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  • Haus der Familie Münster

Fitness und Bewegung

Sa, 06.11.2021, 10:00 Uhr
Sicher durch den Alltag

Selbstverteidigung für Frauen

Zeitraum: Sa, 06.11.2021 - Sa, 20.11.2021, 3 Termine
Uhrzeit: 10:00 Uhr - 12:15 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; U.02 Sport & Fitness
Gebühr: 31,50 Euro
Leitung: Willi Hollendung
Kursnummer: V4133-010
Fr, 05.11.2021, 18:00 Uhr
Sicher durch den Alltag

Selbstverteidigung 50+

Zeitraum: Fr, 05.11.2021 - Fr, 10.12.2021, 6 Termine
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; U.02 Sport & Fitness
Gebühr: 49,50 Euro
Leitung: Willi Hollendung
Kursnummer: V4133-017
Do, 04.11.2021, 18:00 Uhr
Anmut, Ausdruck und Rhythmus

Orientalischer Tanz für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

Zeitraum: Do, 04.11.2021 - Do, 02.12.2021, 5 Termine
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; U.01 Geburtsvorbereitungsraum
Gebühr: 31,00 Euro
Leitung: Tanja Stücke-Zumdick
Kursnummer: V4133-023
Di, 31.08.2021, 18:00 Uhr
Kraft, Flexibilität und Stabilität

Pilates

Zeitraum: Di, 31.08.2021 - Di, 14.12.2021, 13 Termine
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 19:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; U.02 Sport & Fitness
Gebühr: 53,00 Euro
Leitung: Supriya Neteler
Kursnummer: V4133-035
Do, 26.08.2021, 17:00 Uhr
Kraft, Flexibilität und Stabilität

Pilates

Zeitraum: Do, 26.08.2021 - Do, 16.12.2021, 14 Termine
Uhrzeit: 17:00 Uhr - 18:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; U.02 Sport & Fitness
Gebühr: 57,00 Euro
Leitung: Tanja Stücke-Zumdick
Kursnummer: V4133-037
Di, 26.10.2021, 18:00 Uhr
Kraft, Flexibilität und Stabilität

Pilates für Teilnehmende mit Vorkenntnissen - online über zoom

Zeitraum: Di, 26.10.2021 - Di, 14.12.2021, 8 Termine
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 19:00 Uhr
Ort: Online über zoom
Gebühr: 34,10 Euro
Leitung: Nina Voß
Kursnummer: V4133-039D
Mi, 03.11.2021, 17:30 Uhr
Kraft, Flexibilität und Stabilität

Pilates für Anfänger*innen bzw. mit wenig Vorkenntnissen - online über zoom

Zeitraum: Mi, 03.11.2021 - Mi, 08.12.2021, 6 Termine
Uhrzeit: 17:30 Uhr - 18:30 Uhr
Ort: Online über zoom
Gebühr: 26,60 Euro
Leitung: Nina Voß
Kursnummer: V4133-041D
Do, 26.08.2021, 18:00 Uhr
90 Minuten Kraft und Wohlbefinden

Pilates intensiv & Entspannung

Zeitraum: Do, 26.08.2021 - Do, 09.12.2021, 13 Termine
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; U.02 Sport & Fitness
Gebühr: 79,00 Euro
Leitung: Supriya Neteler, Heike Weber
Kursnummer: V4133-044
Do, 19.08.2021, 09:00 Uhr
Kraft, Flexibilität und Stabilität

Pilates 50 +

Zeitraum: Do, 19.08.2021 - Do, 09.12.2021, 15 Termine
Uhrzeit: 9:00 Uhr - 10:15 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 2.02 Studio
Gebühr: 76,00 Euro
Leitung: Heike Weber
Kursnummer: V4133-050
Fr, 10.09.2021, 11:15 Uhr
Aktiv und sicher auf den Beinen bleiben!

Training zur Sturzprophylaxe

Zeitraum: Fr, 10.09.2021 - Fr, 19.11.2021, 10 Termine
Uhrzeit: 11:15 Uhr - 12:15 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 2.02 Studio
Gebühr: 42,00 Euro
Leitung: Eva Haves Meisterernst
Kursnummer: V4133-076
Di, 26.10.2021, 11:00 Uhr
Fit und Vital

Gymnastik am Vormittag

Zeitraum: Di, 26.10.2021 - Di, 21.12.2021, 9 Termine
Uhrzeit: 11:00 Uhr - 12:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; U.02 Sport & Fitness
Gebühr: 36,00 Euro
Leitung: Marika Olthues
Kursnummer: V4133-089
Do, 19.08.2021, 09:15 Uhr
Fit und Vital

Gymnastik am Vormittag

Zeitraum: Do, 19.08.2021 - Do, 16.12.2021, 16 Termine
Uhrzeit: 9:15 Uhr - 10:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; U.02 Sport & Fitness
Gebühr: 49,00 Euro
Leitung: Marika Olthues
Kursnummer: V4133-096
Do, 19.08.2021, 10:00 Uhr
Fit und Vital

Gymnastik am Vormittag

Zeitraum: Do, 19.08.2021 - Do, 16.12.2021, 16 Termine
Uhrzeit: 10:00 Uhr - 10:45 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; U.02 Sport & Fitness
Gebühr: 49,00 Euro
Leitung: Marika Olthues
Kursnummer: V4133-097
Di, 24.08.2021, 09:30 Uhr
Gesund und fit

Ausgleichsgymnastik

Zeitraum: Di, 24.08.2021 - Di, 14.12.2021, 15 Termine
Uhrzeit: 9:30 Uhr - 10:30 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; U.02 Sport & Fitness
Gebühr: 65,10 Euro
Leitung: Steffen Beckmann
Kursnummer: V4133-108
Fr, 29.10.2021, 09:30 Uhr
Fit am Morgen

Ganzkörpertraining

Zeitraum: Fr, 29.10.2021 - Fr, 17.12.2021, 8 Termine
Uhrzeit: 9:30 Uhr - 11:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; U.02 Sport & Fitness
Gebühr: 49,00 Euro
Leitung: Sabine Beckmann
Kursnummer: V4133-113
Mo, 06.09.2021, 17:00 Uhr
Für einen gesunden Rücken

Wirbelsäulengymnastik

Zeitraum: Mo, 06.09.2021 - Mo, 13.12.2021, 12 Termine
Uhrzeit: 17:00 Uhr - 17:45 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; E.01 Vortragsraum
Gebühr: 39,40 Euro
Leitung: Angelika Dalitz
Kursnummer: V4133-124
Mo, 06.09.2021, 17:50 Uhr
Für einen gesunden Rücken

Wirbelsäulengymnastik

Zeitraum: Mo, 06.09.2021 - Mo, 13.12.2021, 12 Termine
Uhrzeit: 17:50 Uhr - 18:35 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; E.01 Vortragsraum
Gebühr: 39,40 Euro
Leitung: Angelika Dalitz
Kursnummer: V4133-125
Mo, 30.08.2021, 18:00 Uhr
Elastisch bleiben!

Faszientraining - Bindegewebe stark und fit machen

Zeitraum: Mo, 30.08.2021 - Mo, 13.12.2021, 12 Termine
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; U.01 Geburtsvorbereitungsraum
Gebühr: 72,50 Euro
Leitung: Supriya Neteler
Kursnummer: V4133-137
Di, 24.08.2021, 20:15 Uhr
Krafttraining für den ganzen Körper

Body Fit

Zeitraum: Di, 24.08.2021 - Di, 07.12.2021, 14 Termine
Uhrzeit: 20:15 Uhr - 21:15 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; U.02 Sport & Fitness
Gebühr: 57,00 Euro
Leitung: Anja Erthel
Kursnummer: V4133-141
Di, 26.10.2021, 16:45 Uhr
Krafttraining für den ganzen Körper

Bodyweight-Workout

Zeitraum: Di, 26.10.2021 - Di, 14.12.2021, 8 Termine
Uhrzeit: 16:45 Uhr - 17:45 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; U.02 Sport & Fitness
Gebühr: 32,50 Euro
Leitung: Rebekka Diele
Kursnummer: V4133-148
Di, 26.10.2021, 20:00 Uhr
Krafttraining für den ganzen Körper

Bodyweight-Workout - online über zoom

Zeitraum: Di, 26.10.2021 - Di, 21.12.2021, 9 Termine
Uhrzeit: 20:00 Uhr - 21:00 Uhr
Ort: Online über zoom
Gebühr: 36,50 Euro
Leitung: Rebekka Diele
Kursnummer: V4133-150D
Do, 19.08.2021, 20:30 Uhr
HIIT

Hoch Intensives Intervall Training

Zeitraum: Do, 19.08.2021 - Do, 09.12.2021, 15 Termine
Uhrzeit: 20:30 Uhr - 21:30 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; U.02 Sport & Fitness
Gebühr: 61,00 Euro
Leitung: Rebekka Diele
Kursnummer: V4133-152
Mo, 25.10.2021, 20:00 Uhr
Krafttraining für den ganzen Körper

Body Shape

Zeitraum: Mo, 25.10.2021 - Mo, 13.12.2021, 7 Termine
Uhrzeit: 20:00 Uhr - 21:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; U.02 Sport & Fitness
Gebühr: 27,90 Euro
Leitung: Rebekka Diele
Kursnummer: V4133-156
Sa, 06.11.2021, 19:00 Uhr
Spiel mit!

Moderne Brettspiele entdecken!

Zeitraum: Sa, 06.11.2021 - Sa, 20.11.2021, 3 Termine
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 20:30 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.01 Seminarraum
Gebühr: 18,00 Euro
Leitung: Willi Hollendung
Kursnummer: V4133-300
Fr, 29.10.2021, 11:00 Uhr
Schwungvoll ins Wochenende

Ganzkörpertraining mit Hula-Hoop-Reifen

Zeitraum: Fr, 29.10.2021 - Fr, 17.12.2021, 8 Termine
Uhrzeit: 11:00 Uhr - 11:45 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; U.02 Sport & Fitness
Gebühr: 24,00 Euro
Leitung: Sabine Beckmann
Kursnummer: V4133-403
Di, 26.10.2021, 16:00 Uhr
fit für 100

Bewegungsangebot für Hochaltrige - in Gievenbeck

Zeitraum: Di, 26.10.2021 - Di, 14.12.2021, 8 Termine
Uhrzeit: 16:00 Uhr - 17:00 Uhr
Ort: MS-Gievenbeck; Dieckmannstr. 127; La Vie - Familientreff
Gebühr: 46,40 Euro
Leitung: Andrea Schniedenharn
Kursnummer: V4133-703
Mi, 27.10.2021, 18:55 Uhr
Kraft, Flexibilität und Stabilität

Pilates - in Gievenbeck

Zeitraum: Mi, 27.10.2021 - Mi, 15.12.2021, 8 Termine
Uhrzeit: 18:55 Uhr - 19:55 Uhr
Ort: MS-Gievenbeck; Dieckmannstr. 127; La Vie - Familientreff
Gebühr: 32,50 Euro
Leitung: Heike Weber
Kursnummer: V4133-716
Mi, 27.10.2021, 20:00 Uhr
Kraft, Flexibilität und Stabilität

Pilates - in Gievenbeck

Zeitraum: Mi, 27.10.2021 - Mi, 15.12.2021, 8 Termine
Uhrzeit: 20:00 Uhr - 21:00 Uhr
Ort: MS-Gievenbeck; Dieckmannstr. 127; La Vie - Familientreff
Gebühr: 32,50 Euro
Leitung: Heike Weber
Kursnummer: V4133-717
Mo, 25.10.2021, 18:55 Uhr
Kraft, Flexibilität und Stabilität

Pilates- in Gievenbeck

Zeitraum: Mo, 25.10.2021 - Mo, 13.12.2021, 7 Termine
Uhrzeit: 18:55 Uhr - 19:55 Uhr
Ort: MS-Gievenbeck; Dieckmannstr. 127; La Vie - Familientreff
Gebühr: 28,00 Euro
Leitung: Heike Weber
Kursnummer: V4133-718
Mo, 25.10.2021, 20:00 Uhr
Krafttraining für den ganzen Körper

Body Shape - in Gievenbeck

Zeitraum: Mo, 25.10.2021 - Mo, 13.12.2021, 7 Termine
Uhrzeit: 20:00 Uhr - 21:00 Uhr
Ort: MS-Gievenbeck; Dieckmannstr. 127; La Vie - Familientreff
Gebühr: 28,00 Euro
Leitung: Heike Weber
Kursnummer: V4133-733
Mo, 23.08.2021, 17:45 Uhr
Für einen gesunden Rücken

Rückengymnastik - in Angelmodde

Zeitraum: Mo, 23.08.2021 - Mo, 13.12.2021, 14 Termine
Uhrzeit: 17:45 Uhr - 18:30 Uhr
Ort: MS-Angelmodde; Höftestraße; St. Bernhard - Pfarrzentrum
Gebühr: 52,30 Euro
Leitung: Marie-Luise Witthinrich
Kursnummer: V4133-812
Mo, 23.08.2021, 18:45 Uhr
Für einen gesunden Rücken

Rückengymnastik - in Angelmodde

Zeitraum: Mo, 23.08.2021 - Mo, 20.12.2021, 15 Termine
Uhrzeit: 18:45 Uhr - 19:30 Uhr
Ort: MS-Angelmodde; Höftestraße; St. Bernhard - Pfarrzentrum
Gebühr: 56,00 Euro
Leitung: Iris Bunte-Bach
Kursnummer: V4133-815
Do, 28.10.2021, 10:00 Uhr

Fit ab 60 - in Mauritz

Zeitraum: Do, 28.10.2021 - Do, 16.12.2021, 8 Termine
Uhrzeit: 10:00 Uhr - 10:45 Uhr
Ort: MS-Mauritz; Wolbecker Str. 123; Herz Jesu/St.Elisabeth - Pfarrheim
Gebühr: 24,00 Euro
Leitung: Rosemarie Hupe
Kursnummer: V4133-833
Mi, 18.08.2021, 10:00 Uhr
Für einen gesunden Rücken

Rückengymnastik für Sie und Ihn - in Roxel

Zeitraum: Mi, 18.08.2021 - Mi, 08.12.2021, 12 Termine
Uhrzeit: 10:00 Uhr - 10:45 Uhr
Ort: MS-Roxel;Tilbecker Straße 34, BSV Roxel
Gebühr: 50,90 Euro
Leitung: Ingrid Spreckelmeyer
Kursnummer: V4133-851
Di, 26.10.2021, 18:30 Uhr
Von Kopf bis Fuß bewegt

Funktionelle Gymnastik - in Wolbeck

Zeitraum: Di, 26.10.2021 - Di, 21.12.2021, 9 Termine
Uhrzeit: 18:30 Uhr - 19:30 Uhr
Ort: MS-Wolbeck; Herrenstraße 17; St. Nikolaus - Pfarrheim
Gebühr: 36,50 Euro
Leitung: Ursula Katharina Ontrup
Kursnummer: V4133-863
Di, 11.01.2022, 16:45 Uhr
Krafttraining für den ganzen Körper

Bodyweight-Workout - online über zoom

Zeitraum: Di, 11.01.2022 - Di, 29.03.2022, 12 Termine
Uhrzeit: 16:45 Uhr - 17:45 Uhr
Ort: Online über zoom
Gebühr: 64,50 Euro
Leitung: Rebekka Diele
Kursnummer: W4133-350D
  • 1

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