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Körper, Geist und Seele in Balance

Vinyasa Yoga für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

Möchten Sie sich wahrnehmen und für Entspannung, Balance, Konzentration und einen beweglichen Körper sorgen? Hatha Yoga besteht aus einer Folge von harmonischen Bewegungsabläufen, kräftigenden Körperhaltungen sowie aus Atem- und Achtsamkeitsübungen. Regelmäßiges Üben führt zu Entspannung, innerer Harmonie, Achtsamkeit und Gelassenheit.
Hatha Yoga ist grundsätzlich für jede*n geeignet, denn Sie üben innerhalb der eigenen Möglichkeiten.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken
 
Zeitraum: Do, 09.01.2020 - Do, 26.03.2020, 12 Termine
Uhrzeit: 18:15 Uhr - 19:45 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 2.02 Studio
Gebühr: 72,50 Euro
Leitung: Theresa Klein-Raufhake
Kursnummer: U4132-083
Terminliste: 
  • Donnerstag, 09.01.2020, 18:15 Uhr bis 19:45 Uhr
    MS; Haus der Familie; 2.02 Studio
  • Donnerstag, 16.01.2020, 18:15 Uhr bis 19:45 Uhr
    MS; Haus der Familie; 2.02 Studio
  • Donnerstag, 23.01.2020, 18:15 Uhr bis 19:45 Uhr
    MS; Haus der Familie; 2.02 Studio
  • Donnerstag, 30.01.2020, 18:15 Uhr bis 19:45 Uhr
    MS; Haus der Familie; 2.02 Studio
  • Donnerstag, 06.02.2020, 18:15 Uhr bis 19:45 Uhr
    MS; Haus der Familie; 2.02 Studio
  • Donnerstag, 13.02.2020, 18:15 Uhr bis 19:45 Uhr
    MS; Haus der Familie; 2.02 Studio
  • Donnerstag, 20.02.2020, 18:15 Uhr bis 19:45 Uhr
    MS; Haus der Familie; 2.02 Studio
  • Donnerstag, 27.02.2020, 18:15 Uhr bis 19:45 Uhr
    MS; Haus der Familie; 2.02 Studio
  • Donnerstag, 05.03.2020, 18:15 Uhr bis 19:45 Uhr
    MS; Haus der Familie; 2.02 Studio
  • Donnerstag, 12.03.2020, 18:15 Uhr bis 19:45 Uhr
    MS; Haus der Familie; 2.02 Studio
  • Donnerstag, 19.03.2020, 18:15 Uhr bis 19:45 Uhr
    MS; Haus der Familie; 2.02 Studio
  • Donnerstag, 26.03.2020, 18:15 Uhr bis 19:45 Uhr
    MS; Haus der Familie; 2.02 Studio
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