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  • Gesundheit Entspannung Fitness im Haus der Familie Münster

Gesundheit - Entspannung - Fitness - Ernährung

Do, 02.05.2019, 19:00 Uhr

Power-Gymnastik mit Musik im Erphoviertel

Zeitraum: Do, 02.05.2019 - Do, 11.07.2019, 9 Termine
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 20:00 Uhr
Ort: MS-Erphoviertel; Hl. Edith Stein - Turnhalle Adolph-Kolping-Berufs
Gebühr: 50,80 Euro
Leitung: Larissa Schlautmann
Kursnummer: T4133-815
Do, 12.09.2019, 19:00 Uhr

Power-Gymnastik mit Musik im Erphoviertel

Zeitraum: Do, 12.09.2019 - Do, 10.10.2019, 4 Termine
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 20:00 Uhr
Ort: MS-Erphoviertel; Hl. Edith Stein - Turnhalle Adolph-Kolping-Berufs
Gebühr: 22,30 Euro
Leitung: Larissa Schlautmann
Kursnummer: T4133-816
Do, 31.10.2019, 19:00 Uhr

Power-Gymnastik mit Musik im Erphoviertel

Zeitraum: Do, 31.10.2019 - Do, 12.12.2019, 7 Termine
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 20:00 Uhr
Ort: MS-Erphoviertel; Hl. Edith Stein - Turnhalle Adolph-Kolping-Berufs
Gebühr: 39,10 Euro
Leitung: Larissa Schlautmann
Kursnummer: T4133-817
Do, 02.05.2019, 10:00 Uhr

Fit ab 60 - in Mauritz

Zeitraum: Do, 02.05.2019 - Do, 11.07.2019, 9 Termine
Uhrzeit: 10:00 Uhr - 10:45 Uhr
Ort: MS-Mauritz; Wolbecker Str. 123; Herz Jesu/St.Elisabeth - Pfarrheim
Gebühr: 25,20 Euro
Leitung: Rosemarie Hupe
Kursnummer: T4133-821
Do, 29.08.2019, 10:00 Uhr

Fit ab 60 - in Mauritz

Zeitraum: Do, 29.08.2019 - Do, 10.10.2019, 6 Termine
Uhrzeit: 10:00 Uhr - 10:45 Uhr
Ort: MS-Mauritz; Wolbecker Str. 123; Herz Jesu/St.Elisabeth - Pfarrheim
Gebühr: 16,80 Euro
Leitung: Rosemarie Hupe
Kursnummer: T4133-822
Do, 31.10.2019, 10:00 Uhr

Fit ab 60 - in Mauritz

Zeitraum: Do, 31.10.2019 - Do, 19.12.2019, 8 Termine
Uhrzeit: 10:00 Uhr - 10:45 Uhr
Ort: MS-Mauritz; Wolbecker Str. 123; Herz Jesu/St.Elisabeth - Pfarrheim
Gebühr: 22,40 Euro
Leitung: Rosemarie Hupe
Kursnummer: T4133-823
Mo, 29.04.2019, 16:00 Uhr

Sitzgymnastik nach rhythmischer Musik und leichte Tänze, Gedächtnistraining in Nienberge

Zeitraum: Mo, 29.04.2019 - Mo, 08.07.2019, 10 Termine
Uhrzeit: 16:00 Uhr - 17:00 Uhr
Ort: MS-Nienberge; Kirmstraße; Grundschule - Turnhalle
Gebühr: 37,80 Euro
Leitung: Brigitte Eckhorst
Kursnummer: T4133-831
Mo, 02.09.2019, 16:00 Uhr

Sitzgymnastik nach rhythmischer Musik und leichte Tänze, Gedächtnistraining in Nienberge

Zeitraum: Mo, 02.09.2019 - Mo, 16.12.2019, 14 Termine
Uhrzeit: 16:00 Uhr - 17:00 Uhr
Ort: MS-Nienberge; Kirmstraße; Grundschule - Turnhalle
Gebühr: 52,70 Euro
Leitung: Brigitte Eckhorst
Kursnummer: T4133-832
Mi, 09.01.2019, 10:00 Uhr

Für einen gesunden Rücken - in Roxel

Rückengymnastik für Sie und Ihn
Zeitraum: Mi, 09.01.2019 - Mi, 03.07.2019, 20 Termine
Uhrzeit: 10:00 Uhr - 10:45 Uhr
Ort: MS-Roxel; Pantaleon Kirchplatz; St. Pantaleon - Pfarrh.
Gebühr: 60,50 Euro
Leitung: Ingrid Spreckelmeyer
Kursnummer: T4133-840
Mi, 28.08.2019, 10:00 Uhr

Für einen gesunden Rücken - in Roxel

Rückengymnastik für Sie und Ihn
Zeitraum: Mi, 28.08.2019 - Mi, 18.12.2019, 12 Termine
Uhrzeit: 10:00 Uhr - 10:45 Uhr
Ort: MS-Roxel; Pantaleon Kirchplatz; St. Pantaleon - Pfarrh.
Gebühr: 36,50 Euro
Leitung: Ingrid Spreckelmeyer
Kursnummer: T4133-841
Di, 30.04.2019, 18:30 Uhr

Von Kopf bis Fuß bewegt - in Wolbeck

Funktionelle Gymnastik
Zeitraum: Di, 30.04.2019 - Di, 09.07.2019, 9 Termine
Uhrzeit: 18:30 Uhr - 19:30 Uhr
Ort: MS-Wolbeck; Herrenstraße 17; St. Nikolaus - Pfarrheim
Gebühr: 34,10 Euro
Leitung: Ursula Katharina Ontrup
Kursnummer: T4133-881
Di, 20.08.2019, 18:30 Uhr

Von Kopf bis Fuß bewegt - in Wolbeck

Funktionelle Gymnastik
Zeitraum: Di, 20.08.2019 - Di, 08.10.2019, 8 Termine
Uhrzeit: 18:30 Uhr - 19:30 Uhr
Ort: MS-Wolbeck; Herrenstraße 17; St. Nikolaus - Pfarrheim
Gebühr: 30,40 Euro
Leitung: Ursula Katharina Ontrup
Kursnummer: T4133-882
Di, 29.10.2019, 18:30 Uhr

Von Kopf bis Fuß bewegt - in Wolbeck

Funktionelle Gymnastik
Zeitraum: Di, 29.10.2019 - Di, 17.12.2019, 8 Termine
Uhrzeit: 18:30 Uhr - 19:30 Uhr
Ort: MS-Wolbeck; Herrenstraße 17; St. Nikolaus - Pfarrheim
Gebühr: 30,40 Euro
Leitung: Ursula Katharina Ontrup
Kursnummer: T4133-883
Do, 09.05.2019, 18:00 Uhr

Wellnessküche: Genießen, wohlfühlen, schön sein

Zeitraum: Do, 09.05.2019, 1 Termin
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio
Gebühr: 25,00 Euro
Leitung: Ragna-Marie Kranz
Kursnummer: T4134-004
Di, 25.06.2019, 18:00 Uhr

Wellnessküche: Leckere Ideen für die Wellness-Pause im Büro

Zeitraum: Di, 25.06.2019, 1 Termin
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio
Gebühr: 25,00 Euro
Leitung: Ragna-Marie Kranz
Kursnummer: T4134-007
Di, 11.06.2019, 18:00 Uhr

"Wahre Schönheit kommt von innen!"

Beauty Food
Zeitraum: Di, 11.06.2019, 1 Termin
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio
Gebühr: 30,00 Euro
Leitung: Selina Prevosti Drees
Kursnummer: T4134-010
Mi, 26.06.2019, 18:00 Uhr

Ich koch' mich fit

Zeitraum: Mi, 26.06.2019, 1 Termin
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio
Gebühr: 25,00 Euro
Leitung: Ragna-Marie Kranz
Kursnummer: T4134-015
Do, 16.05.2019, 18:00 Uhr

Koch' Dich glücklich mit Ayurveda

Zeitraum: Do, 16.05.2019, 1 Termin
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio
Gebühr: 33,00 Euro
Leitung: Selina Prevosti Drees
Kursnummer: T4134-040
Mi, 19.06.2019, 18:00 Uhr

5-Elemente-Ernährung

Zeitraum: Mi, 19.06.2019, 1 Termin
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio
Gebühr: 35,00 Euro
Leitung: Christina Behrens
Kursnummer: T4134-050
Di, 14.05.2019, 18:00 Uhr

Essen aus der Hand

Zeitraum: Di, 14.05.2019, 1 Termin
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio
Gebühr: 25,00 Euro
Leitung: Sophie Pekrun
Kursnummer: T4134-085
Do, 06.06.2019, 18:00 Uhr

Retro - Food - modern interpretiert

Zeitraum: Do, 06.06.2019, 1 Termin
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio
Gebühr: 25,00 Euro
Leitung: Selina Prevosti Drees
Kursnummer: T4134-090
Mo, 03.06.2019, 18:00 Uhr

Brain-Food in Theorie und Praxis

Zeitraum: Mo, 03.06.2019, 1 Termin
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio
Gebühr: 25,00 Euro
Leitung: Sophie Pekrun
Kursnummer: T4134-095
Di, 09.04.2019, 18:00 Uhr

Clean Food - Natürlich kochen und bewusst genießen

Zeitraum: Di, 09.04.2019, 1 Termin
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio
Gebühr: 25,00 Euro
Leitung: Sophie Pekrun
Kursnummer: T4134-100
Fr, 10.05.2019, 18:00 Uhr

Kuchen, Cookies und Torten

Zeitraum: Fr, 10.05.2019, 1 Termin
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio
Gebühr: 32,50 Euro
Leitung: Sophie Pekrun
Kursnummer: T4134-105
Di, 02.04.2019, 18:00 Uhr

Vegetarier*innen/Veganer*innen - den vollen Genuss erleben!

Zeitraum: Di, 02.04.2019, 1 Termin
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio
Gebühr: 25,00 Euro
Leitung: Sophie Pekrun
Kursnummer: T4134-110
Sa, 23.11.2019, 17:30 Uhr

Weihnachtsmenü: Ein veganes Weihnachtsmenü / Wintermenü

Zeitraum: Sa, 23.11.2019, 1 Termin
Uhrzeit: 17:30 Uhr - 22:30 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio
Gebühr: 30,00 Euro
Leitung: Sophie Pekrun
Kursnummer: T4134-115
Do, 23.05.2019, 18:00 Uhr

Backen ohne Mehl

Zeitraum: Do, 23.05.2019, 1 Termin
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio
Gebühr: 25,00 Euro
Leitung: Patricia Hahn
Kursnummer: T4134-119
Mi, 15.05.2019, 18:00 Uhr

Singles, Studierende aufgepasst: Tipps zum Kochen im Kleinhaushalt

Zeitraum: Mi, 15.05.2019, 1 Termin
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio
Gebühr: 25,00 Euro
Leitung: Mathis Giesberts
Kursnummer: T4134-120
Mi, 08.05.2019, 18:00 Uhr

"Meal Prep" - gesunde Gerichte auf Vorrat

Zeitraum: Mi, 08.05.2019, 1 Termin
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio
Gebühr: 30,00 Euro
Leitung: Selina Prevosti Drees
Kursnummer: T4134-122
Di, 26.03.2019, 18:00 Uhr

Finger Food - handliche Snacks für verschiedene Anlässe

Zeitraum: Di, 26.03.2019, 1 Termin
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio
Gebühr: 25,00 Euro
Leitung: Selina Prevosti Drees
Kursnummer: T4134-124
Fr, 05.04.2019, 17:00 Uhr

Festliches Ostermenü

Zeitraum: Fr, 05.04.2019, 1 Termin
Uhrzeit: 17:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio
Gebühr: 38,00 Euro
Leitung: Mathis Giesberts
Kursnummer: T4134-130
Sa, 06.04.2019, 11:00 Uhr

Backen zu Ostern

Zeitraum: Sa, 06.04.2019, 1 Termin
Uhrzeit: 11:00 Uhr - 15:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio
Gebühr: 25,00 Euro
Leitung: Patricia Hahn
Kursnummer: T4134-133
Mi, 03.04.2019, 18:00 Uhr

4 - Jahreszeiten- Kochtreff

Zeitraum: Mi, 03.04.2019, 1 Termin
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio
Gebühr: 25,00 Euro
Leitung: Huberta Schriegel
Kursnummer: T4134-134
Di, 07.05.2019, 18:00 Uhr

Spargel - ein königlicher Genuss in grün und weiß

Zeitraum: Di, 07.05.2019, 1 Termin
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio
Gebühr: 30,50 Euro
Leitung: Ragna-Marie Kranz
Kursnummer: T4134-135
Mi, 05.06.2019, 18:00 Uhr

Endlich Sommer - Alles mit Tomaten

Zeitraum: Mi, 05.06.2019, 1 Termin
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio
Gebühr: 25,00 Euro
Leitung: Huberta Schriegel
Kursnummer: T4134-137
Di, 08.10.2019, 18:00 Uhr

Leckere Kartoffelküche - von süß bis herzhaft

Zeitraum: Di, 08.10.2019, 1 Termin
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio
Gebühr: 25,00 Euro
Leitung: Patricia Hahn
Kursnummer: T4134-140
Do, 06.06.2019, 11:00 Uhr

Süße Gemüsekuchen - Zucchini, rote Beete & Co mal anders

Zeitraum: Do, 06.06.2019, 1 Termin
Uhrzeit: 11:00 Uhr - 15:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio
Gebühr: 25,00 Euro
Leitung: Selina Prevosti Drees
Kursnummer: T4134-141
Di, 14.05.2019, 18:00 Uhr

Zart - Fein Geflügel - Gerichte Leicht!!!!

Zeitraum: Di, 14.05.2019, 1 Termin
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio
Gebühr: 25,00 Euro
Leitung: Huberta Schriegel
Kursnummer: T4134-142
Sa, 18.05.2019, 11:00 Uhr

Frühstücksrezepte - Morgenstund hat viele Leckereien im Mund

Zeitraum: Sa, 18.05.2019, 1 Termin
Uhrzeit: 11:00 Uhr - 15:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio
Gebühr: 25,00 Euro
Leitung: Patricia Hahn
Kursnummer: T4134-143
Fr, 28.06.2019, 11:00 Uhr

Natürlich Kochen nach Sarah Wiener

Zeitraum: Fr, 28.06.2019, 1 Termin
Uhrzeit: 11:00 Uhr - 15:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio
Gebühr: 25,00 Euro
Leitung: Sophie Pekrun
Kursnummer: T4134-144

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