Haus der Familie Münster
Entspannung und Balance
Referent*in
Daniela Görne
Lehrerin, Yogalehrerin (BYV), Entspannungstherapeutin, ganzheitlicher Coach
Kategorie
Entspannung und Balance
Kursort
MS; Haus der Familie; 3.02 Multifunktionsraum
Für Anfänger*innen und Geübte
Möchten Sie sich wahrnehmen und für Entspannung, Balance, Konzentration und einen beweglichen Körper sorgen? Hatha Yoga besteht aus einer Folge von harmonischen Bewegungsabläufen, kräftigenden, mobilisierenden und entspannenden Körperhaltungen sowie aus Atem- und Achtsamkeitsübungen. Regelmäßiges Üben führt zu Entspannung, innerer Harmonie, Achtsamkeit und Gelassenheit.
Hatha Yoga ist grundsätzlich für jede*n geeignet, denn Sie üben innerhalb der eigenen Möglichkeiten.
Kursnummer
Y4132-067
Datum
Do 31.10.2024 - 19.12.2024
Uhrzeit
18:10 - 19:40 Uhr
Dauer
8 Termine
Do. 31.10.2024 18:10 - 19:40 Uhr
Do. 07.11.2024 18:10 - 19:40 Uhr
Do. 14.11.2024 18:10 - 19:40 Uhr
Do. 21.11.2024 18:10 - 19:40 Uhr
Do. 28.11.2024 18:10 - 19:40 Uhr
Do. 05.12.2024 18:10 - 19:40 Uhr
Do. 12.12.2024 18:10 - 19:40 Uhr
Do. 19.12.2024 18:10 - 19:40 Uhr
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