Haus der Familie Münster

Fitness und Bewegung

Kraft, Flexibilität und Stabilität
Pilates

pilates

Referent*in

Supriya Neteler

Fitness- und Gesundheitstrainerin B-Lizenz

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

MS; Haus der Familie; U.02 Sport & Fitness

Der Pilates-Trend ist ungebrochen. Pilates ist eine äußerst effektive, aber sanfte Trainingsmethode, die eine Vielzahl von Muskelgruppen gezielt kräftigt. Speziell die Halte- und Stützmuskulatur wird angesprochen und sorgt so für ein gutes Körpergefühl. Mit den Übungen straffen Sie Ihre Silhouette, verbessern Ihre Beweglichkeit und Balance und sorgen für eine aufrechtere Haltung. Die konzentrierten und kombinierten Atem- und Bewegungsübungen wirken wunderbar wohltuend und ausgleichend.
Dieser Kurs ist für Fortgeschrittene, es müssen Erfahrungen vorhanden sein.

Mitzubringendes Material: Bequeme Kleidung, eigene Matte oder großes Handtuch, Getränk

Kursinformationen

Kursnummer

Y4133-046

Datum

Di 30.04.2024 - 02.07.2024

Uhrzeit

17:45 - 19:00 Uhr

Dauer

9 Termine

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Alle Termine für den Kurs Pilates

Di. 30.04.2024 17:45 - 19:00 Uhr

Di. 07.05.2024 17:45 - 19:00 Uhr

Di. 14.05.2024 17:45 - 19:00 Uhr

Di. 21.05.2024 17:45 - 19:00 Uhr

Di. 28.05.2024 17:45 - 19:00 Uhr

Di. 04.06.2024 17:45 - 19:00 Uhr

Di. 11.06.2024 17:45 - 19:00 Uhr

Di. 25.06.2024 17:45 - 19:00 Uhr

Di. 02.07.2024 17:45 - 19:00 Uhr

60,50€