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Selbstverteidigung 50+

Dieser Kurs richtet sich speziell an Erwachsene ab etwa 50 Jahre.
Auch wenn wir das Glück haben, in einem sicheren Land zu leben, schaden Grundkenntnisse in der Selbstverteidigung nicht, denn jeder kann schnell mal in eine brenzlige Situation geraten.
Wir führen in diesen Kurs in Krav Maga ein und schenken Ihnen ein Stück Selbstsicherheit.
Krav Maga zeichnet sich durch einfache Techniken aus. Natürliche und instinktive Reaktionen werden im
System berücksichtigt und sinnvoll eingebunden. Dadurch ist Krav Maga relativ schnell zu erlernen. Krav
Maga ist seinem Selbstverständnis nach kein Sport, sondern ein reines Selbstverteidigungssystem,
Wettkämpfe gibt es nicht.
Besonders das richtige Reagieren unter Stress wird trainiert. Dabei wird der Taktik in Gefahrensituationen viel Raum eingeräumt. Es geht auch darum, Gefahren frühzeitig zu erkennen und durch geschicktes Verhalten dem Konflikt auszuweichen. Das Training zeichnet sich hauptsächlich durch das Aneignen effektiver Deeskalationstechniken aus - also die Umsetzung "kontrollierter Aggression" in kritischen Momenten. Ebenso werden Elemente zum sinnvollen Verhalten, Eigenschutz, Distanz-Nähe-Konzept, etc. vermittelt. Ziel dieses Kurses ist, dass Sie Grundkenntnisse in Selbstverteidigung erlernen.
Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Turnschuhe, Handtuch, Getränk
 
Zeitraum: Fr, 18.09.2020 - Fr, 02.10.2020, 3 Termine
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 20:30 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 2.02 Studio
Gebühr: 37,00 Euro
Leitung: Willi Hollendung
Kursnummer: U4133-006
Terminliste: 
  • Freitag, 18.09.2020, 18:00 Uhr bis 20:30 Uhr
    MS; Haus der Familie; 2.02 Studio
  • Freitag, 25.09.2020, 18:00 Uhr bis 20:30 Uhr
    MS; Haus der Familie; 2.02 Studio
  • Freitag, 02.10.2020, 18:00 Uhr bis 20:30 Uhr
    MS; Haus der Familie; 2.02 Studio
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