Bewegungsangebot für Hochaltrige - in Gievenbeck - Haus der Familie Münster

Haus der Familie Münster

Fitness und Bewegung

Fit bis ins hohe Alter
Bewegungsangebot für Hochaltrige – in Gievenbeck

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Referent*in

Stefanie Schüer

Übungsleiterin B, Prävention

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

MS-Gievenbeck; Dieckmannstr. 127; La Vie - Familientreff

Das Bewegungsprogramm richtet sich an Menschen im Alter, die gesund und mobil, selbstständig, aktiv und flexibel bleiben möchten. Dies ist ein gezieltes Bewegungstraining für Seniorinnen und Senioren, das Kraft und Gleichgewichtsfähigkeiten steigert. Mobilität und Beweglichkeit werden ebenfalls mit abwechslungsreichen Koordinations- und Gleichgewichtsübungen trainiert. Die Übungen finden im Stehen bzw. Sitzen statt und können den individuellen Fähigkeiten angepasst werden.

La Vie, Familientreff, Dieckmannstr. 127, Gievenbeck

Mitzubringendes Material: Bequeme (Sport-)kleidung, Getränk, evtl. ein Handtuch

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Kursinformationen

Kursnummer

A4133-700

Datum

Do 08.01.2026 - 26.03.2026

Uhrzeit

11:00 - 12:00 Uhr

Dauer

12 Termine

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Alle Termine für den Kurs
Bewegungsangebot für Hochaltrige - in Gievenbeck

Do. 08.01.2026

11:00 - 12:00Uhr, Gievenbeck; La Vie - Familientreff

Do. 15.01.2026

11:00 - 12:00Uhr, Gievenbeck; La Vie - Familientreff

Do. 22.01.2026

11:00 - 12:00Uhr, Gievenbeck; La Vie - Familientreff

Do. 29.01.2026

11:00 - 12:00Uhr, Gievenbeck; La Vie - Familientreff

Do. 05.02.2026

11:00 - 12:00Uhr, Gievenbeck; La Vie - Familientreff

Do. 12.02.2026

11:00 - 12:00Uhr, Gievenbeck; La Vie - Familientreff

Do. 19.02.2026

11:00 - 12:00Uhr, Gievenbeck; La Vie - Familientreff

Do. 26.02.2026

11:00 - 12:00Uhr, Gievenbeck; La Vie - Familientreff

Do. 05.03.2026

11:00 - 12:00Uhr, Gievenbeck; La Vie - Familientreff

Do. 12.03.2026

11:00 - 12:00Uhr, Gievenbeck; La Vie - Familientreff

Do. 19.03.2026

11:00 - 12:00Uhr, Gievenbeck; La Vie - Familientreff

Do. 26.03.2026

11:00 - 12:00Uhr, Gievenbeck; La Vie - Familientreff

67,70€

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