Haus der Familie Münster

Eltern werden - rund um die Geburt

Sanftes Workout
Pilates für Mütter

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Referent*in

Sonja Kuhlbusch

Übungsleiterin C-Lizenz, Step-Aerobic-, Pilates-, Beckenbodentrainerin, Yogalehrerin

Kategorie

Eltern werden - rund um die Geburt

Kursort

MS; Haus der Familie; U.02 Sport & Fitness

Aufbauend auf die Übungen zur Rückbildung bietet dieser Kurs etwa ein halbes Jahr nach der Geburt des Kindes ein spezielles Pilates-Training. Pilates ist eine äußerst effektive aber sanfte Trainingsmethode, die eine Vielzahl von Muskelgruppen gezielt kräftigt und ganz besonders die Halte- und Stützmuskulatur anspricht.

Die Babys können in diesem Kurs nicht mitgebracht werden, wir bieten parallel eine Kinderbetreuung an.

Mitzubringendes Material: Sportbekleidung, Turnschuhe, Handtuch oder Matte, Getränk

Kursinformationen

Kursnummer

Z4112-630

Datum

Mi 29.10.2025 - 17.12.2025

Uhrzeit

09:00 - 10:00 Uhr

Dauer

8 Termine

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Alle Termine für den Kurs
Pilates für Mütter

Mi. 29.10.2025

09:00 - 10:00Uhr,

Mi. 05.11.2025

09:00 - 10:00Uhr,

Mi. 12.11.2025

09:00 - 10:00Uhr,

Mi. 19.11.2025

09:00 - 10:00Uhr,

Mi. 26.11.2025

09:00 - 10:00Uhr,

Mi. 03.12.2025

09:00 - 10:00Uhr,

Mi. 10.12.2025

09:00 - 10:00Uhr,

Mi. 17.12.2025

09:00 - 10:00Uhr,

44,40€

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