Haus der Familie Münster
Fitness und Bewegung
Referent*in
Supriya Neteler
Fitness- und Gesundheitstrainerin B-Lizenz
Kategorie
Fitness und Bewegung
Kursort
MS; Haus der Familie; U.02 Sport & Fitness
Der Pilates-Trend ist ungebrochen. Pilates ist eine äußerst effektive, aber sanfte Trainingsmethode, die eine Vielzahl von Muskelgruppen gezielt kräftigt. Speziell die Halte- und Stützmuskulatur wird angesprochen und sorgt so für ein gutes Körpergefühl. Mit den Übungen straffen Sie Ihre Silhouette, verbessern Ihre Beweglichkeit und Balance und sorgen für eine aufrechtere Haltung. Die konzentrierten und kombinierten Atem- und Bewegungsübungen wirken wunderbar wohltuend und ausgleichend.
Dieser Kurs ist für Fortgechrittene. Es müssen Vorkenntnisse vorhanden sein.
Kursnummer
Z4133-047
Datum
Di 29.04.2025 - 08.07.2025
Uhrzeit
19:05 - 20:05 Uhr
Dauer
10 Termine
Di. 29.04.2025
19:05 - 20:05Uhr,
Di. 06.05.2025
19:05 - 20:05Uhr,
Di. 13.05.2025
19:05 - 20:05Uhr,
Di. 20.05.2025
19:05 - 20:05Uhr,
Di. 27.05.2025
19:05 - 20:05Uhr,
Di. 03.06.2025
19:05 - 20:05Uhr,
Di. 17.06.2025
19:05 - 20:05Uhr,
Di. 24.06.2025
19:05 - 20:05Uhr,
Di. 01.07.2025
19:05 - 20:05Uhr,
Di. 08.07.2025
19:05 - 20:05Uhr,
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