Geburtsvorbereitung u. Schwangerschaftsgymnastik für Frauen

Die Inhalte des Kurses sind:

– körperliches Training zur Erhaltung der Beweglichkeit und Muskelkraft
– Übungen zur Atemerfahrung und Erlernen von Atemtechniken, die unter der Geburt hilfreich sind
– Information zu Schwangerschaft und Geburt
– Erlernen der Gebärhaltungen nach dem Konzept der Hebamme Hanna Fischer, um das Vertrauen in die Fähigkeit des Gebärens zu stärken
– Übungen zur Körperhaltung, Stoffwechsel- und Kreislaufanregung

Mittwoch, 03.07.2024 | 19:30 – 21:00 Uhr | 7 Termine

Weitere Infos und Anmeldung:

Geburtsvorbereitung u. Schwangerschaftsgymnastik für Frauen Entbindungsmonat September 2024 – Haus der Familie Münster (haus-der-familie-muenster.de)