Gesundheit - Entspannung - Fitness - Ernährung
Di, 15.11.2022, 19:30 Uhr
Wertvoll leben - ohne Plastik
Less waste - zero waste
| Zeitraum: | Di, 15.11.2022, 1 Termin |
| Uhrzeit: | 19:30 Uhr - 21:45 Uhr |
| Ort: | MS; Haus der Familie; 1.04 Speiseraum |
| Gebühr: |
9,00 Euro |
| Leitung: | Birgitta Bolte (freiberufliche Lektorin) |
| Kursnummer: | W4131-055 |
Mi, 17.08.2022, 16:00 Uhr
Ernährungsberatung
| Zeitraum: | Mi, 17.08.2022 - Mi, 21.12.2022, 5 Termine |
| Uhrzeit: | 16:00 Uhr - 18:15 Uhr |
| Ort: | MS; Haus der Familie; 1.04 Speiseraum |
| Leitung: | Birgit Blumenschein (Diätassistentin, Dipl.-Medizinpädagogin) |
| Kursnummer: | W4131-100 |
Do, 27.10.2022, 18:00 Uhr
Lecker und cool
Kinder - gesund, fit und leistungsfähig ernährt
| Zeitraum: | Do, 27.10.2022, 1 Termin |
| Uhrzeit: | 18:00 Uhr - 22:00 Uhr |
| Ort: | MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio |
| Gebühr: |
25,00 Euro |
| Leitung: | Selina Prevosti Drees (Studentin Oecotrophologie) |
| Kursnummer: | W4131-155 |
Mo, 24.10.2022, 19:30 Uhr
Brauchen unsere Kinder "Kinderlebensmittel"?
Vortrag über Pro und Contra von "Kinderwurst", "Quetschies" und Co.
| Zeitraum: | Mo, 24.10.2022, 1 Termin |
| Uhrzeit: | 19:30 Uhr - 21:45 Uhr |
| Ort: | MS; Haus der Familie; 1.04 Speiseraum |
| Gebühr: |
9,00 Euro |
| Leitung: | Ina Germer (Oecotrophologie B. A.) |
| Kursnummer: | W4131-165 |
Di, 25.10.2022, 18:00 Uhr
Fit für den Schulalltag
Der besonders leckere Pausensnack
| Zeitraum: | Di, 25.10.2022, 1 Termin |
| Uhrzeit: | 18:00 Uhr - 22:00 Uhr |
| Ort: | MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio |
| Gebühr: |
25,00 Euro |
| Leitung: | Maike Vossloh (Oecotrophologie B. A.) |
| Kursnummer: | W4131-185 |
Mo, 07.11.2022, 18:00 Uhr
Geschmeidiger Genuss ohne Entbehrungen
"Smooth Food" bei Kau- und Schluckbeschwerden
| Zeitraum: | Mo, 07.11.2022, 1 Termin |
| Uhrzeit: | 18:00 Uhr - 22:00 Uhr |
| Ort: | MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio |
| Gebühr: |
25,00 Euro |
| Leitung: | Eva-Lotte Wieschenkämper (Gartenbauingeneurin, Studentin Oecotrophologie) |
| Kursnummer: | W4131-235 |
Di, 08.11.2022, 19:00 Uhr
Gesund bis auf die Knochen
Vortrag: Osteoporose vorbeugen
| Zeitraum: | Di, 08.11.2022, 1 Termin |
| Uhrzeit: | 19:00 Uhr - 20:30 Uhr |
| Ort: | MS; Haus der Familie; 1.04 Speiseraum |
| Gebühr: |
9,00 Euro |
| Leitung: | Birgit Blumenschein (Diätassistentin, Dipl.-Medizinpädagogin) |
| Kursnummer: | W4131-245 |
Di, 15.11.2022, 18:00 Uhr
Gesund bis auf die Knochen
Kochkurs: Osteoporose vorbeugen
| Zeitraum: | Di, 15.11.2022, 1 Termin |
| Uhrzeit: | 18:00 Uhr - 22:00 Uhr |
| Ort: | MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio |
| Gebühr: |
25,00 Euro |
| Leitung: | Birgit Blumenschein (Diätassistentin, Dipl.-Medizinpädagogin) |
| Kursnummer: | W4131-247 |
Di, 25.10.2022, 18:00 Uhr
Lecker und verträglich
Den "reizenden" Darm im Griff
| Zeitraum: | Di, 25.10.2022, 1 Termin |
| Uhrzeit: | 18:00 Uhr - 22:00 Uhr |
| Ort: | MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio |
| Gebühr: |
25,00 Euro |
| Leitung: | Birgit Blumenschein (Diätassistentin, Dipl.-Medizinpädagogin) |
| Kursnummer: | W4131-265 |
Di, 15.11.2022, 19:00 Uhr
Frisch und praktisch
Vortrag: Histaminarm ernähren
| Zeitraum: | Di, 15.11.2022, 1 Termin |
| Uhrzeit: | 19:00 Uhr - 20:30 Uhr |
| Ort: | MS; Haus der Familie; 1.04 Speiseraum |
| Gebühr: |
9,00 Euro |
| Leitung: | Eva-Lotte Wieschenkämper (Gartenbauingeneurin, Studentin Oecotrophologie) |
| Kursnummer: | W4131-275 |
Di, 22.11.2022, 18:00 Uhr
Frisch und praktisch
Kochkurs: Histaminarm ernähren
| Zeitraum: | Di, 22.11.2022, 1 Termin |
| Uhrzeit: | 18:00 Uhr - 22:00 Uhr |
| Ort: | MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio |
| Gebühr: |
25,00 Euro |
| Leitung: | Eva-Lotte Wieschenkämper (Gartenbauingeneurin, Studentin Oecotrophologie) |
| Kursnummer: | W4131-277 |
Do, 10.11.2022, 19:00 Uhr
Wirklich schädlich oder nur ein Trend?
Vortrag: Glutenfrei ernähren
| Zeitraum: | Do, 10.11.2022, 1 Termin |
| Uhrzeit: | 19:00 Uhr - 20:30 Uhr |
| Ort: | MS; Haus der Familie; 1.04 Speiseraum |
| Gebühr: |
9,00 Euro |
| Leitung: | Eva-Lotte Wieschenkämper (Gartenbauingeneurin, Studentin Oecotrophologie) |
| Kursnummer: | W4131-285 |
Do, 17.11.2022, 18:00 Uhr
Wirklich schädlich oder nur ein Trend?
Kochkurs: Glutenfrei ernähren
| Zeitraum: | Do, 17.11.2022, 1 Termin |
| Uhrzeit: | 18:00 Uhr - 22:00 Uhr |
| Ort: | MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio |
| Gebühr: |
25,00 Euro |
| Leitung: | Eva-Lotte Wieschenkämper (Gartenbauingeneurin, Studentin Oecotrophologie) |
| Kursnummer: | W4131-287 |
Di, 08.11.2022, 18:00 Uhr
Trendsetter
Ernährungstrends in Theorie und Praxis
| Zeitraum: | Di, 08.11.2022, 1 Termin |
| Uhrzeit: | 18:00 Uhr - 22:00 Uhr |
| Ort: | MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio |
| Gebühr: |
25,00 Euro |
| Leitung: | Maike Vossloh (Oecotrophologie B. A.) |
| Kursnummer: | W4131-305 |
Do, 27.10.2022, 19:00 Uhr
Einfach nichts essen?!
Vortrag: Fastenarten im Überblick
| Zeitraum: | Do, 27.10.2022, 1 Termin |
| Uhrzeit: | 19:00 Uhr - 20:30 Uhr |
| Ort: | MS; Haus der Familie; 1.04 Speiseraum |
| Gebühr: |
9,00 Euro |
| Leitung: | Eva-Lotte Wieschenkämper (Gartenbauingeneurin, Studentin Oecotrophologie) |
| Kursnummer: | W4131-315 |
Do, 03.11.2022, 19:00 Uhr
Clever kombinieren statt verzichten
Vortrag: Trennkost
| Zeitraum: | Do, 03.11.2022, 1 Termin |
| Uhrzeit: | 19:00 Uhr - 20:30 Uhr |
| Ort: | MS; Haus der Familie; 1.03 Konferenzraum |
| Gebühr: |
9,00 Euro |
| Leitung: | Eva-Lotte Wieschenkämper (Gartenbauingeneurin, Studentin Oecotrophologie) |
| Kursnummer: | W4131-328 |
Do, 10.11.2022, 18:00 Uhr
Clever kombinieren statt verzichten
Kochkurs: Trennkost
| Zeitraum: | Do, 10.11.2022, 1 Termin |
| Uhrzeit: | 18:00 Uhr - 22:00 Uhr |
| Ort: | MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio |
| Gebühr: |
25,00 Euro |
| Leitung: | Eva-Lotte Wieschenkämper (Gartenbauingeneurin, Studentin Oecotrophologie) |
| Kursnummer: | W4131-329 |
Do, 27.10.2022, 19:00 Uhr
Weniger Kohlenhydrate - das Erfolgsrezept?
Vortrag: Low-Carb
| Zeitraum: | Do, 27.10.2022, 1 Termin |
| Uhrzeit: | 19:00 Uhr - 20:30 Uhr |
| Ort: | MS; Haus der Familie; 1.04 Speiseraum |
| Gebühr: |
9,00 Euro |
| Leitung: | Eva-Lotte Wieschenkämper (Gartenbauingeneurin, Studentin Oecotrophologie) |
| Kursnummer: | W4131-335 |
Mi, 09.11.2022, 18:30 Uhr
Lecker, schnell und gesund
Grüne Smoothies (auch im Thermo-Mix)
| Zeitraum: | Mi, 09.11.2022, 1 Termin |
| Uhrzeit: | 18:30 Uhr - 21:30 Uhr |
| Ort: | MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio |
| Gebühr: |
26,50 Euro |
| Leitung: | Selina Prevosti Drees (Studentin Oecotrophologie) |
| Kursnummer: | W4131-355 |
Do, 10.11.2022, 18:00 Uhr
Natürlich kochen und bewusst genießen
Clean Food
| Zeitraum: | Do, 10.11.2022, 1 Termin |
| Uhrzeit: | 18:00 Uhr - 22:00 Uhr |
| Ort: | MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio |
| Gebühr: |
25,00 Euro |
| Leitung: | Maike Vossloh (Oecotrophologie B. A.) |
| Kursnummer: | W4131-365 |
Do, 27.10.2022, 19:30 Uhr
Fluch oder Segen?
Vortrag: Genmanipulierte Lebensmittel
| Zeitraum: | Do, 27.10.2022, 1 Termin |
| Uhrzeit: | 19:30 Uhr - 21:45 Uhr |
| Ort: | MS; Haus der Familie; 1.04 Speiseraum |
| Gebühr: |
13,50 Euro |
| Leitung: | Birgit Blumenschein (Diätassistentin, Dipl.-Medizinpädagogin) |
| Kursnummer: | W4131-385 |
Mo, 21.11.2022, 19:00 Uhr
Notwendig oder gefährlich?
Vortrag: Schwermetalle in der Ernährung
| Zeitraum: | Mo, 21.11.2022, 1 Termin |
| Uhrzeit: | 19:00 Uhr - 20:30 Uhr |
| Ort: | MS; Haus der Familie; 1.04 Speiseraum |
| Gebühr: |
9,00 Euro |
| Leitung: | Eva-Lotte Wieschenkämper (Gartenbauingeneurin, Studentin Oecotrophologie) |
| Kursnummer: | W4131-395 |
Do, 27.10.2022, 19:30 Uhr
Tropischer Regenwald: Auf dem Tisch und in den Tank ?!?
Vortrag: Palmöl
| Zeitraum: | Do, 27.10.2022, 1 Termin |
| Uhrzeit: | 19:30 Uhr - 21:00 Uhr |
| Ort: | MS; Haus der Familie; 1.03 Konferenzraum |
| Gebühr: |
9,00 Euro |
| Leitung: | Selina Prevosti Drees (Studentin Oecotrophologie) |
| Kursnummer: | W4131-405 |
Do, 17.11.2022, 19:30 Uhr
Thai-Curry mit brasialianischem Kakao
Vortrag: Zukunftsfähig in der globalisierten Ernährungswelt
| Zeitraum: | Do, 17.11.2022, 1 Termin |
| Uhrzeit: | 19:30 Uhr - 21:00 Uhr |
| Ort: | MS; Haus der Familie; 1.04 Speiseraum |
| Gebühr: |
9,00 Euro |
| Leitung: | Ragna-Marie Kranz (Oecotrophologin, M. Sc.) |
| Kursnummer: | W4131-415 |
Mi, 09.11.2022, 19:30 Uhr
Süüüüß!
Vortrag: Mythen und Fakten zum Thema Zucker
| Zeitraum: | Mi, 09.11.2022, 1 Termin |
| Uhrzeit: | 19:30 Uhr - 21:00 Uhr |
| Ort: | MS; Haus der Familie; 1.04 Speiseraum |
| Gebühr: |
9,00 Euro |
| Leitung: | Ragna-Marie Kranz (Oecotrophologin, M. Sc.) |
| Kursnummer: | W4131-425 |
Do, 27.10.2022, 15:00 Uhr
Was tun - mein Kind ist gestürzt ?!
Elternnachmittag - Erste Hilfe im Kindesalter - in Berg Fidel
| Zeitraum: | Do, 27.10.2022, 1 Termin |
| Uhrzeit: | 15:00 Uhr - 16:30 Uhr |
| Ort: | MS-Berg Fidel; Hogenbergstraße 158, Städtische Kita Berg Fidel |
| Gebühr: |
8,00 Euro |
| Leitung: | Maurizio Ciardullo (Kidix-Eltern-Kind-Kursleiter, Erste-Hilfe-Ausbilder, Handwerksmeister) |
| Kursnummer: | W4131-802 |
Fr, 21.10.2022, 19:00 Uhr
Zertifiziert bei der Zentralen Prüfstelle Prävention
Autogenes Training
| Zeitraum: | Fr, 21.10.2022 - Fr, 09.12.2022, 8 Termine |
| Uhrzeit: | 19:00 Uhr - 19:45 Uhr |
| Ort: | MS; Haus der Familie; 3.04 Meditationsraum |
| Gebühr: |
100,00 Euro |
| Leitung: | Begga Everding (Yogalehrerin) |
| Kursnummer: | W4132-013 |
Mi, 19.10.2022, 19:15 Uhr
Bewegt und entspannt
Yoga multi level
| Zeitraum: | Mi, 19.10.2022 - Mi, 07.12.2022, 8 Termine |
| Uhrzeit: | 19:15 Uhr - 20:45 Uhr |
| Ort: | MS; Haus der Familie; 2.02 Studio |
| Gebühr: |
64,50 Euro |
| Leitung: | Christina Veerkamp (Heilpädagogin, ex. Krankenschwester, Yogalehrerin BDY) |
| Kursnummer: | W4132-017 |
Do, 29.09.2022, 18:40 Uhr
Harmonie & Gelassenheit
Yoga zur Entspannung
| Zeitraum: | Do, 29.09.2022 - Do, 15.12.2022, 9 Termine |
| Uhrzeit: | 18:40 Uhr - 20:10 Uhr |
| Ort: | MS; Haus der Familie; 3.02 Multifunktionsraum |
| Gebühr: |
79,70 Euro |
| Leitung: | Daniela Görne (Lehrerin, Yogalehrerin (BYV), Entspannungstherapeutin, ganzheitlicher Coach) |
| Kursnummer: | W4132-024 |
Do, 29.09.2022, 17:00 Uhr
Yoga in den besten Jahren
Vinyasa Yoga für Anfänger:innen und Geübte 60+
| Zeitraum: | Do, 29.09.2022 - Do, 15.12.2022, 9 Termine |
| Uhrzeit: | 17:00 Uhr - 18:30 Uhr |
| Ort: | MS; Haus der Familie; 3.02 Multifunktionsraum |
| Gebühr: |
79,70 Euro |
| Leitung: | Daniela Görne (Lehrerin, Yogalehrerin (BYV), Entspannungstherapeutin, ganzheitlicher Coach) |
| Kursnummer: | W4132-033 |
Mo, 15.08.2022, 19:30 Uhr
Harmonie und innerer Frieden durch langsame und meditative Yoga-Asanas
Yoga klassisch für Anfänger:innen und Fortgeschrittenein - online über zoom sowie in Präsenz
| Zeitraum: | Mo, 15.08.2022 - Mo, 19.12.2022, 17 Termine |
| Uhrzeit: | 19:30 Uhr - 21:00 Uhr |
| Ort: | Online über zoom |
| Gebühr: |
136,50 Euro |
| Leitung: | Begga Everding (Yogalehrerin) |
| Kursnummer: | W4132-042D |
Mo, 15.08.2022, 19:30 Uhr
Harmonie und innerer Frieden durch langsame und meditative Yoga-Asanas
Yoga klassisch für Anfänger:innen und Fortgeschrittenein - Präsenz sowie online
| Zeitraum: | Mo, 15.08.2022 - Mo, 19.12.2022, 17 Termine |
| Uhrzeit: | 19:30 Uhr - 21:00 Uhr |
| Ort: | MS; Haus der Familie; 2.02 Studio |
| Gebühr: |
136,50 Euro |
| Leitung: | Begga Everding (Yogalehrerin) |
| Kursnummer: | W4132-042H |
Di, 18.10.2022, 17:30 Uhr
Harmonie und Wohlbefinden
Hatha Yoga für Einsteiger * innen und Fortgeschrittene
| Zeitraum: | Di, 18.10.2022 - Di, 22.11.2022, 5 Termine |
| Uhrzeit: | 17:30 Uhr - 19:00 Uhr |
| Ort: | MS; Haus der Familie; 2.02 Studio |
| Gebühr: |
46,50 Euro |
| Leitung: | Anke Hof (Yogalehrerin (BYV), Yoga Vidya) |
| Kursnummer: | W4132-045 |
Di, 30.08.2022, 19:30 Uhr
Harmonie und innerer Frieden durch langsame und meditative Yoga-Asanas
Yoga klassisch für Anfänger*innen und Fortgeschrittene - online über zoom sowie in Präsenz
| Zeitraum: | Di, 30.08.2022 - Di, 20.12.2022, 14 Termine |
| Uhrzeit: | 19:30 Uhr - 21:00 Uhr |
| Ort: | Online über zoom |
| Gebühr: |
112,50 Euro |
| Leitung: | Sibylla C. Kukuk (Yogalehrerin, Heilpraktikerin) |
| Kursnummer: | W4132-052D |
Di, 30.08.2022, 19:30 Uhr
Harmonie und innerer Frieden durch langsame und meditative Yoga-Asanas
Yoga klassisch für Anfänger:innen und Fortgeschrittene - in Präsenz sowie online über zoom
| Zeitraum: | Di, 30.08.2022 - Di, 20.12.2022, 14 Termine |
| Uhrzeit: | 19:30 Uhr - 21:00 Uhr |
| Ort: | MS; Haus der Familie; 3.04 Meditationsraum |
| Gebühr: |
112,50 Euro |
| Leitung: | Sibylla C. Kukuk (Yogalehrerin, Heilpraktikerin) |
| Kursnummer: | W4132-052H |
Fr, 12.08.2022, 17:00 Uhr
Harmonie und innerer Frieden durch langsame und meditative Yoga-Asanas
Yoga klassisch für Anfänger:innen und Fortgeschrittene
| Zeitraum: | Fr, 12.08.2022 - Fr, 16.12.2022, 16 Termine |
| Uhrzeit: | 17:00 Uhr - 18:30 Uhr |
| Ort: | MS; Haus der Familie; 3.04 Meditationsraum |
| Gebühr: |
128,50 Euro |
| Leitung: | Begga Everding (Yogalehrerin) |
| Kursnummer: | W4132-062 |
Do, 11.08.2022, 17:00 Uhr
Körper, Geist und Seele in Balance
Hatha Yoga für Anfänger:innen und Fortgeschrittene
| Zeitraum: | Do, 11.08.2022 - Do, 01.12.2022, 12 Termine |
| Uhrzeit: | 17:00 Uhr - 18:30 Uhr |
| Ort: | MS; Haus der Familie; 2.02 Studio |
| Gebühr: |
110,90 Euro |
| Leitung: | Wilhelmine Geenen (Dipl.-Sozialpädagogin, Sozialarbeiterin, Yogalehrerin (BDY)) |
| Kursnummer: | W4132-082 |
Do, 11.08.2022, 18:45 Uhr
Körper, Geist und Seele in Balance
Hatha Yoga für Anfänger:innen und Fortgeschrittene
| Zeitraum: | Do, 11.08.2022 - Do, 01.12.2022, 12 Termine |
| Uhrzeit: | 18:45 Uhr - 20:15 Uhr |
| Ort: | MS; Haus der Familie; 2.02 Studio |
| Gebühr: |
110,90 Euro |
| Leitung: | Wilhelmine Geenen (Dipl.-Sozialpädagogin, Sozialarbeiterin, Yogalehrerin (BDY)) |
| Kursnummer: | W4132-087 |
Do, 01.09.2022, 19:30 Uhr
Der Weg in die eigene Mitte
Qi Gong - in Gievenbeck
| Zeitraum: | Do, 01.09.2022 - Do, 01.12.2022, 12 Termine |
| Uhrzeit: | 19:30 Uhr - 21:00 Uhr |
| Ort: | MS-Gievenbeck; Dieckmannstr. 127; La Vie - Familientreff |
| Gebühr: |
110,90 Euro |
| Leitung: | Lucia Pferdekamp (Qigong-Kursleiterin nach DDQT, Gesundheitstrainerin, Fastenleiterin (UGB), Lehrerin) |
| Kursnummer: | W4132-701 |
Mo, 29.08.2022, 16:00 Uhr
Für Körper, Geist und Seele
Yoga - in Hiltrup
| Zeitraum: | Mo, 29.08.2022 - Mo, 21.11.2022, 10 Termine |
| Uhrzeit: | 16:00 Uhr - 17:30 Uhr |
| Ort: | MS-Hiltrup; Loddenweg 10; St. Marien - Pfarrheim |
| Gebühr: |
80,50 Euro |
| Leitung: | Gertrud Sordon-Kentrup (Yoga-Kursleiterin) |
| Kursnummer: | W4132-811 |
Ampelfarben
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Beratung und Anmeldung Tel 0251 418660
