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Haus der Familie Münster

Fitness und Bewegung

Fit bis ins hohe Alter
Bewegungsangebot für Hochaltrige – in Gievenbeck

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Referent*in

Stefanie Schüer

Übungsleiterin B, Prävention

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

MS-Gievenbeck; Dieckmannstr. 127; La Vie - Familientreff

Das Bewegungsprogramm richtet sich an Menschen im Alter, die gesund und mobil, selbstständig, aktiv und flexibel bleiben möchten. Dies ist ein gezieltes Bewegungstraining für Seniorinnen und Senioren, das Kraft und Gleichgewichtsfähigkeiten steigert. Mobilität und Beweglichkeit werden ebenfalls mit abwechslungsreichen Koordinations- und Gleichgewichtsübungen trainiert. Der Kurs ist für alle geeignet, die Übungen können dem jeweiligen Fitnessstand angepasst werden.

Ort : La Vie - Familientreff, Dieckmannstr. 127, Gievenbeck
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Kursinformationen

Kursnummer

X4133-706

Datum

Do 19.10.2023 - 14.12.2023

Uhrzeit

11:00 - 12:00 Uhr

Dauer

9 Termine

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Alle Termine für den Kurs Bewegungsangebot für Hochaltrige - in Gievenbeck

19.10.2023 11:00 - 12:00 Uhr

26.10.2023 11:00 - 12:00 Uhr

02.11.2023 11:00 - 12:00 Uhr

09.11.2023 11:00 - 12:00 Uhr

16.11.2023 11:00 - 12:00 Uhr

23.11.2023 11:00 - 12:00 Uhr

30.11.2023 11:00 - 12:00 Uhr

07.12.2023 11:00 - 12:00 Uhr

14.12.2023 11:00 - 12:00 Uhr

48,50€

zzgl. Versandkosten

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