Bewegt und informiert durch die Schwangerschaft

Geburtsvorbereitung u. Schwangerschaftsgymnastik für Frauen Entbindungsmonat Februar 2023

Sie bereiten sich aktiv und gemeinsam mit anderen Schwangeren auf die Geburt ihres Kindes vor.
Die Inhalte des Kurses sind:

- körperliches Training zur Erhaltung der Beweglichkeit und Muskelkraft
- Übungen zur Atemerfahrung und Erlernen von Atemtechniken, die unter der Geburt hilfreich sind
- Information zu Schwangerschaft und Geburt
- Erlernen der Gebärhaltungen nach dem Konzept der Hebamme Hanna Fischer, um das Vertrauen in die Fähigkeit des Gebärens zu stärken
- Übungen zur Körperhaltung, Stoffwechsel- und Kreislaufanregung

Ein Abend wird als Partnerabend gestaltet und ein Nachtreffen findet nach der Geburt statt.

Ort: St. Franziskus-Hospital, Hohenzollernring 70, 48145 Münster
Treffpunkt: Pforte des St. Franziskus-Hospitals
Bitte mitbringen: Rutschfeste Socken, großes Badehandtuch oder eigene Matte

Zeitraum:	Di, 29.11.2022 - Di, 24.01.2023, 7 Termine
Uhrzeit:	18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Ort:	MS; Franziskus Hospital -Treffpunkt Pforte
Gebühr:	65,50 Euro
Leitung:	Gesa Schnug-Ehlke (Physiotherapeutin, Dipl.-Sozialpädagogin)
Kursnummer:	W4112-068
Terminliste:  Dienstag, 29.11.2022, 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr MS; Franziskus Hospital -Treffpunkt Pforte Dienstag, 06.12.2022, 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr MS; Franziskus Hospital -Treffpunkt Pforte Dienstag, 13.12.2022, 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr MS; Franziskus Hospital -Treffpunkt Pforte Dienstag, 20.12.2022, 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr MS; Franziskus Hospital -Treffpunkt Pforte Dienstag, 10.01.2023, 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr MS; Franziskus Hospital -Treffpunkt Pforte Dienstag, 17.01.2023, 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr MS; Franziskus Hospital -Treffpunkt Pforte Dienstag, 24.01.2023, 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr MS; Franziskus Hospital -Treffpunkt Pforte

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