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Haus der Familie Münster

Fitness und Bewegung

Für einen gesunden Rücken
Wirbelsäulengymnastik

wirbelsaeulengymnastik

Referent*in

Alfiya Zaripova

Yoga-Ausbildung

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

MS; Haus der Familie; 2.02 Studio

Ein gesünderer Rücken und eine verbesserte Beweglichkeit sind die Ziele dieses Kurses. Unser Rücken wird Tag für Tag belastet – aber nicht immer wirbelsäulengerecht. Die Reaktion unseres Körpers auf Fehlbeanspruchungen sind allgemein bekannt. Wirbelsäulenbeschwerden und Rückenschmerzen sowie Einschränkungen des Bewegungsapparates lassen sich mit einem gezielten Dehn- und Kräftigungsprogramm verhindern bzw. verzögern.
Mitzubringendes Material: Bequeme Kleidung, Turnschuhe, großes Handtuch oder Matte
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Kursinformationen

Kursnummer

Y4133-248

Datum

Mo 26.08.2024 - 16.12.2024

Uhrzeit

17:00 - 17:45 Uhr

Dauer

14 Termine

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Alle Termine für den Kurs Wirbelsäulengymnastik

Mo. 26.08.2024 17:00 - 17:45 Uhr

Mo. 02.09.2024 17:00 - 17:45 Uhr

Mo. 09.09.2024 17:00 - 17:45 Uhr

Mo. 16.09.2024 17:00 - 17:45 Uhr

Mo. 23.09.2024 17:00 - 17:45 Uhr

Mo. 30.09.2024 17:00 - 17:45 Uhr

Mo. 07.10.2024 17:00 - 17:45 Uhr

Mo. 04.11.2024 17:00 - 17:45 Uhr

Mo. 11.11.2024 17:00 - 17:45 Uhr

Mo. 18.11.2024 17:00 - 17:45 Uhr

Mo. 25.11.2024 17:00 - 17:45 Uhr

Mo. 02.12.2024 17:00 - 17:45 Uhr

Mo. 09.12.2024 17:00 - 17:45 Uhr

Mo. 16.12.2024 17:00 - 17:45 Uhr

56,50€

zzgl. Versandkosten

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