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Gesundheit - Entspannung - Fitness - Ernährung

Mi, 16.09.2020, 18:00 Uhr

Leicht und zart

Kochen mit Geflügel
Zeitraum: Mi, 16.09.2020, 1 Termin
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio
Gebühr: 25,00 Euro
Leitung: Huberta Schriegel
Kursnummer: U4134-210
Mo, 26.10.2020, 18:00 Uhr

Schlemmen am Weltnudeltag

Pasta und basta?!
Zeitraum: Mo, 26.10.2020, 1 Termin
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio
Gebühr: 25,00 Euro
Leitung: Eva-Lotte Wieschenkämper
Kursnummer: U4134-214
Sa, 12.09.2020, 11:00 Uhr

Ab in den Mixer!

Schmackhafte Smoothies
Zeitraum: Sa, 12.09.2020, 1 Termin
Uhrzeit: 11:00 Uhr - 15:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio
Gebühr: 25,00 Euro
Leitung: Xenia Ahmann
Kursnummer: U4134-216
Fr, 04.12.2020, 17:00 Uhr

Ohne ist das neue Mit!

Speisenbegleitung ohne Alkohol
Zeitraum: Fr, 04.12.2020, 1 Termin
Uhrzeit: 17:00 Uhr - 21:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio
Gebühr: 27,50 Euro
Leitung: Sophie Pekrun
Kursnummer: U4134-220
Mo, 28.09.2020, 18:00 Uhr

Schwarze Johannisbeeren statt Goji

Heimisches Superfood
Zeitraum: Mo, 28.09.2020, 1 Termin
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio
Gebühr: 25,00 Euro
Leitung: Eva-Lotte Wieschenkämper
Kursnummer: U4134-232
Di, 01.09.2020, 18:00 Uhr

Schwarze Johannisbeeren statt Goji

Heimisches Superfood
Zeitraum: Di, 01.09.2020, 1 Termin
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio
Gebühr: 25,00 Euro
Leitung: Eva-Lotte Wieschenkämper
Kursnummer: U4134-233
Mo, 09.11.2020, 18:00 Uhr

Kulinarische Nostalgie

Retro-Food modern interpretiert
Zeitraum: Mo, 09.11.2020, 1 Termin
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio
Gebühr: 25,00 Euro
Leitung: Selina Prevosti Drees
Kursnummer: U4134-235
Di, 10.11.2020, 18:00 Uhr

Iss dich smart!

Brain-Food
Zeitraum: Di, 10.11.2020, 1 Termin
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio
Gebühr: 25,00 Euro
Leitung: Sophie Pekrun
Kursnummer: U4134-237
Do, 05.11.2020, 18:00 Uhr

Handliche Snacks für verschiedene Anlässe

Finger Food
Zeitraum: Do, 05.11.2020, 1 Termin
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio
Gebühr: 25,00 Euro
Leitung: Selina Prevosti Drees
Kursnummer: U4134-241
Di, 06.10.2020, 18:00 Uhr

Schnelle Gerichte auf die Hand

Street Food
Zeitraum: Di, 06.10.2020, 1 Termin
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio
Gebühr: 25,00 Euro
Leitung: Selina Prevosti Drees
Kursnummer: U4134-243
Mi, 11.11.2020, 18:00 Uhr

Das Beste aus zwei Welten

Hybrid-Food
Zeitraum: Mi, 11.11.2020, 1 Termin
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio
Gebühr: 25,00 Euro
Leitung: Diana Kornek
Kursnummer: U4134-246
Di, 29.09.2020, 18:00 Uhr

Kreativ und innovativ

Abenteuer Fusionsküche
Zeitraum: Di, 29.09.2020, 1 Termin
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio
Gebühr: 25,00 Euro
Leitung: Diana Kornek
Kursnummer: U4134-248
Fr, 04.09.2020, 18:00 Uhr

Kreativ und innovativ

Abenteuer Fusionsküche
Zeitraum: Fr, 04.09.2020, 1 Termin
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio
Gebühr: 25,00 Euro
Leitung: Diana Kornek
Kursnummer: U4134-249
Do, 03.12.2020, 18:00 Uhr

Essen aus dem Reagenzglas

Ungewöhnliches aus der Molekularküche
Zeitraum: Do, 03.12.2020, 1 Termin
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio
Gebühr: 49,00 Euro
Leitung: Simon Altevogt
Kursnummer: U4134-251
Mi, 28.10.2020, 18:00 Uhr

Alles aus einem Topf

One Pot
Zeitraum: Mi, 28.10.2020, 1 Termin
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio
Gebühr: 25,00 Euro
Leitung: Eva-Lotte Wieschenkämper
Kursnummer: U4134-256
Sa, 12.09.2020, 11:00 Uhr

Schüsselweise Glück

Bowls
Zeitraum: Sa, 12.09.2020, 1 Termin
Uhrzeit: 11:00 Uhr - 15:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio
Gebühr: 25,00 Euro
Leitung: Diana Kornek
Kursnummer: U4134-258
Do, 10.09.2020, 18:00 Uhr

Wir holen das Beste aus unserem Korn!

Keimen
Zeitraum: Do, 10.09.2020, 1 Termin
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio
Gebühr: 25,00 Euro
Leitung: Eva-Lotte Wieschenkämper
Kursnummer: U4134-260
Mo, 02.11.2020, 18:00 Uhr

Ernährung aus der Steinzeit

Paleo
Zeitraum: Mo, 02.11.2020, 1 Termin
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio
Gebühr: 25,00 Euro
Leitung: Mathis Giesberts
Kursnummer: U4134-262
Do, 26.11.2020, 18:00 Uhr

Gesund genießen

Natürlich Kochen nach Sarah Wiener
Zeitraum: Do, 26.11.2020, 1 Termin
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio
Gebühr: 25,00 Euro
Leitung: Sophie Pekrun
Kursnummer: U4134-266
Fr, 02.10.2020, 18:00 Uhr

Fix und easy

Cool kochen nach Tim Mälzer
Zeitraum: Fr, 02.10.2020, 1 Termin
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio
Gebühr: 25,00 Euro
Leitung: Mathis Giesberts
Kursnummer: U4134-269
Mo, 28.09.2020, 18:00 Uhr

So kocht NRW!

Heimathäppchen nach Tanas
Zeitraum: Mo, 28.09.2020, 1 Termin
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio
Gebühr: 25,00 Euro
Leitung: Eva-Lotte Wieschenkämper
Kursnummer: U4134-271
Di, 06.10.2020, 18:00 Uhr

Das Wunderwerk der Technik im Einsatz

Kochen mit dem Thermomix
Zeitraum: Di, 06.10.2020, 1 Termin
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio
Gebühr: 25,00 Euro
Leitung: Selina Prevosti Drees
Kursnummer: U4134-276
Mo, 21.09.2020, 18:00 Uhr

Schongaren bei niedrigen Temperaturen

Kochen mit dem Slowcooker
Zeitraum: Mo, 21.09.2020, 1 Termin
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio
Gebühr: 27,50 Euro
Leitung: Gabriele Frankemölle
Kursnummer: U4134-281
Sa, 31.10.2020, 11:00 Uhr

Backen leicht gemacht

Kuchen, Cookies und Torten
Zeitraum: Sa, 31.10.2020, 1 Termin
Uhrzeit: 11:00 Uhr - 15:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio
Gebühr: 27,50 Euro
Leitung: Patricia Hahn
Kursnummer: U4134-286
Sa, 07.11.2020, 11:00 Uhr

Du backst das schon!

Torten backen leicht gemacht
Zeitraum: Sa, 07.11.2020, 1 Termin
Uhrzeit: 11:00 Uhr - 15:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio
Gebühr: 25,00 Euro
Leitung: Patricia Hahn
Kursnummer: U4134-289
Sa, 26.09.2020, 11:00 Uhr

Zucchini, rote Beete & Co mal anders

Süße Gemüsekuchen
Zeitraum: Sa, 26.09.2020, 1 Termin
Uhrzeit: 11:00 Uhr - 15:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio
Gebühr: 25,00 Euro
Leitung: Selina Prevosti Drees
Kursnummer: U4134-291
Do, 05.11.2020, 18:00 Uhr

Adrette kleine Köstlichkeiten

Cup-Cake-Party
Zeitraum: Do, 05.11.2020, 1 Termin
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio
Gebühr: 25,00 Euro
Leitung: Selina Prevosti Drees
Kursnummer: U4134-295
Mi, 04.11.2020, 18:00 Uhr

Sweet & International

Kleingebäck aus aller Welt
Zeitraum: Mi, 04.11.2020, 1 Termin
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio
Gebühr: 25,00 Euro
Leitung: Patricia Hahn
Kursnummer: U4134-297
Do, 19.11.2020, 18:00 Uhr

Glutenfreie Backstube

Backen ohne Mehl
Zeitraum: Do, 19.11.2020, 1 Termin
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio
Gebühr: 25,00 Euro
Leitung: Patricia Hahn
Kursnummer: U4134-299
Di, 08.12.2020, 18:00 Uhr

Confiserie à la maison

Pralinen selbst gemacht
Zeitraum: Di, 08.12.2020, 1 Termin
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio
Gebühr: 38,00 Euro
Leitung: Elisabeth Fornoff
Kursnummer: U4134-301
Mo, 21.09.2020, 18:00 Uhr

Backtastisch!

Pikant backen
Zeitraum: Mo, 21.09.2020, 1 Termin
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio
Gebühr: 27,50 Euro
Leitung: Patricia Hahn
Kursnummer: U4134-303
Fr, 25.09.2020, 17:00 Uhr

Schlemmen am Tag des deutschen Butterbrotes

Brotbackkurs
Zeitraum: Fr, 25.09.2020, 1 Termin
Uhrzeit: 17:00 Uhr - 21:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio
Gebühr: 25,00 Euro
Leitung: Diana Kornek
Kursnummer: U4134-305
Sa, 19.09.2020, 11:00 Uhr

Backen am Weltkindertag

Backspaß für Groß und Klein
Zeitraum: Sa, 19.09.2020, 1 Termin
Uhrzeit: 11:00 Uhr - 15:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio
Gebühr: 25,00 Euro
Leitung: Xenia Ahmann
Kursnummer: U4134-306
Mo, 28.09.2020, 18:00 Uhr

An Guadn!

Süddeutsche Küche
Zeitraum: Mo, 28.09.2020, 1 Termin
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio
Gebühr: 25,00 Euro
Leitung: Eva-Lotte Wieschenkämper
Kursnummer: U4134-308
Do, 29.10.2020, 18:00 Uhr

An Guadn!

Süddeutsche Küche
Zeitraum: Do, 29.10.2020, 1 Termin
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio
Gebühr: 25,00 Euro
Leitung: Eva-Lotte Wieschenkämper
Kursnummer: U4134-309
Mo, 30.11.2020, 18:00 Uhr

Smakelk Eten!

Norddeutsche Küche
Zeitraum: Mo, 30.11.2020, 1 Termin
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio
Gebühr: 25,00 Euro
Leitung: Patricia Hahn
Kursnummer: U4134-311
Fr, 13.11.2020, 16:00 Uhr

Scones, Sandwiches, Tea and Cakes

High tea
Zeitraum: Fr, 13.11.2020, 1 Termin
Uhrzeit: 16:00 Uhr - 20:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio
Gebühr: 25,00 Euro
Leitung: Sophie Pekrun
Kursnummer: U4134-313
Fr, 09.10.2020, 17:00 Uhr

Schlemmen am Tag des Eis

Feine Eierspeisen aus Portugal
Zeitraum: Fr, 09.10.2020, 1 Termin
Uhrzeit: 17:00 Uhr - 21:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio
Gebühr: 25,00 Euro
Leitung: Eva-Lotte Wieschenkämper
Kursnummer: U4134-320
Fr, 06.11.2020, 17:00 Uhr

Buen provecho!

Spanische Tapas
Zeitraum: Fr, 06.11.2020, 1 Termin
Uhrzeit: 17:00 Uhr - 21:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio
Gebühr: 25,00 Euro
Leitung: Eva-Lotte Wieschenkämper
Kursnummer: U4134-326
Fr, 25.09.2020, 17:00 Uhr

Buon appetito!

Italienische Antipasti
Zeitraum: Fr, 25.09.2020, 1 Termin
Uhrzeit: 17:00 Uhr - 21:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio
Gebühr: 27,50 Euro
Leitung: Xenia Ahmann
Kursnummer: U4134-331

Ampelfarben

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Beratung und Anmeldung Tel 0251 418660

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Gesundheitsbildung Ernährung / Essen und Trinken

Gesundheitsbildung / Entspannung und Balance

Fitness und Bewegung