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Haus der Familie Münster

Entspannung und Balance

Entspann´ Dich!
Entspannungsverfahren zum Kennenlernen und Genießen

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Referent*in

Stephanie Salomon

Entspannungspädagogin

Kategorie

Entspannung und Balance

Kursort

MS; Haus der Familie; 2.03 Freiraum

Ständig kreisende Gedanken? Du sehnst Dich nach Ruhe, einfach mal zur Ruhe kommen?
In diesem Kurs lernst Du verschiedene Entspannungstechniken zur Stressbewältigung kennen und genießt beim gemeinsamen Üben zunehmende Ruhe.

In einem Kursblock:
Autogenes Training
Progressive Muskelentspannung
Klangmeditation
Fantasiereisen
Mitzubringendes Material: Bequeme Kleidung, warme Socken
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Kursinformationen

Kursnummer

A4132-007

Datum

Mo 02.11.2026 - 21.12.2026

Uhrzeit

19:00 - 20:15 Uhr

Dauer

8 Termine

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Alle Termine für den Kurs
Entspannungsverfahren zum Kennenlernen und Genießen

Mo. 02.11.2026

19:00 - 20:15Uhr, 2.03 Freiraum

Mo. 09.11.2026

19:00 - 20:15Uhr, 2.03 Freiraum

Mo. 16.11.2026

19:00 - 20:15Uhr, 2.03 Freiraum

Mo. 23.11.2026

19:00 - 20:15Uhr, 2.03 Freiraum

Mo. 30.11.2026

19:00 - 20:15Uhr, 2.03 Freiraum

Mo. 07.12.2026

19:00 - 20:15Uhr, 2.03 Freiraum

Mo. 14.12.2026

19:00 - 20:15Uhr, 2.03 Freiraum

Mo. 21.12.2026

19:00 - 20:15Uhr, 2.03 Freiraum

63,20€

zzgl. Versandkosten

12 vorrätig

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