Fitness und Bewegung
Do, 29.10.2020, 18:00 Uhr
Anmut, Ausdruck und Rhythmus
Orientalischer Tanz für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
| Zeitraum: | Do, 29.10.2020 - Do, 03.12.2020, 2 Termine |
| Uhrzeit: | 18:00 Uhr - 19:30 Uhr |
| Ort: | MS; Haus der Familie; U.01 Geburtsvorbereitungsraum |
| Gebühr: |
13,00 Euro |
| Leitung: | Tanja Stücke-Zumdick |
| Kursnummer: | U4133-015 |
Di, 10.11.2020, 18:00 Uhr
Kraft, Flexibilität und Stabilität - online über zoom
Pilates
| Zeitraum: | Di, 10.11.2020 - Di, 01.12.2020, 4 Termine |
| Uhrzeit: | 18:00 Uhr - 19:00 Uhr |
| Ort: | Online über zoom |
| Gebühr: |
16,00 Euro |
| Leitung: | Nina Voß |
| Kursnummer: | U4133-025D |
Do, 20.08.2020, 17:00 Uhr
Kraft, Flexibilität und Stabilität
Pilates
| Zeitraum: | Do, 20.08.2020 - Do, 03.12.2020, 10 Termine |
| Uhrzeit: | 17:00 Uhr - 18:00 Uhr |
| Ort: | MS; Haus der Familie; E.01 Vortragsraum |
| Gebühr: |
41,00 Euro |
| Leitung: | Tanja Stücke-Zumdick, Heike Weber |
| Kursnummer: | U4133-027 |
Di, 08.12.2020, 18:00 Uhr
Kraft, Flexibilität und Stabilität - online über zoom
Pilates
| Zeitraum: | Di, 08.12.2020 - Di, 22.12.2020, 3 Termine |
| Uhrzeit: | 18:00 Uhr - 19:00 Uhr |
| Ort: | Online über zoom |
| Gebühr: |
12,00 Euro |
| Leitung: | Nina Voß |
| Kursnummer: | U4133-028D |
Do, 29.10.2020, 09:00 Uhr
Kraft, Flexibilität und Stabilität
Pilates 50 +
| Zeitraum: | Do, 29.10.2020 - Do, 10.12.2020, 3 Termine |
| Uhrzeit: | 9:00 Uhr - 10:15 Uhr |
| Ort: | MS; Haus der Familie; 2.02 Studio |
| Gebühr: |
17,00 Euro |
| Leitung: | Heike Weber |
| Kursnummer: | U4133-037C |
Mi, 02.12.2020, 16:30 Uhr
Kraft, Flexibilität und Stabilität
Pilates 50 +
| Zeitraum: | Mi, 02.12.2020 - Mi, 09.12.2020, 2 Termine |
| Uhrzeit: | 16:30 Uhr - 17:45 Uhr |
| Ort: | MS; Haus der Familie; U.01 Geburtsvorbereitungsraum |
| Gebühr: |
11,70 Euro |
| Leitung: | Nina Voß |
| Kursnummer: | U4133-040 |
Do, 20.08.2020, 18:30 Uhr
90 Minuten Kraft und Wohlbefinden
Pilates intensiv & Entspannung
| Zeitraum: | Do, 20.08.2020 - Do, 10.12.2020, 9 Termine |
| Uhrzeit: | 18:30 Uhr - 20:00 Uhr |
| Ort: | MS; Haus der Familie; 3.02 Multifunktionsraum |
| Gebühr: |
55,00 Euro |
| Leitung: | Heike Weber |
| Kursnummer: | U4133-052 |
Do, 13.08.2020, 20:30 Uhr
HIIT
Hoch Intensives Intervall Training
| Zeitraum: | Do, 13.08.2020 - Do, 10.12.2020, 12 Termine |
| Uhrzeit: | 20:30 Uhr - 21:30 Uhr |
| Ort: | MS; Haus der Familie; E.01 Vortragsraum |
| Gebühr: |
49,00 Euro |
| Leitung: | Rebekka Diele |
| Kursnummer: | U4133-062 |
Di, 27.10.2020, 20:00 Uhr
Krafttraining für den ganzen Körper - online über zoom
Bodyweight-Workout
| Zeitraum: | Di, 27.10.2020 - Di, 15.12.2020, 8 Termine |
| Uhrzeit: | 20:00 Uhr - 21:00 Uhr |
| Ort: | Online über zoom |
| Gebühr: |
32,00 Euro |
| Leitung: | Rebekka Diele |
| Kursnummer: | U4133-075D |
Mi, 28.10.2020, 20:00 Uhr
Voller Zumba-Spaß bei gemäßigtem Tempo
Zumba 50+
| Zeitraum: | Mi, 28.10.2020 - Mi, 09.12.2020, 3 Termine |
| Uhrzeit: | 20:00 Uhr - 21:00 Uhr |
| Ort: | MS; Haus der Familie; U.02 Sport & Fitness |
| Gebühr: |
12,50 Euro |
| Leitung: | Aline Garcia |
| Kursnummer: | U4133-083 |
Mo, 02.11.2020, 20:00 Uhr
Krafttraining für den ganzen Körper - online über zoom
Body Shape
| Zeitraum: | Mo, 02.11.2020 - Mo, 14.12.2020, 7 Termine |
| Uhrzeit: | 20:00 Uhr - 21:00 Uhr |
| Ort: | Online über zoom |
| Gebühr: |
28,00 Euro |
| Leitung: | Rebekka Diele |
| Kursnummer: | U4133-092D |
Fr, 30.10.2020, 09:30 Uhr
Fit am Morgen
Ganzkörpertraining
| Zeitraum: | Fr, 30.10.2020 - Fr, 18.12.2020, 4 Termine |
| Uhrzeit: | 9:30 Uhr - 11:00 Uhr |
| Ort: | MS; Haus der Familie; U.02 Sport & Fitness |
| Gebühr: |
25,00 Euro |
| Leitung: | Sabine Beckmann, Sonja Kuhlbusch-Kluge |
| Kursnummer: | U4133-113 |
Mo, 24.08.2020, 17:00 Uhr
Für einen gesunden Rücken
Wirbelsäulengymnastik
| Zeitraum: | Mo, 24.08.2020 - Mo, 14.12.2020, 10 Termine |
| Uhrzeit: | 17:00 Uhr - 17:45 Uhr |
| Ort: | MS; Haus der Familie; 2.02 Studio |
| Gebühr: |
33,00 Euro |
| Leitung: | Angelika Dalitz |
| Kursnummer: | U4133-124 |
Mo, 24.08.2020, 17:50 Uhr
Für einen gesunden Rücken
Wirbelsäulengymnastik
| Zeitraum: | Mo, 24.08.2020 - Mo, 14.12.2020, 10 Termine |
| Uhrzeit: | 17:50 Uhr - 18:35 Uhr |
| Ort: | MS; Haus der Familie; 2.02 Studio |
| Gebühr: |
33,00 Euro |
| Leitung: | Angelika Dalitz |
| Kursnummer: | U4133-125 |
Mo, 17.08.2020, 19:15 Uhr
Gesund und fit
Ausgleichsgymnastik
| Zeitraum: | Mo, 17.08.2020 - Mo, 14.12.2020, 11 Termine |
| Uhrzeit: | 19:15 Uhr - 20:00 Uhr |
| Ort: | MS; Haus der Familie; 2.01 Begegnungsraum |
| Gebühr: |
36,20 Euro |
| Leitung: | Steffen Beckmann |
| Kursnummer: | U4133-137 |
Di, 01.12.2020, 09:30 Uhr
Gesund und fit
Ausgleichsgymnastik
| Zeitraum: | Di, 01.12.2020 - Di, 15.12.2020, 3 Termine |
| Uhrzeit: | 9:30 Uhr - 10:30 Uhr |
| Ort: | MS; Haus der Familie; U.02 Sport & Fitness |
| Gebühr: |
12,80 Euro |
| Leitung: | Steffen Beckmann |
| Kursnummer: | U4133-138 |
Mi, 12.08.2020, 10:00 Uhr
Fit und Vital
Gymnastik am Vormittag
| Zeitraum: | Mi, 12.08.2020 - Mi, 16.12.2020, 13 Termine |
| Uhrzeit: | 10:00 Uhr - 10:45 Uhr |
| Ort: | MS; Haus der Familie; 2.02 Studio |
| Gebühr: |
40,00 Euro |
| Leitung: | Marika Olthues |
| Kursnummer: | U4133-156 |
Mi, 12.08.2020, 10:45 Uhr
Fit und Vital
Gymnastik am Vormittag
| Zeitraum: | Mi, 12.08.2020 - Mi, 16.12.2020, 13 Termine |
| Uhrzeit: | 10:45 Uhr - 11:30 Uhr |
| Ort: | MS; Haus der Familie; 2.02 Studio |
| Gebühr: |
40,00 Euro |
| Leitung: | Marika Olthues |
| Kursnummer: | U4133-157 |
Do, 13.08.2020, 09:15 Uhr
Fit und Vital
Gymnastik am Vormittag
| Zeitraum: | Do, 13.08.2020 - Do, 17.12.2020, 13 Termine |
| Uhrzeit: | 9:15 Uhr - 10:00 Uhr |
| Ort: | MS; Haus der Familie; 3.02 Multifunktionsraum |
| Gebühr: |
40,00 Euro |
| Leitung: | Marika Olthues |
| Kursnummer: | U4133-158 |
Do, 13.08.2020, 10:00 Uhr
Fit und Vital
Gymnastik am Vormittag
| Zeitraum: | Do, 13.08.2020 - Do, 17.12.2020, 13 Termine |
| Uhrzeit: | 10:00 Uhr - 10:45 Uhr |
| Ort: | MS; Haus der Familie; 3.02 Multifunktionsraum |
| Gebühr: |
40,00 Euro |
| Leitung: | Marika Olthues |
| Kursnummer: | U4133-159 |
Mo, 17.08.2020, 09:45 Uhr
Fit und Vital
Gymnastik am Vormittag
| Zeitraum: | Mo, 17.08.2020 - Mo, 21.12.2020, 12 Termine |
| Uhrzeit: | 9:45 Uhr - 10:30 Uhr |
| Ort: | MS; Haus der Familie; E.01 Vortragsraum |
| Gebühr: |
37,00 Euro |
| Leitung: | Marika Olthues |
| Kursnummer: | U4133-160 |
Mo, 17.08.2020, 10:30 Uhr
Fit und Vital
Gymnastik am Vormittag
| Zeitraum: | Mo, 17.08.2020 - Mo, 14.12.2020, 12 Termine |
| Uhrzeit: | 10:30 Uhr - 11:15 Uhr |
| Ort: | MS; Haus der Familie; E.01 Vortragsraum |
| Gebühr: |
37,00 Euro |
| Leitung: | Marika Olthues |
| Kursnummer: | U4133-161 |
Mi, 28.10.2020, 17:00 Uhr
Kraft und Balance
Sturzprävention
| Zeitraum: | Mi, 28.10.2020 - Mi, 16.12.2020, 4 Termine |
| Uhrzeit: | 17:00 Uhr - 17:45 Uhr |
| Ort: | MS; Franziskus-Hospital; Physiotherapie, salvea, Carré B, 5. Etage |
| Gebühr: |
28,00 Euro |
| Leitung: | Ulrike van Lochum, und Team |
| Kursnummer: | U4133-183 |
Mo, 26.10.2020, 17:00 Uhr
Macht Spaß und rundum fit
Wasserfitness ab 50
| Zeitraum: | Mo, 26.10.2020 - Mo, 14.12.2020, 3 Termine |
| Uhrzeit: | 17:00 Uhr - 17:45 Uhr |
| Ort: | MS; Franziskus-Hospital - TheraBad, Hohenzollernring 72, Münster |
| Gebühr: |
30,00 Euro |
| Leitung: | Ulrike van Lochum, und Team |
| Kursnummer: | U4133-205 |
Mi, 14.10.2020, 17:15 Uhr
Macht Spaß und rundum fit
Wasserfitness ab 50
| Zeitraum: | Mi, 14.10.2020 - Mi, 02.12.2020, 4 Termine |
| Uhrzeit: | 17:15 Uhr - 18:00 Uhr |
| Ort: | MS; Franziskus-Hospital - TheraBad, Hohenzollernring 72, Münster |
| Gebühr: |
40,00 Euro |
| Leitung: | Ulrike van Lochum, und Team |
| Kursnummer: | U4133-211 |
Fr, 30.10.2020, 10:30 Uhr
Macht Spaß und rundum fit
Wasserfitness ab 50
| Zeitraum: | Fr, 30.10.2020 - Fr, 18.12.2020, 4 Termine |
| Uhrzeit: | 10:30 Uhr - 11:15 Uhr |
| Ort: | MS; Franziskus-Hospital - TheraBad, Hohenzollernring 72, Münster |
| Gebühr: |
40,00 Euro |
| Leitung: | Ulrike van Lochum, und Team |
| Kursnummer: | U4133-217 |
Fr, 04.12.2020, 18:00 Uhr
Spiel mit!
Moderne Brettspiele entdecken!
| Zeitraum: | Fr, 04.12.2020 - Fr, 18.12.2020, 3 Termine |
| Uhrzeit: | 18:00 Uhr - 19:30 Uhr |
| Ort: | MS; Haus der Familie; 1.01 Seminarraum |
| Gebühr: |
18,00 Euro |
| Leitung: | Willi Hollendung |
| Kursnummer: | U4133-300 |
Mi, 28.10.2020, 20:00 Uhr
Kraft, Flexibilität und Stabilität - in Gievenbeck
Pilates
| Zeitraum: | Mi, 28.10.2020 - Mi, 09.12.2020, 3 Termine |
| Uhrzeit: | 20:00 Uhr - 21:00 Uhr |
| Ort: | MS-Gievenbeck; Dieckmannstr. 127; La Vie - Familientreff |
| Gebühr: |
12,00 Euro |
| Leitung: | Heike Weber |
| Kursnummer: | U4133-707C |
Di, 27.10.2020, 16:00 Uhr
fit für 100 - in Gievenbeck
Bewegungsangebot für Hochaltrige
| Zeitraum: | Di, 27.10.2020 - Di, 15.12.2020, 4 Termine |
| Uhrzeit: | 16:00 Uhr - 17:00 Uhr |
| Ort: | MS-Gievenbeck; Dieckmannstr. 127; La Vie - Familientreff |
| Gebühr: |
23,40 Euro |
| Leitung: | Andrea Schniedenharn |
| Kursnummer: | U4133-713 |
Mo, 24.08.2020, 17:45 Uhr
Für einen gesunden Rücken - in Angelmodde
Rückengymnastik
| Zeitraum: | Mo, 24.08.2020 - Mo, 14.12.2020, 10 Termine |
| Uhrzeit: | 17:45 Uhr - 18:30 Uhr |
| Ort: | MS-Angelmodde; Höftestraße; St. Bernhard - Pfarrzentrum |
| Gebühr: |
37,50 Euro |
| Leitung: | Marie-Luise Witthinrich |
| Kursnummer: | U4133-822 |
Mo, 24.08.2020, 18:45 Uhr
Für einen gesunden Rücken - in Angelmodde
Rückengymnastik
| Zeitraum: | Mo, 24.08.2020 - Mo, 14.12.2020, 5 Termine |
| Uhrzeit: | 18:45 Uhr - 19:30 Uhr |
| Ort: | MS-Angelmodde; Höftestraße; St. Bernhard - Pfarrzentrum |
| Gebühr: |
18,50 Euro |
| Leitung: | Iris Bunte-Bach |
| Kursnummer: | U4133-826B |
Mo, 17.08.2020, 18:45 Uhr
Für einen gesunden Rücken - in Angelmodde
Rückengymnastik
| Zeitraum: | Mo, 17.08.2020 - Mo, 07.12.2020, 6 Termine |
| Uhrzeit: | 18:45 Uhr - 19:30 Uhr |
| Ort: | MS-Angelmodde; Höftestraße; St. Bernhard - Pfarrzentrum |
| Gebühr: |
22,70 Euro |
| Leitung: | Iris Bunte-Bach |
| Kursnummer: | U4133-826C |
Do, 29.10.2020, 10:00 Uhr
Fit ab 60 - in Mauritz
| Zeitraum: | Do, 29.10.2020 - Do, 17.12.2020, 4 Termine |
| Uhrzeit: | 10:00 Uhr - 10:45 Uhr |
| Ort: | MS-Mauritz; Wolbecker Str. 123; Herz Jesu/St.Elisabeth - Pfarrheim |
| Gebühr: |
12,00 Euro |
| Leitung: | Rosemarie Hupe |
| Kursnummer: | U4133-843 |
Mi, 19.08.2020, 10:00 Uhr
Für einen gesunden Rücken - in Roxel
Rückengymnastik für Sie und Ihn
| Zeitraum: | Mi, 19.08.2020 - Mi, 02.12.2020, 10 Termine |
| Uhrzeit: | 10:00 Uhr - 10:45 Uhr |
| Ort: | MS-Roxel; Pantaleon Kirchplatz; St. Pantaleon - Pfarrh. |
| Gebühr: |
29,50 Euro |
| Leitung: | Ingrid Spreckelmeyer |
| Kursnummer: | U4133-861 |
Di, 20.10.2020, 18:30 Uhr
Von Kopf bis Fuß bewegt - in Wolbeck
Funktionelle Gymnastik
| Zeitraum: | Di, 20.10.2020 - Di, 15.12.2020, 5 Termine |
| Uhrzeit: | 18:30 Uhr - 19:30 Uhr |
| Ort: | MS-Wolbeck; Herrenstraße 17; St. Nikolaus - Pfarrheim |
| Gebühr: |
20,50 Euro |
| Leitung: | Ursula Katharina Ontrup |
| Kursnummer: | U4133-873 |
Ampelfarben
- Kurs kann gebucht werden
- Anmeldung auf Warteliste
- Keine Web-Anmeldung
Beratung und Anmeldung Tel 0251 418660
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