Haus der Familie Münster

Bewegt und entspannt
Yoga für Schwangere

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Referent*in

Sonia Miranda-Sapion

Kategorie

Kursort

MS; Haus der Familie; 3.02 Multifunktionsraum

Yoga stärkt das Wohlbefinden in der Schwangerschaft und die Beziehung zum Baby. Die Yogaübungen bereiten auf die Geburt vor und helfen mit den psychischen und physischen Veränderungen während der Schwangerschaft besser umzugehen. Die sanften Yogaübungen ermöglichen in kurzer Zeit ein positives Körperbewusstsein und eine bessere Selbstwahrnehmung. Entspannungsübungen schenken Ruhe und Ausgeglichenheit. Das Vertrauen in die eigene Intuition und Kraft wächst, um den Anforderungen der Geburt gekräftigt entgegen zu sehen. Schwangerschaftsbeschwerden, wie Rückenschmerzen, Sodbrennen oder Kopfschmerzen können durch regelmässiges Üben vermieden oder gelindert werden.

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Kursinformationen

Kursnummer

Y4112-264

Datum

Fr 08.11.2024 - 20.12.2024

Uhrzeit

10:00 - 11:30 Uhr

Dauer

7 Termine

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Alle Termine für den Kurs Yoga für Schwangere

08.11.2024 10:00 - 11:30 Uhr

15.11.2024 10:00 - 11:30 Uhr

22.11.2024 10:00 - 11:30 Uhr

29.11.2024 10:00 - 11:30 Uhr

06.12.2024 10:00 - 11:30 Uhr

13.12.2024 10:00 - 11:30 Uhr

20.12.2024 10:00 - 11:30 Uhr

63,50€

8 vorrätig