info@hdf-muenster.de    0251 41866-0
Mitarbeit     Anfahrt     Downloads
0

Haus der Familie Münster

Fitness und Bewegung

Kraft, Flexibilität und Stabilität
Pilates

pilates-3

Referent*in

Aline Garcia

Zumba-Instructor, MamiFitness- und Pilates Trainerin

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

MS; Haus der Familie; 2.03 Freiraum

Der Pilates-Trend ist ungebrochen – und das ist kein Zufall. Pilates ist eine äußerst effektive aber sanfte Trainingsmethode, die eine Vielzahl von Muskelgruppen gezielt kräftigt und speziell die Halte- und Stützmuskulatur anspricht. Mit den Übungen straffst du deine Silhouette, verbesserst deine Beglichkeit und Balance und sorgst für eine aufrechtere Haltung. Die konzentrierten und kombinierten Atmungs- und Bewegungsübungen wirken wunderbar wohltuend und ausgleichend.

Mitmachen kann jede/r, da die Übungen an jeden Leistungsstand angepasst werden können.
Mitzubringendes Material: Bequeme Kleidung, Getränk, Matte oder Handtuch
Zurück zur Übersicht

Kursinformationen

Kursnummer

A4133-047

Datum

Mo 13.04.2026 - 06.07.2026

Uhrzeit

20:00 - 21:00 Uhr

Dauer

12 Termine

Alle Termine anzeigen
X

Alle Termine für den Kurs
Pilates

Mo. 13.04.2026

20:00 - 21:00Uhr, 2.01 Begegnungsraum

Mo. 20.04.2026

20:00 - 21:00Uhr, 2.01 Begegnungsraum

Mo. 27.04.2026

20:00 - 21:00Uhr, 2.03 Freiraum

Mo. 04.05.2026

20:00 - 21:00Uhr, 2.03 Freiraum

Mo. 11.05.2026

20:00 - 21:00Uhr, 2.03 Freiraum

Mo. 18.05.2026

20:00 - 21:00Uhr, 2.03 Freiraum

Mo. 01.06.2026

20:00 - 21:00Uhr, 2.03 Freiraum

Mo. 08.06.2026

20:00 - 21:00Uhr, 2.03 Freiraum

Mo. 15.06.2026

20:00 - 21:00Uhr, 2.03 Freiraum

Mo. 22.06.2026

20:00 - 21:00Uhr, 2.03 Freiraum

Mo. 29.06.2026

20:00 - 21:00Uhr, 2.03 Freiraum

Mo. 06.07.2026

20:00 - 21:00Uhr, 2.03 Freiraum

67,70€

zzgl. Versandkosten

Bitte beachten: Hier bitte nur zusätzliche Teilnehmende hinzufügen

+
-