Body Shape - in Gievenbeck - Haus der Familie Münster

Haus der Familie Münster

Fitness und Bewegung

Krafttraining für den ganzen Körper
Body Shape – in Gievenbeck

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Referent*in

Ariane Beckmann

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

MS-Gievenbeck; Dieckmannstr. 127; La Vie - Familientreff

Steigerung von Flexibilität und Kraft – Fitness und Entspannung pur. Nach einer Mobilisierung geht es an die Muskelkräftigung. Bei diesem Ganzkörper-Workout werden die Hauptmuskelgruppen trainiert und die Muskelausdauer verbessert. Die Stunde klingt aus mit einer Stretching- und Entspannungsphase, in der die zuvor beanspruchte Muskulatur gedehnt wird.

Ort : La Vie – Familientreff, Dieckmannstr. 127, Gievenbeck

Mitzubringendes Material: Sportbekleidung, Turnschuhe, Handtuch, Getränk

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Kursinformationen

Kursnummer

A4133-732

Datum

Mo 13.04.2026 - 13.07.2026

Uhrzeit

20:00 - 21:00 Uhr

Dauer

12 Termine

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Alle Termine für den Kurs
Body Shape - in Gievenbeck

Mo. 13.04.2026

20:00 - 21:00Uhr, Gievenbeck; La Vie - Familientreff

Mo. 20.04.2026

20:00 - 21:00Uhr, Gievenbeck; La Vie - Familientreff

Mo. 27.04.2026

20:00 - 21:00Uhr, Gievenbeck; La Vie - Familientreff

Mo. 04.05.2026

20:00 - 21:00Uhr, Gievenbeck; La Vie - Familientreff

Mo. 11.05.2026

20:00 - 21:00Uhr, Gievenbeck; La Vie - Familientreff

Mo. 18.05.2026

20:00 - 21:00Uhr, Gievenbeck; La Vie - Familientreff

Mo. 08.06.2026

20:00 - 21:00Uhr, Gievenbeck; La Vie - Familientreff

Mo. 15.06.2026

20:00 - 21:00Uhr, Gievenbeck; La Vie - Familientreff

Mo. 22.06.2026

20:00 - 21:00Uhr, Gievenbeck; La Vie - Familientreff

Mo. 29.06.2026

20:00 - 21:00Uhr, Gievenbeck; La Vie - Familientreff

Mo. 06.07.2026

20:00 - 21:00Uhr, Gievenbeck; La Vie - Familientreff

Mo. 13.07.2026

20:00 - 21:00Uhr, Gievenbeck; La Vie - Familientreff

67,70€

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