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Haus der Familie Münster

Fitness und Bewegung

Krafttraining für den ganzen Körper
Body Shape – in Gievenbeck

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Referent*in

Ariane Beckmann

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

MS-Gievenbeck; Dieckmannstr. 127; La Vie - Familientreff

Steigerung von Flexibilität und Kraft – Fitness und Entspannung pur. Nach einer Mobilisierung geht es an die Muskelkräftigung. Bei diesem Ganzkörper-Workout werden die Hauptmuskelgruppen trainiert und die Muskelausdauer verbessert. Die Stunde klingt aus mit einer Stretching- und Entspannungsphase, in der die zuvor beanspruchte Muskulatur gedehnt wird.

Ort : La Vie – Familientreff, Dieckmannstr. 127, Gievenbeck
Mitzubringendes Material: Sportbekleidung, Turnschuhe, Handtuch, Getränk
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Kursinformationen

Kursnummer

Z4133-732

Datum

Mo 28.04.2025 - 07.07.2025

Uhrzeit

20:00 - 21:00 Uhr

Dauer

10 Termine

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Alle Termine für den Kurs
Body Shape - in Gievenbeck

Mo. 28.04.2025

20:00 - 21:00Uhr, Gievenbeck; La Vie - Familientreff

Mo. 05.05.2025

20:00 - 21:00Uhr, Gievenbeck; La Vie - Familientreff

Mo. 12.05.2025

20:00 - 21:00Uhr, Gievenbeck; La Vie - Familientreff

Mo. 19.05.2025

20:00 - 21:00Uhr, Gievenbeck; La Vie - Familientreff

Mo. 26.05.2025

20:00 - 21:00Uhr, Gievenbeck; La Vie - Familientreff

Mo. 02.06.2025

20:00 - 21:00Uhr, Gievenbeck; La Vie - Familientreff

Mo. 16.06.2025

20:00 - 21:00Uhr, Gievenbeck; La Vie - Familientreff

Mo. 23.06.2025

20:00 - 21:00Uhr, Gievenbeck; La Vie - Familientreff

Mo. 30.06.2025

20:00 - 21:00Uhr, Gievenbeck; La Vie - Familientreff

Mo. 07.07.2025

20:00 - 21:00Uhr, Gievenbeck; La Vie - Familientreff

53,80€

zzgl. Versandkosten

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