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Gesundheit - Entspannung - Fitness - Ernährung

Do, 27.08.2020, 18:15 Uhr

Körper, Geist und Seele in Balance

Vinyasa Yoga für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
Zeitraum: Do, 27.08.2020 - Do, 08.10.2020, 7 Termine
Uhrzeit: 18:15 Uhr - 19:45 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 2.02 Studio
Gebühr: 46,70 Euro
Leitung: Theresa Klein-Raufhake
Kursnummer: U4132-085
Mo, 17.08.2020, 19:30 Uhr

Harmonie und innerer Frieden durch langsame und meditative Yoga-Asanas

Yoga klassisch für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
Zeitraum: Mo, 17.08.2020 - Mo, 21.12.2020, 17 Termine
Uhrzeit: 19:30 Uhr - 21:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 2.02 Studio
Gebühr: 102,50 Euro
Leitung: Begga Everding
Kursnummer: U4132-106
Di, 01.09.2020, 19:30 Uhr

Harmonie und innerer Frieden durch langsame und meditative Yoga-Asanas

Yoga klassisch für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
Zeitraum: Di, 01.09.2020 - Di, 15.12.2020, 14 Termine
Uhrzeit: 19:30 Uhr - 21:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 3.04 Meditationsraum
Gebühr: 84,50 Euro
Leitung: Sibylla C. Kukuk
Kursnummer: U4132-107
Fr, 14.08.2020, 17:00 Uhr

Harmonie und innerer Frieden durch langsame und meditative Yoga-Asanas

Yoga klassisch für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
Zeitraum: Fr, 14.08.2020 - Fr, 18.12.2020, 17 Termine
Uhrzeit: 17:00 Uhr - 18:30 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 3.04 Meditationsraum
Gebühr: 102,50 Euro
Leitung: Begga Everding
Kursnummer: U4132-108
Do, 03.09.2020, 17:30 Uhr

Der Weg in die eigene Mitte - in Gievenbeck

Qi Gong
Zeitraum: Do, 03.09.2020 - Do, 26.11.2020, 10 Termine
Uhrzeit: 17:30 Uhr - 19:00 Uhr
Ort: MS-Gievenbeck; Dieckmannstr. 127; La Vie - Familientreff
Gebühr: 74,50 Euro
Leitung: Lucia Pferdekamp
Kursnummer: U4132-702
Do, 03.09.2020, 19:30 Uhr

Der Weg in die eigene Mitte - in Gievenbeck

Qi Gong
Zeitraum: Do, 03.09.2020 - Do, 19.11.2020, 10 Termine
Uhrzeit: 19:30 Uhr - 21:00 Uhr
Ort: MS-Gievenbeck; Dieckmannstr. 127; La Vie - Familientreff
Gebühr: 74,50 Euro
Leitung: Lucia Pferdekamp
Kursnummer: U4132-703
Mo, 14.09.2020, 16:30 Uhr

Yoga für Körper, Geist und Seele - in Hiltrup

Zeitraum: Mo, 14.09.2020 - Mo, 30.11.2020, 10 Termine
Uhrzeit: 16:30 Uhr - 18:00 Uhr
Ort: MS-Hiltrup; Loddenweg 10; St. Marien - Pfarrheim
Gebühr: 60,50 Euro
Leitung: Gertrud Sordon-Kentrup
Kursnummer: U4132-801
Di, 08.09.2020, 19:00 Uhr

Yoga für Körper, Geist und Seele - in Hiltrup

Zeitraum: Di, 08.09.2020 - Di, 24.11.2020, 10 Termine
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 20:30 Uhr
Ort: MS-Hiltrup; Loddenweg 10; St. Marien - Pfarrheim
Gebühr: 60,50 Euro
Leitung: Gertrud Sordon-Kentrup
Kursnummer: U4132-803
Mo, 17.08.2020, 09:30 Uhr

Meditativer Tanz - in Angelmodde

Zeitraum: Mo, 17.08.2020 - Mo, 21.12.2020, 17 Termine
Uhrzeit: 9:30 Uhr - 11:00 Uhr
Ort: MS-Angelmodde; Höftestraße; St. Bernhard - Pfarrzentrum
Gebühr: 128,60 Euro
Leitung: Barbara Besser
Kursnummer: U4132-822
Di, 01.09.2020, 16:15 Uhr

Körper, Geist und Seele in Balance - im Erphoviertel

Yoga für Frauen - Fortsetzungskurs
Zeitraum: Di, 01.09.2020 - Di, 06.10.2020, 6 Termine
Uhrzeit: 16:15 Uhr - 17:45 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 3.02 Multifunktionsraum
Gebühr: 38,30 Euro
Leitung: Angelika Schröer
Kursnummer: U4132-832
Di, 03.11.2020, 16:15 Uhr

Körper, Geist und Seele in Balance - im Erphoviertel

Yoga für Frauen - Fortsetzungskurs
Zeitraum: Di, 03.11.2020 - Di, 08.12.2020, 6 Termine
Uhrzeit: 16:15 Uhr - 17:45 Uhr
Ort: MS-Erphoviertel; Lahnstraße 3; Pfarrheim St. Pius
Gebühr: 38,30 Euro
Leitung: Angelika Schröer
Kursnummer: U4132-833
Di, 01.09.2020, 18:00 Uhr

Körper, Geist und Seele in Balance - im Erphoviertel

Yoga für Frauen - Fortsetzungskurs
Zeitraum: Di, 01.09.2020 - Di, 06.10.2020, 6 Termine
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 3.02 Multifunktionsraum
Gebühr: 38,30 Euro
Leitung: Angelika Schröer
Kursnummer: U4132-836
Di, 03.11.2020, 18:00 Uhr

Körper, Geist und Seele in Balance - im Erphoviertel

Yoga für Frauen - Fortsetzungskurs
Zeitraum: Di, 03.11.2020 - Di, 08.12.2020, 6 Termine
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Ort: MS-Erphoviertel; Lahnstraße 3; Pfarrheim St. Pius
Gebühr: 38,30 Euro
Leitung: Angelika Schröer
Kursnummer: U4132-837
Mo, 10.08.2020, 18:00 Uhr

Körper, Geist und Seele in Balance - in Nienberge

Yoga des Atems
Zeitraum: Mo, 10.08.2020 - Mo, 05.10.2020, 9 Termine
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Ort: MS-Nienberge; Kirmstraße 1; St. Sebastian - Pfarrheim
Gebühr: 120,20 Euro
Leitung: Marianne Witt
Kursnummer: U4132-842
Mo, 26.10.2020, 18:00 Uhr

Körper, Geist und Seele in Balance - in Nienberge

Yoga des Atems
Zeitraum: Mo, 26.10.2020 - Mo, 21.12.2020, 9 Termine
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Ort: MS-Nienberge; Kirmstraße 1; St. Sebastian - Pfarrheim
Gebühr: 120,20 Euro
Leitung: Marianne Witt
Kursnummer: U4132-843
Mo, 10.08.2020, 19:45 Uhr

Körper, Geist und Seele in Balance - in Nienberge

Yoga des Atems
Zeitraum: Mo, 10.08.2020 - Mo, 05.10.2020, 9 Termine
Uhrzeit: 19:45 Uhr - 21:15 Uhr
Ort: MS-Nienberge; Kirmstraße 1; St. Sebastian - Pfarrheim
Gebühr: 120,20 Euro
Leitung: Marianne Witt
Kursnummer: U4132-846
Mo, 26.10.2020, 19:45 Uhr

Körper, Geist und Seele in Balance - in Nienberge

Yoga des Atems
Zeitraum: Mo, 26.10.2020 - Mo, 21.12.2020, 9 Termine
Uhrzeit: 19:45 Uhr - 21:15 Uhr
Ort: MS-Nienberge; Kirmstraße 1; St. Sebastian - Pfarrheim
Gebühr: 120,20 Euro
Leitung: Marianne Witt
Kursnummer: U4132-847
Mi, 12.08.2020, 10:30 Uhr

Körper, Geist und Seele in Balance - in Nienberge

Yoga des Atems
Zeitraum: Mi, 12.08.2020 - Mi, 07.10.2020, 9 Termine
Uhrzeit: 10:30 Uhr - 12:00 Uhr
Ort: MS-Nienberge; Kirmstraße 1; St. Sebastian - Pfarrheim
Gebühr: 120,20 Euro
Leitung: Marianne Witt
Kursnummer: U4132-850
Mi, 28.10.2020, 10:30 Uhr

Körper, Geist und Seele in Balance - in Nienberge

Yoga des Atems
Zeitraum: Mi, 28.10.2020 - Mi, 16.12.2020, 8 Termine
Uhrzeit: 10:30 Uhr - 12:00 Uhr
Ort: MS-Nienberge; Kirmstraße 1; St. Sebastian - Pfarrheim
Gebühr: 106,90 Euro
Leitung: Marianne Witt
Kursnummer: U4132-851
Do, 06.08.2020, 17:15 Uhr

Körper, Geist und Seele in Balance - in Roxel

Yoga des Atems
Zeitraum: Do, 06.08.2020 - Do, 08.10.2020, 10 Termine
Uhrzeit: 17:15 Uhr - 18:45 Uhr
Ort: MS-Roxel; Im Seihof 16,Familienzentrum Anne-Jakobi-Haus
Gebühr: 124,00 Euro
Leitung: Marianne Witt
Kursnummer: U4132-862
Do, 29.10.2020, 17:15 Uhr

Körper, Geist und Seele in Balance - in Roxel

Yoga des Atems
Zeitraum: Do, 29.10.2020 - Do, 17.12.2020, 8 Termine
Uhrzeit: 17:15 Uhr - 18:45 Uhr
Ort: MS-Roxel; Im Seihof 16,Familienzentrum Anne-Jakobi-Haus
Gebühr: 99,30 Euro
Leitung: Marianne Witt
Kursnummer: U4132-863
Do, 06.08.2020, 19:00 Uhr

Körper, Geist und Seele in Balance - in Roxel

Yoga des Atems
Zeitraum: Do, 06.08.2020 - Do, 08.10.2020, 10 Termine
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 20:30 Uhr
Ort: MS-Roxel; Im Seihof 16,Familienzentrum Anne-Jakobi-Haus
Gebühr: 124,00 Euro
Leitung: Marianne Witt
Kursnummer: U4132-866
Do, 29.10.2020, 19:00 Uhr

Körper, Geist und Seele in Balance - in Roxel

Yoga des Atems
Zeitraum: Do, 29.10.2020 - Do, 17.12.2020, 8 Termine
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 20:30 Uhr
Ort: MS-Roxel; Im Seihof 16,Familienzentrum Anne-Jakobi-Haus
Gebühr: 99,30 Euro
Leitung: Marianne Witt
Kursnummer: U4132-867
Mi, 19.08.2020, 18:45 Uhr

Für's Reiten ist es nie zu spät - in den Rieselfeldern

Heranführen erwachsener Späteinsteiger an das Pferd
Zeitraum: Mi, 19.08.2020 - Mi, 23.09.2020, 6 Termine
Uhrzeit: 18:45 Uhr - 20:15 Uhr
Ort: MS-Coerde; Messingweg 160; Reitanlage Bölting
Gebühr: 72,50 Euro
Leitung: Dieter Bölting
Kursnummer: U4133-002
Fr, 18.09.2020, 18:00 Uhr

Selbstverteidigung 50+

Zeitraum: Fr, 18.09.2020 - Fr, 02.10.2020, 3 Termine
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 20:30 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 2.02 Studio
Gebühr: 37,00 Euro
Leitung: Willi Hollendung
Kursnummer: U4133-006
Fr, 14.08.2020, 18:00 Uhr

Selbstverteidigung für Frauen

Zeitraum: Fr, 14.08.2020 - Fr, 28.08.2020, 3 Termine
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 20:30 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 2.02 Studio
Gebühr: 37,00 Euro
Leitung: Willi Hollendung
Kursnummer: U4133-007
Sa, 29.08.2020, 14:00 Uhr

Ein Ausflug in 1001 Nacht

Workshop Orientalischer Tanz für Anfänger*innen
Zeitraum: Sa, 29.08.2020, 1 Termin
Uhrzeit: 14:00 Uhr - 18:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; E.01 Vortragsraum
Gebühr: 15,50 Euro
Leitung: Tanja Stücke-Zumdick
Kursnummer: U4133-011
Do, 20.08.2020, 18:00 Uhr

Anmut, Ausdruck und Rhythmus

Orientalischer Tanz für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
Zeitraum: Do, 20.08.2020 - Do, 03.12.2020, 14 Termine
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; E.01 Vortragsraum
Gebühr: 85,00 Euro
Leitung: Tanja Stücke-Zumdick
Kursnummer: U4133-014
Di, 18.08.2020, 18:00 Uhr

Kraft, Flexibilität und Stabilität

Pilates
Zeitraum: Di, 18.08.2020 - Di, 08.12.2020, 13 Termine
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 19:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 2.02 Studio
Gebühr: 53,00 Euro
Leitung: Nina Voß
Kursnummer: U4133-025
Di, 18.08.2020, 19:05 Uhr

Kraft, Flexibilität und Stabilität

Pilates
Zeitraum: Di, 18.08.2020 - Di, 08.12.2020, 13 Termine
Uhrzeit: 19:05 Uhr - 20:05 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 2.02 Studio
Gebühr: 53,00 Euro
Leitung: Nina Voß
Kursnummer: U4133-026
Do, 20.08.2020, 17:00 Uhr

Kraft, Flexibilität und Stabilität

Pilates
Zeitraum: Do, 20.08.2020 - Do, 03.12.2020, 14 Termine
Uhrzeit: 17:00 Uhr - 18:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; E.01 Vortragsraum
Gebühr: 57,00 Euro
Leitung: Tanja Stücke-Zumdick
Kursnummer: U4133-027
Do, 13.08.2020, 09:00 Uhr

Kraft, Flexibilität und Stabilität

Pilates 50 +
Zeitraum: Do, 13.08.2020 - Do, 10.12.2020, 16 Termine
Uhrzeit: 9:00 Uhr - 10:15 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 2.02 Studio
Gebühr: 86,40 Euro
Leitung: Heike Weber
Kursnummer: U4133-037
Mi, 12.08.2020, 16:30 Uhr

Kraft, Flexibilität und Stabilität

Pilates 50 +
Zeitraum: Mi, 12.08.2020 - Mi, 30.09.2020, 8 Termine
Uhrzeit: 16:30 Uhr - 17:45 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 2.02 Studio
Gebühr: 43,80 Euro
Leitung: Nina Voß
Kursnummer: U4133-039
Do, 13.08.2020, 20:30 Uhr

HIIT

Hoch Intensives Intervall Training
Zeitraum: Do, 13.08.2020 - Do, 10.12.2020, 16 Termine
Uhrzeit: 20:30 Uhr - 21:30 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; E.01 Vortragsraum
Gebühr: 65,00 Euro
Leitung: Rebekka Diele
Kursnummer: U4133-062
Di, 25.08.2020, 20:00 Uhr

Krafttraining für den ganzen Körper - online über zoom

Bodyweight-Workout
Zeitraum: Di, 25.08.2020 - Di, 06.10.2020, 7 Termine
Uhrzeit: 20:00 Uhr - 21:00 Uhr
Ort: Online über zoom
Gebühr: 28,00 Euro
Leitung: Rebekka Diele
Kursnummer: U4133-069D
Mo, 26.10.2020, 18:00 Uhr

Elastisch bleiben!

Faszientraining - Bindegewebe stark und fit machen
Zeitraum: Mo, 26.10.2020 - Mo, 30.11.2020, 6 Termine
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 3.02 Multifunktionsraum
Gebühr: 43,00 Euro
Leitung: Supriya Neteler
Kursnummer: U4133-073
Mi, 19.08.2020, 20:00 Uhr

Voller Zumba-Spaß bei gemäßigtem Tempo

Zumba 50+
Zeitraum: Mi, 19.08.2020 - Mi, 30.09.2020, 7 Termine
Uhrzeit: 20:00 Uhr - 21:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 2.01 Begegnungsraum
Gebühr: 28,50 Euro
Leitung: Aline Garcia
Kursnummer: U4133-082
Mo, 17.08.2020, 20:15 Uhr

Krafttraining für den ganzen Körper - in Gievenbeck

Body Shape
Zeitraum: Mo, 17.08.2020 - Mo, 14.12.2020, 16 Termine
Uhrzeit: 20:15 Uhr - 21:15 Uhr
Ort: MS-Gievenbeck; Dieckmannstr. 127; La Vie - Familientreff
Gebühr: 64,50 Euro
Leitung: Rebekka Diele
Kursnummer: U4133-092
Fr, 30.10.2020, 11:15 Uhr

Nimm Platz - mach mit!

Zumba Gold - Stuhl
Zeitraum: Fr, 30.10.2020 - Fr, 11.12.2020, 7 Termine
Uhrzeit: 11:15 Uhr - 12:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 2.02 Studio
Gebühr: 21,00 Euro
Leitung: Aline Garcia
Kursnummer: U4133-095
Di, 18.08.2020, 20:15 Uhr

Krafttraining für den ganzen Körper

Body Fit
Zeitraum: Di, 18.08.2020 - Di, 15.12.2020, 16 Termine
Uhrzeit: 20:15 Uhr - 21:15 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 2.02 Studio
Gebühr: 65,00 Euro
Leitung: Anja Erthel
Kursnummer: U4133-101

Ampelfarben

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Beratung und Anmeldung Tel 0251 418660

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Gesundheitsbildung / Entspannung und Balance

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