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Fitness und Bewegung

Do, 05.11.2020, 19:30 Uhr
Richtig reagieren bei Stürzen, Verbrennungen oder Verschlucken - in Kinderhaus

Elternabend zur Ersten Hilfe im Kindesalter

Zeitraum: Do, 05.11.2020, 1 Termin
Uhrzeit: 19:30 Uhr - 21:45 Uhr
Ort: MS-Kinderhaus; Killingstraße 44; Familienzentrum Killingstraße
Leitung: Maurizio Ciardullo
Kursnummer: U4131-811
Fr, 18.09.2020, 18:00 Uhr
Selbstverteidigung 50+
Zeitraum: Fr, 18.09.2020 - Fr, 02.10.2020, 3 Termine
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 20:30 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 2.02 Studio
Gebühr: 37,00 Euro
Leitung: Willi Hollendung
Kursnummer: U4133-006
Do, 29.10.2020, 18:00 Uhr
Anmut, Ausdruck und Rhythmus

Orientalischer Tanz für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

Zeitraum: Do, 29.10.2020 - Do, 03.12.2020, 6 Termine
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; E.01 Vortragsraum
Gebühr: 37,00 Euro
Leitung: Tanja Stücke-Zumdick
Kursnummer: U4133-015
Mo, 26.10.2020, 19:30 Uhr
Mit Rhythmus durch den Raum

Stepptanz für Anfänger

Zeitraum: Mo, 26.10.2020 - Mo, 14.12.2020, 8 Termine
Uhrzeit: 19:30 Uhr - 21:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 3.02 Multifunktionsraum
Gebühr: 49,00 Euro
Leitung: Zaur Teymurbayov
Kursnummer: U4133-016
Di, 18.08.2020, 18:00 Uhr
Kraft, Flexibilität und Stabilität

Pilates

Zeitraum: Di, 18.08.2020 - Di, 15.12.2020, 13 Termine
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 19:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 2.02 Studio
Gebühr: 53,00 Euro
Leitung: Nina Voß
Kursnummer: U4133-025
Di, 18.08.2020, 19:05 Uhr
Kraft, Flexibilität und Stabilität

Pilates

Zeitraum: Di, 18.08.2020 - Di, 15.12.2020, 13 Termine
Uhrzeit: 19:05 Uhr - 20:05 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 2.02 Studio
Gebühr: 53,00 Euro
Leitung: Nina Voß
Kursnummer: U4133-026
Do, 20.08.2020, 17:00 Uhr
Kraft, Flexibilität und Stabilität

Pilates

Zeitraum: Do, 20.08.2020 - Do, 03.12.2020, 14 Termine
Uhrzeit: 17:00 Uhr - 18:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; E.01 Vortragsraum
Gebühr: 57,00 Euro
Leitung: Tanja Stücke-Zumdick, Heike Weber
Kursnummer: U4133-027
Do, 13.08.2020, 09:00 Uhr
Kraft, Flexibilität und Stabilität

Pilates 50 +

Zeitraum: Do, 13.08.2020 - Do, 10.12.2020, 16 Termine
Uhrzeit: 9:00 Uhr - 10:15 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 2.02 Studio
Gebühr: 86,40 Euro
Leitung: Heike Weber
Kursnummer: U4133-037
Mi, 12.08.2020, 16:30 Uhr
Kraft, Flexibilität und Stabilität

Pilates 50 +

Zeitraum: Mi, 12.08.2020 - Mi, 07.10.2020, 8 Termine
Uhrzeit: 16:30 Uhr - 17:45 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 2.02 Studio
Gebühr: 43,80 Euro
Leitung: Nina Voß
Kursnummer: U4133-039
Do, 20.08.2020, 18:30 Uhr
90 Minuten Kraft und Wohlbefinden

Pilates intensiv & Entspannung

Zeitraum: Do, 20.08.2020 - Do, 10.12.2020, 13 Termine
Uhrzeit: 18:30 Uhr - 20:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 3.02 Multifunktionsraum
Gebühr: 79,00 Euro
Leitung: Heike Weber
Kursnummer: U4133-052
Do, 13.08.2020, 20:30 Uhr
HIIT

Hoch Intensives Intervall Training

Zeitraum: Do, 13.08.2020 - Do, 10.12.2020, 16 Termine
Uhrzeit: 20:30 Uhr - 21:30 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; E.01 Vortragsraum
Gebühr: 65,00 Euro
Leitung: Rebekka Diele
Kursnummer: U4133-062
Di, 25.08.2020, 20:00 Uhr
Krafttraining für den ganzen Körper - online über zoom

Bodyweight-Workout

Zeitraum: Di, 25.08.2020 - Di, 06.10.2020, 7 Termine
Uhrzeit: 20:00 Uhr - 21:00 Uhr
Ort: Online über zoom
Gebühr: 28,00 Euro
Leitung: Rebekka Diele
Kursnummer: U4133-069D
Di, 27.10.2020, 20:00 Uhr
Krafttraining für den ganzen Körper - online über zoom

Bodyweight-Workout

Zeitraum: Di, 27.10.2020 - Di, 15.12.2020, 8 Termine
Uhrzeit: 20:00 Uhr - 21:00 Uhr
Ort: Online über zoom
Gebühr: 32,00 Euro
Leitung: Rebekka Diele
Kursnummer: U4133-075D
Fr, 30.10.2020, 11:15 Uhr
Nimm Platz - mach mit!

Zumba Gold - Stuhl

Zeitraum: Fr, 30.10.2020 - Fr, 11.12.2020, 7 Termine
Uhrzeit: 11:15 Uhr - 12:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 2.02 Studio
Gebühr: 21,00 Euro
Leitung: Aline Garcia
Kursnummer: U4133-095
Mi, 19.08.2020, 18:15 Uhr
Krafttraining, Ausdauer und Stretching

Fitness kompakt

Zeitraum: Mi, 19.08.2020 - Mi, 09.12.2020, 14 Termine
Uhrzeit: 18:15 Uhr - 19:45 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 2.01 Begegnungsraum
Gebühr: 85,00 Euro
Leitung: Rebekka Diele
Kursnummer: U4133-107
Fr, 14.08.2020, 09:30 Uhr
Fit am Morgen

Ganzkörpertraining

Zeitraum: Fr, 14.08.2020 - Fr, 09.10.2020, 9 Termine
Uhrzeit: 9:30 Uhr - 11:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 2.02 Studio
Gebühr: 55,00 Euro
Leitung: Sabine Beckmann, Sonja Kuhlbusch-Kluge
Kursnummer: U4133-112
Fr, 30.10.2020, 09:30 Uhr
Fit am Morgen

Ganzkörpertraining

Zeitraum: Fr, 30.10.2020 - Fr, 18.12.2020, 8 Termine
Uhrzeit: 9:30 Uhr - 11:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; U.02 Sport & Fitness
Gebühr: 49,00 Euro
Leitung: Sabine Beckmann, Sonja Kuhlbusch-Kluge
Kursnummer: U4133-113
Mo, 24.08.2020, 17:00 Uhr
Für einen gesunden Rücken

Wirbelsäulengymnastik

Zeitraum: Mo, 24.08.2020 - Mo, 14.12.2020, 15 Termine
Uhrzeit: 17:00 Uhr - 17:45 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 2.02 Studio
Gebühr: 49,00 Euro
Leitung: Angelika Dalitz
Kursnummer: U4133-124
Mo, 24.08.2020, 17:50 Uhr
Für einen gesunden Rücken

Wirbelsäulengymnastik

Zeitraum: Mo, 24.08.2020 - Mo, 14.12.2020, 15 Termine
Uhrzeit: 17:50 Uhr - 18:35 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 2.02 Studio
Gebühr: 49,00 Euro
Leitung: Angelika Dalitz
Kursnummer: U4133-125
Mo, 17.08.2020, 19:15 Uhr
Gesund und fit

Ausgleichsgymnastik

Zeitraum: Mo, 17.08.2020 - Mo, 14.12.2020, 16 Termine
Uhrzeit: 19:15 Uhr - 20:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 2.01 Begegnungsraum
Gebühr: 52,20 Euro
Leitung: Steffen Beckmann
Kursnummer: U4133-137
Mi, 12.08.2020, 10:00 Uhr
Fit und Vital

Gymnastik am Vormittag

Zeitraum: Mi, 12.08.2020 - Mi, 16.12.2020, 16 Termine
Uhrzeit: 10:00 Uhr - 10:45 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 2.02 Studio
Gebühr: 49,00 Euro
Leitung: Marika Olthues
Kursnummer: U4133-156
Mi, 12.08.2020, 10:45 Uhr
Fit und Vital

Gymnastik am Vormittag

Zeitraum: Mi, 12.08.2020 - Mi, 16.12.2020, 16 Termine
Uhrzeit: 10:45 Uhr - 11:30 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 2.02 Studio
Gebühr: 49,00 Euro
Leitung: Marika Olthues
Kursnummer: U4133-157
Do, 13.08.2020, 09:15 Uhr
Fit und Vital

Gymnastik am Vormittag

Zeitraum: Do, 13.08.2020 - Do, 17.12.2020, 16 Termine
Uhrzeit: 9:15 Uhr - 10:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 3.02 Multifunktionsraum
Gebühr: 49,00 Euro
Leitung: Marika Olthues
Kursnummer: U4133-158
Do, 13.08.2020, 10:00 Uhr
Fit und Vital

Gymnastik am Vormittag

Zeitraum: Do, 13.08.2020 - Do, 17.12.2020, 16 Termine
Uhrzeit: 10:00 Uhr - 10:45 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 3.02 Multifunktionsraum
Gebühr: 49,00 Euro
Leitung: Marika Olthues
Kursnummer: U4133-159
Mo, 17.08.2020, 09:45 Uhr
Fit und Vital

Gymnastik am Vormittag

Zeitraum: Mo, 17.08.2020 - Mo, 21.12.2020, 16 Termine
Uhrzeit: 9:45 Uhr - 10:30 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; E.01 Vortragsraum
Gebühr: 49,00 Euro
Leitung: Marika Olthues
Kursnummer: U4133-160
Mo, 17.08.2020, 10:30 Uhr
Fit und Vital

Gymnastik am Vormittag

Zeitraum: Mo, 17.08.2020 - Mo, 14.12.2020, 15 Termine
Uhrzeit: 10:30 Uhr - 11:15 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; E.01 Vortragsraum
Gebühr: 46,00 Euro
Leitung: Marika Olthues
Kursnummer: U4133-161
Mi, 28.10.2020, 17:00 Uhr
Kraft und Balance

Sturzprävention

Zeitraum: Mi, 28.10.2020 - Mi, 16.12.2020, 8 Termine
Uhrzeit: 17:00 Uhr - 17:45 Uhr
Ort: MS; Franziskus-Hospital; Physiotherapie, salvea, Carré B, 5. Etage
Gebühr: 56,00 Euro
Leitung: Ulrike van Lochum, und Team
Kursnummer: U4133-183
Mo, 31.08.2020, 17:00 Uhr
Macht Spaß und rundum fit

Wasserfitness ab 50

Zeitraum: Mo, 31.08.2020 - Mo, 19.10.2020, 8 Termine
Uhrzeit: 17:00 Uhr - 17:45 Uhr
Ort: MS; Franziskus-Hospital - TheraBad, Hohenzollernring 72, Münster
Gebühr: 80,00 Euro
Leitung: Ulrike van Lochum, und Team
Kursnummer: U4133-204
Mo, 26.10.2020, 17:00 Uhr
Macht Spaß und rundum fit

Wasserfitness ab 50

Zeitraum: Mo, 26.10.2020 - Mo, 14.12.2020, 8 Termine
Uhrzeit: 17:00 Uhr - 17:45 Uhr
Ort: MS; Franziskus-Hospital - TheraBad, Hohenzollernring 72, Münster
Gebühr: 80,00 Euro
Leitung: Ulrike van Lochum, und Team
Kursnummer: U4133-205
Mi, 19.08.2020, 17:15 Uhr
Macht Spaß und rundum fit

Wasserfitness ab 50

Zeitraum: Mi, 19.08.2020 - Mi, 07.10.2020, 8 Termine
Uhrzeit: 17:15 Uhr - 18:00 Uhr
Ort: MS; Franziskus-Hospital - TheraBad, Hohenzollernring 72, Münster
Gebühr: 80,00 Euro
Leitung: Ulrike van Lochum, und Team
Kursnummer: U4133-210
Mi, 14.10.2020, 17:15 Uhr
Macht Spaß und rundum fit

Wasserfitness ab 50

Zeitraum: Mi, 14.10.2020 - Mi, 02.12.2020, 8 Termine
Uhrzeit: 17:15 Uhr - 18:00 Uhr
Ort: MS; Franziskus-Hospital - TheraBad, Hohenzollernring 72, Münster
Gebühr: 80,00 Euro
Leitung: Ulrike van Lochum, und Team
Kursnummer: U4133-211
Fr, 30.10.2020, 10:30 Uhr
Macht Spaß und rundum fit

Wasserfitness ab 50

Zeitraum: Fr, 30.10.2020 - Fr, 18.12.2020, 8 Termine
Uhrzeit: 10:30 Uhr - 11:15 Uhr
Ort: MS; Franziskus-Hospital - TheraBad, Hohenzollernring 72, Münster
Gebühr: 80,00 Euro
Leitung: Ulrike van Lochum, und Team
Kursnummer: U4133-217
Fr, 27.11.2020, 18:00 Uhr
Spiel mit!

Moderne Brettspiele entdecken!

Zeitraum: Fr, 27.11.2020 - Fr, 18.12.2020, 4 Termine
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.01 Seminarraum
Gebühr: 24,00 Euro
Leitung: Willi Hollendung
Kursnummer: U4133-300
Mi, 12.08.2020, 18:55 Uhr
Kraft, Flexibilität und Stabilität - in Gievenbeck

Pilates

Zeitraum: Mi, 12.08.2020 - Mi, 30.09.2020, 8 Termine
Uhrzeit: 18:55 Uhr - 19:55 Uhr
Ort: MS-Gievenbeck; Dieckmannstr. 127; La Vie - Familientreff
Gebühr: 32,50 Euro
Leitung: Heike Weber
Kursnummer: U4133-704
Mi, 12.08.2020, 20:00 Uhr
Kraft, Flexibilität und Stabilität - in Gievenbeck

Pilates

Zeitraum: Mi, 12.08.2020 - Mi, 30.09.2020, 8 Termine
Uhrzeit: 20:00 Uhr - 21:00 Uhr
Ort: MS-Gievenbeck; Dieckmannstr. 127; La Vie - Familientreff
Gebühr: 32,50 Euro
Leitung: Heike Weber
Kursnummer: U4133-705
Mi, 28.10.2020, 18:55 Uhr
Kraft, Flexibilität und Stabilität - in Gievenbeck

Pilates

Zeitraum: Mi, 28.10.2020 - Mi, 09.12.2020, 7 Termine
Uhrzeit: 18:55 Uhr - 19:55 Uhr
Ort: MS-Gievenbeck; Dieckmannstr. 127; La Vie - Familientreff
Gebühr: 28,00 Euro
Leitung: Heike Weber
Kursnummer: U4133-706
Di, 18.08.2020, 16:00 Uhr
fit für 100 - in Gievenbeck

Bewegungsangebot für Hochaltrige

Zeitraum: Di, 18.08.2020 - Di, 13.10.2020, 7 Termine
Uhrzeit: 16:00 Uhr - 17:00 Uhr
Ort: MS-Gievenbeck; Dieckmannstr. 127; La Vie - Familientreff
Gebühr: 40,60 Euro
Leitung: Andrea Schniedenharn
Kursnummer: U4133-712
Mo, 24.08.2020, 17:45 Uhr
Für einen gesunden Rücken - in Angelmodde

Rückengymnastik

Zeitraum: Mo, 24.08.2020 - Mo, 14.12.2020, 15 Termine
Uhrzeit: 17:45 Uhr - 18:30 Uhr
Ort: MS-Angelmodde; Höftestraße; St. Bernhard - Pfarrzentrum
Gebühr: 56,00 Euro
Leitung: Marie-Luise Witthinrich
Kursnummer: U4133-822
Mo, 24.08.2020, 18:45 Uhr
Für einen gesunden Rücken - in Angelmodde

Rückengymnastik

Zeitraum: Mo, 24.08.2020 - Mo, 14.12.2020, 8 Termine
Uhrzeit: 18:45 Uhr - 19:30 Uhr
Ort: MS-Angelmodde; Höftestraße; St. Bernhard - Pfarrzentrum
Gebühr: 29,60 Euro
Leitung: Iris Bunte-Bach
Kursnummer: U4133-826B
Mo, 17.08.2020, 18:45 Uhr
Für einen gesunden Rücken - in Angelmodde

Rückengymnastik

Zeitraum: Mo, 17.08.2020 - Mo, 07.12.2020, 8 Termine
Uhrzeit: 18:45 Uhr - 19:30 Uhr
Ort: MS-Angelmodde; Höftestraße; St. Bernhard - Pfarrzentrum
Gebühr: 30,10 Euro
Leitung: Iris Bunte-Bach
Kursnummer: U4133-826C

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  1. Reiten
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