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Gesundheit - Entspannung - Fitness - Ernährung

Mi, 12.02.2020, 16:00 Uhr

Ernährungsberatung

Zeitraum: Mi, 12.02.2020 - Mi, 16.12.2020, 6 Termine
Uhrzeit: 16:00 Uhr - 18:15 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.04 Speiseraum
Leitung: Birgit Blumenschein
Kursnummer: U4131-100
Do, 05.11.2020, 18:00 Uhr

Lecker und cool

Kinder - gesund, fit und leistungsfähig ernährt
Zeitraum: Do, 05.11.2020, 1 Termin
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio
Gebühr: 22,50 Euro
Leitung: Sophie Pekrun
Kursnummer: U4131-181
Mo, 02.11.2020, 19:30 Uhr

Brauchen unsere Kinder "Kinderlebensmittel"?

Vortrag über Pro und Contra von "Kinderwurst", "Quetschies" und Co.
Zeitraum: Mo, 02.11.2020, 1 Termin
Uhrzeit: 19:30 Uhr - 21:45 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.03 Konferenzraum
Gebühr: 9,00 Euro
Leitung: Sophie Pekrun
Kursnummer: U4131-183
Mi, 16.09.2020, 18:00 Uhr

Fit für den Schulalltag

Der besonders leckere Pausensnack
Zeitraum: Mi, 16.09.2020, 1 Termin
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio
Gebühr: 24,50 Euro
Leitung: Sophie Pekrun
Kursnummer: U4131-184
Do, 27.08.2020, 18:00 Uhr

Fit für den Schulalltag

Der besonders leckere Pausensnack
Zeitraum: Do, 27.08.2020, 1 Termin
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio
Gebühr: 24,50 Euro
Leitung: Sophie Pekrun
Kursnummer: U4131-185
Do, 10.09.2020, 17:00 Uhr

Wieder Spaß am Essen

Kochen für und mit pflegebedürftigen Senioren
Zeitraum: Do, 10.09.2020, 1 Termin
Uhrzeit: 17:00 Uhr - 21:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio
Gebühr: 22,50 Euro
Leitung: Birgit Blumenschein
Kursnummer: U4131-201
Mo, 16.11.2020, 18:00 Uhr

Geschmeidiger Genuss ohne Entbehrungen

"Smooth Food" bei Kau- und Schluckbeschwerden
Zeitraum: Mo, 16.11.2020, 1 Termin
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio
Gebühr: 25,00 Euro
Leitung: Eva-Lotte Wieschenkämper
Kursnummer: U4131-204
Di, 15.09.2020, 17:00 Uhr

Es muss nicht immer Wasser sein

Tipps und Tricks für eine optimale Flüssigkeitsversorgung
Zeitraum: Di, 15.09.2020, 1 Termin
Uhrzeit: 17:00 Uhr - 21:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio
Gebühr: 22,50 Euro
Leitung: Birgit Blumenschein
Kursnummer: U4131-206
Mo, 02.11.2020, 19:00 Uhr

Gesund bis auf die Knochen

Vortrag: Osteoporose vorbeugen
Zeitraum: Mo, 02.11.2020, 1 Termin
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 20:30 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.03 Konferenzraum
Gebühr: 9,00 Euro
Leitung: Birgit Blumenschein
Kursnummer: U4131-209
Mi, 18.11.2020, 18:00 Uhr

Gesund bis auf die Knochen

Kochkurs: Osteoporose vorbeugen
Zeitraum: Mi, 18.11.2020, 1 Termin
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio
Gebühr: 25,00 Euro
Leitung: Birgit Blumenschein
Kursnummer: U4131-211
Di, 15.09.2020, 18:00 Uhr

Lecker und verträglich

Den "reizenden" Darm im Griff
Zeitraum: Di, 15.09.2020, 1 Termin
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio
Gebühr: 25,00 Euro
Leitung: Birgit Blumenschein
Kursnummer: U4131-221
Di, 17.11.2020, 19:00 Uhr

Frisch und praktisch

Vortrag: Histaminarm ernähren
Zeitraum: Di, 17.11.2020, 1 Termin
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 20:30 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.03 Konferenzraum
Gebühr: 9,00 Euro
Leitung: Eva-Lotte Wieschenkämper
Kursnummer: U4131-224
Mi, 25.11.2020, 18:00 Uhr

Frisch und praktisch

Kochkurs: Histaminarm ernähren
Zeitraum: Mi, 25.11.2020, 1 Termin
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio
Gebühr: 25,00 Euro
Leitung: Eva-Lotte Wieschenkämper
Kursnummer: U4131-226
Do, 19.11.2020, 19:00 Uhr

Wirklich schädlich oder nur ein Trend?

Vortrag: Glutenfrei ernähren
Zeitraum: Do, 19.11.2020, 1 Termin
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 20:30 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.03 Konferenzraum
Gebühr: 9,00 Euro
Leitung: Eva-Lotte Wieschenkämper
Kursnummer: U4131-229
Di, 17.11.2020, 18:00 Uhr

Wirklich schädlich oder nur ein Trend?

Kochkurs: Glutenfrei ernähren
Zeitraum: Di, 17.11.2020, 1 Termin
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio
Gebühr: 25,00 Euro
Leitung: Eva-Lotte Wieschenkämper
Kursnummer: U4131-231
Di, 03.11.2020, 18:00 Uhr

Trendsetter

Ernährungstrends in Theorie und Praxis
Zeitraum: Di, 03.11.2020, 1 Termin
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio
Gebühr: 25,00 Euro
Leitung: Sophie Pekrun
Kursnummer: U4131-246
Do, 29.10.2020, 19:00 Uhr

Einfach nichts essen?!

Vortrag: Fastenarten im Überblick
Zeitraum: Do, 29.10.2020, 1 Termin
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 20:30 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.03 Konferenzraum
Gebühr: 9,00 Euro
Leitung: Eva-Lotte Wieschenkämper
Kursnummer: U4131-249
Mi, 28.10.2020, 19:00 Uhr

Clever kombinieren statt verzichten

Vortrag: Trennkost
Zeitraum: Mi, 28.10.2020, 1 Termin
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 20:30 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.03 Konferenzraum
Gebühr: 9,00 Euro
Leitung: Eva-Lotte Wieschenkämper
Kursnummer: U4131-252
Do, 12.11.2020, 18:00 Uhr

Clever kombinieren statt verzichten

Kochkurs: Trennkost
Zeitraum: Do, 12.11.2020, 1 Termin
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio
Gebühr: 25,00 Euro
Leitung: Eva-Lotte Wieschenkämper
Kursnummer: U4131-254
Mi, 09.09.2020, 19:00 Uhr

Weniger Kohlenhydrate - das Erfolgsrezept?

Vortrag: Low-Carb
Zeitraum: Mi, 09.09.2020, 1 Termin
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 20:30 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.03 Konferenzraum
Gebühr: 9,00 Euro
Leitung: Eva-Lotte Wieschenkämper
Kursnummer: U4131-257
Do, 17.09.2020, 18:00 Uhr

Weniger Kohlenhydrate - das Erfolgsrezept?

Kochkurs: Low-Carb
Zeitraum: Do, 17.09.2020, 1 Termin
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio
Gebühr: 25,00 Euro
Leitung: Eva-Lotte Wieschenkämper
Kursnummer: U4131-259
Mo, 05.10.2020, 18:30 Uhr

Lecker, schnell und gesund

Grüne Smoothies (auch im Thermo-Mix)
Zeitraum: Mo, 05.10.2020, 1 Termin
Uhrzeit: 18:30 Uhr - 21:30 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio
Gebühr: 26,50 Euro
Leitung: Selina Prevosti Drees
Kursnummer: U4131-266
Mi, 30.09.2020, 18:00 Uhr

Natürlich kochen und bewusst genießen

Clean Food
Zeitraum: Mi, 30.09.2020, 1 Termin
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio
Gebühr: 25,00 Euro
Leitung: Sophie Pekrun
Kursnummer: U4131-271
Do, 03.09.2020, 19:00 Uhr

Funktioniert das wirklich? Und wenn ja, wie?

Vortrag: "Funktional Food"
Zeitraum: Do, 03.09.2020, 1 Termin
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 21:15 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.03 Konferenzraum
Gebühr: 13,50 Euro
Leitung: Birgit Blumenschein
Kursnummer: U4131-276
Do, 08.10.2020, 19:30 Uhr

Fluch oder Segen?

Vortrag: Genmanipulierte Lebensmittel
Zeitraum: Do, 08.10.2020, 1 Termin
Uhrzeit: 19:30 Uhr - 21:45 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.03 Konferenzraum
Gebühr: 13,50 Euro
Leitung: Birgit Blumenschein
Kursnummer: U4131-281
Mo, 23.11.2020, 19:00 Uhr

Notwendig oder gefährlich?

Vortrag: Schwermetalle in der Ernährung
Zeitraum: Mo, 23.11.2020, 1 Termin
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 20:30 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.03 Konferenzraum
Gebühr: 9,00 Euro
Leitung: Eva-Lotte Wieschenkämper
Kursnummer: U4131-286
Di, 01.09.2020, 19:30 Uhr

Tropischer Regenwald: Auf dem Tisch und in den Tank ?!?

Vortrag: Palmöl
Zeitraum: Di, 01.09.2020, 1 Termin
Uhrzeit: 19:30 Uhr - 21:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.03 Konferenzraum
Gebühr: 9,00 Euro
Leitung: Selina Prevosti Drees
Kursnummer: U4131-291
Do, 03.12.2020, 19:30 Uhr

Thai-Curry mit brasialianischem Kakao

Vortrag: Zukunftsfähig in der globalisierten Ernährungswelt
Zeitraum: Do, 03.12.2020, 1 Termin
Uhrzeit: 19:30 Uhr - 21:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.03 Konferenzraum
Gebühr: 9,00 Euro
Leitung: Ragna-Marie Kranz
Kursnummer: U4131-296
Di, 27.10.2020, 19:30 Uhr

Süüüüß!

Vortrag: Mythen und Fakten zum Thema Zucker
Zeitraum: Di, 27.10.2020, 1 Termin
Uhrzeit: 19:30 Uhr - 21:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.03 Konferenzraum
Gebühr: 9,00 Euro
Leitung: Ragna-Marie Kranz
Kursnummer: U4131-301
Do, 29.10.2020, 08:30 Uhr

Zahngesunde Ernährung

Seminar für Zahnarzthelferinnen
Zeitraum: Do, 29.10.2020, 1 Termin
Uhrzeit: 8:30 Uhr - 15:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio
Gebühr: 34,00 Euro
Leitung: Selina Prevosti Drees
Kursnummer: U4131-311
Do, 05.11.2020, 20:00 Uhr

Richtig reagieren bei Stürzen, Verbrennungen oder Verschlucken - in Gievenbeck

Elternabend zur Ersten Hilfe im Kindesalter
Zeitraum: Do, 05.11.2020, 1 Termin
Uhrzeit: 20:00 Uhr - 22:15 Uhr
Ort: MS-Gievenbeck; Ahausweg 37; Kita Lichtblick
Leitung: Daniela Krimphove
Kursnummer: U4131-700
Do, 26.11.2020, 20:00 Uhr

Richtig reagieren bei Stürzen, Verbrennungen oder Verschlucken - in Berg Fidel

Elternabend zur Ersten Hilfe im Kindesalter
Zeitraum: Do, 26.11.2020, 1 Termin
Uhrzeit: 20:00 Uhr - 22:15 Uhr
Ort: MS-Berg Fidel, Rincklakeweg 34, Familienzentrum Max. Kolbe
Gebühr: 5,00 Euro
Leitung: Daniela Krimphove
Kursnummer: U4131-800
Di, 17.11.2020, 20:00 Uhr

Richtig reagieren bei Stürzen, Verbrennungen oder Verschlucken - in Mecklenbeck

Elternabend zur Ersten Hilfe im Kindesalter
Zeitraum: Di, 17.11.2020, 1 Termin
Uhrzeit: 20:00 Uhr - 22:15 Uhr
Ort: MS-Mecklenbeck; Meckmannweg 72, Kita Maria Aparecida
Gebühr: 9,00 Euro
Leitung: Daniela Krimphove
Kursnummer: U4131-820
Fr, 11.09.2020, 19:00 Uhr

Dem Alltag entfliehen- massieren lernen

Massagewochenende zu zweit
Zeitraum: Fr, 11.09.2020 - Sa, 12.09.2020, 2 Termine
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 17:30 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 2.02 Studio
Gebühr: 44,90 Euro
Leitung: Claudia Rösner
Kursnummer: U4132-006
Do, 20.08.2020, 18:30 Uhr

Entspann´ Dich!

Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung und Phantasiereisen kennenlernen und üben
Zeitraum: Do, 20.08.2020 - Do, 08.10.2020, 8 Termine
Uhrzeit: 18:30 Uhr - 20:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 3.04 Meditationsraum
Gebühr: 48,50 Euro
Leitung: Helmut Reichhardt
Kursnummer: U4132-011
Do, 29.10.2020, 18:30 Uhr

Entspannung pur Phantasie- und Körperreisen zum Genießen

Zeitraum: Do, 29.10.2020 - Do, 17.12.2020, 8 Termine
Uhrzeit: 18:30 Uhr - 20:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 3.04 Meditationsraum
Gebühr: 48,50 Euro
Leitung: Helmut Reichhardt
Kursnummer: U4132-016
Di, 18.08.2020, 09:00 Uhr

Mit Yoga in den Tag

Hatha Yoga am Morgen für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
Zeitraum: Di, 18.08.2020 - Di, 08.12.2020, 15 Termine
Uhrzeit: 9:00 Uhr - 10:30 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 2.02 Studio
Gebühr: 90,50 Euro
Leitung: Franziska Meier
Kursnummer: U4132-052
Mi, 12.08.2020, 18:00 Uhr

Körper, Geist und Seele in Balance

Hatha Yoga für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
Zeitraum: Mi, 12.08.2020 - Mi, 30.09.2020, 6 Termine
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 3.04 Meditationsraum
Gebühr: 36,50 Euro
Leitung: Christina Drees
Kursnummer: U4132-062
Mi, 28.10.2020, 18:00 Uhr

Körper, Geist und Seele in Balance

Hatha Yoga für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
Zeitraum: Mi, 28.10.2020 - Mi, 09.12.2020, 7 Termine
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 3.04 Meditationsraum
Gebühr: 42,50 Euro
Leitung: Christina Drees
Kursnummer: U4132-063
Mi, 12.08.2020, 18:00 Uhr

Körper, Geist und Seele in Balance

Hatha Yoga für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
Zeitraum: Mi, 12.08.2020 - Mi, 02.12.2020, 12 Termine
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 2.02 Studio
Gebühr: 89,30 Euro
Leitung: Wilhelmine Geenen
Kursnummer: U4132-074

Ampelfarben

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  •  Keine Web-Anmeldung

Beratung und Anmeldung Tel 0251 418660

Verantwortliche Mitarbeiterinnen

Gesundheitsbildung Ernährung / Essen und Trinken

Gesundheitsbildung / Entspannung und Balance

Fitness und Bewegung