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Fit werden nach der Geburt

Rückbildungsgymnastik - Beckenboden, Bauch und Rücken

Schwangerschaft und Geburt haben den Körper verändert. Dieser Kurs unterstützt junge Mütter durch Übungen zur Kräftigung der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur und Übungen zur Entspannung der Schulter- und Nackenmuskulatur auf dem Weg der Neufindung nach der Geburt. Hauptziel ist die Senkungsprophylaxe.

Sie besuchen unsere Vormittagskurse? Bringen Sie ihr Baby mit!

HINWEIS:
Der Beginn des Kurses ist frühestens 6 Wochen nach der Geburt. Der Kurs wird von einer Physiotherapeutin geleitet. Am Kursende erhalten Sie eine Teilnahmebescheinigung, die Sie bei Ihrer Krankenkasse einreichen können.
Bitte mitbringen: bequeme Hose, Socken

Zeitraum: Di, 18.10.2022 - Di, 13.12.2022, 8 Termine
Uhrzeit: 11:00 Uhr - 12:30 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; U.01 Geburtsvorbereitungsraum
Gebühr: 64,50 Euro
Leitung: Daniela Krimphove
Kursnummer: W4112-432
Terminliste: 
  • Dienstag, 18.10.2022, 11:00 Uhr bis 12:30 Uhr
    MS; Haus der Familie; U.01 Geburtsvorbereitungsraum
  • Dienstag, 25.10.2022, 11:00 Uhr bis 12:30 Uhr
    MS; Haus der Familie; U.01 Geburtsvorbereitungsraum
  • Dienstag, 08.11.2022, 11:00 Uhr bis 12:30 Uhr
    MS; Haus der Familie; U.01 Geburtsvorbereitungsraum
  • Dienstag, 15.11.2022, 11:00 Uhr bis 12:30 Uhr
    MS; Haus der Familie; U.01 Geburtsvorbereitungsraum
  • Dienstag, 22.11.2022, 11:00 Uhr bis 12:30 Uhr
    MS; Haus der Familie; U.01 Geburtsvorbereitungsraum
  • Dienstag, 29.11.2022, 11:00 Uhr bis 12:30 Uhr
    MS; Haus der Familie; U.01 Geburtsvorbereitungsraum
  • Dienstag, 06.12.2022, 11:00 Uhr bis 12:30 Uhr
    MS; Haus der Familie; U.01 Geburtsvorbereitungsraum
  • Dienstag, 13.12.2022, 11:00 Uhr bis 12:30 Uhr
    MS; Haus der Familie; U.01 Geburtsvorbereitungsraum
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