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Gesund bis auf die Knochen - Osteoporose vorbeugen

"Calcium" heisst der Baustoff für die Knochen. Kann man mit viel Calcium im Essen und Trinken einer Osteoporose vorbeugen? Welche Rolle spielt die Bewegung?

Immer häufiger hört man auch, dass sogenannte "Phytoöstrogene" wichtig sind. Wo im Essen stecken diese Stoffe drin? Soja, probiotische Milchprodukte und auch Vitamin D - endlich mal Ordnung im Ernährungsdschungel finden, das wäre gut!

Innerhalb des Kochseminars bekommen Sie neben den theoretischen Zusammenhängen auch praktikable Anleitungen, Rezepte und Ideen, wie Sie eine Osteoporose rechtzeitig und wirksam, mit und ohne Milchprodukte, vorbeugen können.

Hinweis: Gebühr inkl. 12,50 € Lebensmittelumlage
Bitte mitbringen: Behälter für Kostproben
 
Zeitraum: Mo, 23.09.2019, 1 Termin
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio
Gebühr: 25,00 Euro
Leitung: Birgit Blumenschein
Kursnummer: T4131-165
Terminliste: 
  • Montag, 23.09.2019, 18:00 Uhr bis 22:00 Uhr
    MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio
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