Referent*in
Stephanie Salomon
Kategorie
Kursort
MS; Haus der Familie; 3.04 Meditationsraum
Progressive Muskelentspannung sorgt effektiv für körperliche und seelische Entspannung. Es gibt so vieles, was uns stresst und es ist uns gar nicht gleich bewusst. Für ein gesundes Leben ist es wichtig, Anspannung und Entspannung in der Waage zu halten.
Durch das Üben erreichst Du zunehmende, langfristige Gelassenheit. Du erkennst und
beseitigst frühzeitig Verspannungen durch eine intensivere Körperwahrnehmung. So kann
PM sogar vor einem Burnout schützen.
Kursnummer
Y4132-003
Datum
Mo 08.04.2024 - 03.06.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:15 Uhr
Dauer
8 Termine
08.04.2024 19:00 - 20:15 Uhr
15.04.2024 19:00 - 20:15 Uhr
22.04.2024 19:00 - 20:15 Uhr
29.04.2024 19:00 - 20:15 Uhr
06.05.2024 19:00 - 20:15 Uhr
13.05.2024 19:00 - 20:15 Uhr
27.05.2024 19:00 - 20:15 Uhr
03.06.2024 19:00 - 20:15 Uhr
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