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Haus der Familie Münster

Fitness und Bewegung

Kraft, Flexibilität und Stabilität
Pilates + Dehnen am Morgen – in Gievenbeck

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Referent*in

Diane Schleß

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

MS-Gievenbeck; Dieckmannstr. 127; La Vie - Familientreff

Pilates ist ein ganzheitliches, gelenkschonendes Körpertraining, bei dem eine Vielzahl von Muskelgruppen angesprochen und gekräftigt werden. In diesem Kurs werden die Pilatesübungen durch Dehnungs- und Entspannungsübungen ergänzt, so dass es zu einer verbesserten Beweglichkeit und Balance des gesamten Körpers kommt. Die konzentrierten und kombinierten Atmungs- und Bewegungsübungen wirken wunderbar wohltuend und ausgleichend.
Mitmachen kann jede/r, da die Übungen an jeden Leistungsstand angepasst werden können.

Ort : La Vie – Familientreff, Dieckmannstr. 127, Gievenbeck
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Kursinformationen

Kursnummer

X4133-754

Datum

Mo 21.08.2023 - 11.12.2023

Uhrzeit

11:00 - 12:00 Uhr

Dauer

15 Termine

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Alle Termine für den Kurs Pilates + Dehnen am Morgen - in Gievenbeck

21.08.2023 11:00 - 12:00 Uhr

28.08.2023 11:00 - 12:00 Uhr

04.09.2023 11:00 - 12:00 Uhr

11.09.2023 11:00 - 12:00 Uhr

18.09.2023 11:00 - 12:00 Uhr

25.09.2023 11:00 - 12:00 Uhr

16.10.2023 11:00 - 12:00 Uhr

23.10.2023 11:00 - 12:00 Uhr

30.10.2023 11:00 - 12:00 Uhr

06.11.2023 11:00 - 12:00 Uhr

13.11.2023 11:00 - 12:00 Uhr

20.11.2023 11:00 - 12:00 Uhr

27.11.2023 11:00 - 12:00 Uhr

04.12.2023 11:00 - 12:00 Uhr

11.12.2023 11:00 - 12:00 Uhr

80,50€

zzgl. Versandkosten

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