Haus der Familie Münster
Eltern werden - rund um die Geburt
Referent*in
Sonja Kuhlbusch-Kluge
Übungsleiterin C-Lizenz, Step-Aerobic-, Pilates-, Beckenbodentrainerin, Yogalehrerin
Heike Weber
Übungsleiterin, Trainerin Pilates/Nordic Walking
Kategorie
Eltern werden - rund um die Geburt
Kursort
MS; Haus der Familie; U.02 Sport & Fitness
Aufbauend auf die Übungen zur Rückbildung bietet dieser Kurs etwa ein halbes Jahr nach der Geburt des Kindes ein spezielles Pilates-Training. Pilates ist eine äußerst effektive aber sanfte Trainingsmethode, die eine Vielzahl von Muskelgruppen gezielt kräftigt und ganz besonders die Halte- und Stützmuskulatur anspricht.
Die Babys können in diesem Kurs nicht mitgebracht werden, wir bieten parallel eine Kinderbetreuung an.
Kursnummer
Y4112-620
Datum
Mi 30.10.2024 - 18.12.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Dauer
8 Termine
Mi. 30.10.2024 09:00 - 10:00 Uhr
Mi. 06.11.2024 09:00 - 10:00 Uhr
Mi. 13.11.2024 09:00 - 10:00 Uhr
Mi. 20.11.2024 09:00 - 10:00 Uhr
Mi. 27.11.2024 09:00 - 10:00 Uhr
Mi. 04.12.2024 09:00 - 10:00 Uhr
Mi. 11.12.2024 09:00 - 10:00 Uhr
Mi. 18.12.2024 09:00 - 10:00 Uhr
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