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  • Haus der Familie Münster

Gesundheit - Entspannung - Fitness - Ernährung

Sa, 11.06.2022, 10:00 Uhr
Tanzend rund um die Welt

Workshop: Fusion Orientalischer Tanz und die wilden 20er Jahre

Zeitraum: Sa, 11.06.2022, 1 Termin
Uhrzeit: 10:00 Uhr - 18:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; E.01 Vortragsraum
Gebühr: 43,20 Euro
Leitung: Tanja Stücke-Zumdick
Kursnummer: W4133-025
Do, 20.01.2022, 18:00 Uhr
Anmut, Ausdruck und Rhythmus

Orientalischer Tanz für Anfänger:innen und Fortgeschrittene

Zeitraum: Do, 20.01.2022 - Do, 24.03.2022, 10 Termine
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; E.01 Vortragsraum
Gebühr: 80,50 Euro
Leitung: Tanja Stücke-Zumdick
Kursnummer: W4133-030
Do, 28.04.2022, 18:00 Uhr
Anmut, Ausdruck und Rhythmus

Orientalischer Tanz für Anfänger:innen und Fortgeschrittene

Zeitraum: Do, 28.04.2022 - Do, 09.06.2022, 6 Termine
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; E.01 Vortragsraum
Gebühr: 48,50 Euro
Leitung: Tanja Stücke-Zumdick
Kursnummer: W4133-031
Do, 18.08.2022, 18:00 Uhr
Anmut, Ausdruck und Rhythmus

Orientalischer Tanz für Anfänger:innen und Fortgeschrittene

Zeitraum: Do, 18.08.2022 - Do, 01.12.2022, 14 Termine
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; E.01 Vortragsraum
Gebühr: 112,50 Euro
Leitung: Tanja Stücke-Zumdick
Kursnummer: W4133-032
Di, 11.01.2022, 18:00 Uhr
Kraft, Flexibilität und Stabilität

Pilates

Zeitraum: Di, 11.01.2022 - Di, 29.03.2022, 12 Termine
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 19:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; U.02 Sport & Fitness
Gebühr: 64,50 Euro
Leitung: Supriya Neteler
Kursnummer: W4133-040
Di, 11.01.2022, 19:05 Uhr
Kraft, Flexibilität und Stabilität

Pilates

Zeitraum: Di, 11.01.2022 - Di, 29.03.2022, 12 Termine
Uhrzeit: 19:05 Uhr - 20:05 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; U.02 Sport & Fitness
Gebühr: 64,50 Euro
Leitung: Supriya Neteler
Kursnummer: W4133-041
Do, 20.01.2022, 17:00 Uhr
Kraft, Flexibilität und Stabilität

Pilates

Zeitraum: Do, 20.01.2022 - Do, 23.06.2022, 18 Termine
Uhrzeit: 17:00 Uhr - 18:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; E.01 Vortragsraum
Gebühr: 96,50 Euro
Leitung: Tanja Stücke-Zumdick
Kursnummer: W4133-042
Do, 13.01.2022, 18:00 Uhr
90 Minuten Kraft und Wohlbefinden

Pilates intensiv & Entspannung

Zeitraum: Do, 13.01.2022 - Do, 31.03.2022, 12 Termine
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; U.02 Sport & Fitness
Gebühr: 96,50 Euro
Leitung: Supriya Neteler
Kursnummer: W4133-070
Do, 13.01.2022, 09:00 Uhr
Kraft, Flexibilität und Stabilität

Pilates 50 +

Zeitraum: Do, 13.01.2022 - Do, 31.03.2022, 12 Termine
Uhrzeit: 9:00 Uhr - 10:15 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 2.02 Studio
Gebühr: 80,50 Euro
Leitung: Heike Weber
Kursnummer: W4133-080
Mo, 10.01.2022, 18:00 Uhr
Elastisch bleiben!

Faszientraining - Bindegewebe stark und fit machen

Zeitraum: Mo, 10.01.2022 - Mo, 28.03.2022, 11 Termine
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; U.01 Geburtsvorbereitungsraum
Gebühr: 88,50 Euro
Leitung: Supriya Neteler
Kursnummer: W4133-100
Fr, 28.01.2022, 11:15 Uhr
Aktiv und sicher auf den Beinen bleiben!

Training zur Sturzprophylaxe

Zeitraum: Fr, 28.01.2022 - Fr, 08.04.2022, 10 Termine
Uhrzeit: 11:15 Uhr - 12:15 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 2.02 Studio
Gebühr: 60,00 Euro
Leitung: Eva Haves Meisterernst
Kursnummer: W4133-120
Fr, 02.09.2022, 11:15 Uhr
Aktiv und sicher auf den Beinen bleiben!

Training zur Sturzprophylaxe

Zeitraum: Fr, 02.09.2022 - Fr, 18.11.2022, 10 Termine
Uhrzeit: 11:15 Uhr - 12:15 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 2.02 Studio
Gebühr: 60,00 Euro
Leitung: Eva Haves Meisterernst
Kursnummer: W4133-121
Fr, 28.01.2022, 13:00 Uhr
KraftFitness-Zirkel

Medizinisches Gerätetraining

Zeitraum: Fr, 28.01.2022 - Fr, 18.03.2022, 8 Termine
Uhrzeit: 13:00 Uhr - 14:00 Uhr
Ort: MS; Franziskus-Hospital; Physiotherapie, salvea, Carré B, 5. Etage
Gebühr: 100,00 Euro
Leitung: Ulrike van Lochum
Kursnummer: W4133-130
Fr, 06.05.2022, 13:00 Uhr
KraftFitness-Zirkel

Medizinisches Gerätetraining

Zeitraum: Fr, 06.05.2022 - Fr, 24.06.2022, 8 Termine
Uhrzeit: 13:00 Uhr - 14:00 Uhr
Ort: MS; Franziskus-Hospital; Physiotherapie, salvea, Carré B, 5. Etage
Gebühr: 100,00 Euro
Leitung: Ulrike van Lochum
Kursnummer: W4133-131
Fr, 21.10.2022, 13:00 Uhr
KraftFitness-Zirkel

Medizinisches Gerätetraining

Zeitraum: Fr, 21.10.2022 - Fr, 16.12.2022, 9 Termine
Uhrzeit: 13:00 Uhr - 14:00 Uhr
Ort: MS; Franziskus-Hospital; Physiotherapie, salvea, Carré B, 5. Etage
Gebühr: 112,40 Euro
Leitung: Ulrike van Lochum
Kursnummer: W4133-132
Di, 11.01.2022, 11:00 Uhr
Fit und Vital

Gymnastik am Vormittag

Zeitraum: Di, 11.01.2022 - Di, 29.03.2022, 12 Termine
Uhrzeit: 11:00 Uhr - 12:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; U.02 Sport & Fitness
Gebühr: 64,50 Euro
Leitung: Marika Olthues
Kursnummer: W4133-200
Do, 13.01.2022, 09:15 Uhr
Fit und Vital

Gymnastik am Vormittag

Zeitraum: Do, 13.01.2022 - Do, 31.03.2022, 12 Termine
Uhrzeit: 9:15 Uhr - 10:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; U.02 Sport & Fitness
Gebühr: 48,50 Euro
Leitung: Marika Olthues
Kursnummer: W4133-201
Do, 13.01.2022, 10:00 Uhr
Fit und Vital

Gymnastik am Vormittag

Zeitraum: Do, 13.01.2022 - Do, 31.03.2022, 12 Termine
Uhrzeit: 10:00 Uhr - 10:45 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; U.02 Sport & Fitness
Gebühr: 48,50 Euro
Leitung: Marika Olthues
Kursnummer: W4133-202
Di, 11.01.2022, 09:30 Uhr
Gesund und fit

Ausgleichsgymnastik

Zeitraum: Di, 11.01.2022 - Di, 29.03.2022, 12 Termine
Uhrzeit: 9:30 Uhr - 10:30 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; U.02 Sport & Fitness
Gebühr: 66,10 Euro
Leitung: Steffen Beckmann
Kursnummer: W4133-230
Mo, 10.01.2022, 17:00 Uhr
Für einen gesunden Rücken

Wirbelsäulengymnastik

Zeitraum: Mo, 10.01.2022 - Mo, 28.03.2022, 11 Termine
Uhrzeit: 17:00 Uhr - 17:45 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; E.01 Vortragsraum
Gebühr: 45,60 Euro
Leitung: Angelika Dalitz
Kursnummer: W4133-280
Fr, 14.01.2022, 11:00 Uhr
Schwungvoll ins Wochenende

Ganzkörpertraining mit Hula-Hoop-Reifen

Zeitraum: Fr, 14.01.2022 - Fr, 01.04.2022, 12 Termine
Uhrzeit: 11:00 Uhr - 11:45 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; U.02 Sport & Fitness
Gebühr: 48,50 Euro
Leitung: Sabine Beckmann
Kursnummer: W4133-300
Di, 11.01.2022, 16:45 Uhr
Krafttraining für den ganzen Körper

Bodyweight-Workout

Zeitraum: Di, 11.01.2022 - Di, 29.03.2022, 12 Termine
Uhrzeit: 16:45 Uhr - 17:45 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; U.02 Sport & Fitness
Gebühr: 64,50 Euro
Leitung: Rebekka Diele
Kursnummer: W4133-350
Di, 11.01.2022, 20:00 Uhr
Krafttraining für den ganzen Körper

Bodyweight-Workout - online über zoom

Zeitraum: Di, 11.01.2022 - Di, 29.03.2022, 12 Termine
Uhrzeit: 20:00 Uhr - 21:00 Uhr
Ort: Online über zoom
Gebühr: 64,50 Euro
Leitung: Rebekka Diele
Kursnummer: W4133-351D
Di, 26.04.2022, 20:00 Uhr
Krafttraining für den ganzen Körper

Bodyweight-Workout - online über zoom

Zeitraum: Di, 26.04.2022 - Di, 21.06.2022, 9 Termine
Uhrzeit: 20:00 Uhr - 21:00 Uhr
Ort: Online über zoom
Gebühr: 48,50 Euro
Leitung: Rebekka Diele
Kursnummer: W4133-355D
Di, 16.08.2022, 20:00 Uhr
Krafttraining für den ganzen Körper

Bodyweight-Workout - online über zoom

Zeitraum: Di, 16.08.2022 - Di, 27.09.2022, 7 Termine
Uhrzeit: 20:00 Uhr - 21:00 Uhr
Ort: Online über zoom
Gebühr: 37,30 Euro
Leitung: Rebekka Diele
Kursnummer: W4133-359D
Di, 18.10.2022, 20:00 Uhr
Krafttraining für den ganzen Körper

Bodyweight-Workout - online über zoom

Zeitraum: Di, 18.10.2022 - Di, 13.12.2022, 8 Termine
Uhrzeit: 20:00 Uhr - 21:00 Uhr
Ort: Online über zoom
Gebühr: 43,20 Euro
Leitung: Rebekka Diele
Kursnummer: W4133-363D
Do, 13.01.2022, 20:30 Uhr
HIIT

Hoch Intensives Intervall Training

Zeitraum: Do, 13.01.2022 - Do, 31.03.2022, 12 Termine
Uhrzeit: 20:30 Uhr - 21:30 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; U.02 Sport & Fitness
Gebühr: 64,50 Euro
Leitung: Rebekka Diele
Kursnummer: W4133-380
Mo, 10.01.2022, 18:55 Uhr
Kraft, Flexibilität und Stabilität

Pilates- in Gievenbeck

Zeitraum: Mo, 10.01.2022 - Mo, 28.03.2022, 11 Termine
Uhrzeit: 18:55 Uhr - 19:55 Uhr
Ort: MS-Gievenbeck; Dieckmannstr. 127; La Vie - Familientreff
Gebühr: 59,20 Euro
Leitung: Heike Weber
Kursnummer: W4133-709
Mi, 12.01.2022, 18:55 Uhr
Kraft, Flexibilität und Stabilität

Pilates - in Gievenbeck

Zeitraum: Mi, 12.01.2022 - Mi, 30.03.2022, 12 Termine
Uhrzeit: 18:55 Uhr - 19:55 Uhr
Ort: MS-Gievenbeck; Dieckmannstr. 127; La Vie - Familientreff
Gebühr: 64,50 Euro
Leitung: Heike Weber
Kursnummer: W4133-710
Mi, 12.01.2022, 20:00 Uhr
Kraft, Flexibilität und Stabilität

Pilates - in Gievenbeck

Zeitraum: Mi, 12.01.2022 - Mi, 30.03.2022, 12 Termine
Uhrzeit: 20:00 Uhr - 21:00 Uhr
Ort: MS-Gievenbeck; Dieckmannstr. 127; La Vie - Familientreff
Gebühr: 64,50 Euro
Leitung: Heike Weber
Kursnummer: W4133-711
Mo, 10.01.2022, 20:00 Uhr
Krafttraining für den ganzen Körper

Body Shape - in Gievenbeck

Zeitraum: Mo, 10.01.2022 - Mo, 28.03.2022, 11 Termine
Uhrzeit: 20:00 Uhr - 21:00 Uhr
Ort: MS-Gievenbeck; Dieckmannstr. 127; La Vie - Familientreff
Gebühr: 59,20 Euro
Leitung: Heike Weber
Kursnummer: W4133-730
Mo, 10.01.2022, 17:45 Uhr
Für einen gesunden Rücken

Rückengymnastik - in Angelmodde

Zeitraum: Mo, 10.01.2022 - Mo, 04.04.2022, 12 Termine
Uhrzeit: 17:45 Uhr - 18:30 Uhr
Ort: MS-Angelmodde; Höftestraße; St. Bernhard - Pfarrzentrum
Gebühr: 55,70 Euro
Leitung: Iris Bunte-Bach
Kursnummer: W4133-810
Mo, 25.04.2022, 17:45 Uhr
Für einen gesunden Rücken

Rückengymnastik - in Angelmodde

Zeitraum: Mo, 25.04.2022 - Mo, 20.06.2022, 8 Termine
Uhrzeit: 17:45 Uhr - 18:30 Uhr
Ort: MS-Angelmodde; Höftestraße; St. Bernhard - Pfarrzentrum
Gebühr: 36,80 Euro
Leitung: Iris Bunte-Bach
Kursnummer: W4133-811
Mo, 15.08.2022, 17:45 Uhr
Für einen gesunden Rücken

Rückengymnastik - in Angelmodde

Zeitraum: Mo, 15.08.2022 - Mo, 19.12.2022, 17 Termine
Uhrzeit: 17:45 Uhr - 18:30 Uhr
Ort: MS-Angelmodde; Höftestraße; St. Bernhard - Pfarrzentrum
Gebühr: 78,70 Euro
Leitung: Iris Bunte-Bach
Kursnummer: W4133-812
Mo, 10.01.2022, 18:45 Uhr
Für einen gesunden Rücken

Rückengymnastik - in Angelmodde

Zeitraum: Mo, 10.01.2022 - Mo, 04.04.2022, 12 Termine
Uhrzeit: 18:45 Uhr - 19:30 Uhr
Ort: MS-Angelmodde; Höftestraße; St. Bernhard - Pfarrzentrum
Gebühr: 55,70 Euro
Leitung: Iris Bunte-Bach
Kursnummer: W4133-813
Mo, 25.04.2022, 18:45 Uhr
Für einen gesunden Rücken

Rückengymnastik - in Angelmodde

Zeitraum: Mo, 25.04.2022 - Mo, 20.06.2022, 8 Termine
Uhrzeit: 18:45 Uhr - 19:30 Uhr
Ort: MS-Angelmodde; Höftestraße; St. Bernhard - Pfarrzentrum
Gebühr: 36,80 Euro
Leitung: Iris Bunte-Bach
Kursnummer: W4133-814
Mo, 15.08.2022, 18:45 Uhr
Für einen gesunden Rücken

Rückengymnastik - in Angelmodde

Zeitraum: Mo, 15.08.2022 - Mo, 19.12.2022, 17 Termine
Uhrzeit: 18:45 Uhr - 19:30 Uhr
Ort: MS-Angelmodde; Höftestraße; St. Bernhard - Pfarrzentrum
Gebühr: 78,70 Euro
Leitung: Iris Bunte-Bach
Kursnummer: W4133-815
Do, 13.01.2022, 10:00 Uhr

Fit ab 60 - in Mauritz

Zeitraum: Do, 13.01.2022 - Do, 07.04.2022, 13 Termine
Uhrzeit: 10:00 Uhr - 10:45 Uhr
Ort: MS-Mauritz; Wolbecker Str. 123; Herz Jesu/St.Elisabeth - Pfarrheim
Gebühr: 52,50 Euro
Leitung: Rosemarie Hupe
Kursnummer: W4133-820
Do, 28.04.2022, 10:00 Uhr

Fit ab 60 - in Mauritz

Zeitraum: Do, 28.04.2022 - Do, 23.06.2022, 7 Termine
Uhrzeit: 10:00 Uhr - 10:45 Uhr
Ort: MS-Mauritz; Wolbecker Str. 123; Herz Jesu/St.Elisabeth - Pfarrheim
Gebühr: 28,00 Euro
Leitung: Rosemarie Hupe
Kursnummer: W4133-821
Do, 11.08.2022, 10:00 Uhr

Fit ab 60 - in Mauritz

Zeitraum: Do, 11.08.2022 - Do, 29.09.2022, 8 Termine
Uhrzeit: 10:00 Uhr - 10:45 Uhr
Ort: MS-Mauritz; Wolbecker Str. 123; Herz Jesu/St.Elisabeth - Pfarrheim
Gebühr: 32,00 Euro
Leitung: Rosemarie Hupe
Kursnummer: W4133-822

Ampelfarben

  •  Kurs kann gebucht werden
  •  Anmeldung auf Warteliste
  •  Keine Web-Anmeldung

Beratung und Anmeldung Tel 0251 418660

Verantwortliche Mitarbeiterinnen

Gesundheitsbildung Ernährung / Essen und Trinken

Gesundheitsbildung / Entspannung und Balance

Fitness und Bewegung