Haus der Familie Münster
Entspannung und Balance
Referent*in
Stephanie Salomon
Entspannungspädagogin
Kategorie
Entspannung und Balance
Kursort
MS; Haus der Familie; 3.04 Meditationsraum
Progressive Muskelentspannung sorgt effektiv für körperliche und seelische Entspannung. Es gibt so vieles, was uns stresst und es ist uns gar nicht gleich bewusst. Für ein gesundes Leben ist es wichtig, Anspannung und Entspannung in der Waage zu halten.
Durch das Üben erreichst Du zunehmende, langfristige Gelassenheit. Du erkennst und
beseitigst frühzeitig Verspannungen durch eine intensivere Körperwahrnehmung. So kann
PM sogar vor einem Burnout schützen.
Kursnummer
Y4132-003
Datum
Mo 08.04.2024 - 10.06.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:15 Uhr
Dauer
8 Termine
Mo. 08.04.2024 19:00 - 20:15 Uhr
Mo. 15.04.2024 19:00 - 20:15 Uhr
Mo. 22.04.2024 19:00 - 20:15 Uhr
Mo. 29.04.2024 19:00 - 20:15 Uhr
Mo. 13.05.2024 19:00 - 20:15 Uhr
Mo. 27.05.2024 19:00 - 20:15 Uhr
Mo. 03.06.2024 19:00 - 20:15 Uhr
Mo. 10.06.2024 19:00 - 20:15 Uhr
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