Pilates- in Gievenbeck - Haus der Familie Münster

Haus der Familie Münster

Fitness und Bewegung

Kraft, Flexibilität und Stabilität
Pilates- in Gievenbeck

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Referent*in

Heike Weber

Übungsleiterin, Trainerin Pilates/Nordic Walking

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

MS-Gievenbeck; Dieckmannstr. 127; La Vie - Familientreff

Der Pilates-Trend ist ungebrochen – und das ist kein Zufall. Pilates ist eine äußerst effektive aber sanfte Trainingsmethode, die eine Vielzahl von Muskelgruppen gezielt kräftigt und speziell die Halte- und Stützmuskulatur anspricht. Mit den Übungen straffst du deine Silhouette, verbesserst deine Beweglichkeit und Balance und sorgst für eine aufrechtere Haltung. Die konzentrierten und kombinierten Atmungs- und Bewegungsübungen wirken wunderbar wohltuend und ausgleichend.
Mitmachen kann jede*r, da die Übungen an jeden Leistungsstand angepasst werden können.

Ort : La Vie – Familientreff, Dieckmannstr. 127, Gievenbeck

Mitzubringendes Material: Sportbekleidung, Turnschuhe, Handtuch, Getränk

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Kursinformationen

Kursnummer

A4133-764

Datum

Mi 15.04.2026 - 08.07.2026

Uhrzeit

20:00 - 21:00 Uhr

Dauer

12 Termine

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Alle Termine für den Kurs
Pilates- in Gievenbeck

Mi. 15.04.2026

20:00 - 21:00Uhr, Gievenbeck; La Vie - Familientreff

Mi. 22.04.2026

20:00 - 21:00Uhr, Gievenbeck; La Vie - Familientreff

Mi. 29.04.2026

20:00 - 21:00Uhr, Gievenbeck; La Vie - Familientreff

Mi. 06.05.2026

20:00 - 21:00Uhr, Gievenbeck; La Vie - Familientreff

Mi. 13.05.2026

20:00 - 21:00Uhr, Gievenbeck; La Vie - Familientreff

Mi. 20.05.2026

20:00 - 21:00Uhr, Gievenbeck; La Vie - Familientreff

Mi. 27.05.2026

20:00 - 21:00Uhr, Gievenbeck; La Vie - Familientreff

Mi. 03.06.2026

20:00 - 21:00Uhr, Gievenbeck; La Vie - Familientreff

Mi. 10.06.2026

20:00 - 21:00Uhr, Gievenbeck; La Vie - Familientreff

Mi. 24.06.2026

20:00 - 21:00Uhr, Gievenbeck; La Vie - Familientreff

Mi. 01.07.2026

20:00 - 21:00Uhr, Gievenbeck; La Vie - Familientreff

Mi. 08.07.2026

20:00 - 21:00Uhr, Gievenbeck; La Vie - Familientreff

67,70€

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