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Haus der Familie Münster

Der Weg in die eigene Mitte
Qi Gong für Fortgeschrittene – in Roxel

qi-gong-in-roxel

Referent*in

Lucia Pferdekamp

Kategorie

Kursort

MS-Roxel; Pantaleon Kirchplatz; St. Pantaleon - Pfarrh.

Ausgehend von der eigenen Mitte entspannen wir und kommen zur Ruhe.
In der Ruhe liegt die Kraft, aus der Standfestigkeit, Sicherheit und Selbstbewusstsein geschöpft werden können.

Mit den sanften Dehnübungen und den einfachen, aber sehr wirkungsvollen Übungen aus dem Wudang – Qigong und dem Gelenk-Qigong können Spannungen abgebaut, die Beweglichkeit und Koordination verbessert und die Muskulatur gekräftigt werden.
Geist und Atem können sich beim Üben regulieren, körperliches und seelisches Gleichgewicht kann wieder gewonnen werden. Wir kehren mit mehr Gelassenheit und Energie in unseren Alltag zurück.
Die Bewegungsübungen werden ergänzt durch stille Übungen im Sitzen oder Liegen.

Fortschreitende Gruppe- ein Neueinstieg ist bei freien Plätzen jedoch möglich.

Ort: Pfarrheim St. Pantaleon, Pantaleon Kirchplatz, Roxel
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Kursinformationen

Kursnummer

Y4132-910

Datum

Do 11.01.2024 - 23.05.2024

Uhrzeit

17:15 - 18:45 Uhr

Dauer

16 Termine

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Alle Termine für den Kurs Qi Gong für Fortgeschrittene - in Roxel

11.01.2024 17:15 - 18:45 Uhr

18.01.2024 17:15 - 18:45 Uhr

25.01.2024 17:15 - 18:45 Uhr

01.02.2024 17:15 - 18:45 Uhr

08.02.2024 17:15 - 18:45 Uhr

15.02.2024 17:15 - 18:45 Uhr

22.02.2024 17:15 - 18:45 Uhr

29.02.2024 17:15 - 18:45 Uhr

07.03.2024 17:15 - 18:45 Uhr

14.03.2024 17:15 - 18:45 Uhr

21.03.2024 17:15 - 18:45 Uhr

18.04.2024 17:15 - 18:45 Uhr

25.04.2024 17:15 - 18:45 Uhr

02.05.2024 17:15 - 18:45 Uhr

16.05.2024 17:15 - 18:45 Uhr

23.05.2024 17:15 - 18:45 Uhr

147,70€

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