Haus der Familie Münster

Bewegt und entspannt
Yoga für Schwangere

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Referent*in

Sonia Miranda-Sapion

Kategorie

Kursort

MS; Haus der Familie; 2.02 Studio

Yoga stärkt das Wohlbefinden in der Schwangerschaft und die Beziehung zum Baby. Die Yogaübungen bereiten auf die Geburt vor und helfen mit den psychischen und physischen Veränderungen während der Schwangerschaft besser umzugehen. Die sanften Yogaübungen ermöglichen in kurzer Zeit ein positives Körperbewusstsein und eine bessere Selbstwahrnehmung. Entspannungsübungen schenken Ruhe und Ausgeglichenheit. Das Vertrauen in die eigene Intuition und Kraft wächst, um den Anforderungen der Geburt gekräftigt entgegen zu sehen. Schwangerschaftsbeschwerden, wie Rückenschmerzen, Sodbrennen oder Kopfschmerzen können durch regelmässiges Üben vermieden oder gelindert werden.

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Kursinformationen

Kursnummer

Y4112-258

Datum

Mi 21.08.2024 - 09.10.2024

Uhrzeit

09:00 - 10:30 Uhr

Dauer

8 Termine

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Alle Termine für den Kurs Yoga für Schwangere

21.08.2024 09:00 - 10:30 Uhr

28.08.2024 09:00 - 10:30 Uhr

04.09.2024 09:00 - 10:30 Uhr

11.09.2024 09:00 - 10:30 Uhr

18.09.2024 09:00 - 10:30 Uhr

25.09.2024 09:00 - 10:30 Uhr

02.10.2024 09:00 - 10:30 Uhr

09.10.2024 09:00 - 10:30 Uhr

72,50€

8 vorrätig