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Kraft, Flexibilität und Stabilität - in Gievenbeck

Pilates

Der Pilates-Trend ist ungebrochen - und das ist kein Zufall. Pilates ist eine äußerst effektive aber sanfte Trainingsmethode, die eine Vielzahl von Muskelgruppen gezielt kräftigt und speziell die Halte- und Stützmuskulatur anspricht. Mit den Übungen straffen Sie Ihre Silhouette, verbessern Ihre Beweglichkeit und Balance und sorgen für eine aufrechtere Haltung. Die konzentrierten und kombinierten Atmungs- und Bewegungsübungen wirken wunderbar wohltuend und ausgleichend.
Mitmachen kann jede*r, da die Übungen an jeden Leistungsstand angepasst werden können.

Ort : La Vie - Familientreff, Dieckmannstr. 127, Gievenbeck
Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Turnschuhe, Handtuch, Getränk, großes Badetuch
 
Zeitraum: Mi, 12.08.2020 - Mi, 30.09.2020, 8 Termine
Uhrzeit: 18:55 Uhr - 19:55 Uhr
Ort: MS-Gievenbeck; Dieckmannstr. 127; La Vie - Familientreff
Gebühr: 32,50 Euro
Leitung: Heike Weber
Kursnummer: U4133-704
Terminliste: 
  • Mittwoch, 12.08.2020, 18:55 Uhr bis 19:55 Uhr
    MS-Gievenbeck; Dieckmannstr. 127; La Vie - Familientreff
  • Mittwoch, 19.08.2020, 18:55 Uhr bis 19:55 Uhr
    MS-Gievenbeck; Dieckmannstr. 127; La Vie - Familientreff
  • Mittwoch, 26.08.2020, 18:55 Uhr bis 19:55 Uhr
    MS-Gievenbeck; Dieckmannstr. 127; La Vie - Familientreff
  • Mittwoch, 02.09.2020, 18:55 Uhr bis 19:55 Uhr
    MS-Gievenbeck; Dieckmannstr. 127; La Vie - Familientreff
  • Mittwoch, 09.09.2020, 18:55 Uhr bis 19:55 Uhr
    MS-Gievenbeck; Dieckmannstr. 127; La Vie - Familientreff
  • Mittwoch, 16.09.2020, 18:55 Uhr bis 19:55 Uhr
    MS-Gievenbeck; Dieckmannstr. 127; La Vie - Familientreff
  • Mittwoch, 23.09.2020, 18:55 Uhr bis 19:55 Uhr
    MS-Gievenbeck; Dieckmannstr. 127; La Vie - Familientreff
  • Mittwoch, 30.09.2020, 18:55 Uhr bis 19:55 Uhr
    MS-Gievenbeck; Dieckmannstr. 127; La Vie - Familientreff
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