Haus der Familie Münster
Fitness und Bewegung
Referent*in
Magdalena Budde
Sport- und Gesundheitswissenschaftlerin
Aline Garcia
Zumba-Instructor, MamiFitness- und Pilates Trainerin
Kategorie
Fitness und Bewegung
Kursort
MS; Haus der Familie; U.02 Sport & Fitness
Der Pilates-Trend ist ungebrochen. Pilates ist eine äußerst effektive, aber sanfte Trainingsmethode, die eine Vielzahl von Muskelgruppen gezielt kräftigt. Speziell die Halte- und Stützmuskulatur wird angesprochen und sorgt so für ein gutes Körpergefühl. Mit den Übungen straffst du deine Silhouette, verbesserst deine Beweglichkeit und Balance und sorgst für eine aufrechtere Haltung. Die konzentrierten und kombinierten Atem- und Bewegungsübungen wirken wunderbar wohltuend und ausgleichend.
Dieser Kurs ist für Fortgeschrittene. Es müssen Vorkenntnisse vorhanden sein.
Kursnummer
A4133-043
Datum
Di 13.01.2026 - 03.03.2026
Uhrzeit
17:45 - 19:00 Uhr
Termine können zu unterschiedlichen Zeiten stattfindenDauer
8 Termine
Di. 13.01.2026
17:45 - 19:00Uhr,
Di. 20.01.2026
17:45 - 19:00Uhr,
Di. 27.01.2026
17:45 - 19:00Uhr,
Di. 03.02.2026
18:00 - 19:15Uhr,
Di. 10.02.2026
18:00 - 19:15Uhr,
Di. 17.02.2026
18:00 - 19:15Uhr,
Di. 24.02.2026
18:00 - 19:15Uhr,
Di. 03.03.2026
18:00 - 19:15Uhr,
zzgl. Versandkosten
2 vorrätig