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  • Zweites Quartal 2026: ab 10.03.2026
  • Zweites Halbjahr 2026: ab 30.06.2026
  • Neue Kurse 2027: ab 17.11.2026

 

Highlights

Entspannungsworkshop Yoga auf dem Stuhl mit Entspannungsreise
Yoga auf dem Stuhl eignet sich vor allem für Ältere und/oder Menschen mit körperlichen Einschränkungen. Bewusstes Atmen, sanfte Übungen (Asanas) und die Wahrnehmung des eigenen Körpers stehen im Mittelpunkt. Jede/r macht so mit, wie es ihr/ihm gut tut. Wir dehnen, spannen an und entspannen im Sitzen.
Mo, 18 Mai 2026 mehr erfahren
Starke Mitte Beckenbodentraining für die Wechseljahre
Die Wechseljahre bringen vieles in Bewegung – auch den Beckenboden. Durch die hormonellen Veränderungen kann es sein, dass diese wichtige Körperregion etwas aus dem Gleichgewicht gerät. Genau hier setzt dieser Kurs an: Wir trainieren gemeinsam deinen Beckenboden, stärken deine Körpermitte und unterstützen dich dabei, dich in deinem Körper rundum wohlzufühlen. In diesem Kurs lernst du, deinen Beckenboden bewusst wahrzunehmen, gezielt zu aktivieren und langfristig zu kräftigen. Dafür arbeiten wir mit wirkungsvollen Übungen zur Stärkung der Körpermitte, Atemtechniken und bewusster Körperwahrnehmung – alles in deinem Tempo. Für alle Frauen in den Wechseljahren, die ihrem Beckenboden etwas Gutes tun möchten – egal ob präventiv oder zur Linderung bereits bestehender Beschwerden.
Fr, 17 April 2026 mehr erfahren
Hurra, ich schaff das! Selbstbewusstsein stärken durch Bewegung - Turnen für Kinder von 5-7 Jahren
Manche Kinder brauchen ein bisschen mehr Zeit, um an sich selbst zu glauben – und dafür ist dieser Kurs da. Gemeinsame Bewegung in der Gruppe fördert nicht nur die körperlichen Fähigkeiten deines Kindes, sondern auch die sozialen und geistigen Fähigkeiten. Übungen zur Körperwahrnehmung und Koordination, gemeinsames klettern, balancieren, springen, rollen und toben und das spielerische Erkunden von Bewegungslandschaften schaffen kleine Erfolgserlebnisse die stark machen! Ohne Leistungsdruck aber mit Lob, viel Bewegung und Spaß wächst das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten. Dein Kind kann mehr Selbstbewusstsein entwickeln und mit mehr Mut und Zuversicht neuen Situationen begegnen. Der Kurs ist gut geeignet für Kinder, die eher zurückhaltend oder unsicher sind.
Sa, 16 Mai 2026 mehr erfahren
Deiner auch?? Papa ist im Gefängnis Sonntagstreff für Frauen und Kinder Inhaftierter (vor / während / nach der Haft)
Hier trefft Ihr andere Frauen, die den Alltag mit ihren Kindern schaffen, während der Vater inhaftiert ist. Eure Kinder treffen andere Kinder, deren Papas im Gefängnis sind. Es tut gut, damit nicht allein zu sein. Es tut gut, mit anderen zu sprechen, die diese Situation kennen. An diesem Nachmittag haben wir eine gute Zeit - zum Kennenlernen, Spielen, Toben, Entspannen und gemeinsam Spaß haben. Auch Familien von Männern, die noch in Haft kommen oder im Gefängnis waren, sind herzlich eingeladen. Wir bereiten ein buntes Programm für Euch vor.
So, 06 September 2026 mehr erfahren
Anmut, Ausdruck und Rhythmus Orientalischer Tanz für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
Zu Beginn des Kurses werden die Grundbewegungen aufgefrischt, dann wird die Tanztechnik des orientalischen Tanzes vertieft und neue Bewegungskombinationen werden vorgestellt und erarbeitet. Choreographien, kleine Bewegungsabfolgen, Shimmys, freier Tanz oder Tanz mit Accessoires wie Stock, Schleier, Zimbeln etc. stehen ebenso auf dem Programm.
Di, 14 April 2026 mehr erfahren

Kurzinfo

Kinderbetreuung

Von Montag bis Freitag, 9.00-12.00 (und 15.00-18.00 Uhr auf Anfrage) bieten wir eine Kinderbetreuung während Eures Kurses bei uns an.

*klick* für weitere Infos zur Kinderbetreuung

Kurzinfo

Beratung

Unser Beratungsteam, Julia Becklas, Nicole Elmenhorst und Stephanie Papke, hilft bei der Auswahl Deiner Kurse und steht Dir für Fragen rund um unsere Kurse, Deine Anmeldung und bei der Kursbuchung zur Seite. Montag – Donnerstag 09:00 – 12:00 Uhr und 15:00 – 17:00 Uhr, Freitag 09:00 – 12:00 Uhr. Telefon: 0251 41866-0

 

 

✨ Eltern werden – Paar bleiben.
Die Geburt eines Kindes stellt alles auf den Kopf – besonders die Partnerschaft. Dieser Abend unterstützt euch dabei, eure Rollen bewusst zu gestalten, früh Weichen für eine gleichberechtigte Elternschaft zu stellen und Strategien für die Vereinbarkeit von Familie & Beruf mitzunehmen.

🤝 Für werdende Eltern, die Verantwortung teilen, alte Muster hinterfragen und gemeinsam stark in diesen neuen Lebensabschnitt starten möchten.
📅 Do, 12.03.2026
🕢 19:30–21:00 Uhr
📍 Kursnummer: 12-170

💬 Austausch, Impulse & Raum für all eure Fragen rund um Rollen, Partnerschaft und Elternsein auf Augenhöhe.

Macht euch gemeinsam bereit für euren neuen Familienalltag. ❤️

Anmeldung über unsere Homepage Suchbegriff: 12-170

oder telefonisch unter 0251 418660

#schwangerinmünster #münstermitkind #münstermitkindern #kurseinmünster #münster #fitinmünster #familienbildung #hausderfamiliems #münsterkids #rückbildunginmünster

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2 0
Ein Wochenende wie eine kleine Reise nach Japan. 🌸
Sprachspaß, japanische Küche, Kalligraphie & Origami – mit zwei Kursleiterinnen, die Japan wirklich leben.
Lerne, lache und entdecke eine neue Kultur mit allen Sinnen.
Jetzt anmelden & dein persönliches „Konnichiwa“ erleben!

Kursnummer: 43-022

Fr 20.03.26 | 17:00 - 18:30 und
Sa 21.03.26 | 11:00 - 15:30

Haus der Familie Münster

Anmeldung über unsere Homepage, Suchbegriff: 43-022

oder telefonisch: 0251 418660

#JapanWeekend #KulturErleben #familienbildung #bildunggegeneinsamkeit #münster #kurseinmünster #hausderfamiliems #familieinmünster

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1 0
Ihr liebt ihn - wir auch! Ein neuer Handlettering-Kurs für Euch! 

Mo 16.03.26 und 23.03.26 | 2x 
19:00 - 21:15 Uhr | 53-061

Anmeldung über unsere Homepage Suchbegriff: 53-061

oder telefonisch unter 0251 418660

#kreativinmünster #kurseinmünster #familienbildung #hausderfamiliemünster #kreativkursmünster #zusammenkreativinmünster #diymünster

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3 0
✨ Gedanken-Karussell an?
Sehnst du dich nach einem Moment echter Ruhe – ganz für dich? 🧘‍♀️💭
In unserem Entspannungskurs lernst du verschiedene Techniken kennen, die dir helfen, Stress loszulassen und innere Gelassenheit aufzubauen. Gemeinsam üben wir Methoden, die du superleicht in deinen Alltag mitnehmen kannst. ✨
🤍 Was dich im Kurs erwartet:
• 🕊️ Autogenes Training
• 💆‍♀️ Progressive Muskelentspannung
• 🔔 Klangmeditation
• 🌿 Fantasiereisen
Ein Kurs – vier Wege zu mehr Ruhe, Klarheit und Balance.
Gönn dir deine Pause vom Alltag. ✨
👉 Jetzt anmelden & deinen Platz sichern!

Mo 13.04.2026 | 8x 
19:00 - 20:15 Uhr

Anmeldung über unsere Homepage Suchbegriff: 32-006

oder telefonisch unter 0251 418660

#familienbildung #entspannunginmünster #entspannungskurs #bildunggegeneinsamkeit #münster #kurseinmünster #hausderfamiliems #familieinmünster #münstermitkindern

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4 0
... und in Wolbeck haben wir auch etwas für Euch in Zusammenarbeit mit dem Team von @mamavitalis ❤️:
sanfter Sport für Schwangere - sicher, individuell und stärkend.

Wir freuen uns, dass wir diesen tollen Kurs mit Henrike Peek in der Kita St. Nikolaus in Wolbeck anbieten können.

Do 05.03.26 | 8x | 18:00 - 19:00 Uhr | 12-340

Do 07.05.26 | 8x | 18:00 - 19:00 Uhr | 12-342 

Anmeldung über unsere Homepage Suchbegriff: Kursnummer

oder telefonisch unter 0251 418660

#wolbeck 
#schwangerinmünster #münstermitkind #münstermitkindern #kurseinmünster #münster #fitinmünster #familienbildung #hausderfamiliems #münsterkids #rückbildunginmünster

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4 0
Und weiter geht´s mit Fitnesskursen für Mütter (mit Baby) nach der Rückbildung!

Zurück in deine Kraft - Aufbautraining nach der Rückbildung
Di 14.04.26 | 09:15 - 10:30 | 8x
Kurs: 12-651

MamActiv - Fitnesskurs für Mütter 
Di 14.04.26 | 09:00 - 10:00 | 7x
Kurs: 12-640

Anmeldung über unsere Homepage Suchbegriff: Kursnummer

oder telefonisch unter 0251 418660
#schwangerinmünster #münstermitkind #münstermitkindern #kurseinmünster #münster #fitinmünster #familienbildung #hausderfamiliems #münsterkids #rückbildunginmünster

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5 0
Wir haben noch Plätze in verschiedenen Bewegungskursen in der Schwangerschaft für Euch: Yoga, Fitness, Outdoor-Fitness.
Die Kurse starten im April:

12-190
Outdoor Fitness für Schwangere
Mo 13.04.26 | 19:00 - 20:00 Uhr | 6x

12-316
Fitnesskurs für Schwangere
Mo 13.04.26 | 17:45 - 18:45 Uhr | 6 x

12-275
Yoga für Schwangere
Mi 15.04.26 | 10:30- 12:00 Uhr | 7 x

Anmeldung über unsere Homepage Suchbegriff: Kursnummer

oder telefonisch unter 0251 418660

#schwangerinmünster #münstermitkind #münstermitkindern #kurseinmünster #münster #fitinmünster #familienbildung #hausderfamiliems #münsterkids #rückbildunginmünster

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2 0
Näh mal wieder: ab Montag, 23.02.26, 18:30 - 21:30 Uhr.

Anmeldung über unsere Homepage Suchbegriff: 52-002

oder telefonisch unter 0251 418660

Du nähst gern, aber im Alltag fehlt dir oft die Zeit oder die Muße dich mit den Herausforderungen deines aktuellen Nähprojekts zu beschäftigen? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige!

Hier kannst du dein Hobby wieder aufleben lassen, dir Raum für Kreativität nehmen und dir damit auch etwas Gutes tun.

In unserem voll ausgestatteten Näh-Atelier arbeitest du an eigenen Modeideen, vertiefst dein Wissen in Schnitt- und Verarbeitungstechniken und wagst dich auch an anspruchsvollere Projekte. Mit professioneller Begleitung sammelst du neue Erfahrungen, erhältst wertvolle Tipps ohne langes Recherchieren und entwickelst dein persönliches Stilgefühl weiter.
Im Mittelpunkt steht nicht nur das Nähen, sondern auch die Freude am gemeinsamen Tun: Im Austausch mit anderen entstehen neue Ideen, es wird gemeinsam gelacht, probiert, verworfen und Erfolge gefeiert – und manchmal entstehen dabei auch ganz besondere Verbindungen.

Mit etwas Geschick und Geduld hältst du am Ende ein ganz individuelles Stück in den Händen, das deine persönliche Note trägt.

#kreativinmünster #kurseinmünster #näheninmünster #familienbildung #hausderfamiliemünster #zusammenkreativinmünster #diymünster

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3 0
Sa 28.02.26 | 14:00 - 17:00 Uhr 
Kurs 53-062

Anmeldung über unsere Homepage Suchbegriff: 53-062

oder telefonisch unter 0251 418660

In diesem themenbezogenen Handlettering-Workshop gestalten wir Motive und/oder gestalten persönliche Schriftstücke rund um die Kommunion und Konfirmation. Der Fokus liegt auf der direkten Umsetzung für das eigene Fest – gemeinsam, kreativ und praxisnah.
Dabei zeige ich, wie Buchstaben, Wörter und kurze Texte harmonisch aufgebaut, kombiniert und passend zum Anlass gestaltet werden können.
Der Kurs richtet sich an Eltern und deren Kommunion- oder Konfirmationskinder, Patinnen und Paten sowie Familienangehörige und Freunde und steht ganz im Zeichen des gemeinsamen Gestaltens und der direkten Anwendung zur Vorbereitung des Festes.
Was erwartet Euch?
• Gestaltung von Motiven und Schriftzügen für Einladungen und Karten
• Tisch-Namensschilder sowie Menü- oder Buffetkarten
• Kleine Gestaltungsideen für Gastgeschenke
• Tipps zum harmonischen Aufbau von Buchstaben, Wörtern und kurzen Texten
• Entwicklung eines stimmigen Gestaltungsstils für das Fest
Am Ende des Workshops nehmen die Teilnehmenden konkrete Entwürfe, Inspirationen und Gestaltungsideen mit, die zuhause weiterverwendet und individuell angepasst werden können.
Ich freue mich auf euch!
Ulrike Heseker (Grafik-Designerin mit Leidenschaft für Handlettering, Gestaltung und der Freude am gemeinsamen Kreativsein).

Mitzubringendes Material: Erste Ideen für die Gestaltung und Symbolik, Bleistift H3, Geodreieck, Radiergummi, Anspitzer. Ein farbiger oder schwarzer Brush-Pen wird für 2,30 € bei der Kursleitung erworben.

#kreativinmünster #kurseinmünster #näheninmünster #familienbildung #hausderfamiliemünster #zusammenkreativinmünster #diymünster #münstermitkind

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4 0
Lieben wir: Stärken durch gemeinsame Bewegung, Kraft und Mut tanken. Das machen wir in den Osterferien- herzliche Einladung!

Anmeldungen unter Kursnummer
15-030

Kurstermine
Montag, 30.3.2026
Dienstag. 31.3.2026
Mittwoch, 1.4.2026
Donnerstag, 2.4.2026
immer von 10 – 11:30 Uhr im Haus der Familie 

Eure Kursleitung:
Jessica Overhoff (Sozialpädagogin, Kinderkrankenschwester, Übungsleiterin C-Lizenz)

Anmeldung über unsere Homepage Suchbegriff: 15-030

oder telefonisch unter 0251 418660

#münstermitkind #münstermitkindern #kurseinmünster #münster #familienbildung #hausderfamiliems #münsterkids

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Für unsere Mitarbeitendenvertretung waren Ruth und Gwendolyn gestern unterwegs bei der DiAG Infotagung im Könzgen Haus in Haltern.
Thema: KI in der MAV Welt – Chancen und Risiken - Do´s and Don´ts

Sie haben uns neue Impulse für die Arbeit mit KI im Haus der Familie und für die Mitarbeitendenvertretung mitgebracht.

Starke MAV - starkes Team!

Danke Ihr beiden!

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17 0

Kurzinfo

Ermäßigungen

Vorbehaltlich der Bewilligung finanzieller Mittel durch den Anbieter bzw. dem Land NRW erhalten nachfolgend aufgeführte Personengruppen und ihre Familienmitglieder eine Ermäßigung in Höhe von 30 % der Kursgebühren, höchstens jedoch 15,00 Euro, sofern eine Bedürftigkeit vorliegt:

  • Personen, die einen gültigen Münster-Pass haben
  • Personen, die Leistungen nach dem SGB 2 oder SGB 12 beziehen
  • Familien mit drei oder mehr unterhaltspflichtigen Kindern
  • Studierende

Die Gebührenermäßigung wird spätestens zum Kursbeginn beim Anbieter beantragt. Dieser entscheidet über die Ermäßigung.