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Haus der Familie Münster

Fitness und Bewegung

Kraft, Flexibilität und Stabilität
Pilates- in Gievenbeck

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Referent*in

Heike Weber

Übungsleiterin, Trainerin Pilates/Nordic Walking

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

MS-Gievenbeck; Dieckmannstr. 127; La Vie - Familientreff

Der Pilates-Trend ist ungebrochen – und das ist kein Zufall. Pilates ist eine äußerst effektive aber sanfte Trainingsmethode, die eine Vielzahl von Muskelgruppen gezielt kräftigt und speziell die Halte- und Stützmuskulatur anspricht. Mit den Übungen straffen Sie Ihre Silhouette, verbessern Ihre Beweglichkeit und Balance und sorgen für eine aufrechtere Haltung. Die konzentrierten und kombinierten Atmungs- und Bewegungsübungen wirken wunderbar wohltuend und ausgleichend.
Mitmachen kann jede*r, da die Übungen an jeden Leistungsstand angepasst werden können.

Ort : La Vie – Familientreff, Dieckmannstr. 127, Gievenbeck
Mitzubringendes Material: Sportbekleidung, Turnschuhe, Handtuch, Getränk
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Kursinformationen

Kursnummer

Y4133-770

Datum

Mi 21.08.2024 - 11.12.2024

Uhrzeit

20:00 - 21:00 Uhr

Dauer

14 Termine

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Alle Termine für den Kurs Pilates- in Gievenbeck

Mi. 21.08.2024 20:00 - 21:00 Uhr

Mi. 28.08.2024 20:00 - 21:00 Uhr

Mi. 04.09.2024 20:00 - 21:00 Uhr

Mi. 11.09.2024 20:00 - 21:00 Uhr

Mi. 18.09.2024 20:00 - 21:00 Uhr

Mi. 25.09.2024 20:00 - 21:00 Uhr

Mi. 02.10.2024 20:00 - 21:00 Uhr

Mi. 09.10.2024 20:00 - 21:00 Uhr

Mi. 30.10.2024 20:00 - 21:00 Uhr

Mi. 06.11.2024 20:00 - 21:00 Uhr

Mi. 13.11.2024 20:00 - 21:00 Uhr

Mi. 27.11.2024 20:00 - 21:00 Uhr

Mi. 04.12.2024 20:00 - 21:00 Uhr

Mi. 11.12.2024 20:00 - 21:00 Uhr

77,00€

zzgl. Versandkosten

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