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Körper, Geist und Seele in Balance

Vinyasa Yoga für Anfänger*innen und Fortgeschrittene 60 +

Möchten Sie sich wahrnehmen und für Entspannung, Balance, Konzentration und einen beweglichen Körper sorgen? Hatha Yoga besteht aus einer Folge von harmonischen Bewegungsabläufen, kräftigenden Körperhaltungen sowie aus Atem- und Achtsamkeitsübungen. Regelmäßiges Üben führt zu Entspannung, innerer Harmonie, Achtsamkeit und Gelassenheit.
Hatha Yoga ist grundsätzlich für jede*n geeignet, denn Sie üben innerhalb der eigenen Möglichkeiten.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, großes Badehandtuch
 
Zeitraum: Do, 27.08.2020 - Do, 08.10.2020, 7 Termine
Uhrzeit: 16:30 Uhr - 18:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 2.02 Studio
Gebühr: 46,70 Euro
Leitung: Theresa Klein-Raufhake
Kursnummer: U4132-082
Terminliste: 
  • Donnerstag, 27.08.2020, 16:30 Uhr bis 18:00 Uhr
    MS; Haus der Familie; 2.02 Studio
  • Donnerstag, 03.09.2020, 16:30 Uhr bis 18:00 Uhr
    MS; Haus der Familie; 2.02 Studio
  • Donnerstag, 10.09.2020, 16:30 Uhr bis 18:00 Uhr
    MS; Haus der Familie; 2.02 Studio
  • Donnerstag, 17.09.2020, 16:30 Uhr bis 18:00 Uhr
    MS; Haus der Familie; 2.02 Studio
  • Donnerstag, 24.09.2020, 16:30 Uhr bis 18:00 Uhr
    MS; Haus der Familie; 2.02 Studio
  • Donnerstag, 01.10.2020, 16:30 Uhr bis 18:00 Uhr
    MS; Haus der Familie; 2.02 Studio
  • Donnerstag, 08.10.2020, 16:30 Uhr bis 18:00 Uhr
    MS; Haus der Familie; 2.02 Studio
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