Referent*in
Katharina Falckenberg
Kategorie
Kursort
MS; Haus der Familie; 3.02 Multifunktionsraum
In diesem Kurs geht es, aufbauend auf die Übungen zur Rückbildung, um den Wiedereinstieg in die sportliche Betätigung. Eine Mischung aus Pilates, Ballett und funktionalem Training steigert die allgemeine Fitness, die körperliche Flexibilität sowie die Ausdauer – und das alles ‚Mamagerecht‘, unter Berücksichtigung der besonderen Umstände nach einer Geburt.
Der Kurs ist für verschiedene Fitnesslevel geeignet, sollte aber erst im Anschluss an die Rückbildung begonnen werden – fragen Sie vor der Teilnahme gerne Ihren Arzt/Ihre Ärztin.
Die Babys können in diesem Kurs mitgebracht werden, wir bieten aber auch parallel eine Kinderbetreuung an.
Kursnummer
Y4112-661
Datum
Do 31.10.2024 - 19.12.2024
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Dauer
8 Termine
31.10.2024 10:15 - 11:15 Uhr
07.11.2024 10:15 - 11:15 Uhr
14.11.2024 10:15 - 11:15 Uhr
21.11.2024 10:15 - 11:15 Uhr
28.11.2024 10:15 - 11:15 Uhr
05.12.2024 10:15 - 11:15 Uhr
12.12.2024 10:15 - 11:15 Uhr
19.12.2024 10:15 - 11:15 Uhr
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