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Aktiv mit Baby

Outdoor-Fitness für Mütter - in der Hafencity

Du möchtest gerne Sport mit anderen Müttern machen und dabei dein Kind ungern in fremde Hände geben? Dann bist du hier richtig!

Die Outdoorfitness Kurse in Kooperation mit mamavitalis bieten dir unter professioneller Anleitung Konditionsstärkung und Muskulaturaufbau. Besonders achten wir auf die Stärkung der Beckenbodenmuskulatur und Anleitung zur Schließung des Bauchspaltes sowie Alltagsschulung, um gesund mit Kind wieder fit zu werden nach der Entbindung.
Geeignet ist der Kurs für Mamas mit Babys ab der 10. Lebenswoche, idealerweise nach dem Rückbildungskurs, kann aber auch parallel begonnen werden.

Wenn das Wetter es an einzelnen Tagen nicht zulässt, wird eine online-Alternative angeboten.

1. Treffpunkt: Münster Hafencity, Hafenweg 46, vor Cabelo
Bitte mitbringen: Buggy o.ä. oder Tragehilfe, Wetterangepasste Sportkleidung, Getränk

Zeitraum: Di, 18.10.2022 - Di, 13.12.2022, 8 Termine
Uhrzeit: 11:00 Uhr - 12:00 Uhr
Ort: Treffpunkt: Münster Hafencity, Hafenweg 46, vor Cabelo
Gebühr: 61,90 Euro
Leitung: Christine Lewe, und Team von Praxis mamavitalis
Kursnummer: W4112-631
Terminliste: 
  • Dienstag, 18.10.2022, 11:00 Uhr bis 12:00 Uhr
    Treffpunkt: Münster Hafencity, Hafenweg 46, vor Cabelo
  • Dienstag, 25.10.2022, 11:00 Uhr bis 12:00 Uhr
    Treffpunkt: Münster Hafencity, Hafenweg 46, vor Cabelo
  • Dienstag, 08.11.2022, 11:00 Uhr bis 12:00 Uhr
    Treffpunkt: Münster Hafencity, Hafenweg 46, vor Cabelo
  • Dienstag, 15.11.2022, 11:00 Uhr bis 12:00 Uhr
    Treffpunkt: Münster Hafencity, Hafenweg 46, vor Cabelo
  • Dienstag, 22.11.2022, 11:00 Uhr bis 12:00 Uhr
    Treffpunkt: Münster Hafencity, Hafenweg 46, vor Cabelo
  • Dienstag, 29.11.2022, 11:00 Uhr bis 12:00 Uhr
    Treffpunkt: Münster Hafencity, Hafenweg 46, vor Cabelo
  • Dienstag, 06.12.2022, 11:00 Uhr bis 12:00 Uhr
    Treffpunkt: Münster Hafencity, Hafenweg 46, vor Cabelo
  • Dienstag, 13.12.2022, 11:00 Uhr bis 12:00 Uhr
    Treffpunkt: Münster Hafencity, Hafenweg 46, vor Cabelo
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