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Für einen gesunden Rücken

Wirbelsäulengymnastik

Ein gesünderer Rücken und eine verbesserte Beweglichkeit sind die Ziele dieses Kurses. Unser Rücken wird Tag für Tag belastet - aber nicht immer wirbelsäulengerecht. Die Reaktion unseres Körpers auf Fehlbeanspruchungen sind allgemein bekannt. Wirbelsäulenbeschwerden und Rückenschmerzen sowie Einschränkungen des Bewegungsapparates lassen sich mit einem gezielten Dehn- und Kräftigungsprogramm verhindern bzw. verzögern.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Turnschuhe
 
Zeitraum: Mo, 16.09.2019 - Mo, 09.12.2019, 11 Termine
Uhrzeit: 17:00 Uhr - 17:45 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; E.01 Vortragsraum
Gebühr: 36,20 Euro
Leitung: Angelika Dalitz
Kursnummer: T4133-124
Terminliste: 
  • Montag, 16.09.2019, 17:00 Uhr bis 17:45 Uhr
    MS; Haus der Familie; E.01 Vortragsraum
  • Montag, 23.09.2019, 17:00 Uhr bis 17:45 Uhr
    MS; Haus der Familie; E.01 Vortragsraum
  • Montag, 30.09.2019, 17:00 Uhr bis 17:45 Uhr
    MS; Haus der Familie; E.01 Vortragsraum
  • Montag, 07.10.2019, 17:00 Uhr bis 17:45 Uhr
    MS; Haus der Familie; E.01 Vortragsraum
  • Montag, 28.10.2019, 17:00 Uhr bis 17:45 Uhr
    MS; Haus der Familie; E.01 Vortragsraum
  • Montag, 04.11.2019, 17:00 Uhr bis 17:45 Uhr
    MS; Haus der Familie; E.01 Vortragsraum
  • Montag, 11.11.2019, 17:00 Uhr bis 17:45 Uhr
    MS; Haus der Familie; E.01 Vortragsraum
  • Montag, 18.11.2019, 17:00 Uhr bis 17:45 Uhr
    MS; Haus der Familie; E.01 Vortragsraum
  • Montag, 25.11.2019, 17:00 Uhr bis 17:45 Uhr
    MS; Haus der Familie; E.01 Vortragsraum
  • Montag, 02.12.2019, 17:00 Uhr bis 17:45 Uhr
    MS; Haus der Familie; E.01 Vortragsraum
  • Montag, 09.12.2019, 17:00 Uhr bis 17:45 Uhr
    MS; Haus der Familie; 3.02 Multifunktionsraum
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