Fitness und Bewegung
Mi, 18.05.2022, 18:45 Uhr
Für's Reiten ist es nie zu spät - in den Rieselfeldern
Heranführen erwachsener Späteinsteiger an das Pferd
| Zeitraum: | Mi, 18.05.2022 - Mi, 22.06.2022, 6 Termine |
| Uhrzeit: | 18:45 Uhr - 20:15 Uhr |
| Ort: | MS-Coerde; Messingweg 160; Reitanlage Bölting |
| Gebühr: |
72,50 Euro |
| Leitung: | Dieter Bölting |
| Kursnummer: | W4133-001 |
So, 14.08.2022, 09:00 Uhr
Sicher durch den Alltag
Selbstverteidigung für Frauen
| Zeitraum: | So, 14.08.2022 - So, 25.09.2022, 4 Termine |
| Uhrzeit: | 9:00 Uhr - 10:30 Uhr |
| Ort: | MS; Haus der Familie; U.02 Sport & Fitness |
| Gebühr: |
32,80 Euro |
| Leitung: | Willi Hollendung |
| Kursnummer: | W4133-012 |
So, 16.01.2022, 12:00 Uhr
Sicher durch den Alltag
Selbstverteidigung 50+
| Zeitraum: | So, 16.01.2022 - So, 20.02.2022, 4 Termine |
| Uhrzeit: | 12:00 Uhr - 13:30 Uhr |
| Ort: | MS; Haus der Familie; U.02 Sport & Fitness |
| Gebühr: |
32,80 Euro |
| Leitung: | Willi Hollendung |
| Kursnummer: | W4133-016 |
So, 14.08.2022, 10:30 Uhr
Sicher durch den Alltag
Selbstverteidigung 50+
| Zeitraum: | So, 14.08.2022 - So, 25.09.2022, 4 Termine |
| Uhrzeit: | 10:30 Uhr - 12:00 Uhr |
| Ort: | MS; Haus der Familie; U.02 Sport & Fitness |
| Gebühr: |
32,80 Euro |
| Leitung: | Willi Hollendung |
| Kursnummer: | W4133-018 |
Sa, 27.08.2022, 14:00 Uhr
Ein Ausflug in 1001 Nacht
Workshop Orientalischer Tanz für Anfänger*innen
| Zeitraum: | Sa, 27.08.2022, 1 Termin |
| Uhrzeit: | 14:00 Uhr - 18:00 Uhr |
| Ort: | MS; Haus der Familie; E.01 Vortragsraum |
| Gebühr: |
20,00 Euro |
| Leitung: | Tanja Stücke-Zumdick |
| Kursnummer: | W4133-021 |
Sa, 11.06.2022, 10:00 Uhr
Tanzend rund um die Welt
Workshop: Fusion Orientalischer Tanz und die wilden 20er Jahre
| Zeitraum: | Sa, 11.06.2022, 1 Termin |
| Uhrzeit: | 10:00 Uhr - 18:00 Uhr |
| Ort: | MS; Haus der Familie; E.01 Vortragsraum |
| Gebühr: |
43,20 Euro |
| Leitung: | Tanja Stücke-Zumdick |
| Kursnummer: | W4133-025 |
Do, 28.04.2022, 18:00 Uhr
Anmut, Ausdruck und Rhythmus
Orientalischer Tanz für Anfänger:innen und Fortgeschrittene
| Zeitraum: | Do, 28.04.2022 - Do, 09.06.2022, 6 Termine |
| Uhrzeit: | 18:00 Uhr - 19:30 Uhr |
| Ort: | MS; Haus der Familie; E.01 Vortragsraum |
| Gebühr: |
48,50 Euro |
| Leitung: | Tanja Stücke-Zumdick |
| Kursnummer: | W4133-031 |
Do, 18.08.2022, 18:00 Uhr
Anmut, Ausdruck und Rhythmus
Orientalischer Tanz für Anfänger:innen und Fortgeschrittene
| Zeitraum: | Do, 18.08.2022 - Do, 01.12.2022, 14 Termine |
| Uhrzeit: | 18:00 Uhr - 19:30 Uhr |
| Ort: | MS; Haus der Familie; 3.04 Meditationsraum |
| Gebühr: |
112,50 Euro |
| Leitung: | Tanja Stücke-Zumdick |
| Kursnummer: | W4133-032 |
Do, 20.01.2022, 17:00 Uhr
Kraft, Flexibilität und Stabilität
Pilates
| Zeitraum: | Do, 20.01.2022 - Do, 23.06.2022, 18 Termine |
| Uhrzeit: | 17:00 Uhr - 18:00 Uhr |
| Ort: | MS; Haus der Familie; E.01 Vortragsraum |
| Gebühr: |
96,50 Euro |
| Leitung: | Tanja Stücke-Zumdick |
| Kursnummer: | W4133-042 |
Di, 11.01.2022, 18:00 Uhr
Kraft, Flexibilität und Stabilität
Pilates für Teilnehmende mit Vorkenntnissen - online über zoom
| Zeitraum: | Di, 11.01.2022 - Di, 15.02.2022, 6 Termine |
| Uhrzeit: | 18:00 Uhr - 19:00 Uhr |
| Ort: | Online über zoom |
| Gebühr: |
32,00 Euro |
| Leitung: | Nina Voß |
| Kursnummer: | W4133-043D |
Do, 13.01.2022, 09:00 Uhr
Kraft, Flexibilität und Stabilität
Pilates 50 +
| Zeitraum: | Do, 13.01.2022 - Do, 31.03.2022, 12 Termine |
| Uhrzeit: | 9:00 Uhr - 10:15 Uhr |
| Ort: | MS; Haus der Familie; 2.02 Studio |
| Gebühr: |
80,50 Euro |
| Leitung: | Heike Weber |
| Kursnummer: | W4133-080 |
Fr, 02.09.2022, 11:15 Uhr
Aktiv und sicher auf den Beinen bleiben!
Training zur Sturzprophylaxe
| Zeitraum: | Fr, 02.09.2022 - Fr, 18.11.2022, 10 Termine |
| Uhrzeit: | 11:15 Uhr - 12:15 Uhr |
| Ort: | MS; Haus der Familie; 2.02 Studio |
| Gebühr: |
60,00 Euro |
| Leitung: | Eva Haves Meisterernst |
| Kursnummer: | W4133-121 |
Fr, 06.05.2022, 13:00 Uhr
KraftFitness-Zirkel
Medizinisches Gerätetraining
| Zeitraum: | Fr, 06.05.2022 - Fr, 24.06.2022, 8 Termine |
| Uhrzeit: | 13:00 Uhr - 14:00 Uhr |
| Ort: | MS; Franziskus-Hospital; Physiotherapie, salvea, Carré B, 5. Etage |
| Gebühr: |
100,00 Euro |
| Leitung: | Ulrike van Lochum |
| Kursnummer: | W4133-131 |
Fr, 21.10.2022, 13:00 Uhr
KraftFitness-Zirkel
Medizinisches Gerätetraining
| Zeitraum: | Fr, 21.10.2022 - Fr, 16.12.2022, 9 Termine |
| Uhrzeit: | 13:00 Uhr - 14:00 Uhr |
| Ort: | MS; Franziskus-Hospital; Physiotherapie, salvea, Carré B, 5. Etage |
| Gebühr: |
112,40 Euro |
| Leitung: | Ulrike van Lochum |
| Kursnummer: | W4133-132 |
Di, 11.01.2022, 11:00 Uhr
Fit und Vital
Gymnastik am Vormittag
| Zeitraum: | Di, 11.01.2022 - Di, 05.04.2022, 12 Termine |
| Uhrzeit: | 11:00 Uhr - 12:00 Uhr |
| Ort: | MS; Haus der Familie; U.02 Sport & Fitness |
| Gebühr: |
64,50 Euro |
| Leitung: | Marika Olthues |
| Kursnummer: | W4133-200 |
Do, 13.01.2022, 09:15 Uhr
Fit und Vital
Gymnastik am Vormittag
| Zeitraum: | Do, 13.01.2022 - Do, 07.04.2022, 12 Termine |
| Uhrzeit: | 9:15 Uhr - 10:00 Uhr |
| Ort: | MS; Haus der Familie; U.02 Sport & Fitness |
| Gebühr: |
48,50 Euro |
| Leitung: | Marika Olthues |
| Kursnummer: | W4133-201 |
Do, 13.01.2022, 10:00 Uhr
Fit und Vital
Gymnastik am Vormittag
| Zeitraum: | Do, 13.01.2022 - Do, 07.04.2022, 12 Termine |
| Uhrzeit: | 10:00 Uhr - 10:45 Uhr |
| Ort: | MS; Haus der Familie; U.02 Sport & Fitness |
| Gebühr: |
48,50 Euro |
| Leitung: | Marika Olthues |
| Kursnummer: | W4133-202 |
Di, 11.01.2022, 09:30 Uhr
Gesund und fit
Ausgleichsgymnastik
| Zeitraum: | Di, 11.01.2022 - Di, 29.03.2022, 12 Termine |
| Uhrzeit: | 9:30 Uhr - 10:30 Uhr |
| Ort: | MS; Haus der Familie; U.02 Sport & Fitness |
| Gebühr: |
66,10 Euro |
| Leitung: | Steffen Beckmann |
| Kursnummer: | W4133-230 |
Fr, 14.01.2022, 09:30 Uhr
Fit am Morgen
Ganzkörpertraining
| Zeitraum: | Fr, 14.01.2022 - Fr, 01.04.2022, 12 Termine |
| Uhrzeit: | 9:30 Uhr - 11:00 Uhr |
| Ort: | MS; Haus der Familie; U.02 Sport & Fitness |
| Gebühr: |
96,50 Euro |
| Leitung: | Sabine Beckmann |
| Kursnummer: | W4133-250 |
Mo, 10.01.2022, 17:00 Uhr
Für einen gesunden Rücken
Wirbelsäulengymnastik
| Zeitraum: | Mo, 10.01.2022 - Mo, 28.03.2022, 11 Termine |
| Uhrzeit: | 17:00 Uhr - 17:45 Uhr |
| Ort: | MS; Haus der Familie; U.01 Geburtsvorbereitungsraum |
| Gebühr: |
45,60 Euro |
| Leitung: | Angelika Dalitz |
| Kursnummer: | W4133-280 |
Mo, 10.01.2022, 17:50 Uhr
Für einen gesunden Rücken
Wirbelsäulengymnastik
| Zeitraum: | Mo, 10.01.2022 - Mo, 28.03.2022, 11 Termine |
| Uhrzeit: | 17:50 Uhr - 18:35 Uhr |
| Ort: | MS; Haus der Familie; U.01 Geburtsvorbereitungsraum |
| Gebühr: |
45,60 Euro |
| Leitung: | Angelika Dalitz |
| Kursnummer: | W4133-281 |
Fr, 14.01.2022, 11:00 Uhr
Schwungvoll ins Wochenende
Ganzkörpertraining mit Hula-Hoop-Reifen
| Zeitraum: | Fr, 14.01.2022 - Fr, 01.04.2022, 12 Termine |
| Uhrzeit: | 11:00 Uhr - 11:45 Uhr |
| Ort: | MS; Haus der Familie; U.02 Sport & Fitness |
| Gebühr: |
48,50 Euro |
| Leitung: | Sabine Beckmann |
| Kursnummer: | W4133-300 |
Di, 18.01.2022, 20:15 Uhr
Krafttraining für den ganzen Körper
Body Fit für Männer und Frauen
| Zeitraum: | Di, 18.01.2022 - Di, 14.06.2022, 20 Termine |
| Uhrzeit: | 20:15 Uhr - 21:15 Uhr |
| Ort: | MS; Haus der Familie; U.02 Sport & Fitness |
| Gebühr: |
107,20 Euro |
| Leitung: | Anja Erthel |
| Kursnummer: | W4133-320 |
Di, 11.01.2022, 20:00 Uhr
Krafttraining für den ganzen Körper
Bodyweight-Workout - online über zoom
| Zeitraum: | Di, 11.01.2022 - Di, 29.03.2022, 12 Termine |
| Uhrzeit: | 20:00 Uhr - 21:00 Uhr |
| Ort: | Online über zoom |
| Gebühr: |
64,50 Euro |
| Leitung: | Rebekka Diele |
| Kursnummer: | W4133-351D |
Di, 26.04.2022, 20:00 Uhr
Krafttraining für den ganzen Körper
Bodyweight-Workout - online über zoom
| Zeitraum: | Di, 26.04.2022 - Di, 21.06.2022, 9 Termine |
| Uhrzeit: | 20:00 Uhr - 21:00 Uhr |
| Ort: | Online über zoom |
| Gebühr: |
48,50 Euro |
| Leitung: | Rebekka Diele |
| Kursnummer: | W4133-355D |
Di, 16.08.2022, 20:00 Uhr
Krafttraining für den ganzen Körper
Bodyweight-Workout - online über zoom
| Zeitraum: | Di, 16.08.2022 - Di, 27.09.2022, 7 Termine |
| Uhrzeit: | 20:00 Uhr - 21:00 Uhr |
| Ort: | Online über zoom |
| Gebühr: |
37,30 Euro |
| Leitung: | Rebekka Diele |
| Kursnummer: | W4133-359D |
Di, 18.10.2022, 20:00 Uhr
Krafttraining für den ganzen Körper
Bodyweight-Workout - online über zoom
| Zeitraum: | Di, 18.10.2022 - Di, 13.12.2022, 8 Termine |
| Uhrzeit: | 20:00 Uhr - 21:00 Uhr |
| Ort: | Online über zoom |
| Gebühr: |
43,20 Euro |
| Leitung: | Rebekka Diele |
| Kursnummer: | W4133-363D |
Do, 13.01.2022, 20:30 Uhr
HIIT
Hoch Intensives Intervall Training - online über zoom sowie in Präsenz
| Zeitraum: | Do, 13.01.2022 - Do, 31.03.2022, 12 Termine |
| Uhrzeit: | 20:30 Uhr - 21:30 Uhr |
| Ort: | Online über zoom |
| Gebühr: |
64,50 Euro |
| Leitung: | Rebekka Diele |
| Kursnummer: | W4133-380D |
Do, 13.01.2022, 20:30 Uhr
HIIT
Hoch Intensives Intervall Training
| Zeitraum: | Do, 13.01.2022 - Do, 31.03.2022, 12 Termine |
| Uhrzeit: | 20:30 Uhr - 21:30 Uhr |
| Ort: | MS; Haus der Familie; U.02 Sport & Fitness |
| Gebühr: |
64,50 Euro |
| Leitung: | Rebekka Diele |
| Kursnummer: | W4133-380H |
Mo, 10.01.2022, 20:00 Uhr
Krafttraining für den ganzen Körper
Body Shape - online über zoom
| Zeitraum: | Mo, 10.01.2022 - Mo, 04.04.2022, 12 Termine |
| Uhrzeit: | 20:00 Uhr - 21:00 Uhr |
| Ort: | Online über zoom |
| Gebühr: |
64,50 Euro |
| Leitung: | Rebekka Diele |
| Kursnummer: | W4133-400D |
Mo, 17.01.2022, 20:00 Uhr
Krafttraining für den ganzen Körper
Body Shape - in Präsenz sowie online
| Zeitraum: | Mo, 17.01.2022 - Mo, 04.04.2022, 11 Termine |
| Uhrzeit: | 20:00 Uhr - 21:00 Uhr |
| Ort: | MS; Haus der Familie; U.02 Sport & Fitness |
| Gebühr: |
64,50 Euro |
| Leitung: | Rebekka Diele |
| Kursnummer: | W4133-400H |
Di, 25.01.2022, 16:00 Uhr
Fit bis ins hohe Alter
Bewegungsangebot für Hochaltrige - in Gievenbeck
| Zeitraum: | Di, 25.01.2022 - Di, 29.03.2022, 10 Termine |
| Uhrzeit: | 16:00 Uhr - 17:00 Uhr |
| Ort: | MS-Gievenbeck; Dieckmannstr. 127; La Vie - Familientreff |
| Gebühr: |
53,80 Euro |
| Leitung: | Andrea Schniedenharn |
| Kursnummer: | W4133-700 |
Mo, 10.01.2022, 18:55 Uhr
Kraft, Flexibilität und Stabilität
Pilates- in Gievenbeck
| Zeitraum: | Mo, 10.01.2022 - Mo, 04.04.2022, 11 Termine |
| Uhrzeit: | 18:55 Uhr - 19:55 Uhr |
| Ort: | MS-Gievenbeck; Dieckmannstr. 127; La Vie - Familientreff |
| Gebühr: |
59,20 Euro |
| Leitung: | Heike Weber |
| Kursnummer: | W4133-709 |
Mi, 12.01.2022, 18:55 Uhr
Kraft, Flexibilität und Stabilität
Pilates - in Gievenbeck
| Zeitraum: | Mi, 12.01.2022 - Mi, 30.03.2022, 12 Termine |
| Uhrzeit: | 18:55 Uhr - 19:55 Uhr |
| Ort: | MS-Gievenbeck; Dieckmannstr. 127; La Vie - Familientreff |
| Gebühr: |
64,50 Euro |
| Leitung: | Heike Weber |
| Kursnummer: | W4133-710 |
Mi, 12.01.2022, 20:00 Uhr
Kraft, Flexibilität und Stabilität
Pilates - in Gievenbeck
| Zeitraum: | Mi, 12.01.2022 - Mi, 30.03.2022, 12 Termine |
| Uhrzeit: | 20:00 Uhr - 21:00 Uhr |
| Ort: | MS-Gievenbeck; Dieckmannstr. 127; La Vie - Familientreff |
| Gebühr: |
64,50 Euro |
| Leitung: | Heike Weber |
| Kursnummer: | W4133-711 |
Mo, 10.01.2022, 20:00 Uhr
Krafttraining für den ganzen Körper
Body Shape - in Gievenbeck
| Zeitraum: | Mo, 10.01.2022 - Mo, 04.04.2022, 11 Termine |
| Uhrzeit: | 20:00 Uhr - 21:00 Uhr |
| Ort: | MS-Gievenbeck; Dieckmannstr. 127; La Vie - Familientreff |
| Gebühr: |
59,20 Euro |
| Leitung: | Heike Weber |
| Kursnummer: | W4133-730 |
Mo, 10.01.2022, 17:45 Uhr
Für einen gesunden Rücken
Rückengymnastik - in Angelmodde
| Zeitraum: | Mo, 10.01.2022 - Mo, 04.04.2022, 12 Termine |
| Uhrzeit: | 17:45 Uhr - 18:30 Uhr |
| Ort: | MS-Angelmodde; Höftestraße; St. Bernhard - Pfarrzentrum |
| Gebühr: |
55,70 Euro |
| Leitung: | Iris Bunte-Bach |
| Kursnummer: | W4133-810 |
Mo, 25.04.2022, 17:45 Uhr
Für einen gesunden Rücken
Rückengymnastik - in Angelmodde
| Zeitraum: | Mo, 25.04.2022 - Mo, 20.06.2022, 8 Termine |
| Uhrzeit: | 17:45 Uhr - 18:30 Uhr |
| Ort: | MS-Angelmodde; Höftestraße; St. Bernhard - Pfarrzentrum |
| Gebühr: |
36,80 Euro |
| Leitung: | Iris Bunte-Bach |
| Kursnummer: | W4133-811 |
Mo, 15.08.2022, 17:45 Uhr
Für einen gesunden Rücken
Rückengymnastik - in Angelmodde
| Zeitraum: | Mo, 15.08.2022 - Mo, 19.12.2022, 17 Termine |
| Uhrzeit: | 17:45 Uhr - 18:30 Uhr |
| Ort: | MS-Angelmodde; Höftestraße; St. Bernhard - Pfarrzentrum |
| Gebühr: |
78,70 Euro |
| Leitung: | Iris Bunte-Bach |
| Kursnummer: | W4133-812 |
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