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Haus der Familie Münster

Fitness und Bewegung

Fit bis ins hohe Alter
Bewegungsangebot für Hochaltrige – in Gievenbeck

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Referent*in

Stefanie Schüer

Übungsleiterin B, Prävention

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

MS-Gievenbeck; Dieckmannstr. 127; La Vie - Familientreff

Das Bewegungsprogramm richtet sich an Menschen im Alter, die gesund und mobil, selbstständig, aktiv und flexibel bleiben möchten. Dies ist ein gezieltes Bewegungstraining für Seniorinnen und Senioren, das Kraft und Gleichgewichtsfähigkeiten steigert. Mobilität und Beweglichkeit werden ebenfalls mit abwechslungsreichen Koordinations- und Gleichgewichtsübungen trainiert. Der Kurs ist für alle geeignet, die Übungen können dem jeweiligen Fitnessstand angepasst werden.

Ort : La Vie – Familientreff, Dieckmannstr. 127, Gievenbeck
Mitzubringendes Material: Bequeme (Sport-)kleidung, Getränk, evtl. ein Handtuch
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Kursinformationen

Kursnummer

Z4133-702

Datum

Do 09.01.2025 - 10.04.2025

Uhrzeit

11:00 - 12:00 Uhr

Dauer

14 Termine

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Alle Termine für den Kurs Bewegungsangebot für Hochaltrige - in Gievenbeck

Do. 09.01.2025 11:00 - 12:00 Uhr

Do. 16.01.2025 11:00 - 12:00 Uhr

Do. 23.01.2025 11:00 - 12:00 Uhr

Do. 30.01.2025 11:00 - 12:00 Uhr

Do. 06.02.2025 11:00 - 12:00 Uhr

Do. 13.02.2025 11:00 - 12:00 Uhr

Do. 20.02.2025 11:00 - 12:00 Uhr

Do. 27.02.2025 11:00 - 12:00 Uhr

Do. 06.03.2025 11:00 - 12:00 Uhr

Do. 13.03.2025 11:00 - 12:00 Uhr

Do. 20.03.2025 11:00 - 12:00 Uhr

Do. 27.03.2025 11:00 - 12:00 Uhr

Do. 03.04.2025 11:00 - 12:00 Uhr

Do. 10.04.2025 11:00 - 12:00 Uhr

75,30€

zzgl. Versandkosten

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