Haus der Familie Münster
Eltern werden - rund um die Geburt
Referent*in
Sonia Miranda-Sapion
Kategorie
Eltern werden - rund um die Geburt
Kursort
MS; Haus der Familie; 3.02 Multifunktionsraum
Yoga stärkt das Wohlbefinden in der Schwangerschaft und die Beziehung zum Baby. Die Yogaübungen bereiten auf die Geburt vor und helfen mit den psychischen und physischen Veränderungen während der Schwangerschaft besser umzugehen. Die sanften Yogaübungen ermöglichen in kurzer Zeit ein positives Körperbewusstsein und eine bessere Selbstwahrnehmung. Entspannungsübungen schenken Ruhe und Ausgeglichenheit. Das Vertrauen in die eigene Intuition und Kraft wächst, um den Anforderungen der Geburt gekräftigt entgegen zu sehen. Schwangerschaftsbeschwerden, wie Rückenschmerzen, Sodbrennen oder Kopfschmerzen können durch regelmässiges Üben vermieden oder gelindert werden.
Kursnummer
Y4112-252
Datum
Fr 12.01.2024 - 15.03.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Dauer
10 Termine
12.01.2024 10:00 - 11:30 Uhr
19.01.2024 10:00 - 11:30 Uhr
26.01.2024 10:00 - 11:30 Uhr
02.02.2024 10:00 - 11:30 Uhr
09.02.2024 10:00 - 11:30 Uhr
16.02.2024 10:00 - 11:30 Uhr
23.02.2024 10:00 - 11:30 Uhr
01.03.2024 10:00 - 11:30 Uhr
08.03.2024 10:00 - 11:30 Uhr
15.03.2024 10:00 - 11:30 Uhr
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