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Haus der Familie Münster

Fitness und Bewegung

Krafttraining für den ganzen Körper
Body Shape

body-shape

Referent*in

Rebekka Diele

Group Fitness Trainerin B-Lizenz, Zumba-Trainerin

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

MS; Haus der Familie; U.02 Sport & Fitness

Steigerung von Flexibilität und Balance - Fitness und Entspannung pur. Nach einem Warm-Up geht es an die Muskelkräftigung. Bei diesem Ganzkörper-Workout werden die Hauptmuskelgruppen trainiert und die allgemeine Ausdauer verbessert. Die Stunde klingt aus mit einer Stretching- und Entspannungsphase, in der die zuvor beanspruchte Muskulatur gedehnt wird.
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Kursinformationen

Kursnummer

X4133-336

Datum

Mo 16.10.2023 - 11.12.2023

Uhrzeit

20:00 - 21:00 Uhr

Dauer

9 Termine

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Alle Termine für den Kurs Body Shape

16.10.2023 20:00 - 21:00 Uhr

23.10.2023 20:00 - 21:00 Uhr

30.10.2023 20:00 - 21:00 Uhr

06.11.2023 20:00 - 21:00 Uhr

13.11.2023 20:00 - 21:00 Uhr

20.11.2023 20:00 - 21:00 Uhr

27.11.2023 20:00 - 21:00 Uhr

04.12.2023 20:00 - 21:00 Uhr

11.12.2023 20:00 - 21:00 Uhr

48,50€

zzgl. Versandkosten

Bei Mehrfachanmeldung ist eine Onlineermäßigung nicht möglich. Bitte bei Kursbeginn bei der Kursleitung melden.

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