Referent*in
Daniela Görne
Kategorie
Kursort
MS; Haus der Familie; 3.02 Multifunktionsraum
Für Anfänger*innen und Geübte
Möchten Sie sich wahrnehmen und für Entspannung, Balance, Konzentration und einen beweglichen Körper sorgen? Hatha Yoga besteht aus einer Folge von harmonischen Bewegungsabläufen, kräftigenden, mobilisierenden und entspannenden Körperhaltungen sowie aus Atem- und Achtsamkeitsübungen. Regelmässiges Üben führt zu Entspannung, innerer Harmonie, Achtsamkeit und Gelassenheit.
Hatha Yoga ist grundsätzlich für jede*n geeignet, denn Sie üben innerhalb der eigenen Möglichkeiten.
Kursnummer
Y4132-060
Datum
Do 11.01.2024 - 21.03.2024
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Dauer
11 Termine
11.01.2024 16:30 - 18:00 Uhr
18.01.2024 16:30 - 18:00 Uhr
25.01.2024 16:30 - 18:00 Uhr
01.02.2024 16:30 - 18:00 Uhr
08.02.2024 16:30 - 18:00 Uhr
15.02.2024 16:30 - 18:00 Uhr
22.02.2024 16:30 - 18:00 Uhr
29.02.2024 16:30 - 18:00 Uhr
07.03.2024 16:30 - 18:00 Uhr
14.03.2024 16:30 - 18:00 Uhr
21.03.2024 16:30 - 18:00 Uhr
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