Haus der Familie Münster

Eltern werden - rund um die Geburt

Bewegt und entspannt
Yoga für Schwangere

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Referent*in

Sonia Miranda-Sapion

Kategorie

Eltern werden - rund um die Geburt

Kursort

MS; Haus der Familie; 3.02 Multifunktionsraum

Yoga stärkt das Wohlbefinden in der Schwangerschaft und die Beziehung zum Baby. Die Yogaübungen bereiten auf die Geburt vor und helfen mit den psychischen und physischen Veränderungen während der Schwangerschaft besser umzugehen. Die sanften Yogaübungen ermöglichen in kurzer Zeit ein positives Körperbewusstsein und eine bessere Selbstwahrnehmung. Entspannungsübungen schenken Ruhe und Ausgeglichenheit. Das Vertrauen in die eigene Intuition und Kraft wächst, um den Anforderungen der Geburt gekräftigt entgegen zu sehen. Schwangerschaftsbeschwerden, wie Rückenschmerzen, Sodbrennen oder Kopfschmerzen können durch regelmässiges Üben vermieden oder gelindert werden.

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Kursinformationen

Kursnummer

Y4112-252

Datum

Fr 12.01.2024 - 15.03.2024

Uhrzeit

10:00 - 11:30 Uhr

Dauer

10 Termine

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Alle Termine für den Kurs Yoga für Schwangere

12.01.2024 10:00 - 11:30 Uhr

19.01.2024 10:00 - 11:30 Uhr

26.01.2024 10:00 - 11:30 Uhr

02.02.2024 10:00 - 11:30 Uhr

09.02.2024 10:00 - 11:30 Uhr

16.02.2024 10:00 - 11:30 Uhr

23.02.2024 10:00 - 11:30 Uhr

01.03.2024 10:00 - 11:30 Uhr

08.03.2024 10:00 - 11:30 Uhr

15.03.2024 10:00 - 11:30 Uhr

90,50€

8 vorrätig

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