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Voller Zumba-Spaß bei gemäßigtem Tempo

Zumba 50+

Dieser Zumba-Kurs bietet einfache Zumba-Choreographien zu lateinamerikanischer Musik für Menschen, die auf eine moderate Intensität des Tempos und der Bewegungsabläufe angewiesen sind oder diese bevorzugen. Die verschiedenen Fitness-Elemente, wie Herz-Kreislaufübungen, Muskeltrainings und Übungen für die Flexibilität und das Gleichgewicht wirken sich positiv auf den Bewegungsumfang und die Koordination aus. Besonders geeignet ist der Kurs für Menschen ab 50 Jahren, Neueinsteiger, Sportanfänger oder Personen mit Bewegungseinschränkungen, nach Absprache auch für Rollstuhlfahrer.
Bitte mitbringen: Handtuch, Getränke
 
Zeitraum: Mi, 13.11.2019 - Mi, 18.12.2019, 6 Termine
Uhrzeit: 20:00 Uhr - 21:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; U.02 Sport & Fitness
Gebühr: 24,50 Euro
Leitung: Aline Garcia
Kursnummer: T4133-088
Terminliste: 
  • Mittwoch, 13.11.2019, 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr
    MS; Haus der Familie; U.02 Sport & Fitness
  • Mittwoch, 20.11.2019, 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr
    MS; Haus der Familie; U.02 Sport & Fitness
  • Mittwoch, 27.11.2019, 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr
    MS; Haus der Familie; U.02 Sport & Fitness
  • Mittwoch, 04.12.2019, 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr
    MS; Haus der Familie; U.02 Sport & Fitness
  • Mittwoch, 11.12.2019, 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr
    MS; Haus der Familie; U.02 Sport & Fitness
  • Mittwoch, 18.12.2019, 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr
    MS; Haus der Familie; U.02 Sport & Fitness
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