info@hdf-muenster.de    0251 41866-0
Mitarbeit     Anfahrt     Downloads
0

Haus der Familie Münster

Fitness und Bewegung

Krafttraining für den ganzen Körper
Body Shape – in Gievenbeck

body-shape-in-gievenbeck

Referent*in

Ariane Beckmann

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

MS-Gievenbeck; Dieckmannstr. 127; La Vie - Familientreff

Steigerung von Flexibilität und Kraft – Fitness und Entspannung pur. Nach einer Mobilisierung geht es an die Muskelkräftigung. Bei diesem Ganzkörper-Workout werden die Hauptmuskelgruppen trainiert und die Muskelausdauer verbessert. Die Stunde klingt aus mit einer Stretching- und Entspannungsphase, in der die zuvor beanspruchte Muskulatur gedehnt wird.

Ort : La Vie – Familientreff, Dieckmannstr. 127, Gievenbeck
Mitzubringendes Material: Sportbekleidung, Turnschuhe, Handtuch, Getränk
Zurück zur Übersicht

Kursinformationen

Kursnummer

A4133-730

Datum

Mo 12.01.2026 - 23.03.2026

Uhrzeit

20:00 - 21:00 Uhr

Dauer

10 Termine

Alle Termine anzeigen
X

Alle Termine für den Kurs
Body Shape - in Gievenbeck

Mo. 12.01.2026

20:00 - 21:00Uhr, Gievenbeck; La Vie - Familientreff

Mo. 19.01.2026

20:00 - 21:00Uhr, Gievenbeck; La Vie - Familientreff

Mo. 26.01.2026

20:00 - 21:00Uhr, Gievenbeck; La Vie - Familientreff

Mo. 02.02.2026

20:00 - 21:00Uhr, Gievenbeck; La Vie - Familientreff

Mo. 09.02.2026

20:00 - 21:00Uhr, Gievenbeck; La Vie - Familientreff

Mo. 23.02.2026

20:00 - 21:00Uhr, Gievenbeck; La Vie - Familientreff

Mo. 02.03.2026

20:00 - 21:00Uhr, Gievenbeck; La Vie - Familientreff

Mo. 09.03.2026

20:00 - 21:00Uhr, Gievenbeck; La Vie - Familientreff

Mo. 16.03.2026

20:00 - 21:00Uhr, Gievenbeck; La Vie - Familientreff

Mo. 23.03.2026

20:00 - 21:00Uhr, Gievenbeck; La Vie - Familientreff

56,50€

zzgl. Versandkosten

Bitte beachten: Hier bitte nur zusätzliche Teilnehmende hinzufügen

+
-

Zur Merkliste hinzufügen