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Fit werden nach der Geburt

Rückbildungsgymnastik - Beckenboden, Bauch und Rücken

Schwangerschaft und Geburt haben den Körper verändert. Dieser Kurs unterstützt junge Mütter durch Übungen zur Kräftigung der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur und Übungen zur Entspannung der Schulter- und Nackenmuskulatur auf dem Weg der Neufindung nach der Geburt. Hauptziel ist die Senkungsprophylaxe.

Sie besuchen unsere Vormittagskurse? Bringen Sie ihr Baby mit!

HINWEIS:
Der Beginn des Kurses ist frühestens 6 Wochen nach der Geburt. Der Kurs wird von einer Physiotherapeutin geleitet. Am Kursende erhalten Sie eine Teilnahmebescheinigung, die Sie bei Ihrer Krankenkasse einreichen können.
Bitte mitbringen: bequeme Hose, Socken

Zeitraum: Di, 16.08.2022 - Di, 27.09.2022, 7 Termine
Uhrzeit: 9:30 Uhr - 11:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; U.01 Geburtsvorbereitungsraum
Gebühr: 56,50 Euro
Leitung: Sonja Wolbeck
Kursnummer: W4112-426
Terminliste: 
  • Dienstag, 16.08.2022, 09:30 Uhr bis 11:00 Uhr
    MS; Haus der Familie; U.01 Geburtsvorbereitungsraum
  • Dienstag, 23.08.2022, 09:30 Uhr bis 11:00 Uhr
    MS; Haus der Familie; U.01 Geburtsvorbereitungsraum
  • Dienstag, 30.08.2022, 09:30 Uhr bis 11:00 Uhr
    MS; Haus der Familie; U.01 Geburtsvorbereitungsraum
  • Dienstag, 06.09.2022, 09:30 Uhr bis 11:00 Uhr
    MS; Haus der Familie; U.01 Geburtsvorbereitungsraum
  • Dienstag, 13.09.2022, 09:30 Uhr bis 11:00 Uhr
    MS; Haus der Familie; U.01 Geburtsvorbereitungsraum
  • Dienstag, 20.09.2022, 09:30 Uhr bis 11:00 Uhr
    MS; Haus der Familie; U.01 Geburtsvorbereitungsraum
  • Dienstag, 27.09.2022, 09:30 Uhr bis 11:00 Uhr
    MS; Haus der Familie; U.01 Geburtsvorbereitungsraum
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