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Fitness und Bewegung

Do, 27.08.2020, 20:00 Uhr

Richtig reagieren bei Stürzen, Verbrennungen oder Verschlucken - in Kinderhaus

Elternabend zur Ersten Hilfe im Kindesalter
Zeitraum: Do, 27.08.2020, 1 Termin
Uhrzeit: 20:00 Uhr - 22:15 Uhr
Ort: MS-Kinderhaus; Killingstraße 44; Familienzentrum Killingstraße
Leitung: Maurizio Ciardullo
Kursnummer: U4131-810
Mi, 19.08.2020, 18:45 Uhr

Für's Reiten ist es nie zu spät - in den Rieselfeldern

Heranführen erwachsener Späteinsteiger an das Pferd
Zeitraum: Mi, 19.08.2020 - Mi, 23.09.2020, 6 Termine
Uhrzeit: 18:45 Uhr - 20:15 Uhr
Ort: MS-Coerde; Messingweg 160; Reitanlage Bölting
Gebühr: 72,50 Euro
Leitung: Dieter Bölting
Kursnummer: U4133-002
Fr, 18.09.2020, 18:00 Uhr

Selbstverteidigung 50+

Zeitraum: Fr, 18.09.2020 - Fr, 02.10.2020, 3 Termine
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 20:30 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 2.02 Studio
Gebühr: 37,00 Euro
Leitung: Willi Hollendung
Kursnummer: U4133-006
Fr, 14.08.2020, 18:00 Uhr

Selbstverteidigung für Frauen

Zeitraum: Fr, 14.08.2020 - Fr, 28.08.2020, 3 Termine
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 20:30 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 2.02 Studio
Gebühr: 37,00 Euro
Leitung: Willi Hollendung
Kursnummer: U4133-007
Sa, 29.08.2020, 14:00 Uhr

Ein Ausflug in 1001 Nacht

Workshop Orientalischer Tanz für Anfänger*innen
Zeitraum: Sa, 29.08.2020, 1 Termin
Uhrzeit: 14:00 Uhr - 18:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; E.01 Vortragsraum
Gebühr: 15,50 Euro
Leitung: Tanja Stücke-Zumdick
Kursnummer: U4133-011
Do, 20.08.2020, 18:00 Uhr

Anmut, Ausdruck und Rhythmus

Orientalischer Tanz für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
Zeitraum: Do, 20.08.2020 - Do, 03.12.2020, 14 Termine
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; E.01 Vortragsraum
Gebühr: 85,00 Euro
Leitung: Tanja Stücke-Zumdick
Kursnummer: U4133-014
Di, 18.08.2020, 18:00 Uhr

Kraft, Flexibilität und Stabilität

Pilates
Zeitraum: Di, 18.08.2020 - Di, 08.12.2020, 13 Termine
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 19:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 2.02 Studio
Gebühr: 53,00 Euro
Leitung: Supriya Neteler
Kursnummer: U4133-025
Di, 18.08.2020, 19:05 Uhr

Kraft, Flexibilität und Stabilität

Pilates
Zeitraum: Di, 18.08.2020 - Di, 08.12.2020, 13 Termine
Uhrzeit: 19:05 Uhr - 20:05 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 2.02 Studio
Gebühr: 53,00 Euro
Leitung: Supriya Neteler
Kursnummer: U4133-026
Do, 20.08.2020, 17:00 Uhr

Kraft, Flexibilität und Stabilität

Pilates
Zeitraum: Do, 20.08.2020 - Do, 03.12.2020, 14 Termine
Uhrzeit: 17:00 Uhr - 18:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; E.01 Vortragsraum
Gebühr: 57,00 Euro
Leitung: Tanja Stücke-Zumdick
Kursnummer: U4133-027
Do, 13.08.2020, 09:00 Uhr

Kraft, Flexibilität und Stabilität

Pilates 50 +
Zeitraum: Do, 13.08.2020 - Do, 10.12.2020, 16 Termine
Uhrzeit: 9:00 Uhr - 10:15 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 2.02 Studio
Gebühr: 86,40 Euro
Leitung: Heike Weber
Kursnummer: U4133-037
Do, 20.08.2020, 17:00 Uhr

Mehr Kraft und Geschmeidigkeit

Pilates für Fortgeschrittene
Zeitraum: Do, 20.08.2020 - Do, 10.12.2020, 13 Termine
Uhrzeit: 17:00 Uhr - 18:15 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 3.02 Multifunktionsraum
Gebühr: 66,00 Euro
Leitung: Supriya Neteler
Kursnummer: U4133-047
Do, 20.08.2020, 18:30 Uhr

90 Minuten Kraft und Wohlbefinden

Pilates intensiv & Entspannung
Zeitraum: Do, 20.08.2020 - Do, 10.12.2020, 13 Termine
Uhrzeit: 18:30 Uhr - 20:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 3.02 Multifunktionsraum
Gebühr: 79,00 Euro
Leitung: Supriya Neteler
Kursnummer: U4133-052
Do, 13.08.2020, 20:30 Uhr

HIIT

Hoch Intensives Intervall Training
Zeitraum: Do, 13.08.2020 - Do, 10.12.2020, 16 Termine
Uhrzeit: 20:30 Uhr - 21:30 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; E.01 Vortragsraum
Gebühr: 65,00 Euro
Leitung: Rebekka Diele
Kursnummer: U4133-062
Mo, 17.08.2020, 18:00 Uhr

Elastisch bleiben!

Faszientraining - Bindegewebe stark und fit machen
Zeitraum: Mo, 17.08.2020 - Mo, 28.09.2020, 7 Termine
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 3.02 Multifunktionsraum
Gebühr: 43,00 Euro
Leitung: Supriya Neteler,
Kursnummer: U4133-072
Mo, 26.10.2020, 18:00 Uhr

Elastisch bleiben!

Faszientraining - Bindegewebe stark und fit machen
Zeitraum: Mo, 26.10.2020 - Mo, 30.11.2020, 6 Termine
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 3.02 Multifunktionsraum
Gebühr: 43,00 Euro
Leitung: Supriya Neteler
Kursnummer: U4133-073
Mi, 19.08.2020, 20:00 Uhr

Voller Zumba-Spaß bei gemäßigtem Tempo

Zumba 50+
Zeitraum: Mi, 19.08.2020 - Mi, 30.09.2020, 7 Termine
Uhrzeit: 20:00 Uhr - 21:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 2.01 Begegnungsraum
Gebühr: 28,50 Euro
Leitung: Aline Garcia
Kursnummer: U4133-082
Mi, 03.06.2020, 20:00 Uhr

Voller Zumba-Spaß bei gemäßigtem Tempo -

Zumba 50+ online über google hangouts
Zeitraum: Mi, 03.06.2020 - Mi, 22.07.2020, 8 Termine
Uhrzeit: 20:00 Uhr - 21:00 Uhr
Ort: Online; über google-hangouts
Gebühr: 31,90 Euro
Leitung: Aline Garcia
Kursnummer: U4133-089D
Mo, 17.08.2020, 20:15 Uhr

Krafttraining für den ganzen Körper - in Gievenbeck

Body Shape
Zeitraum: Mo, 17.08.2020 - Mo, 14.12.2020, 16 Termine
Uhrzeit: 20:15 Uhr - 21:15 Uhr
Ort: MS-Gievenbeck; Dieckmannstr. 127; La Vie - Familientreff
Gebühr: 64,50 Euro
Leitung: Rebekka Diele
Kursnummer: U4133-092
Di, 18.08.2020, 20:15 Uhr

Krafttraining für den ganzen Körper

Body Fit
Zeitraum: Di, 18.08.2020 - Di, 15.12.2020, 16 Termine
Uhrzeit: 20:15 Uhr - 21:15 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 2.02 Studio
Gebühr: 65,00 Euro
Leitung: Anja Erthel
Kursnummer: U4133-101
Mi, 19.08.2020, 18:15 Uhr

Der Mix macht´s! - Krafttraining, Ausdauer, Pilates, Yoga, und Faszientraining

Fitness kompakt
Zeitraum: Mi, 19.08.2020 - Mi, 09.12.2020, 14 Termine
Uhrzeit: 18:15 Uhr - 19:45 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 2.01 Begegnungsraum
Gebühr: 85,00 Euro
Leitung: Supriya Neteler
Kursnummer: U4133-107
Fr, 14.08.2020, 09:30 Uhr

Fit am Morgen

Ganzkörpertraining
Zeitraum: Fr, 14.08.2020 - Fr, 09.10.2020, 9 Termine
Uhrzeit: 9:30 Uhr - 11:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 2.02 Studio
Gebühr: 55,00 Euro
Leitung: Sabine Beckmann, Sonja Kuhlbusch-Kluge
Kursnummer: U4133-112
Mo, 17.08.2020, 17:00 Uhr

Für einen gesunden Rücken

Wirbelsäulengymnastik
Zeitraum: Mo, 17.08.2020 - Mo, 14.12.2020, 16 Termine
Uhrzeit: 17:00 Uhr - 17:45 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 2.02 Studio
Gebühr: 52,20 Euro
Leitung: Angelika Dalitz
Kursnummer: U4133-124
Mo, 17.08.2020, 17:50 Uhr

Für einen gesunden Rücken

Wirbelsäulengymnastik
Zeitraum: Mo, 17.08.2020 - Mo, 14.12.2020, 16 Termine
Uhrzeit: 17:50 Uhr - 18:35 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 2.02 Studio
Gebühr: 52,20 Euro
Leitung: Angelika Dalitz
Kursnummer: U4133-125
Mo, 17.08.2020, 18:30 Uhr

Gesund und fit

Ausgleichsgymnastik
Zeitraum: Mo, 17.08.2020 - Mo, 14.12.2020, 16 Termine
Uhrzeit: 18:30 Uhr - 19:15 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 2.01 Begegnungsraum
Gebühr: 52,20 Euro
Leitung: Steffen Beckmann
Kursnummer: U4133-136
Mo, 17.08.2020, 19:15 Uhr

Gesund und fit

Ausgleichsgymnastik
Zeitraum: Mo, 17.08.2020 - Mo, 14.12.2020, 16 Termine
Uhrzeit: 19:15 Uhr - 20:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 2.01 Begegnungsraum
Gebühr: 52,20 Euro
Leitung: Steffen Beckmann
Kursnummer: U4133-137
Di, 18.08.2020, 09:30 Uhr

Gesund und fit

Ausgleichsgymnastik
Zeitraum: Di, 18.08.2020 - Di, 15.12.2020, 16 Termine
Uhrzeit: 9:30 Uhr - 10:30 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 2.02 Studio
Gebühr: 69,30 Euro
Leitung: Steffen Beckmann
Kursnummer: U4133-138
Mi, 12.08.2020, 10:00 Uhr

Fit und Vital

Gymnastik am Vormittag
Zeitraum: Mi, 12.08.2020 - Mi, 16.12.2020, 16 Termine
Uhrzeit: 10:00 Uhr - 10:45 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 3.02 Multifunktionsraum
Gebühr: 49,00 Euro
Leitung: Marika Olthues
Kursnummer: U4133-156
Mi, 12.08.2020, 10:45 Uhr

Fit und Vital

Gymnastik am Vormittag
Zeitraum: Mi, 12.08.2020 - Mi, 16.12.2020, 16 Termine
Uhrzeit: 10:45 Uhr - 11:30 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 3.02 Multifunktionsraum
Gebühr: 49,00 Euro
Leitung: Marika Olthues
Kursnummer: U4133-157
Do, 13.08.2020, 09:15 Uhr

Fit und Vital

Gymnastik am Vormittag
Zeitraum: Do, 13.08.2020 - Do, 17.12.2020, 16 Termine
Uhrzeit: 9:15 Uhr - 10:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 3.02 Multifunktionsraum
Gebühr: 49,00 Euro
Leitung: Marika Olthues
Kursnummer: U4133-158
Do, 13.08.2020, 10:00 Uhr

Fit und Vital

Gymnastik am Vormittag
Zeitraum: Do, 13.08.2020 - Do, 17.12.2020, 16 Termine
Uhrzeit: 10:00 Uhr - 10:45 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 3.02 Multifunktionsraum
Gebühr: 49,00 Euro
Leitung: Marika Olthues
Kursnummer: U4133-159
Mo, 17.08.2020, 09:45 Uhr

Fit und Vital

Gymnastik am Vormittag
Zeitraum: Mo, 17.08.2020 - Mo, 21.12.2020, 16 Termine
Uhrzeit: 9:45 Uhr - 10:30 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; E.01 Vortragsraum
Gebühr: 49,00 Euro
Leitung: Marika Olthues
Kursnummer: U4133-160
Mo, 17.08.2020, 10:30 Uhr

Fit und Vital

Gymnastik am Vormittag
Zeitraum: Mo, 17.08.2020 - Mo, 14.12.2020, 15 Termine
Uhrzeit: 10:30 Uhr - 11:15 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; E.01 Vortragsraum
Gebühr: 46,00 Euro
Leitung: Marika Olthues
Kursnummer: U4133-161
Mi, 19.08.2020, 17:00 Uhr

Kraft und Balance

Sturzprävention
Zeitraum: Mi, 19.08.2020 - Mi, 07.10.2020, 8 Termine
Uhrzeit: 17:00 Uhr - 17:45 Uhr
Ort: MS; Franziskus-Hospital - TheraBad, Hohenzollernring 72, Münster
Gebühr: 56,00 Euro
Leitung: Ulrike van Lochum, und Team
Kursnummer: U4133-182
Mi, 28.10.2020, 17:00 Uhr

Kraft und Balance

Sturzprävention
Zeitraum: Mi, 28.10.2020 - Mi, 16.12.2020, 8 Termine
Uhrzeit: 17:00 Uhr - 17:45 Uhr
Ort: MS; Franziskus-Hospital - TheraBad, Hohenzollernring 72, Münster
Gebühr: 56,00 Euro
Leitung: Ulrike van Lochum, und Team
Kursnummer: U4133-183
Mo, 08.06.2020, 17:00 Uhr

Macht Spaß und rundum fit

Wasserfitness ab 50
Zeitraum: Mo, 08.06.2020 - Mo, 24.08.2020, 12 Termine
Uhrzeit: 17:00 Uhr - 17:45 Uhr
Ort: MS; Franziskus-Hospital - TheraBad, Hohenzollernring 72, Münster
Gebühr: 120,00 Euro
Leitung: Ulrike van Lochum
Kursnummer: U4133-202C
Mo, 31.08.2020, 17:00 Uhr

Macht Spaß und rundum fit

Wasserfitness ab 50
Zeitraum: Mo, 31.08.2020 - Mo, 19.10.2020, 8 Termine
Uhrzeit: 17:00 Uhr - 17:45 Uhr
Ort: MS; Franziskus-Hospital - TheraBad, Hohenzollernring 72, Münster
Gebühr: 80,00 Euro
Leitung: Ulrike van Lochum, und Team
Kursnummer: U4133-204
Mo, 26.10.2020, 17:00 Uhr

Macht Spaß und rundum fit

Wasserfitness ab 50
Zeitraum: Mo, 26.10.2020 - Mo, 14.12.2020, 8 Termine
Uhrzeit: 17:00 Uhr - 17:45 Uhr
Ort: MS; Franziskus-Hospital - TheraBad, Hohenzollernring 72, Münster
Gebühr: 80,00 Euro
Leitung: Ulrike van Lochum, und Team
Kursnummer: U4133-205
Mi, 10.06.2020, 17:15 Uhr

Macht Spaß und rundum fit

Wasserfitness ab 50
Zeitraum: Mi, 10.06.2020 - Mi, 12.08.2020, 10 Termine
Uhrzeit: 17:15 Uhr - 18:00 Uhr
Ort: MS; Franziskus-Hospital - TheraBad, Hohenzollernring 72, Münster
Gebühr: 100,00 Euro
Leitung: Ulrike van Lochum
Kursnummer: U4133-208C
Mi, 19.08.2020, 17:15 Uhr

Macht Spaß und rundum fit

Wasserfitness ab 50
Zeitraum: Mi, 19.08.2020 - Mi, 07.10.2020, 8 Termine
Uhrzeit: 17:15 Uhr - 18:00 Uhr
Ort: MS; Franziskus-Hospital - TheraBad, Hohenzollernring 72, Münster
Gebühr: 80,00 Euro
Leitung: Ulrike van Lochum, und Team
Kursnummer: U4133-210
Mi, 14.10.2020, 17:15 Uhr

Macht Spaß und rundum fit

Wasserfitness ab 50
Zeitraum: Mi, 14.10.2020 - Mi, 02.12.2020, 8 Termine
Uhrzeit: 17:15 Uhr - 18:00 Uhr
Ort: MS; Franziskus-Hospital - TheraBad, Hohenzollernring 72, Münster
Gebühr: 80,00 Euro
Leitung: Ulrike van Lochum, und Team
Kursnummer: U4133-211

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