Haus der Familie Münster

Fitness und Bewegung

Schwungvoll ins Wochenende
Ganzkörpertraining mit Hula Hoop Reifen

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Referent*in

Sabine Beckmann

DSB-Übungsleiterin

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

MS; Haus der Familie; U.02 Sport & Fitness

Bei diesem Ganzkörper-Workout werden mit Schwung und Spaß alle Hauptmuskelgruppen trainiert, vor allem aber der Bauch, die Beine und Oberschenkel. Gleichzeitig wird die Ausdauer, Koordination und die allgemeine Beweglichkeit verbessert. Der Hula-Hoop-Reifen wird dabei in verschiedenen Varianten als Fitnessgerät eingesetzt, wodurch der Kurs auch für Hula-Hoop-Anfänger geeignet ist.
Für die Teilnahme müssen Sie einen eigenen Hula-Hoop-Reifen mitbringen! Außerdem sollten Sie bitte ein Handtuch und etwas zu trinken dabei haben. Möglichst bequeme, eher enganliegende (Sport-) Kleidung ist von Vorteil.

Hinweis: Parallel wird eine Kinderbetreuung angeboten.

Mitzubringendes Material: Hula Hoop Reifen, Sportbekleidung, Turnschuhe, Handtuch, Getränk
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Kursinformationen

Kursnummer

Y4133-260

Datum

Fr 12.01.2024 - 22.03.2024

Uhrzeit

11:00 - 11:45 Uhr

Dauer

10 Termine

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Alle Termine für den Kurs Ganzkörpertraining mit Hula Hoop Reifen

Fr. 12.01.2024 11:00 - 11:45 Uhr

Fr. 19.01.2024 11:00 - 11:45 Uhr

Fr. 26.01.2024 11:00 - 11:45 Uhr

Fr. 02.02.2024 11:00 - 11:45 Uhr

Fr. 09.02.2024 11:00 - 11:45 Uhr

Fr. 16.02.2024 11:00 - 11:45 Uhr

Fr. 23.02.2024 11:00 - 11:45 Uhr

Fr. 08.03.2024 11:00 - 11:45 Uhr

Fr. 15.03.2024 11:00 - 11:45 Uhr

Fr. 22.03.2024 11:00 - 11:45 Uhr

40,50€