Gesundheit - Entspannung - Fitness - Ernährung
Mo, 13.01.2020, 18:45 Uhr
Für einen gesunden Rücken - in Angelmodde
Rückengymnastik
| Zeitraum: | Mo, 13.01.2020 - Mo, 22.06.2020, 17 Termine |
| Uhrzeit: | 18:45 Uhr - 19:30 Uhr |
| Ort: | MS-Angelmodde; Höftestraße; St. Bernhard - Pfarrzentrum |
| Gebühr: |
63,40 Euro |
| Leitung: | Iris Bunte-Bach |
| Kursnummer: | U4133-825 |
Mo, 17.08.2020, 18:45 Uhr
Für einen gesunden Rücken - in Angelmodde
Rückengymnastik
| Zeitraum: | Mo, 17.08.2020 - Mo, 21.12.2020, 17 Termine |
| Uhrzeit: | 18:45 Uhr - 19:30 Uhr |
| Ort: | MS-Angelmodde; Höftestraße; St. Bernhard - Pfarrzentrum |
| Gebühr: |
63,40 Euro |
| Leitung: | Iris Bunte-Bach |
| Kursnummer: | U4133-826 |
Do, 23.04.2020, 17:30 Uhr
Bewegung von Kopf bis Fuß mit Musik - im Erphoviertel
| Zeitraum: | Do, 23.04.2020 - Do, 25.06.2020, 8 Termine |
| Uhrzeit: | 17:30 Uhr - 18:30 Uhr |
| Ort: | MS-Erphoviertel; Erphokirchplatz 4; Pfarrheim St. Erpho |
| Gebühr: |
32,50 Euro |
| Leitung: | Larissa Schlautmann |
| Kursnummer: | U4133-831 |
Do, 13.08.2020, 17:30 Uhr
Bewegung von Kopf bis Fuß mit Musik - im Erphoviertel
| Zeitraum: | Do, 13.08.2020 - Do, 08.10.2020, 9 Termine |
| Uhrzeit: | 17:30 Uhr - 18:30 Uhr |
| Ort: | MS-Erphoviertel; Erphokirchplatz 4; Pfarrheim St. Erpho |
| Gebühr: |
36,50 Euro |
| Leitung: | Larissa Schlautmann |
| Kursnummer: | U4133-832 |
Do, 29.10.2020, 17:30 Uhr
Bewegung von Kopf bis Fuß mit Musik - im Erphoviertel
| Zeitraum: | Do, 29.10.2020 - Do, 17.12.2020, 8 Termine |
| Uhrzeit: | 17:30 Uhr - 18:30 Uhr |
| Ort: | MS-Erphoviertel; Erphokirchplatz 4; Pfarrheim St. Erpho |
| Gebühr: |
32,50 Euro |
| Leitung: | Larissa Schlautmann |
| Kursnummer: | U4133-833 |
Do, 29.10.2020, 19:00 Uhr
Power-Gymnastik mit Musik im Erphoviertel
| Zeitraum: | Do, 29.10.2020 - Do, 17.12.2020, 8 Termine |
| Uhrzeit: | 19:00 Uhr - 20:00 Uhr |
| Ort: | MS-Erphoviertel; Hl. Edith Stein - Turnhalle Adolph-Kolping-Berufs |
| Gebühr: |
47,30 Euro |
| Leitung: | Larissa Schlautmann |
| Kursnummer: | U4133-837 |
Do, 23.04.2020, 10:00 Uhr
Fit ab 60 - in Mauritz
| Zeitraum: | Do, 23.04.2020 - Do, 25.06.2020, 8 Termine |
| Uhrzeit: | 10:00 Uhr - 10:45 Uhr |
| Ort: | MS-Mauritz; Wolbecker Str. 123; Herz Jesu/St.Elisabeth - Pfarrheim |
| Gebühr: |
24,00 Euro |
| Leitung: | Rosemarie Hupe |
| Kursnummer: | U4133-841 |
Do, 13.08.2020, 10:00 Uhr
Fit ab 60 - in Mauritz
| Zeitraum: | Do, 13.08.2020 - Do, 08.10.2020, 9 Termine |
| Uhrzeit: | 10:00 Uhr - 10:45 Uhr |
| Ort: | MS-Mauritz; Wolbecker Str. 123; Herz Jesu/St.Elisabeth - Pfarrheim |
| Gebühr: |
27,00 Euro |
| Leitung: | Rosemarie Hupe |
| Kursnummer: | U4133-842 |
Do, 29.10.2020, 10:00 Uhr
Fit ab 60 - in Mauritz
| Zeitraum: | Do, 29.10.2020 - Do, 17.12.2020, 8 Termine |
| Uhrzeit: | 10:00 Uhr - 10:45 Uhr |
| Ort: | MS-Mauritz; Wolbecker Str. 123; Herz Jesu/St.Elisabeth - Pfarrheim |
| Gebühr: |
24,00 Euro |
| Leitung: | Rosemarie Hupe |
| Kursnummer: | U4133-843 |
Mo, 20.04.2020, 16:00 Uhr
Sitzgymnastik nach rhythmischer Musik und leichte Tänze, Gedächtnistraining in Nienberge
| Zeitraum: | Mo, 20.04.2020 - Mo, 22.06.2020, 9 Termine |
| Uhrzeit: | 16:00 Uhr - 17:00 Uhr |
| Ort: | MS-Nienberge; Kirmstraße; Grundschule - Turnhalle |
| Gebühr: |
36,50 Euro |
| Leitung: | Brigitte Eckhorst |
| Kursnummer: | U4133-851 |
Mo, 17.08.2020, 16:00 Uhr
Sitzgymnastik nach rhythmischer Musik und leichte Tänze, Gedächtnistraining in Nienberge
| Zeitraum: | Mo, 17.08.2020 - Mo, 14.12.2020, 16 Termine |
| Uhrzeit: | 16:00 Uhr - 17:00 Uhr |
| Ort: | MS-Nienberge; Kirmstraße; Grundschule - Turnhalle |
| Gebühr: |
64,50 Euro |
| Leitung: | Brigitte Eckhorst |
| Kursnummer: | U4133-852 |
Mi, 08.01.2020, 10:00 Uhr
Für einen gesunden Rücken - in Roxel
Rückengymnastik für Sie und Ihn
| Zeitraum: | Mi, 08.01.2020 - Mi, 24.06.2020, 17 Termine |
| Uhrzeit: | 10:00 Uhr - 10:45 Uhr |
| Ort: | MS-Roxel; Pantaleon Kirchplatz; St. Pantaleon - Pfarrh. |
| Gebühr: |
51,50 Euro |
| Leitung: | Ingrid Spreckelmeyer |
| Kursnummer: | U4133-860 |
Mi, 12.08.2020, 10:00 Uhr
Für einen gesunden Rücken - in Roxel
Rückengymnastik für Sie und Ihn
| Zeitraum: | Mi, 12.08.2020 - Mi, 02.12.2020, 12 Termine |
| Uhrzeit: | 10:00 Uhr - 10:45 Uhr |
| Ort: | MS-Roxel; Pantaleon Kirchplatz; St. Pantaleon - Pfarrh. |
| Gebühr: |
50,90 Euro |
| Leitung: | Ingrid Spreckelmeyer |
| Kursnummer: | U4133-861 |
Di, 28.04.2020, 18:30 Uhr
Von Kopf bis Fuß bewegt - in Wolbeck
Funktionelle Gymnastik
| Zeitraum: | Di, 28.04.2020 - Di, 30.06.2020, 8 Termine |
| Uhrzeit: | 18:30 Uhr - 19:30 Uhr |
| Ort: | MS-Wolbeck; Herrenstraße 17; St. Nikolaus - Pfarrheim |
| Gebühr: |
32,50 Euro |
| Leitung: | Ursula Katharina Ontrup |
| Kursnummer: | U4133-871 |
Di, 04.08.2020, 18:30 Uhr
Von Kopf bis Fuß bewegt - in Wolbeck
Funktionelle Gymnastik
| Zeitraum: | Di, 04.08.2020 - Di, 29.09.2020, 9 Termine |
| Uhrzeit: | 18:30 Uhr - 19:30 Uhr |
| Ort: | MS-Wolbeck; Herrenstraße 17; St. Nikolaus - Pfarrheim |
| Gebühr: |
36,50 Euro |
| Leitung: | Ursula Katharina Ontrup |
| Kursnummer: | U4133-872 |
Di, 20.10.2020, 18:30 Uhr
Von Kopf bis Fuß bewegt - in Wolbeck
Funktionelle Gymnastik
| Zeitraum: | Di, 20.10.2020 - Di, 15.12.2020, 9 Termine |
| Uhrzeit: | 18:30 Uhr - 19:30 Uhr |
| Ort: | MS-Wolbeck; Herrenstraße 17; St. Nikolaus - Pfarrheim |
| Gebühr: |
36,50 Euro |
| Leitung: | Ursula Katharina Ontrup |
| Kursnummer: | U4133-873 |
Mo, 05.10.2020, 18:00 Uhr
Ich koch' mich fit!
Körperabwehr kulinarisch stärken
| Zeitraum: | Mo, 05.10.2020, 1 Termin |
| Uhrzeit: | 18:00 Uhr - 22:00 Uhr |
| Ort: | MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio |
| Gebühr: |
25,00 Euro |
| Leitung: | Ragna-Marie Kranz |
| Kursnummer: | U4134-006 |
Mi, 13.05.2020, 18:00 Uhr
Koch' Dich glücklich mit Ayurveda
Ernährung nach traditionell indischer Heilkunst
| Zeitraum: | Mi, 13.05.2020, 1 Termin |
| Uhrzeit: | 18:00 Uhr - 22:00 Uhr |
| Ort: | MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio |
| Gebühr: |
33,00 Euro |
| Leitung: | Selina Prevosti Drees |
| Kursnummer: | U4134-010 |
Fr, 02.10.2020, 18:00 Uhr
Koch' Dich glücklich mit Ayurveda
Ernährung nach traditionell indischer Heilkunst
| Zeitraum: | Fr, 02.10.2020, 1 Termin |
| Uhrzeit: | 18:00 Uhr - 22:00 Uhr |
| Ort: | MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio |
| Gebühr: |
33,00 Euro |
| Leitung: | Selina Prevosti Drees |
| Kursnummer: | U4134-011 |
Do, 07.05.2020, 18:00 Uhr
5-Elemente-Ernährung
Kochen nach traditioneller chinesischer Medizin (TCM)
| Zeitraum: | Do, 07.05.2020, 1 Termin |
| Uhrzeit: | 18:00 Uhr - 22:00 Uhr |
| Ort: | MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio |
| Gebühr: |
35,00 Euro |
| Leitung: | Christina Behrens |
| Kursnummer: | U4134-015 |
Do, 19.11.2020, 18:00 Uhr
5-Elemente-Ernährung
Kochen nach traditioneller chinesicher Medizin (TCM)
| Zeitraum: | Do, 19.11.2020, 1 Termin |
| Uhrzeit: | 18:00 Uhr - 22:00 Uhr |
| Ort: | MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio |
| Gebühr: |
35,00 Euro |
| Leitung: | Christina Behrens |
| Kursnummer: | U4134-016 |
Sa, 16.05.2020, 09:00 Uhr
Weniger ist mehr!
Eiweißarme Ernährung bei Phenylketonurie (PKU)
| Zeitraum: | Sa, 16.05.2020, 1 Termin |
| Uhrzeit: | 9:00 Uhr - 16:00 Uhr |
| Ort: | MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio |
| Gebühr: |
20,00 Euro |
| Leitung: | Selina Prevosti Drees |
| Kursnummer: | U4134-021 |
Sa, 26.09.2020, 09:00 Uhr
Weniger ist mehr!
Eiweißarme Ernährung bei Phenylketonurie (PKU)
| Zeitraum: | Sa, 26.09.2020, 1 Termin |
| Uhrzeit: | 9:00 Uhr - 16:00 Uhr |
| Ort: | MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio |
| Gebühr: |
20,00 Euro |
| Leitung: | Lena Giesen |
| Kursnummer: | U4134-022 |
Sa, 25.04.2020, 14:00 Uhr
Reichhaltig aber unbeschwert
Energiereiche Ernährung bei Mucoviszidose
| Zeitraum: | Sa, 25.04.2020, 1 Termin |
| Uhrzeit: | 14:00 Uhr - 19:00 Uhr |
| Ort: | MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio |
| Gebühr: |
15,00 Euro |
| Leitung: | Tatyana Wolf |
| Kursnummer: | U4134-031 |
Sa, 12.09.2020, 14:00 Uhr
Reichhaltig aber unbeschwert
Energiereiche Ernährung bei Mucoviszidose
| Zeitraum: | Sa, 12.09.2020, 1 Termin |
| Uhrzeit: | 14:00 Uhr - 19:00 Uhr |
| Ort: | MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio |
| Gebühr: |
15,00 Euro |
| Leitung: | Tatyana Wolf |
| Kursnummer: | U4134-032 |
Di, 05.05.2020, 14:00 Uhr
Ernährungsvortrag
| Zeitraum: | Di, 05.05.2020 - Di, 12.05.2020, 2 Termine |
| Uhrzeit: | 14:00 Uhr - 22:30 Uhr |
| Ort: | MS; Haus der Familie; E.01 Vortragsraum |
| Gebühr: |
15,00 Euro |
| Leitung: | Doris M. Große-Börding |
| Kursnummer: | U4134-033 |
Di, 16.06.2020, 18:00 Uhr
"Wahre Schönheit kommt von innen!"
Beauty Food
| Zeitraum: | Di, 16.06.2020, 1 Termin |
| Uhrzeit: | 18:00 Uhr - 22:00 Uhr |
| Ort: | MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio |
| Gebühr: |
27,50 Euro |
| Leitung: | Selina Prevosti Drees |
| Kursnummer: | U4134-050 |
Mi, 09.09.2020, 18:00 Uhr
"Wahre Schönheit kommt von innen!"
Beauty Food
| Zeitraum: | Mi, 09.09.2020, 1 Termin |
| Uhrzeit: | 18:00 Uhr - 22:00 Uhr |
| Ort: | MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio |
| Gebühr: |
27,50 Euro |
| Leitung: | Selina Prevosti Drees |
| Kursnummer: | U4134-051 |
Do, 07.05.2020, 18:00 Uhr
Genießen, wohlfühlen, schön sein
Wellnessküche für zu Hause
| Zeitraum: | Do, 07.05.2020, 1 Termin |
| Uhrzeit: | 18:00 Uhr - 22:00 Uhr |
| Ort: | MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio |
| Gebühr: |
25,00 Euro |
| Leitung: | Ragna-Marie Kranz |
| Kursnummer: | U4134-060 |
Fr, 27.11.2020, 18:00 Uhr
Genießen, wohlfühlen, schön sein
Wellnessküche für zu Hause
| Zeitraum: | Fr, 27.11.2020, 1 Termin |
| Uhrzeit: | 18:00 Uhr - 22:00 Uhr |
| Ort: | MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio |
| Gebühr: |
25,00 Euro |
| Leitung: | Ragna-Marie Kranz |
| Kursnummer: | U4134-061 |
Mi, 16.09.2020, 18:00 Uhr
Schönheit aus natürlichen Zutaten
Gesichtsmasken selbst herstellen
| Zeitraum: | Mi, 16.09.2020, 1 Termin |
| Uhrzeit: | 18:00 Uhr - 22:00 Uhr |
| Ort: | MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio |
| Gebühr: |
25,00 Euro |
| Leitung: | Xenia Ahmann |
| Kursnummer: | U4134-071 |
Mi, 18.11.2020, 18:00 Uhr
Genießen, abschalten, Kraft tanken
Wellnesspause am Arbeitsplatz
| Zeitraum: | Mi, 18.11.2020, 1 Termin |
| Uhrzeit: | 18:00 Uhr - 22:00 Uhr |
| Ort: | MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio |
| Gebühr: |
25,00 Euro |
| Leitung: | Ragna-Marie Kranz |
| Kursnummer: | U4134-101 |
Mo, 28.09.2020, 18:00 Uhr
Lecker, wohltuend und praktikabel
Gesunde Ernährung am Arbeitsplatz
| Zeitraum: | Mo, 28.09.2020, 1 Termin |
| Uhrzeit: | 18:00 Uhr - 22:00 Uhr |
| Ort: | MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio |
| Gebühr: |
25,00 Euro |
| Leitung: | Selina Prevosti Drees |
| Kursnummer: | U4134-106 |
Mo, 27.04.2020, 18:00 Uhr
Lecker, leistungsfördernd und praktikabel
Job-Food
| Zeitraum: | Mo, 27.04.2020, 1 Termin |
| Uhrzeit: | 18:00 Uhr - 22:00 Uhr |
| Ort: | MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio |
| Gebühr: |
25,00 Euro |
| Leitung: | Selina Prevosti Drees |
| Kursnummer: | U4134-112 |
Fr, 30.10.2020, 18:00 Uhr
Lecker, leistungsfördernd und praktikabel
Job-Food
| Zeitraum: | Fr, 30.10.2020, 1 Termin |
| Uhrzeit: | 18:00 Uhr - 22:00 Uhr |
| Ort: | MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio |
| Gebühr: |
25,00 Euro |
| Leitung: | Selina Prevosti Drees |
| Kursnummer: | U4134-113 |
Do, 14.05.2020, 18:00 Uhr
Gesunde Gerichte auf Vorrat
Meal Prep
| Zeitraum: | Do, 14.05.2020, 1 Termin |
| Uhrzeit: | 18:00 Uhr - 22:00 Uhr |
| Ort: | MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio |
| Gebühr: |
25,00 Euro |
| Leitung: | Selina Prevosti Drees |
| Kursnummer: | U4134-120 |
Mo, 05.10.2020, 18:00 Uhr
Gesunde Gerichte auf Vorrat
Meal Prep
| Zeitraum: | Mo, 05.10.2020, 1 Termin |
| Uhrzeit: | 18:00 Uhr - 22:00 Uhr |
| Ort: | MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio |
| Gebühr: |
25,00 Euro |
| Leitung: | Selina Prevosti Drees |
| Kursnummer: | U4134-121 |
Do, 24.09.2020, 18:00 Uhr
Schnell, leicht und lecker
Kochen für den Alltag
| Zeitraum: | Do, 24.09.2020, 1 Termin |
| Uhrzeit: | 18:00 Uhr - 22:00 Uhr |
| Ort: | MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio |
| Gebühr: |
25,00 Euro |
| Leitung: | Beate Möllers |
| Kursnummer: | U4134-126 |
Mi, 04.11.2020, 18:00 Uhr
Blitzrezepte: Köstliche und schnelle Gerichte für Eilige
| Zeitraum: | Mi, 04.11.2020, 1 Termin |
| Uhrzeit: | 18:00 Uhr - 22:00 Uhr |
| Ort: | MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio |
| Gebühr: |
25,00 Euro |
| Leitung: | Sophie Pekrun |
| Kursnummer: | U4134-131 |
Ampelfarben
- Kurs kann gebucht werden
- Anmeldung auf Warteliste
- Keine Web-Anmeldung
Beratung und Anmeldung Tel 0251 418660
