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Haus der Familie Münster

Eltern werden - rund um die Geburt

Bewegt und entspannt
Yoga für Schwangere

yoga-fuer-schwangere

Referent*in

Sonia Miranda-Sapion

Kategorie

Eltern werden - rund um die Geburt

Kursort

MS; Haus der Familie; 3.02 Multifunktionsraum

Yoga stärkt das Wohlbefinden in der Schwangerschaft und die Beziehung zum Baby. Die Yogaübungen bereiten auf die Geburt vor und helfen mit den psychischen und physischen Veränderungen während der Schwangerschaft besser umzugehen. Die sanften Yogaübungen ermöglichen in kurzer Zeit ein positives Körperbewusstsein und eine bessere Selbstwahrnehmung. Entspannungsübungen schenken Ruhe und Ausgeglichenheit. Das Vertrauen in die eigene Intuition und Kraft wächst, um den Anforderungen der Geburt gekräftigt entgegen zu sehen. Schwangerschaftsbeschwerden, wie Rückenschmerzen, Sodbrennen oder Kopfschmerzen können durch regelmäßiges Üben vermieden oder gelindert werden.
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Kursinformationen

Kursnummer

X4112-269

Datum

Fr 20.10.2023 - 15.12.2023

Uhrzeit

10:00 - 11:30 Uhr

Dauer

9 Termine

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Alle Termine für den Kurs Yoga für Schwangere

20.10.2023 10:00 - 11:30 Uhr

27.10.2023 10:00 - 11:30 Uhr

03.11.2023 10:00 - 11:30 Uhr

10.11.2023 10:00 - 11:30 Uhr

17.11.2023 10:00 - 11:30 Uhr

24.11.2023 10:00 - 11:30 Uhr

01.12.2023 10:00 - 11:30 Uhr

08.12.2023 10:00 - 11:30 Uhr

15.12.2023 10:00 - 11:30 Uhr

77,90€

zzgl. Versandkosten

2 vorrätig

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