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Selbstverteidigung

Um sich in einer akuten Bedrohung verteidigen zu können bedarf es Kenntnisse der Selbstverteidigung und des richtigen "Mindsets". Trainiert werden in diesem Kurs Techniken aus dem israelitischen Krav Maga. Krav Maga zeichnet sich durch einfache Techniken aus. Natürliche und instinktive Reaktionen werden im System berücksichtigt und sinnvoll eingebunden. Dadurch ist Krav Maga relativ schnell zu erlernen. Krav Maga ist seinem Selbstverständnis nach kein Sport, sondern ein reines Selbstverteidigungssystem. Besonders das richtige Reagieren unter Stress wird trainiert. Dabei wird der Taktik in Gefahrensituationen viel Raum eingeräumt. Es geht auch darum, Gefahren frühzeitig zu erkennen und durch geschicktes Verhalten dem Konflikt auszuweichen. Ziel dieses Kurses ist, dass Sie Grundkenntnisse in Selbstverteidigung erlernen.
Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Turnschuhe, Handtuch, Getränk
 
Zeitraum: Sa, 18.01.2020 - Sa, 25.01.2020, 2 Termine
Uhrzeit: 10:00 Uhr - 14:00 Uhr
Ort: MS; Sporthalle der Gottfried-v.-Cappenberg-Schule, Glatzer Weg 9
Gebühr: 34,60 Euro
Leitung: Willi Hollendung
Kursnummer: U4133-005
Terminliste: 
  • Samstag, 18.01.2020, 10:00 Uhr bis 14:00 Uhr
    MS; Sporthalle der Gottfried-v.-Cappenberg-Schule, Glatzer Weg 9
  • Samstag, 25.01.2020, 10:00 Uhr bis 14:00 Uhr
    MS; Sporthalle der Gottfried-v.-Cappenberg-Schule, Glatzer Weg 9
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