Body Shape - in Gievenbeck - Haus der Familie Münster

Haus der Familie Münster

Fitness und Bewegung

Krafttraining für den ganzen Körper
Body Shape – in Gievenbeck

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Referent*in

Ariane Beckmann

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

MS-Gievenbeck; Dieckmannstr. 127; La Vie - Familientreff

Steigerung von Flexibilität und Kraft – Fitness und Entspannung pur. Nach einer Mobilisierung geht es an die Muskelkräftigung. Bei diesem Ganzkörper-Workout werden die Hauptmuskelgruppen trainiert und die Muskelausdauer verbessert. Die Stunde klingt aus mit einer Stretching- und Entspannungsphase, in der die zuvor beanspruchte Muskulatur gedehnt wird.

Ort : La Vie – Familientreff, Dieckmannstr. 127, Gievenbeck

Mitzubringendes Material: Sportbekleidung, Turnschuhe, Handtuch, Getränk

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Kursinformationen

Kursnummer

A4133-734

Datum

Mo 07.09.2026 - 14.12.2026

Uhrzeit

20:00 - 21:00 Uhr

Dauer

13 Termine

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Alle Termine für den Kurs
Body Shape - in Gievenbeck

Mo. 07.09.2026

20:00 - 21:00Uhr, Gievenbeck; La Vie - Familientreff

Mo. 14.09.2026

20:00 - 21:00Uhr, Gievenbeck; La Vie - Familientreff

Mo. 21.09.2026

20:00 - 21:00Uhr, Gievenbeck; La Vie - Familientreff

Mo. 28.09.2026

20:00 - 21:00Uhr, Gievenbeck; La Vie - Familientreff

Mo. 05.10.2026

20:00 - 21:00Uhr, Gievenbeck; La Vie - Familientreff

Mo. 12.10.2026

20:00 - 21:00Uhr, Gievenbeck; La Vie - Familientreff

Mo. 02.11.2026

20:00 - 21:00Uhr, Gievenbeck; La Vie - Familientreff

Mo. 09.11.2026

20:00 - 21:00Uhr, Gievenbeck; La Vie - Familientreff

Mo. 16.11.2026

20:00 - 21:00Uhr, Gievenbeck; La Vie - Familientreff

Mo. 23.11.2026

20:00 - 21:00Uhr, Gievenbeck; La Vie - Familientreff

Mo. 30.11.2026

20:00 - 21:00Uhr, Gievenbeck; La Vie - Familientreff

Mo. 07.12.2026

20:00 - 21:00Uhr, Gievenbeck; La Vie - Familientreff

Mo. 14.12.2026

20:00 - 21:00Uhr, Gievenbeck; La Vie - Familientreff

73,30€

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