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  • Haus der Familie Münster

Fitness und Bewegung

Mi, 26.05.2021, 18:45 Uhr
Für's Reiten ist es nie zu spät - in den Rieselfeldern

Heranführen erwachsener Späteinsteiger an das Pferd

Zeitraum: Mi, 26.05.2021 - Mi, 30.06.2021, 6 Termine
Uhrzeit: 18:45 Uhr - 20:15 Uhr
Ort: MS-Coerde; Messingweg 160; Reitanlage Bölting
Gebühr: 72,50 Euro
Leitung: Dieter Bölting
Kursnummer: V4133-001
Fr, 28.05.2021, 18:00 Uhr
Sicher durch den Alltag

Selbstverteidigung für Frauen

Zeitraum: Fr, 28.05.2021 - Fr, 25.06.2021, 5 Termine
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; U.02 Sport & Fitness
Gebühr: 35,50 Euro
Leitung: Willi Hollendung
Kursnummer: V4133-008
Fr, 20.08.2021, 18:00 Uhr
Sicher durch den Alltag

Selbstverteidigung für Frauen

Zeitraum: Fr, 20.08.2021 - Fr, 01.10.2021, 7 Termine
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; U.02 Sport & Fitness
Gebühr: 49,50 Euro
Leitung: Willi Hollendung
Kursnummer: V4133-009
Sa, 06.11.2021, 10:00 Uhr
Sicher durch den Alltag

Selbstverteidigung für Frauen

Zeitraum: Sa, 06.11.2021 - Sa, 20.11.2021, 3 Termine
Uhrzeit: 10:00 Uhr - 12:15 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; U.02 Sport & Fitness
Gebühr: 31,50 Euro
Leitung: Willi Hollendung
Kursnummer: V4133-010
Fr, 28.05.2021, 19:30 Uhr
Sicher durch den Alltag

Selbstverteidigung 50+

Zeitraum: Fr, 28.05.2021 - Fr, 25.06.2021, 5 Termine
Uhrzeit: 19:30 Uhr - 21:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; U.02 Sport & Fitness
Gebühr: 35,50 Euro
Leitung: Willi Hollendung
Kursnummer: V4133-014
Fr, 20.08.2021, 19:30 Uhr
Sicher durch den Alltag

Selbstverteidigung 50+

Zeitraum: Fr, 20.08.2021 - Fr, 01.10.2021, 7 Termine
Uhrzeit: 19:30 Uhr - 21:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; U.02 Sport & Fitness
Gebühr: 49,50 Euro
Leitung: Willi Hollendung
Kursnummer: V4133-015
Sa, 26.06.2021, 10:00 Uhr
Ein Ausflug in 1001 Nacht

Workshop Orientalischer Tanz für Anfänger*innen

Zeitraum: Sa, 26.06.2021, 1 Termin
Uhrzeit: 10:00 Uhr - 14:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; E.01 Vortragsraum
Gebühr: 15,50 Euro
Leitung: Tanja Stücke-Zumdick
Kursnummer: V4133-021
Do, 19.08.2021, 18:00 Uhr
Anmut, Ausdruck und Rhythmus

Orientalischer Tanz für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

Zeitraum: Do, 19.08.2021 - Do, 02.12.2021, 13 Termine
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; E.01 Vortragsraum
Gebühr: 79,00 Euro
Leitung: Tanja Stücke-Zumdick
Kursnummer: V4133-023
Di, 11.05.2021, 18:00 Uhr
Kraft, Flexibilität und Stabilität

Pilates für Teilnehmende mit Vorkenntnissen - online über zoom

Zeitraum: Di, 11.05.2021 - Di, 29.06.2021, 6 Termine
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 19:00 Uhr
Ort: Online über zoom
Gebühr: 25,60 Euro
Leitung: Nina Voß
Kursnummer: V4133-033D
Mo, 10.05.2021, 18:00 Uhr
Kraft, Flexibilität und Stabilität

Pilates - online über zoom

Zeitraum: Mo, 10.05.2021 - Mo, 28.06.2021, 6 Termine
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 19:00 Uhr
Ort: Online über zoom
Gebühr: 26,60 Euro
Leitung: Nina Voß
Kursnummer: V4133-034D
Do, 29.04.2021, 18:00 Uhr
75 Minuten Kraft und Wohlbefinden

Pilates am Abend inkl. Stretching - online über zoom

Zeitraum: Do, 29.04.2021 - Do, 01.07.2021, 8 Termine
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 19:15 Uhr
Ort: Online über zoom
Gebühr: 41,00 Euro
Leitung: Heike Weber
Kursnummer: V4133-042D
Do, 29.04.2021, 09:00 Uhr
Kraft, Flexibilität und Stabilität

Pilates am Morgen - online über zoom

Zeitraum: Do, 29.04.2021 - Do, 01.07.2021, 8 Termine
Uhrzeit: 9:00 Uhr - 10:15 Uhr
Ort: Online über zoom
Gebühr: 40,50 Euro
Leitung: Heike Weber
Kursnummer: V4133-048D
Mi, 14.04.2021, 19:00 Uhr
Voller Zumba-Spaß bei gemäßigtem Tempo

Zumba 50+ - online über zoom

Zeitraum: Mi, 14.04.2021 - Mi, 19.05.2021, 6 Termine
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 20:00 Uhr
Ort: Online über zoom
Gebühr: 24,00 Euro
Leitung: Aline Garcia
Kursnummer: V4133-061D
Fr, 28.05.2021, 11:15 Uhr
Nimm Platz - mach mit!

Zumba Gold - Stuhl

Zeitraum: Fr, 28.05.2021 - Fr, 25.06.2021, 5 Termine
Uhrzeit: 11:15 Uhr - 12:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; U.02 Sport & Fitness
Gebühr: 15,00 Euro
Leitung: Aline Garcia
Kursnummer: V4133-071
Fr, 20.08.2021, 13:00 Uhr
KraftFitness-Zirkel

Medizinisches Gerätetraining

Zeitraum: Fr, 20.08.2021 - Fr, 08.10.2021, 8 Termine
Uhrzeit: 13:00 Uhr - 14:00 Uhr
Ort: MS; Franziskus-Hospital; Physiotherapie, salvea, Carré B, 5. Etage
Gebühr: 100,00 Euro
Leitung: Ulrike van Lochum
Kursnummer: V4133-082
Fr, 29.10.2021, 13:00 Uhr
KraftFitness-Zirkel

Medizinisches Gerätetraining

Zeitraum: Fr, 29.10.2021 - Fr, 17.12.2021, 8 Termine
Uhrzeit: 13:00 Uhr - 14:00 Uhr
Ort: MS; Franziskus-Hospital; Physiotherapie, salvea, Carré B, 5. Etage
Gebühr: 100,00 Euro
Leitung: Ulrike van Lochum
Kursnummer: V4133-083
Do, 27.05.2021, 09:15 Uhr
Fit und Vital

Gymnastik am Vormittag

Zeitraum: Do, 27.05.2021 - Do, 01.07.2021, 5 Termine
Uhrzeit: 9:15 Uhr - 10:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; U.02 Sport & Fitness
Gebühr: 15,00 Euro
Leitung: Marika Olthues
Kursnummer: V4133-090
Do, 27.05.2021, 10:00 Uhr
Fit und Vital

Gymnastik am Vormittag

Zeitraum: Do, 27.05.2021 - Do, 01.07.2021, 5 Termine
Uhrzeit: 10:00 Uhr - 10:45 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; U.02 Sport & Fitness
Gebühr: 15,00 Euro
Leitung: Marika Olthues
Kursnummer: V4133-091
Di, 01.06.2021, 11:00 Uhr
Fit und Vital

Gymnastik am Vormittag

Zeitraum: Di, 01.06.2021 - Di, 22.06.2021, 4 Termine
Uhrzeit: 11:00 Uhr - 11:45 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; U.02 Sport & Fitness
Gebühr: 12,00 Euro
Leitung: Marika Olthues
Kursnummer: V4133-092
Mi, 26.05.2021, 10:30 Uhr
Fit und Vital

Gymnastik am Vormittag 60+

Zeitraum: Mi, 26.05.2021 - Mi, 23.06.2021, 5 Termine
Uhrzeit: 10:30 Uhr - 11:15 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; U.02 Sport & Fitness
Gebühr: 46,00 Euro
Leitung: Iris Bunte-Bach
Kursnummer: V4133-094
Mo, 31.05.2021, 19:15 Uhr
Gesund und fit

Ausgleichsgymnastik

Zeitraum: Mo, 31.05.2021 - Mo, 21.06.2021, 4 Termine
Uhrzeit: 19:15 Uhr - 20:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; U.02 Sport & Fitness
Gebühr: 12,80 Euro
Leitung: Steffen Beckmann
Kursnummer: V4133-104
Di, 25.05.2021, 09:30 Uhr
Gesund und fit

Ausgleichsgymnastik

Zeitraum: Di, 25.05.2021 - Di, 22.06.2021, 5 Termine
Uhrzeit: 9:30 Uhr - 10:30 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; U.02 Sport & Fitness
Gebühr: 21,30 Euro
Leitung: Steffen Beckmann
Kursnummer: V4133-105
Fr, 28.05.2021, 09:30 Uhr
Fit am Morgen

Ganzkörpertraining

Zeitraum: Fr, 28.05.2021 - Fr, 25.06.2021, 5 Termine
Uhrzeit: 9:30 Uhr - 11:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; U.02 Sport & Fitness
Gebühr: 31,00 Euro
Leitung: Sabine Beckmann
Kursnummer: V4133-111
Fr, 16.04.2021, 09:30 Uhr
Fit am Morgen

Ganzkörpertraining - online über zoom

Zeitraum: Fr, 16.04.2021 - Fr, 14.05.2021, 5 Termine
Uhrzeit: 9:30 Uhr - 11:00 Uhr
Ort: Online über zoom
Gebühr: 37,00 Euro
Leitung: Sabine Beckmann
Kursnummer: V4133-111D
Mo, 31.05.2021, 17:00 Uhr
Für einen gesunden Rücken

Wirbelsäulengymnastik

Zeitraum: Mo, 31.05.2021 - Mo, 21.06.2021, 4 Termine
Uhrzeit: 17:00 Uhr - 17:45 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; U.01 Geburtsvorbereitungsraum
Gebühr: 12,80 Euro
Leitung: Angelika Dalitz
Kursnummer: V4133-122
Mo, 31.05.2021, 17:50 Uhr
Für einen gesunden Rücken

Wirbelsäulengymnastik

Zeitraum: Mo, 31.05.2021 - Mo, 21.06.2021, 4 Termine
Uhrzeit: 17:50 Uhr - 18:35 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; U.01 Geburtsvorbereitungsraum
Gebühr: 12,80 Euro
Leitung: Angelika Dalitz
Kursnummer: V4133-123
Mi, 26.05.2021, 18:15 Uhr
Der Mix macht´s!

Fitness kompakt- Krafttraining, Ausdauer, Pilates, Yoga und Faszientraining

Zeitraum: Mi, 26.05.2021 - Mi, 23.06.2021, 5 Termine
Uhrzeit: 18:15 Uhr - 19:45 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; U.02 Sport & Fitness
Gebühr: 31,00 Euro
Leitung: Rebekka Diele
Kursnummer: V4133-131
Di, 13.04.2021, 20:00 Uhr
Krafttraining für den ganzen Körper

Bodyweight-Workout - online über zoom

Zeitraum: Di, 13.04.2021 - Di, 18.05.2021, 6 Termine
Uhrzeit: 20:00 Uhr - 21:00 Uhr
Ort: Online über zoom
Gebühr: 24,00 Euro
Leitung: Rebekka Diele
Kursnummer: V4133-143D
Di, 25.05.2021, 20:00 Uhr
Krafttraining für den ganzen Körper

Bodyweight-Workout - online über zoom

Zeitraum: Di, 25.05.2021 - Di, 29.06.2021, 6 Termine
Uhrzeit: 20:00 Uhr - 21:00 Uhr
Ort: Online über zoom
Gebühr: 24,00 Euro
Leitung: Rebekka Diele
Kursnummer: V4133-144D
Di, 13.04.2021, 16:45 Uhr
Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht

Bodyweight-Workout - online über zoom

Zeitraum: Di, 13.04.2021 - Di, 22.06.2021, 11 Termine
Uhrzeit: 16:45 Uhr - 17:45 Uhr
Ort: Online über zoom
Gebühr: 44,50 Euro
Leitung: Rebekka Diele
Kursnummer: V4133-146D
Di, 10.08.2021, 20:00 Uhr
Krafttraining für den ganzen Körper

Bodyweight-Workout - online über zoom

Zeitraum: Di, 10.08.2021 - Di, 05.10.2021, 9 Termine
Uhrzeit: 20:00 Uhr - 21:00 Uhr
Ort: Online über zoom
Gebühr: 36,50 Euro
Leitung: Rebekka Diele
Kursnummer: V4133-149D
Di, 26.10.2021, 20:00 Uhr
Krafttraining für den ganzen Körper

Bodyweight-Workout - online über zoom

Zeitraum: Di, 26.10.2021 - Di, 21.12.2021, 9 Termine
Uhrzeit: 20:00 Uhr - 21:00 Uhr
Ort: Online über zoom
Gebühr: 36,50 Euro
Leitung: Rebekka Diele
Kursnummer: V4133-150D
Do, 27.05.2021, 20:30 Uhr
HIIT

Hoch Intensives Intervall Training

Zeitraum: Do, 27.05.2021 - Do, 24.06.2021, 4 Termine
Uhrzeit: 20:30 Uhr - 21:30 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; U.02 Sport & Fitness
Gebühr: 16,00 Euro
Leitung: Rebekka Diele
Kursnummer: V4133-151
Sa, 06.11.2021, 19:00 Uhr
Spiel mit!

Moderne Brettspiele entdecken!

Zeitraum: Sa, 06.11.2021 - Sa, 20.11.2021, 3 Termine
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 20:30 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.01 Seminarraum
Gebühr: 18,00 Euro
Leitung: Willi Hollendung
Kursnummer: V4133-300
Fr, 21.05.2021, 11:15 Uhr
Schwungvoll ins Wochenende

Ganzkörpertraining mit Hula-Hoop-Reifen - online über zoom

Zeitraum: Fr, 21.05.2021 - Fr, 18.06.2021, 5 Termine
Uhrzeit: 11:15 Uhr - 12:00 Uhr
Ort: Online über zoom
Gebühr: 15,00 Euro
Leitung: Sabine Beckmann
Kursnummer: V4133-400D
Fr, 21.05.2021, 17:00 Uhr
Schwungvoll ins Wochenende

Ganzkörpertraining mit Hula-Hoop-Reifen - online über zoom

Zeitraum: Fr, 21.05.2021 - Fr, 18.06.2021, 5 Termine
Uhrzeit: 17:00 Uhr - 17:45 Uhr
Ort: Online über zoom
Gebühr: 15,00 Euro
Leitung: Sabine Beckmann
Kursnummer: V4133-401D
Di, 25.05.2021, 16:00 Uhr
fit für 100 - in Gievenbeck

Bewegungsangebot für Hochaltrige

Zeitraum: Di, 25.05.2021 - Di, 22.06.2021, 5 Termine
Uhrzeit: 16:00 Uhr - 17:00 Uhr
Ort: MS-Gievenbeck; Dieckmannstr. 127; La Vie - Familientreff
Gebühr: 29,20 Euro
Leitung: Andrea Schniedenharn
Kursnummer: V4133-701
Mi, 28.04.2021, 19:30 Uhr
Kraft, Flexibilität und Stabilität

Pilates - online über zoom

Zeitraum: Mi, 28.04.2021 - Mi, 30.06.2021, 10 Termine
Uhrzeit: 19:30 Uhr - 20:30 Uhr
Ort: Online über zoom
Gebühr: 40,50 Euro
Leitung: Heike Weber
Kursnummer: V4133-712D
Mi, 28.04.2021, 18:15 Uhr
Kraft, Flexibilität und Stabilität

Pilates - online über zoom

Zeitraum: Mi, 28.04.2021 - Mi, 30.06.2021, 10 Termine
Uhrzeit: 18:15 Uhr - 19:15 Uhr
Ort: Online über zoom
Gebühr: 40,50 Euro
Leitung: Heike Weber
Kursnummer: V4133-713D
Mo, 12.04.2021, 20:00 Uhr
Krafttraining für den ganzen Körper

Body Shape - online über zoom

Zeitraum: Mo, 12.04.2021 - Mo, 21.06.2021, 10 Termine
Uhrzeit: 20:00 Uhr - 21:00 Uhr
Ort: Online über zoom
Gebühr: 40,50 Euro
Leitung: Rebekka Diele
Kursnummer: V4133-731D

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