Gesundheit - Entspannung - Fitness - Ernährung
Mi, 16.12.2020, 18:00 Uhr
Fit für den Schulalltag
Der besonders leckere Pausensnack
| Zeitraum: | Mi, 16.12.2020, 1 Termin |
| Uhrzeit: | 18:00 Uhr - 22:00 Uhr |
| Ort: | MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio |
| Gebühr: |
24,50 Euro |
| Leitung: | Sophie Pekrun |
| Kursnummer: | U4131-184 |
Do, 17.12.2020, 18:00 Uhr
Trendsetter
Ernährungstrends in Theorie und Praxis
| Zeitraum: | Do, 17.12.2020, 1 Termin |
| Uhrzeit: | 18:00 Uhr - 22:00 Uhr |
| Ort: | MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio |
| Gebühr: |
25,00 Euro |
| Leitung: | Sophie Pekrun |
| Kursnummer: | U4131-246 |
Do, 03.12.2020, 19:30 Uhr
Fluch oder Segen?
Vortrag: Genmanipulierte Lebensmittel
| Zeitraum: | Do, 03.12.2020, 1 Termin |
| Uhrzeit: | 19:30 Uhr - 21:45 Uhr |
| Ort: | MS; Haus der Familie; 1.01 Seminarraum |
| Gebühr: |
13,50 Euro |
| Leitung: | Birgit Blumenschein |
| Kursnummer: | U4131-281 |
Di, 08.12.2020, 19:30 Uhr
Tropischer Regenwald: Auf dem Tisch und in den Tank ?!?
Vortrag: Palmöl
| Zeitraum: | Di, 08.12.2020, 1 Termin |
| Uhrzeit: | 19:30 Uhr - 21:00 Uhr |
| Ort: | MS; Haus der Familie; 1.03 Konferenzraum |
| Gebühr: |
9,00 Euro |
| Leitung: | Selina Prevosti Drees |
| Kursnummer: | U4131-291 |
Do, 03.12.2020, 19:30 Uhr
Thai-Curry mit brasialianischem Kakao
Vortrag: Zukunftsfähig in der globalisierten Ernährungswelt
| Zeitraum: | Do, 03.12.2020, 1 Termin |
| Uhrzeit: | 19:30 Uhr - 21:00 Uhr |
| Ort: | MS; Haus der Familie; 1.03 Konferenzraum |
| Gebühr: |
9,00 Euro |
| Leitung: | Ragna-Marie Kranz |
| Kursnummer: | U4131-296 |
Di, 15.12.2020, 19:30 Uhr
Süüüüß!
Vortrag: Mythen und Fakten zum Thema Zucker
| Zeitraum: | Di, 15.12.2020, 1 Termin |
| Uhrzeit: | 19:30 Uhr - 21:00 Uhr |
| Ort: | MS; Haus der Familie; 1.03 Konferenzraum |
| Gebühr: |
9,00 Euro |
| Leitung: | Ragna-Marie Kranz |
| Kursnummer: | U4131-301 |
Di, 18.08.2020, 09:00 Uhr
Mit Yoga in den Tag
Hatha Yoga am Morgen für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
| Zeitraum: | Di, 18.08.2020 - Di, 15.12.2020, 11 Termine |
| Uhrzeit: | 9:00 Uhr - 10:30 Uhr |
| Ort: | MS; Haus der Familie; 2.02 Studio |
| Gebühr: |
66,50 Euro |
| Leitung: | Franziska Meier |
| Kursnummer: | U4132-052 |
Di, 10.11.2020, 09:00 Uhr
Mit Yoga in den Tag - online über zoom
Hatha Yoga am Morgen für Fortgeschrittene
| Zeitraum: | Di, 10.11.2020 - Di, 22.12.2020, 7 Termine |
| Uhrzeit: | 9:00 Uhr - 10:30 Uhr |
| Ort: | Online über zoom |
| Gebühr: |
42,00 Euro |
| Leitung: | Franziska Meier |
| Kursnummer: | U4132-052D |
Mi, 12.08.2020, 17:45 Uhr
Körper, Geist und Seele in Balance
Hatha Yoga für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
| Zeitraum: | Mi, 12.08.2020 - Mi, 16.12.2020, 9 Termine |
| Uhrzeit: | 17:45 Uhr - 19:15 Uhr |
| Ort: | MS; Haus der Familie; 2.02 Studio |
| Gebühr: |
67,10 Euro |
| Leitung: | Wilhelmine Geenen |
| Kursnummer: | U4132-074 |
Mi, 12.08.2020, 19:30 Uhr
Körper, Geist und Seele in Balance
Hatha Yoga für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
| Zeitraum: | Mi, 12.08.2020 - Mi, 16.12.2020, 9 Termine |
| Uhrzeit: | 19:30 Uhr - 21:00 Uhr |
| Ort: | MS; Haus der Familie; 2.02 Studio |
| Gebühr: |
67,10 Euro |
| Leitung: | Wilhelmine Geenen |
| Kursnummer: | U4132-075 |
Mo, 17.08.2020, 19:30 Uhr
Harmonie und innerer Frieden durch langsame und meditative Yoga-Asanas
Yoga klassisch für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
| Zeitraum: | Mo, 17.08.2020 - Mo, 21.12.2020, 12 Termine |
| Uhrzeit: | 19:30 Uhr - 21:00 Uhr |
| Ort: | MS; Haus der Familie; 2.02 Studio |
| Gebühr: |
72,50 Euro |
| Leitung: | Begga Everding |
| Kursnummer: | U4132-106 |
Mo, 02.11.2020, 19:30 Uhr
Harmonie und innerer Frieden durch langsame und meditative Yoga-Asanas - online über zoom
Yoga klassisch für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
| Zeitraum: | Mo, 02.11.2020 - Mo, 30.11.2020, 5 Termine |
| Uhrzeit: | 19:30 Uhr - 21:00 Uhr |
| Ort: | Online über zoom |
| Gebühr: |
30,50 Euro |
| Leitung: | Begga Everding |
| Kursnummer: | U4132-106D |
Di, 03.11.2020, 19:30 Uhr
Harmonie und innerer Frieden durch langsame und meditative Yoga-Asanas - online über zoom
Yoga klassisch für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
| Zeitraum: | Di, 03.11.2020 - Di, 15.12.2020, 7 Termine |
| Uhrzeit: | 19:30 Uhr - 21:00 Uhr |
| Ort: | Online über zoom |
| Gebühr: |
42,50 Euro |
| Leitung: | Sibylla C. Kukuk |
| Kursnummer: | U4132-107D |
Fr, 14.08.2020, 17:00 Uhr
Harmonie und innerer Frieden durch langsame und meditative Yoga-Asanas
Yoga klassisch für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
| Zeitraum: | Fr, 14.08.2020 - Fr, 18.12.2020, 12 Termine |
| Uhrzeit: | 17:00 Uhr - 18:30 Uhr |
| Ort: | MS; Haus der Familie; 3.04 Meditationsraum |
| Gebühr: |
72,50 Euro |
| Leitung: | Begga Everding |
| Kursnummer: | U4132-108 |
Fr, 06.11.2020, 17:00 Uhr
Harmonie und innerer Frieden durch langsame und meditative Yoga-Asanas - online über zoom
Yoga klassisch für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
| Zeitraum: | Fr, 06.11.2020 - Fr, 27.11.2020, 4 Termine |
| Uhrzeit: | 17:00 Uhr - 18:30 Uhr |
| Ort: | Online über zoom |
| Gebühr: |
24,00 Euro |
| Leitung: | Begga Everding |
| Kursnummer: | U4132-108D |
Mo, 12.10.2020, 16:00 Uhr
Yoga für Körper, Geist und Seele - in Hiltrup
| Zeitraum: | Mo, 12.10.2020 - Mo, 14.12.2020, 5 Termine |
| Uhrzeit: | 16:00 Uhr - 17:30 Uhr |
| Ort: | MS-Hiltrup; Loddenweg 10; St. Marien - Pfarrheim |
| Gebühr: |
30,50 Euro |
| Leitung: | Gertrud Sordon-Kentrup |
| Kursnummer: | U4132-803 |
Mo, 17.08.2020, 09:30 Uhr
Meditativer Tanz - in Angelmodde
| Zeitraum: | Mo, 17.08.2020 - Mo, 21.12.2020, 12 Termine |
| Uhrzeit: | 9:30 Uhr - 11:00 Uhr |
| Ort: | MS-Angelmodde; Höftestraße; St. Bernhard - Pfarrzentrum |
| Gebühr: |
128,60 Euro |
| Leitung: | Barbara Besser |
| Kursnummer: | U4132-822 |
Mo, 26.10.2020, 18:00 Uhr
Körper, Geist und Seele in Balance - in Nienberge
Yoga des Atems
| Zeitraum: | Mo, 26.10.2020 - Mo, 21.12.2020, 4 Termine |
| Uhrzeit: | 18:00 Uhr - 19:30 Uhr |
| Ort: | Ort: Physiotherapiepraxis Eva Bußmann, Feldstiege 100, Nienberge |
| Gebühr: |
53,70 Euro |
| Leitung: | Marianne Witt |
| Kursnummer: | U4132-843 |
Mo, 26.10.2020, 19:45 Uhr
Körper, Geist und Seele in Balance - in Nienberge
Yoga des Atems
| Zeitraum: | Mo, 26.10.2020 - Mo, 21.12.2020, 4 Termine |
| Uhrzeit: | 19:45 Uhr - 21:15 Uhr |
| Ort: | Ort: Physiotherapiepraxis Eva Bußmann, Feldstiege 100, Nienberge |
| Gebühr: |
53,70 Euro |
| Leitung: | Marianne Witt |
| Kursnummer: | U4132-847 |
Mi, 28.10.2020, 10:30 Uhr
Körper, Geist und Seele in Balance - in Nienberge
Yoga des Atems
| Zeitraum: | Mi, 28.10.2020 - Mi, 16.12.2020, 4 Termine |
| Uhrzeit: | 10:30 Uhr - 12:00 Uhr |
| Ort: | MS-Nienberge; Kirmstraße 1; St. Sebastian - Pfarrheim |
| Gebühr: |
53,70 Euro |
| Leitung: | Marianne Witt |
| Kursnummer: | U4132-851 |
Do, 29.10.2020, 17:15 Uhr
Körper, Geist und Seele in Balance - in Roxel
Yoga des Atems
| Zeitraum: | Do, 29.10.2020 - Do, 17.12.2020, 4 Termine |
| Uhrzeit: | 17:15 Uhr - 18:45 Uhr |
| Ort: | MS-Roxel; Im Seihof 16,Familienzentrum Anne-Jakobi-Haus |
| Gebühr: |
49,90 Euro |
| Leitung: | Marianne Witt |
| Kursnummer: | U4132-863 |
Do, 29.10.2020, 19:00 Uhr
Körper, Geist und Seele in Balance - in Roxel
Yoga des Atems
| Zeitraum: | Do, 29.10.2020 - Do, 17.12.2020, 4 Termine |
| Uhrzeit: | 19:00 Uhr - 20:30 Uhr |
| Ort: | MS-Roxel; Im Seihof 16,Familienzentrum Anne-Jakobi-Haus |
| Gebühr: |
49,90 Euro |
| Leitung: | Marianne Witt |
| Kursnummer: | U4132-867 |
Do, 29.10.2020, 18:00 Uhr
Anmut, Ausdruck und Rhythmus
Orientalischer Tanz für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
| Zeitraum: | Do, 29.10.2020 - Do, 03.12.2020, 2 Termine |
| Uhrzeit: | 18:00 Uhr - 19:30 Uhr |
| Ort: | MS; Haus der Familie; U.01 Geburtsvorbereitungsraum |
| Gebühr: |
13,00 Euro |
| Leitung: | Tanja Stücke-Zumdick |
| Kursnummer: | U4133-015 |
Di, 10.11.2020, 18:00 Uhr
Kraft, Flexibilität und Stabilität - online über zoom
Pilates
| Zeitraum: | Di, 10.11.2020 - Di, 01.12.2020, 4 Termine |
| Uhrzeit: | 18:00 Uhr - 19:00 Uhr |
| Ort: | Online über zoom |
| Gebühr: |
16,00 Euro |
| Leitung: | Nina Voß |
| Kursnummer: | U4133-025D |
Do, 20.08.2020, 17:00 Uhr
Kraft, Flexibilität und Stabilität
Pilates
| Zeitraum: | Do, 20.08.2020 - Do, 03.12.2020, 10 Termine |
| Uhrzeit: | 17:00 Uhr - 18:00 Uhr |
| Ort: | MS; Haus der Familie; E.01 Vortragsraum |
| Gebühr: |
41,00 Euro |
| Leitung: | Tanja Stücke-Zumdick, Heike Weber |
| Kursnummer: | U4133-027 |
Di, 08.12.2020, 18:00 Uhr
Kraft, Flexibilität und Stabilität - online über zoom
Pilates
| Zeitraum: | Di, 08.12.2020 - Di, 22.12.2020, 3 Termine |
| Uhrzeit: | 18:00 Uhr - 19:00 Uhr |
| Ort: | Online über zoom |
| Gebühr: |
12,00 Euro |
| Leitung: | Nina Voß |
| Kursnummer: | U4133-028D |
Do, 29.10.2020, 09:00 Uhr
Kraft, Flexibilität und Stabilität
Pilates 50 +
| Zeitraum: | Do, 29.10.2020 - Do, 10.12.2020, 3 Termine |
| Uhrzeit: | 9:00 Uhr - 10:15 Uhr |
| Ort: | MS; Haus der Familie; 2.02 Studio |
| Gebühr: |
17,00 Euro |
| Leitung: | Heike Weber |
| Kursnummer: | U4133-037C |
Mi, 02.12.2020, 16:30 Uhr
Kraft, Flexibilität und Stabilität
Pilates 50 +
| Zeitraum: | Mi, 02.12.2020 - Mi, 09.12.2020, 2 Termine |
| Uhrzeit: | 16:30 Uhr - 17:45 Uhr |
| Ort: | MS; Haus der Familie; U.01 Geburtsvorbereitungsraum |
| Gebühr: |
11,70 Euro |
| Leitung: | Nina Voß |
| Kursnummer: | U4133-040 |
Do, 20.08.2020, 18:30 Uhr
90 Minuten Kraft und Wohlbefinden
Pilates intensiv & Entspannung
| Zeitraum: | Do, 20.08.2020 - Do, 10.12.2020, 9 Termine |
| Uhrzeit: | 18:30 Uhr - 20:00 Uhr |
| Ort: | MS; Haus der Familie; 3.02 Multifunktionsraum |
| Gebühr: |
55,00 Euro |
| Leitung: | Heike Weber |
| Kursnummer: | U4133-052 |
Do, 13.08.2020, 20:30 Uhr
HIIT
Hoch Intensives Intervall Training
| Zeitraum: | Do, 13.08.2020 - Do, 10.12.2020, 12 Termine |
| Uhrzeit: | 20:30 Uhr - 21:30 Uhr |
| Ort: | MS; Haus der Familie; E.01 Vortragsraum |
| Gebühr: |
49,00 Euro |
| Leitung: | Rebekka Diele |
| Kursnummer: | U4133-062 |
Di, 27.10.2020, 20:00 Uhr
Krafttraining für den ganzen Körper - online über zoom
Bodyweight-Workout
| Zeitraum: | Di, 27.10.2020 - Di, 15.12.2020, 8 Termine |
| Uhrzeit: | 20:00 Uhr - 21:00 Uhr |
| Ort: | Online über zoom |
| Gebühr: |
32,00 Euro |
| Leitung: | Rebekka Diele |
| Kursnummer: | U4133-075D |
Mi, 28.10.2020, 20:00 Uhr
Voller Zumba-Spaß bei gemäßigtem Tempo
Zumba 50+
| Zeitraum: | Mi, 28.10.2020 - Mi, 09.12.2020, 3 Termine |
| Uhrzeit: | 20:00 Uhr - 21:00 Uhr |
| Ort: | MS; Haus der Familie; U.02 Sport & Fitness |
| Gebühr: |
12,50 Euro |
| Leitung: | Aline Garcia |
| Kursnummer: | U4133-083 |
Mo, 02.11.2020, 20:00 Uhr
Krafttraining für den ganzen Körper - online über zoom
Body Shape
| Zeitraum: | Mo, 02.11.2020 - Mo, 14.12.2020, 7 Termine |
| Uhrzeit: | 20:00 Uhr - 21:00 Uhr |
| Ort: | Online über zoom |
| Gebühr: |
28,00 Euro |
| Leitung: | Rebekka Diele |
| Kursnummer: | U4133-092D |
Fr, 30.10.2020, 09:30 Uhr
Fit am Morgen
Ganzkörpertraining
| Zeitraum: | Fr, 30.10.2020 - Fr, 18.12.2020, 4 Termine |
| Uhrzeit: | 9:30 Uhr - 11:00 Uhr |
| Ort: | MS; Haus der Familie; U.02 Sport & Fitness |
| Gebühr: |
25,00 Euro |
| Leitung: | Sabine Beckmann, Sonja Kuhlbusch-Kluge |
| Kursnummer: | U4133-113 |
Mo, 24.08.2020, 17:00 Uhr
Für einen gesunden Rücken
Wirbelsäulengymnastik
| Zeitraum: | Mo, 24.08.2020 - Mo, 14.12.2020, 10 Termine |
| Uhrzeit: | 17:00 Uhr - 17:45 Uhr |
| Ort: | MS; Haus der Familie; 2.02 Studio |
| Gebühr: |
33,00 Euro |
| Leitung: | Angelika Dalitz |
| Kursnummer: | U4133-124 |
Mo, 24.08.2020, 17:50 Uhr
Für einen gesunden Rücken
Wirbelsäulengymnastik
| Zeitraum: | Mo, 24.08.2020 - Mo, 14.12.2020, 10 Termine |
| Uhrzeit: | 17:50 Uhr - 18:35 Uhr |
| Ort: | MS; Haus der Familie; 2.02 Studio |
| Gebühr: |
33,00 Euro |
| Leitung: | Angelika Dalitz |
| Kursnummer: | U4133-125 |
Mo, 17.08.2020, 19:15 Uhr
Gesund und fit
Ausgleichsgymnastik
| Zeitraum: | Mo, 17.08.2020 - Mo, 14.12.2020, 11 Termine |
| Uhrzeit: | 19:15 Uhr - 20:00 Uhr |
| Ort: | MS; Haus der Familie; 2.01 Begegnungsraum |
| Gebühr: |
36,20 Euro |
| Leitung: | Steffen Beckmann |
| Kursnummer: | U4133-137 |
Di, 01.12.2020, 09:30 Uhr
Gesund und fit
Ausgleichsgymnastik
| Zeitraum: | Di, 01.12.2020 - Di, 15.12.2020, 3 Termine |
| Uhrzeit: | 9:30 Uhr - 10:30 Uhr |
| Ort: | MS; Haus der Familie; U.02 Sport & Fitness |
| Gebühr: |
12,80 Euro |
| Leitung: | Steffen Beckmann |
| Kursnummer: | U4133-138 |
Mi, 12.08.2020, 10:00 Uhr
Fit und Vital
Gymnastik am Vormittag
| Zeitraum: | Mi, 12.08.2020 - Mi, 16.12.2020, 13 Termine |
| Uhrzeit: | 10:00 Uhr - 10:45 Uhr |
| Ort: | MS; Haus der Familie; 2.02 Studio |
| Gebühr: |
40,00 Euro |
| Leitung: | Marika Olthues |
| Kursnummer: | U4133-156 |
Ampelfarben
- Kurs kann gebucht werden
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- Keine Web-Anmeldung
Beratung und Anmeldung Tel 0251 418660
