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Essen und Trinken

Mi, 30.09.2020, 18:00 Uhr
Natürlich kochen und bewusst genießen

Clean Food

Zeitraum: Mi, 30.09.2020, 1 Termin
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio
Gebühr: 25,00 Euro
Leitung: Sophie Pekrun
Kursnummer: U4131-271
Mo, 05.10.2020, 18:00 Uhr
Ich koch' mich fit!

Körperabwehr kulinarisch stärken

Zeitraum: Mo, 05.10.2020, 1 Termin
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio
Gebühr: 25,00 Euro
Leitung: Ragna-Marie Kranz
Kursnummer: U4134-006
Fr, 02.10.2020, 18:00 Uhr
Koch' Dich glücklich mit Ayurveda

Ernährung nach traditionell indischer Heilkunst

Zeitraum: Fr, 02.10.2020, 1 Termin
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio
Gebühr: 33,00 Euro
Leitung: Selina Prevosti Drees
Kursnummer: U4134-011
Do, 19.11.2020, 18:00 Uhr
5-Elemente-Ernährung

Kochen nach traditioneller chinesicher Medizin (TCM)

Zeitraum: Do, 19.11.2020, 1 Termin
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio
Gebühr: 35,00 Euro
Leitung: Christina Behrens
Kursnummer: U4134-016
Sa, 12.12.2020, 14:00 Uhr
Reichhaltig aber unbeschwert

Energiereiche Ernährung bei Mucoviszidose

Zeitraum: Sa, 12.12.2020, 1 Termin
Uhrzeit: 14:00 Uhr - 19:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio
Gebühr: 15,00 Euro
Leitung: Tatyana Wolf
Kursnummer: U4134-032
Mi, 28.10.2020, 18:00 Uhr
"Wahre Schönheit kommt von innen!"

Beauty Food

Zeitraum: Mi, 28.10.2020, 1 Termin
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio
Gebühr: 27,50 Euro
Leitung: Selina Prevosti Drees
Kursnummer: U4134-051
Fr, 27.11.2020, 18:00 Uhr
Genießen, wohlfühlen, schön sein

Wellnessküche für zu Hause

Zeitraum: Fr, 27.11.2020, 1 Termin
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio
Gebühr: 25,00 Euro
Leitung: Ragna-Marie Kranz
Kursnummer: U4134-061
Mi, 16.12.2020, 18:00 Uhr
Schönheit aus natürlichen Zutaten

Gesichtsmasken selbst herstellen

Zeitraum: Mi, 16.12.2020, 1 Termin
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio
Gebühr: 25,00 Euro
Leitung: Xenia Ahmann
Kursnummer: U4134-071
Mi, 18.11.2020, 18:00 Uhr
Genießen, abschalten, Kraft tanken

Wellnesspause am Arbeitsplatz

Zeitraum: Mi, 18.11.2020, 1 Termin
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio
Gebühr: 25,00 Euro
Leitung: Ragna-Marie Kranz
Kursnummer: U4134-101
Mo, 28.09.2020, 18:00 Uhr
Lecker, wohltuend und praktikabel

Gesunde Ernährung am Arbeitsplatz

Zeitraum: Mo, 28.09.2020, 1 Termin
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio
Gebühr: 25,00 Euro
Leitung: Selina Prevosti Drees
Kursnummer: U4134-106
Fr, 30.10.2020, 18:00 Uhr
Lecker, leistungsfördernd und praktikabel

Job-Food

Zeitraum: Fr, 30.10.2020, 1 Termin
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio
Gebühr: 25,00 Euro
Leitung: Selina Prevosti Drees
Kursnummer: U4134-113
Mo, 05.10.2020, 18:00 Uhr
Gesunde Gerichte auf Vorrat

Meal Prep

Zeitraum: Mo, 05.10.2020, 1 Termin
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio
Gebühr: 25,00 Euro
Leitung: Selina Prevosti Drees
Kursnummer: U4134-121
Do, 24.09.2020, 18:00 Uhr
Schnell, leicht und lecker

Kochen für den Alltag

Zeitraum: Do, 24.09.2020, 1 Termin
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio
Gebühr: 25,00 Euro
Leitung: Beate Möllers
Kursnummer: U4134-126
Mi, 04.11.2020, 18:00 Uhr
Blitzrezepte: Köstliche und schnelle Gerichte für Eilige
Zeitraum: Mi, 04.11.2020, 1 Termin
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio
Gebühr: 25,00 Euro
Leitung: Sophie Pekrun
Kursnummer: U4134-131
Do, 01.10.2020, 18:00 Uhr
Ohne Fleisch, Milch und Ei den vollen Genuss erleben!

Vegetarische und vegane Küche

Zeitraum: Do, 01.10.2020, 1 Termin
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio
Gebühr: 25,00 Euro
Leitung: Sophie Pekrun
Kursnummer: U4134-136
Do, 29.10.2020, 18:00 Uhr
Schnell und fleischlos

Vegetarische Feierabendküche

Zeitraum: Do, 29.10.2020, 1 Termin
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio
Gebühr: 25,00 Euro
Leitung: Patricia Hahn
Kursnummer: U4134-139
Mo, 02.11.2020, 11:00 Uhr
Backen am Weltvegantag

Vegane Backstube

Zeitraum: Mo, 02.11.2020, 1 Termin
Uhrzeit: 11:00 Uhr - 15:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio
Gebühr: 25,00 Euro
Leitung: Diana Kornek
Kursnummer: U4134-140
Di, 22.09.2020, 18:00 Uhr
Kochen nach Saison

Herbstmenü

Zeitraum: Di, 22.09.2020, 1 Termin
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio
Gebühr: 25,00 Euro
Leitung: Eva-Lotte Wieschenkämper
Kursnummer: U4134-150
Do, 17.12.2020, 18:00 Uhr
Kochen nach Saison

Wintermenü

Zeitraum: Do, 17.12.2020, 1 Termin
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio
Gebühr: 25,00 Euro
Leitung: Eva-Lotte Wieschenkämper
Kursnummer: U4134-152
Mi, 07.10.2020, 18:00 Uhr
Herbstliche Genüsse

Kraftsuppen zur Stärkung des Immunsystems

Zeitraum: Mi, 07.10.2020, 1 Termin
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio
Gebühr: 25,00 Euro
Leitung: Xenia Ahmann
Kursnummer: U4134-156
Mi, 04.11.2020, 18:00 Uhr
Alles orange macht der Herbst

Rezepte rund um den Kürbis

Zeitraum: Mi, 04.11.2020, 1 Termin
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio
Gebühr: 25,00 Euro
Leitung: Patricia Hahn
Kursnummer: U4134-170
Di, 27.10.2020, 18:00 Uhr
Süßes oder saures!

Leckereien für die Halloweenparty

Zeitraum: Di, 27.10.2020, 1 Termin
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio
Gebühr: 25,00 Euro
Leitung: Eva-Lotte Wieschenkämper
Kursnummer: U4134-171
Fr, 06.11.2020, 18:00 Uhr
In der Weihnachtsbäckerei

Weihnachtskleingebäck und -konfekt

Zeitraum: Fr, 06.11.2020, 1 Termin
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio
Gebühr: 25,00 Euro
Leitung: Sophie Pekrun
Kursnummer: U4134-172
Mi, 02.12.2020, 18:00 Uhr
In der Weihnachtsbäckerei

Weihnachtskekse ohne Nüsse

Zeitraum: Mi, 02.12.2020, 1 Termin
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio
Gebühr: 27,50 Euro
Leitung: Patricia Hahn
Kursnummer: U4134-173
Sa, 14.11.2020, 11:00 Uhr
In der Weihnachtsbäckerei

Weihnachtliche Kuchen und Torten

Zeitraum: Sa, 14.11.2020, 1 Termin
Uhrzeit: 11:00 Uhr - 15:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio
Gebühr: 27,50 Euro
Leitung: Patricia Hahn
Kursnummer: U4134-174
Do, 10.12.2020, 18:00 Uhr
Leise rieselt der Schnee

Festliches Weihnachts-/ Wintermenü

Zeitraum: Do, 10.12.2020, 1 Termin
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio
Gebühr: 30,00 Euro
Leitung: Huberta Schriegel
Kursnummer: U4134-175
Fr, 20.11.2020, 17:30 Uhr
Ganzlos glücklich

Veganes Weihnachts-/ Wintermenü

Zeitraum: Fr, 20.11.2020, 1 Termin
Uhrzeit: 17:30 Uhr - 21:30 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio
Gebühr: 27,50 Euro
Leitung: Sophie Pekrun
Kursnummer: U4134-176
Do, 29.10.2020, 18:00 Uhr
Schlemmen in der Herrenrunde

Kochclub für Männer

Zeitraum: Do, 29.10.2020, 1 Termin
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio
Gebühr: 27,50 Euro
Leitung: Huberta Schriegel
Kursnummer: U4134-182
Mo, 07.12.2020, 18:00 Uhr
Schlemmen in der Herrenrunde

Kochclub für Männer

Zeitraum: Mo, 07.12.2020, 1 Termin
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio
Gebühr: 27,50 Euro
Leitung: Huberta Schriegel
Kursnummer: U4134-183
Sa, 21.11.2020, 18:00 Uhr
Solo-Küche

Kochtreff für Singles

Zeitraum: Sa, 21.11.2020, 1 Termin
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio
Gebühr: 25,00 Euro
Leitung: Eva-Lotte Wieschenkämper
Kursnummer: U4134-192
Sa, 19.12.2020, 18:00 Uhr
Solo-Küche

Kochtreff für Singles

Zeitraum: Sa, 19.12.2020, 1 Termin
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio
Gebühr: 25,00 Euro
Leitung: Eva-Lotte Wieschenkämper
Kursnummer: U4134-193
Do, 26.11.2020, 18:00 Uhr
Tipps für Singles und Studierende

Kochen im Kleinhaushalt

Zeitraum: Do, 26.11.2020, 1 Termin
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio
Gebühr: 25,00 Euro
Leitung: Xenia Ahmann
Kursnummer: U4134-196
Do, 08.10.2020, 18:00 Uhr
Leichtes und Schnelles für Sportler

Fitnessgerichte

Zeitraum: Do, 08.10.2020, 1 Termin
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio
Gebühr: 25,00 Euro
Leitung: Diana Kornek
Kursnummer: U4134-199
Sa, 28.11.2020, 11:00 Uhr
Morgenstund hat viele Leckereien im Mund

Frühstücksrezepte

Zeitraum: Sa, 28.11.2020, 1 Termin
Uhrzeit: 11:00 Uhr - 15:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio
Gebühr: 25,00 Euro
Leitung: Patricia Hahn
Kursnummer: U4134-201
Mo, 07.12.2020, 17:30 Uhr
(Be)Schenken mal anders

Geschenkideen aus der Küche

Zeitraum: Mo, 07.12.2020, 1 Termin
Uhrzeit: 17:30 Uhr - 22:30 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio
Gebühr: 36,00 Euro
Leitung: Birgit Blumenschein
Kursnummer: U4134-203
Di, 29.09.2020, 18:00 Uhr
Schnell und einfach selbst gemacht

Pestos, Aufstriche und Dips

Zeitraum: Di, 29.09.2020, 1 Termin
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio
Gebühr: 25,00 Euro
Leitung: Xenia Ahmann
Kursnummer: U4134-206
Di, 06.10.2020, 18:00 Uhr
Von süß bis herzhaft

Leckere Kartoffelküche

Zeitraum: Di, 06.10.2020, 1 Termin
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio
Gebühr: 25,00 Euro
Leitung: Patricia Hahn
Kursnummer: U4134-208
Mo, 26.10.2020, 18:00 Uhr
Schlemmen am Weltnudeltag

Pasta und basta?!

Zeitraum: Mo, 26.10.2020, 1 Termin
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio
Gebühr: 25,00 Euro
Leitung: Eva-Lotte Wieschenkämper
Kursnummer: U4134-214
Fr, 04.12.2020, 17:00 Uhr
Ohne ist das neue Mit!

Speisenbegleitung ohne Alkohol

Zeitraum: Fr, 04.12.2020, 1 Termin
Uhrzeit: 17:00 Uhr - 21:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio
Gebühr: 27,50 Euro
Leitung: Sophie Pekrun
Kursnummer: U4134-220
Mo, 28.09.2020, 18:00 Uhr
Schwarze Johannisbeeren statt Goji

Heimisches Superfood

Zeitraum: Mo, 28.09.2020, 1 Termin
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio
Gebühr: 25,00 Euro
Leitung: Eva-Lotte Wieschenkämper
Kursnummer: U4134-232

Ampelfarben

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Beratung und Anmeldung Tel 0251 418660

Verantwortliche Mitarbeiterinnen

Gesundheitsbildung Ernährung / Essen und Trinken

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