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Sanftes Workout nach der Rückbildung

Pilates für Mütter

Aufbauend auf die Übungen zur Rückbildung bietet dieser Kurs ein halbes Jahr nach der Geburt des Kindes ein spezielles Pilates-Training. Pilates ist eine äußerst effektive aber sanfte Trainingsmethode, die eine Vielzahl von Muskelgruppen gezielt kräftigt und speziell die Halte- und Stützmuskulatur anspricht.

Die Babys können in diesem Kurs nicht mitgebracht werden, wir bieten parallel eine Kinderbetreuung an.
Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Turnschuhe, Handtuch, Getränk

Zeitraum: Do, 13.01.2022 - Do, 31.03.2022, 12 Termine
Uhrzeit: 10:30 Uhr - 11:30 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 2.02 Studio
Gebühr: 49,00 Euro
Leitung: Heike Weber
Kursnummer: V4112-670
Terminliste: 
  • Donnerstag, 13.01.2022, 10:30 Uhr bis 11:30 Uhr
    MS; Haus der Familie; 2.02 Studio
  • Donnerstag, 20.01.2022, 10:30 Uhr bis 11:30 Uhr
    MS; Haus der Familie; 2.02 Studio
  • Donnerstag, 27.01.2022, 10:30 Uhr bis 11:30 Uhr
    MS; Haus der Familie; 2.02 Studio
  • Donnerstag, 03.02.2022, 10:30 Uhr bis 11:30 Uhr
    MS; Haus der Familie; 2.02 Studio
  • Donnerstag, 10.02.2022, 10:30 Uhr bis 11:30 Uhr
    MS; Haus der Familie; 2.02 Studio
  • Donnerstag, 17.02.2022, 10:30 Uhr bis 11:30 Uhr
    MS; Haus der Familie; 2.02 Studio
  • Donnerstag, 24.02.2022, 10:30 Uhr bis 11:30 Uhr
    MS; Haus der Familie; 2.02 Studio
  • Donnerstag, 03.03.2022, 10:30 Uhr bis 11:30 Uhr
    MS; Haus der Familie; 2.02 Studio
  • Donnerstag, 10.03.2022, 10:30 Uhr bis 11:30 Uhr
    MS; Haus der Familie; 2.02 Studio
  • Donnerstag, 17.03.2022, 10:30 Uhr bis 11:30 Uhr
    MS; Haus der Familie; 2.02 Studio
  • Donnerstag, 24.03.2022, 10:30 Uhr bis 11:30 Uhr
    MS; Haus der Familie; 2.02 Studio
  • Donnerstag, 31.03.2022, 10:30 Uhr bis 11:30 Uhr
    MS; Haus der Familie; 2.02 Studio
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