Haus der Familie Münster

Eltern werden - rund um die Geburt

Bewegt und entspannt
Yoga für Schwangere

yoga-fuer-schwangere

Referent*in

Kristiane Weber

Physiotherapeutin, Yogalehrerin, auch Prä- und Postnatales Yoga

Kategorie

Eltern werden - rund um die Geburt

Kursort

MS; Haus der Familie; 3.04 Meditationsraum

Dieser Kurs ist speziell auf die Bedürfnisse von werdenden Müttern ausgerichtet. Du findest hier Zeit für dich und Zeit zum „einfach Schwanger“ sein. Die ganzheitliche Yogapraxis stärkt das Vertrauen in den eigenen Körper, hilft bei der mentalen und körperlichen Vorbereitung auf die Geburt, stärkt die Verbindung zum Baby und bietet Raum für Entspannung und Entschleunigung.
Dich erwarten in diesem Kurs Übungen, in denen du deinen Körper kraftvoll und lebendig spüren kannst, Wahrnehmungsübungen für dein Core und deinen Beckenboden sowie Achtsamkeitsübungen, Visualisierungen und Zeit für Entspannung.
Für diesen Kurs ist keine Yoga-Erfahrungen erforderlich. Alle Level sind willkommen.
Die Teilnahme am Pränatalem Yoga-Kurs sollte zuvor mit einer Hebamme oder Gynäkolg*in besprochen werden.

Mitzubringendes Material: Bequeme Kleidung

Kursinformationen

Kursnummer

Y4112-261

Datum

Di 27.08.2024 - 08.10.2024

Uhrzeit

17:30 - 19:00 Uhr

Dauer

7 Termine

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Alle Termine für den Kurs Yoga für Schwangere

Di. 27.08.2024 17:30 - 19:00 Uhr

Di. 03.09.2024 17:30 - 19:00 Uhr

Di. 10.09.2024 17:30 - 19:00 Uhr

Di. 17.09.2024 17:30 - 19:00 Uhr

Di. 24.09.2024 17:30 - 19:00 Uhr

Di. 01.10.2024 17:30 - 19:00 Uhr

Di. 08.10.2024 17:30 - 19:00 Uhr

60,70€

8 vorrätig