Haus der Familie Münster

Entspannung und Balance

Entspann´ Dich!
Entspannungsverfahren zum Kennenlernen und Genießen

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Referent*in

Stephanie Salomon

Entspannungspädagogin

Kategorie

Entspannung und Balance

Kursort

MS; Haus der Familie; 3.04 Meditationsraum

Ständig kreisende Gedanken? Du sehnst Dich nach Ruhe, einfach mal zur Ruhe kommen?
In diesem Kurs lernst Du verschiedene Entspannungstechniken zur Stressbewältigung kennen und genießt beim gemeinsamen Üben zunehmende Ruhe.

In einem Kursblock:
Autogenes Training
Progressive Muskelentspannung
Klangmeditation
Fantasiereisen

Mitzubringendes Material: Bequeme Kleidung, warme Socken

Kursinformationen

Kursnummer

Y4132-002

Datum

Mo 28.10.2024 - 16.12.2024

Uhrzeit

19:00 - 20:15 Uhr

Dauer

8 Termine

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Alle Termine für den Kurs Entspannungsverfahren zum Kennenlernen und Genießen

Mo. 28.10.2024 19:00 - 20:15 Uhr

Mo. 04.11.2024 19:00 - 20:15 Uhr

Mo. 11.11.2024 19:00 - 20:15 Uhr

Mo. 18.11.2024 19:00 - 20:15 Uhr

Mo. 25.11.2024 19:00 - 20:15 Uhr

Mo. 02.12.2024 19:00 - 20:15 Uhr

Mo. 09.12.2024 19:00 - 20:15 Uhr

Mo. 16.12.2024 19:00 - 20:15 Uhr

61,80€

9 vorrätig