Haus der Familie Münster

Fitness und Bewegung

Kraft, Flexibilität und Stabilität
Pilates- in Gievenbeck

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Referent*in

Heike Weber

Übungsleiterin, Trainerin Pilates/Nordic Walking

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

MS-Gievenbeck; Dieckmannstr. 127; La Vie - Familientreff

Der Pilates-Trend ist ungebrochen – und das ist kein Zufall. Pilates ist eine äußerst effektive aber sanfte Trainingsmethode, die eine Vielzahl von Muskelgruppen gezielt kräftigt und speziell die Halte- und Stützmuskulatur anspricht. Mit den Übungen straffen Sie Ihre Silhouette, verbessern Ihre Beweglichkeit und Balance und sorgen für eine aufrechtere Haltung. Die konzentrierten und kombinierten Atmungs- und Bewegungsübungen wirken wunderbar wohltuend und ausgleichend.
Mitmachen kann jede*r, da die Übungen an jeden Leistungsstand angepasst werden können.

Ort : La Vie – Familientreff, Dieckmannstr. 127, Gievenbeck

Mitzubringendes Material: Sportbekleidung, Turnschuhe, Handtuch, Getränk

Kursinformationen

Kursnummer

Y4133-764

Datum

Mi 10.04.2024 - 03.07.2024

Uhrzeit

18:55 - 19:55 Uhr

Dauer

11 Termine

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Alle Termine für den Kurs Pilates- in Gievenbeck

Mi. 10.04.2024 18:55 - 19:55 Uhr

Mi. 17.04.2024 18:55 - 19:55 Uhr

Mi. 24.04.2024 18:55 - 19:55 Uhr

Mi. 08.05.2024 18:55 - 19:55 Uhr

Mi. 15.05.2024 18:55 - 19:55 Uhr

Mi. 22.05.2024 18:55 - 19:55 Uhr

Mi. 29.05.2024 18:55 - 19:55 Uhr

Mi. 05.06.2024 18:55 - 19:55 Uhr

Mi. 19.06.2024 18:55 - 19:55 Uhr

Mi. 26.06.2024 18:55 - 19:55 Uhr

Mi. 03.07.2024 18:55 - 19:55 Uhr

60,60€

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