Fitness und Bewegung
Sa, 06.11.2021, 10:00 Uhr
Sicher durch den Alltag
Selbstverteidigung für Frauen
| Zeitraum: | Sa, 06.11.2021 - Sa, 20.11.2021, 3 Termine |
| Uhrzeit: | 10:00 Uhr - 12:15 Uhr |
| Ort: | MS; Haus der Familie; U.02 Sport & Fitness |
| Gebühr: |
31,50 Euro |
| Leitung: | Willi Hollendung |
| Kursnummer: | V4133-010 |
Fr, 05.11.2021, 18:00 Uhr
Sicher durch den Alltag
Selbstverteidigung 50+
| Zeitraum: | Fr, 05.11.2021 - Fr, 10.12.2021, 6 Termine |
| Uhrzeit: | 18:00 Uhr - 19:30 Uhr |
| Ort: | MS; Haus der Familie; U.02 Sport & Fitness |
| Gebühr: |
49,50 Euro |
| Leitung: | Willi Hollendung |
| Kursnummer: | V4133-017 |
Do, 04.11.2021, 18:00 Uhr
Anmut, Ausdruck und Rhythmus
Orientalischer Tanz für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
| Zeitraum: | Do, 04.11.2021 - Do, 02.12.2021, 5 Termine |
| Uhrzeit: | 18:00 Uhr - 19:30 Uhr |
| Ort: | MS; Haus der Familie; U.01 Geburtsvorbereitungsraum |
| Gebühr: |
31,00 Euro |
| Leitung: | Tanja Stücke-Zumdick |
| Kursnummer: | V4133-023 |
Di, 31.08.2021, 18:00 Uhr
Kraft, Flexibilität und Stabilität
Pilates
| Zeitraum: | Di, 31.08.2021 - Di, 14.12.2021, 13 Termine |
| Uhrzeit: | 18:00 Uhr - 19:00 Uhr |
| Ort: | MS; Haus der Familie; U.02 Sport & Fitness |
| Gebühr: |
53,00 Euro |
| Leitung: | Supriya Neteler |
| Kursnummer: | V4133-035 |
Do, 26.08.2021, 17:00 Uhr
Kraft, Flexibilität und Stabilität
Pilates
| Zeitraum: | Do, 26.08.2021 - Do, 16.12.2021, 14 Termine |
| Uhrzeit: | 17:00 Uhr - 18:00 Uhr |
| Ort: | MS; Haus der Familie; U.02 Sport & Fitness |
| Gebühr: |
57,00 Euro |
| Leitung: | Tanja Stücke-Zumdick |
| Kursnummer: | V4133-037 |
Di, 26.10.2021, 18:00 Uhr
Kraft, Flexibilität und Stabilität
Pilates für Teilnehmende mit Vorkenntnissen - online über zoom
| Zeitraum: | Di, 26.10.2021 - Di, 14.12.2021, 8 Termine |
| Uhrzeit: | 18:00 Uhr - 19:00 Uhr |
| Ort: | Online über zoom |
| Gebühr: |
34,10 Euro |
| Leitung: | Nina Voß |
| Kursnummer: | V4133-039D |
Mi, 03.11.2021, 17:30 Uhr
Kraft, Flexibilität und Stabilität
Pilates für Anfänger*innen bzw. mit wenig Vorkenntnissen - online über zoom
| Zeitraum: | Mi, 03.11.2021 - Mi, 08.12.2021, 6 Termine |
| Uhrzeit: | 17:30 Uhr - 18:30 Uhr |
| Ort: | Online über zoom |
| Gebühr: |
26,60 Euro |
| Leitung: | Nina Voß |
| Kursnummer: | V4133-041D |
Do, 26.08.2021, 18:00 Uhr
90 Minuten Kraft und Wohlbefinden
Pilates intensiv & Entspannung
| Zeitraum: | Do, 26.08.2021 - Do, 09.12.2021, 13 Termine |
| Uhrzeit: | 18:00 Uhr - 19:30 Uhr |
| Ort: | MS; Haus der Familie; U.02 Sport & Fitness |
| Gebühr: |
79,00 Euro |
| Leitung: | Supriya Neteler, Heike Weber |
| Kursnummer: | V4133-044 |
Do, 19.08.2021, 09:00 Uhr
Kraft, Flexibilität und Stabilität
Pilates 50 +
| Zeitraum: | Do, 19.08.2021 - Do, 09.12.2021, 15 Termine |
| Uhrzeit: | 9:00 Uhr - 10:15 Uhr |
| Ort: | MS; Haus der Familie; 2.02 Studio |
| Gebühr: |
76,00 Euro |
| Leitung: | Heike Weber |
| Kursnummer: | V4133-050 |
Fr, 10.09.2021, 11:15 Uhr
Aktiv und sicher auf den Beinen bleiben!
Training zur Sturzprophylaxe
| Zeitraum: | Fr, 10.09.2021 - Fr, 19.11.2021, 10 Termine |
| Uhrzeit: | 11:15 Uhr - 12:15 Uhr |
| Ort: | MS; Haus der Familie; 2.02 Studio |
| Gebühr: |
42,00 Euro |
| Leitung: | Eva Haves Meisterernst |
| Kursnummer: | V4133-076 |
Di, 26.10.2021, 11:00 Uhr
Fit und Vital
Gymnastik am Vormittag
| Zeitraum: | Di, 26.10.2021 - Di, 21.12.2021, 9 Termine |
| Uhrzeit: | 11:00 Uhr - 12:00 Uhr |
| Ort: | MS; Haus der Familie; U.02 Sport & Fitness |
| Gebühr: |
36,00 Euro |
| Leitung: | Marika Olthues |
| Kursnummer: | V4133-089 |
Do, 19.08.2021, 09:15 Uhr
Fit und Vital
Gymnastik am Vormittag
| Zeitraum: | Do, 19.08.2021 - Do, 16.12.2021, 16 Termine |
| Uhrzeit: | 9:15 Uhr - 10:00 Uhr |
| Ort: | MS; Haus der Familie; U.02 Sport & Fitness |
| Gebühr: |
49,00 Euro |
| Leitung: | Marika Olthues |
| Kursnummer: | V4133-096 |
Do, 19.08.2021, 10:00 Uhr
Fit und Vital
Gymnastik am Vormittag
| Zeitraum: | Do, 19.08.2021 - Do, 16.12.2021, 16 Termine |
| Uhrzeit: | 10:00 Uhr - 10:45 Uhr |
| Ort: | MS; Haus der Familie; U.02 Sport & Fitness |
| Gebühr: |
49,00 Euro |
| Leitung: | Marika Olthues |
| Kursnummer: | V4133-097 |
Di, 24.08.2021, 09:30 Uhr
Gesund und fit
Ausgleichsgymnastik
| Zeitraum: | Di, 24.08.2021 - Di, 14.12.2021, 15 Termine |
| Uhrzeit: | 9:30 Uhr - 10:30 Uhr |
| Ort: | MS; Haus der Familie; U.02 Sport & Fitness |
| Gebühr: |
65,10 Euro |
| Leitung: | Steffen Beckmann |
| Kursnummer: | V4133-108 |
Fr, 29.10.2021, 09:30 Uhr
Fit am Morgen
Ganzkörpertraining
| Zeitraum: | Fr, 29.10.2021 - Fr, 17.12.2021, 8 Termine |
| Uhrzeit: | 9:30 Uhr - 11:00 Uhr |
| Ort: | MS; Haus der Familie; U.02 Sport & Fitness |
| Gebühr: |
49,00 Euro |
| Leitung: | Sabine Beckmann |
| Kursnummer: | V4133-113 |
Mo, 06.09.2021, 17:00 Uhr
Für einen gesunden Rücken
Wirbelsäulengymnastik
| Zeitraum: | Mo, 06.09.2021 - Mo, 13.12.2021, 12 Termine |
| Uhrzeit: | 17:00 Uhr - 17:45 Uhr |
| Ort: | MS; Haus der Familie; E.01 Vortragsraum |
| Gebühr: |
39,40 Euro |
| Leitung: | Angelika Dalitz |
| Kursnummer: | V4133-124 |
Mo, 06.09.2021, 17:50 Uhr
Für einen gesunden Rücken
Wirbelsäulengymnastik
| Zeitraum: | Mo, 06.09.2021 - Mo, 13.12.2021, 12 Termine |
| Uhrzeit: | 17:50 Uhr - 18:35 Uhr |
| Ort: | MS; Haus der Familie; E.01 Vortragsraum |
| Gebühr: |
39,40 Euro |
| Leitung: | Angelika Dalitz |
| Kursnummer: | V4133-125 |
Mo, 30.08.2021, 18:00 Uhr
Elastisch bleiben!
Faszientraining - Bindegewebe stark und fit machen
| Zeitraum: | Mo, 30.08.2021 - Mo, 13.12.2021, 12 Termine |
| Uhrzeit: | 18:00 Uhr - 19:30 Uhr |
| Ort: | MS; Haus der Familie; U.01 Geburtsvorbereitungsraum |
| Gebühr: |
72,50 Euro |
| Leitung: | Supriya Neteler |
| Kursnummer: | V4133-137 |
Di, 24.08.2021, 20:15 Uhr
Krafttraining für den ganzen Körper
Body Fit
| Zeitraum: | Di, 24.08.2021 - Di, 07.12.2021, 14 Termine |
| Uhrzeit: | 20:15 Uhr - 21:15 Uhr |
| Ort: | MS; Haus der Familie; U.02 Sport & Fitness |
| Gebühr: |
57,00 Euro |
| Leitung: | Anja Erthel |
| Kursnummer: | V4133-141 |
Di, 26.10.2021, 16:45 Uhr
Krafttraining für den ganzen Körper
Bodyweight-Workout
| Zeitraum: | Di, 26.10.2021 - Di, 14.12.2021, 8 Termine |
| Uhrzeit: | 16:45 Uhr - 17:45 Uhr |
| Ort: | MS; Haus der Familie; U.02 Sport & Fitness |
| Gebühr: |
32,50 Euro |
| Leitung: | Rebekka Diele |
| Kursnummer: | V4133-148 |
Di, 26.10.2021, 20:00 Uhr
Krafttraining für den ganzen Körper
Bodyweight-Workout - online über zoom
| Zeitraum: | Di, 26.10.2021 - Di, 21.12.2021, 9 Termine |
| Uhrzeit: | 20:00 Uhr - 21:00 Uhr |
| Ort: | Online über zoom |
| Gebühr: |
36,50 Euro |
| Leitung: | Rebekka Diele |
| Kursnummer: | V4133-150D |
Do, 19.08.2021, 20:30 Uhr
HIIT
Hoch Intensives Intervall Training
| Zeitraum: | Do, 19.08.2021 - Do, 09.12.2021, 15 Termine |
| Uhrzeit: | 20:30 Uhr - 21:30 Uhr |
| Ort: | MS; Haus der Familie; U.02 Sport & Fitness |
| Gebühr: |
61,00 Euro |
| Leitung: | Rebekka Diele |
| Kursnummer: | V4133-152 |
Mo, 25.10.2021, 20:00 Uhr
Krafttraining für den ganzen Körper
Body Shape
| Zeitraum: | Mo, 25.10.2021 - Mo, 13.12.2021, 7 Termine |
| Uhrzeit: | 20:00 Uhr - 21:00 Uhr |
| Ort: | MS; Haus der Familie; U.02 Sport & Fitness |
| Gebühr: |
27,90 Euro |
| Leitung: | Rebekka Diele |
| Kursnummer: | V4133-156 |
Sa, 06.11.2021, 19:00 Uhr
Spiel mit!
Moderne Brettspiele entdecken!
| Zeitraum: | Sa, 06.11.2021 - Sa, 20.11.2021, 3 Termine |
| Uhrzeit: | 19:00 Uhr - 20:30 Uhr |
| Ort: | MS; Haus der Familie; 1.01 Seminarraum |
| Gebühr: |
18,00 Euro |
| Leitung: | Willi Hollendung |
| Kursnummer: | V4133-300 |
Fr, 29.10.2021, 11:00 Uhr
Schwungvoll ins Wochenende
Ganzkörpertraining mit Hula-Hoop-Reifen
| Zeitraum: | Fr, 29.10.2021 - Fr, 17.12.2021, 8 Termine |
| Uhrzeit: | 11:00 Uhr - 11:45 Uhr |
| Ort: | MS; Haus der Familie; U.02 Sport & Fitness |
| Gebühr: |
24,00 Euro |
| Leitung: | Sabine Beckmann |
| Kursnummer: | V4133-403 |
Di, 26.10.2021, 16:00 Uhr
fit für 100
Bewegungsangebot für Hochaltrige - in Gievenbeck
| Zeitraum: | Di, 26.10.2021 - Di, 14.12.2021, 8 Termine |
| Uhrzeit: | 16:00 Uhr - 17:00 Uhr |
| Ort: | MS-Gievenbeck; Dieckmannstr. 127; La Vie - Familientreff |
| Gebühr: |
46,40 Euro |
| Leitung: | Andrea Schniedenharn |
| Kursnummer: | V4133-703 |
Mi, 27.10.2021, 18:55 Uhr
Kraft, Flexibilität und Stabilität
Pilates - in Gievenbeck
| Zeitraum: | Mi, 27.10.2021 - Mi, 15.12.2021, 8 Termine |
| Uhrzeit: | 18:55 Uhr - 19:55 Uhr |
| Ort: | MS-Gievenbeck; Dieckmannstr. 127; La Vie - Familientreff |
| Gebühr: |
32,50 Euro |
| Leitung: | Heike Weber |
| Kursnummer: | V4133-716 |
Mi, 27.10.2021, 20:00 Uhr
Kraft, Flexibilität und Stabilität
Pilates - in Gievenbeck
| Zeitraum: | Mi, 27.10.2021 - Mi, 15.12.2021, 8 Termine |
| Uhrzeit: | 20:00 Uhr - 21:00 Uhr |
| Ort: | MS-Gievenbeck; Dieckmannstr. 127; La Vie - Familientreff |
| Gebühr: |
32,50 Euro |
| Leitung: | Heike Weber |
| Kursnummer: | V4133-717 |
Mo, 25.10.2021, 18:55 Uhr
Kraft, Flexibilität und Stabilität
Pilates- in Gievenbeck
| Zeitraum: | Mo, 25.10.2021 - Mo, 13.12.2021, 7 Termine |
| Uhrzeit: | 18:55 Uhr - 19:55 Uhr |
| Ort: | MS-Gievenbeck; Dieckmannstr. 127; La Vie - Familientreff |
| Gebühr: |
28,00 Euro |
| Leitung: | Heike Weber |
| Kursnummer: | V4133-718 |
Mo, 25.10.2021, 20:00 Uhr
Krafttraining für den ganzen Körper
Body Shape - in Gievenbeck
| Zeitraum: | Mo, 25.10.2021 - Mo, 13.12.2021, 7 Termine |
| Uhrzeit: | 20:00 Uhr - 21:00 Uhr |
| Ort: | MS-Gievenbeck; Dieckmannstr. 127; La Vie - Familientreff |
| Gebühr: |
28,00 Euro |
| Leitung: | Heike Weber |
| Kursnummer: | V4133-733 |
Mo, 23.08.2021, 17:45 Uhr
Für einen gesunden Rücken
Rückengymnastik - in Angelmodde
| Zeitraum: | Mo, 23.08.2021 - Mo, 13.12.2021, 14 Termine |
| Uhrzeit: | 17:45 Uhr - 18:30 Uhr |
| Ort: | MS-Angelmodde; Höftestraße; St. Bernhard - Pfarrzentrum |
| Gebühr: |
52,30 Euro |
| Leitung: | Marie-Luise Witthinrich |
| Kursnummer: | V4133-812 |
Mo, 23.08.2021, 18:45 Uhr
Für einen gesunden Rücken
Rückengymnastik - in Angelmodde
| Zeitraum: | Mo, 23.08.2021 - Mo, 20.12.2021, 15 Termine |
| Uhrzeit: | 18:45 Uhr - 19:30 Uhr |
| Ort: | MS-Angelmodde; Höftestraße; St. Bernhard - Pfarrzentrum |
| Gebühr: |
56,00 Euro |
| Leitung: | Iris Bunte-Bach |
| Kursnummer: | V4133-815 |
Do, 28.10.2021, 10:00 Uhr
Fit ab 60 - in Mauritz
| Zeitraum: | Do, 28.10.2021 - Do, 16.12.2021, 8 Termine |
| Uhrzeit: | 10:00 Uhr - 10:45 Uhr |
| Ort: | MS-Mauritz; Wolbecker Str. 123; Herz Jesu/St.Elisabeth - Pfarrheim |
| Gebühr: |
24,00 Euro |
| Leitung: | Rosemarie Hupe |
| Kursnummer: | V4133-833 |
Mi, 18.08.2021, 10:00 Uhr
Für einen gesunden Rücken
Rückengymnastik für Sie und Ihn - in Roxel
| Zeitraum: | Mi, 18.08.2021 - Mi, 08.12.2021, 12 Termine |
| Uhrzeit: | 10:00 Uhr - 10:45 Uhr |
| Ort: | MS-Roxel;Tilbecker Straße 34, BSV Roxel |
| Gebühr: |
50,90 Euro |
| Leitung: | Ingrid Spreckelmeyer |
| Kursnummer: | V4133-851 |
Di, 26.10.2021, 18:30 Uhr
Von Kopf bis Fuß bewegt
Funktionelle Gymnastik - in Wolbeck
| Zeitraum: | Di, 26.10.2021 - Di, 21.12.2021, 9 Termine |
| Uhrzeit: | 18:30 Uhr - 19:30 Uhr |
| Ort: | MS-Wolbeck; Herrenstraße 17; St. Nikolaus - Pfarrheim |
| Gebühr: |
36,50 Euro |
| Leitung: | Ursula Katharina Ontrup |
| Kursnummer: | V4133-863 |
Ampelfarben
- Kurs kann gebucht werden
- Anmeldung auf Warteliste
- Keine Web-Anmeldung
Beratung und Anmeldung Tel 0251 418660
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