^

Sicher durch den Alltag

Selbstverteidigung 50+

Dieser Kurs richtet sich speziell an Erwachsene ab etwa 50 Jahre.
Auch wenn wir das Glück haben, in einem sicheren Land zu leben, schaden Grundkenntnisse in der Selbstverteidigung nicht, denn jeder kann schnell mal in eine brenzlige Situation geraten.
Wir führen in diesen Kurs in Krav Maga ein und schenken Ihnen ein Stück Selbstsicherheit.
Krav Maga zeichnet sich durch einfache Techniken aus. Natürliche und instinktive Reaktionen werden im
System berücksichtigt und sinnvoll eingebunden. Dadurch ist Krav Maga relativ schnell zu erlernen. Besonders das richtige Reagieren unter Stress wird trainiert. Dabei wird der Taktik in Gefahrensituationen viel Raum eingeräumt. Es geht auch darum, Gefahren frühzeitig zu erkennen und durch geschicktes Verhalten dem Konflikt auszuweichen. Das Training zeichnet sich hauptsächlich durch das Aneignen effektiver Deeskalationstechniken aus - also die Umsetzung "kontrollierter Aggression" in kritischen Momenten. Ebenso werden Elemente zum sinnvollen Verhalten, Eigenschutz, Distanz-Nähe-Konzept, etc. vermittelt. Ziel dieses Kurses ist, dass Sie Grundkenntnisse in Selbstverteidigung erlernen.
Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Turnschuhe, Handtuch, Getränk
Hinweis: Was muss ich zu jedem Kurstermin mitbringen, um teilnehmen zu dürfen?
Ihre Kursleitung prüft zu Beginn des Kurstermins Ihren Nachweis:
- gültiges, max. 48 Stunden altes negatives offizielles Testergebnis + Personalausweis
Oder
- Impfnachweis im Impfpass über abgeschlossene Coronaschutzimpfung (mind. 14 Tage) + Personalausweis
Oder
- Offizieller Genesungsnachweis + Personalausweis

Sollten Sie Ihren Nachweis nicht vorlegen können, dürfen Sie NICHT am Kurs teilnehmen.

Bitte beachten Sie, dass in unseren Kursräumen der gewohnte Mindestabstand nicht eingehalten wird und Masken mindestens am Platz abgenommen werden.
 
Zeitraum: Fr, 11.06.2021 - Fr, 02.07.2021, 4 Termine
Uhrzeit: 19:30 Uhr - 21:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; U.02 Sport & Fitness
Gebühr: 28,50 Euro
Leitung: Willi Hollendung
Kursnummer: V4133-014C
Terminliste: 
  • Freitag, 11.06.2021, 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr
    MS; Haus der Familie; U.02 Sport & Fitness
  • Freitag, 18.06.2021, 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr
    MS; Haus der Familie; U.02 Sport & Fitness
  • Freitag, 25.06.2021, 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr
    MS; Haus der Familie; U.02 Sport & Fitness
  • Freitag, 02.07.2021, 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr
    MS; Haus der Familie; U.02 Sport & Fitness
Ich möchte mich unter Anerkennung der Allgemeinen Geschäftsbedingungen zu o.a. Veranstaltung anmelden. Die mit * markierten Felder sind Pflichtfelder:
Angaben zur Person:  
Nachname: *
Vorname: *
Strasse/Nr.: *
PLZ/Ort: *  
E-Mail: *
Telefon:
:
   
Bankverbindung:  
Kontoinhaber:
(falls abweichend)
IBAN: *
   
  * Ich erkenne die AGB und die Datenschutzhinweise an und bestätige, dass die obigen Angaben korrekt sind. Der Verarbeitung meiner Personendaten zum Zwecke der Kursanmeldung stimme ich zu.
* Ich bestätige, dass ich mindestens 16 Jahre oder älter bin.

Ampelfarben

  •  Kurs kann gebucht werden
  •  Anmeldung auf Warteliste
  •  Keine Web-Anmeldung