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Ermäßigungen

Ermäßigungen

Vorbehaltlich der Bewilligung finanzieller Mittel durch den Anbieter bzw. dem Land NRW erhalten nachfolgend aufgeführte Personengruppen und ihre Familienmitglieder eine Ermäßigung in Höhe von 30 % der Kursgebühren, höchstens jedoch 15,00 Euro, sofern eine Bedürftigkeit vorliegt:

  • Personen, die einen gültigen Münster-Pass haben
  • Personen, die Leistungen nach dem SGB 2 oder SGB 12 beziehen
  • Familien mit drei oder mehr unterhaltspflichtigen Kindern
  • Studierende

Die Gebührenermäßigung wird spätestens zum Kursbeginn beim Anbieter beantragt. Dieser entscheidet über die Ermäßigung.

 

Highlights

Gesund bis auf die KnochenVortrag: Osteoporose vorbeugen
"Calcium" heisst der Baustoff für die Knochen. Kann man mit viel Calcium im Essen und Trinken einer Osteoporose vorbeugen? Welche Rolle spielt die Bewegung?

Immer häufiger hört man auch, dass sogenannte "Phytoöstrogene" wichtig sind. Wo im Essen stecken diese Stoffe drin? Soja, probiotische Milchprodukte und auch Vitamin D - endlich mal Ordnung im Ernährungsdschungel finden, das wäre gut!

Innerhalb des Kochseminars bekommen Sie neben den theoretischen Zusammenhängen auch praktikable Anleitungen, Rezepte und Ideen, wie Sie einer Osteoporose rechtzeitig und wirksam, mit und ohne Milchprodukte, vorbeugen können.

Hinweis: Gebühr inkl. 12,50 € Lebensmittelumlage

Tipp: Am Do., 12.05.2022 und Di., 15.11.2022 Kochkurs "Osteoporose vorbeugen"
Mo, 13 November 2023 mehr erfahren
Lecker, schnell und gesundGrüne Smoothies (auch im Thermo-Mix)
Neben Tipps und Tricks für die Herstellung bereiten wir an diesem Abend einige Smoothies zu und probieren diese.

Hinweis: Gebühr inkl. 12,50 € Lebensmittelumlage
Mi, 08 November 2023 mehr erfahren
Beckenboden, Bauch und RückenRückbildungsgymnastik - Fit werden nach der Geburt
Schwangerschaft und Geburt haben den Körper verändert. Dieser Kurs unterstützt junge Mütter durch Übungen zur Kräftigung der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur und Übungen zur Entspannung der Schulter- und Nackenmuskulatur auf dem Weg der Neufindung nach der Geburt. Hauptziel ist die Senkungsprophylaxe.

Sie besuchen unsere Vormittagskurse? Bringen Sie ihr Baby mit!

HINWEIS:
Der Beginn des Kurses ist frühestens 6 Wochen nach der Geburt. Der Kurs wird von einer Physiotherapeutin geleitet. Am Kursende erhalten Sie eine Teilnahmebescheinigung, die Sie bei Ihrer Krankenkasse einreichen können.
Do, 11 Januar 2024 mehr erfahren

Kurzinfo

Kinderbetreuung

Von Montag bis Freitag, 9.00-12.00 und 15.00-18.00 Uhr bieten wir teilnehmenden Müttern und Vätern Kinderbetreuung an. (Gebühr: 1 Euro pro Kind)

Aktuelle Kurse in unseren Standorten - Start in Kürze

Kurzinfo

Familiengutscheine Stadt Münster

Das Amt für Kinder, Jugendliche und Familie Münster verteilt im Rahmen des Familienbesuches nach der Geburt Ihres Kindes einen Gutschein für Angebote der Familienbildung. Diesen Gutschein könnt ihr im Haus der Familie Münster einlösen!