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Haus der Familie Münster

Fitness und Bewegung

Schwungvoll ins Wochenende
Ganzkörpertraining mit Hula Hoop Reifen

ganzkoerpertraining-mit-hula-hoop-reifen

Referent*in

Sabine Beckmann

DSB-Übungsleiterin

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

MS; Haus der Familie; U.02 Sport & Fitness

Bei diesem Ganzkörper-Workout werden mit Schwung und Spaß alle Hauptmuskelgruppen trainiert, vor allem aber der Bauch, die Beine und Oberschenkel. Gleichzeitig wird die Ausdauer, Koordination und die allgemeine Beweglichkeit verbessert. Der Hula-Hoop-Reifen wird dabei in verschiedenen Varianten als Fitnessgerät eingesetzt, wodurch der Kurs auch für Hula-Hoop-Anfänger geeignet ist.
Für die Teilnahme müssen Sie einen eigenen Hula-Hoop-Reifen mitbringen! Außerdem sollten Sie bitte ein Handtuch und etwas zu trinken dabei haben. Möglichst bequeme, eher enganliegende (Sport-) Kleidung ist von Vorteil.

Hinweis: Parallel wird eine Kinderbetreuung angeboten.
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Kursinformationen

Kursnummer

X4133-266

Datum

Fr 20.10.2023 - 15.12.2023

Uhrzeit

11:00 - 11:45 Uhr

Dauer

9 Termine

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Alle Termine für den Kurs Ganzkörpertraining mit Hula Hoop Reifen

20.10.2023 11:00 - 11:45 Uhr

27.10.2023 11:00 - 11:45 Uhr

03.11.2023 11:00 - 11:45 Uhr

10.11.2023 11:00 - 11:45 Uhr

17.11.2023 11:00 - 11:45 Uhr

24.11.2023 11:00 - 11:45 Uhr

01.12.2023 11:00 - 11:45 Uhr

08.12.2023 11:00 - 11:45 Uhr

15.12.2023 11:00 - 11:45 Uhr

36,00€

zzgl. Versandkosten

5 vorrätig

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