Haus der Familie Münster
Eltern werden - rund um die Geburt
Referent*in
Sonja Kuhlbusch
Übungsleiterin C-Lizenz, Step-Aerobic-, Pilates-, Beckenbodentrainerin, Yogalehrerin
Kategorie
Eltern werden - rund um die Geburt
Kursort
MS; Haus der Familie; U.02 Sport & Fitness
Aufbauend auf die Übungen zur Rückbildung bietet dieser Kurs etwa ein halbes Jahr nach der Geburt des Kindes ein spezielles Pilates-Training. Pilates ist eine äußerst effektive aber sanfte Trainingsmethode, die eine Vielzahl von Muskelgruppen gezielt kräftigt und ganz besonders die Halte- und Stützmuskulatur anspricht.
Die Babys können in diesem Kurs nicht mitgebracht werden, wir bieten parallel eine Kinderbetreuung an.
Kursnummer
Z4112-630
Datum
Mi 29.10.2025 - 17.12.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Dauer
8 Termine
Mi. 29.10.2025
09:00 - 10:00Uhr,
Mi. 05.11.2025
09:00 - 10:00Uhr,
Mi. 12.11.2025
09:00 - 10:00Uhr,
Mi. 19.11.2025
09:00 - 10:00Uhr,
Mi. 26.11.2025
09:00 - 10:00Uhr,
Mi. 03.12.2025
09:00 - 10:00Uhr,
Mi. 10.12.2025
09:00 - 10:00Uhr,
Mi. 17.12.2025
09:00 - 10:00Uhr,
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