^

Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht - online über zoom

Bodyweight-Workout

Dieser Kurs bietet gymnastische Übungen einmal quer durch den Körper. Besondere Aufmerksamkeit wird dabei der Kräftigung des gesamten Muskelapparates geschenkt. Bei diesem Ganzkörper-Workout werden so der Bauch, der Rücken, Beine und auch der Po trainiert. Daneben wird aber auch die Verbesserung der gesamten Beweglichkeit und der Balance eine Rolle spielen. Zum Ende hin wird die zuvor beanspruchte Muskulatur bei einer Stretching- und Entspannungsphase gedehnt. Bequem von zu Hause aus können Sie über zoom Ihr Wohnzimmer in einen Fitnessraum verwandeln. Unter fachkundiger Anleitung können Sie so trotzdem fit und in Bewegung bleiben.
Mit der Anmeldung erklären Sie sich mit dem Tool "Zoom" einverstanden und damit, dass wir Ihre Mailadresse an die Kursleitung für die Zusendung des Einladuglinks weitergeben.

Ort: Online über Zoom
Bitte mitbringen: Endgerät mit Kamera und Mikrofon/Tonwiedergabe und eine stabile Internetverbindung, Sportbekleidung, Turnschuhe, Handtuch, Getränk
 
Zeitraum: Di, 19.01.2021 - Di, 16.03.2021, 9 Termine
Uhrzeit: 16:45 Uhr - 17:45 Uhr
Ort: Online über zoom
Gebühr: 36,50 Euro
Leitung: Rebekka Diele
Kursnummer: V4133-145D
Terminliste: 
  • Dienstag, 19.01.2021, 16:45 Uhr bis 17:45 Uhr
    Online über zoom
  • Dienstag, 26.01.2021, 16:45 Uhr bis 17:45 Uhr
    Online über zoom
  • Dienstag, 02.02.2021, 16:45 Uhr bis 17:45 Uhr
    Online über zoom
  • Dienstag, 09.02.2021, 16:45 Uhr bis 17:45 Uhr
    Online über zoom
  • Dienstag, 16.02.2021, 16:45 Uhr bis 17:45 Uhr
    Online über zoom
  • Dienstag, 23.02.2021, 16:45 Uhr bis 17:45 Uhr
    Online über zoom
  • Dienstag, 02.03.2021, 16:45 Uhr bis 17:45 Uhr
    Online über zoom
  • Dienstag, 09.03.2021, 16:45 Uhr bis 17:45 Uhr
    Online über zoom
  • Dienstag, 16.03.2021, 16:45 Uhr bis 17:45 Uhr
    Online über zoom
Ich möchte mich unter Anerkennung der Allgemeinen Geschäftsbedingungen zu o.a. Veranstaltung anmelden. Die mit * markierten Felder sind Pflichtfelder:
Angaben zur Person:  
Nachname: *
Vorname: *
Strasse/Nr.: *
PLZ/Ort: *  
E-Mail: *
Telefon:
:
   
Bankverbindung:  
Kontoinhaber:
(falls abweichend)
IBAN: *
   
  * Ich erkenne die AGB und die Datenschutzhinweise an und bestätige, dass die obigen Angaben korrekt sind. Der Verarbeitung meiner Personendaten zum Zwecke der Kursanmeldung stimme ich zu.
* Ich bestätige, dass ich mindestens 16 Jahre oder älter bin.

Ampelfarben

  •  Kurs kann gebucht werden
  •  Anmeldung auf Warteliste
  •  Keine Web-Anmeldung