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Beckenboden, Bauch und Rücken

Rückbildungsgymnastik - ein Kurs zum fit werden nach der Geburt

Schwangerschaft und Geburt haben den Körper verändert. Dieser Kurs unterstützt junge Mütter durch Übungen zur Kräftigung der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur und Übungen zur Entspannung der Schulter- und Nackenmuskulatur auf dem Weg der Neufindung nach der Geburt. Hauptziel ist die Senkungsprophylaxe.

Sie besuchen unsere Vormittagskurse? Bringen Sie ihr Baby mit!

HINWEIS:
Beginn frühestens 6 Wochen nach der Geburt

Ort: Haus der Familie Münster, Krummer Timpen 42, 48143 Münster
Bitte mitbringen: bequeme Hose, Socken
 
Zeitraum: Fr, 08.01.2021 - Fr, 26.02.2021, 8 Termine
Uhrzeit: 9:30 Uhr - 11:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; U.02 Sport & Fitness
Gebühr: 53,30 Euro
Leitung: Daniela Krimphove
Kursnummer: U4112-458
Terminliste: 
  • Freitag, 08.01.2021, 09:30 Uhr bis 11:00 Uhr
    MS; Haus der Familie; U.02 Sport & Fitness
  • Freitag, 15.01.2021, 09:30 Uhr bis 11:00 Uhr
    MS; Haus der Familie; E.01 Vortragsraum
  • Freitag, 22.01.2021, 09:30 Uhr bis 11:00 Uhr
    MS; Haus der Familie; E.01 Vortragsraum
  • Freitag, 29.01.2021, 09:30 Uhr bis 11:00 Uhr
    MS; Haus der Familie; E.01 Vortragsraum
  • Freitag, 05.02.2021, 09:30 Uhr bis 11:00 Uhr
    MS; Haus der Familie; E.01 Vortragsraum
  • Freitag, 12.02.2021, 09:30 Uhr bis 11:00 Uhr
    MS; Haus der Familie; E.01 Vortragsraum
  • Freitag, 19.02.2021, 09:30 Uhr bis 11:00 Uhr
    MS; Haus der Familie; E.01 Vortragsraum
  • Freitag, 26.02.2021, 09:30 Uhr bis 11:00 Uhr
    MS; Haus der Familie; E.01 Vortragsraum
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