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  • Haus der Familie Münster

Gesundheit - Entspannung - Fitness - Ernährung

Do, 18.11.2021, 19:30 Uhr
Wertvoll leben - ohne Plastik

Less waste - zero waste

Zeitraum: Do, 18.11.2021, 1 Termin
Uhrzeit: 19:30 Uhr - 21:45 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.04 Speiseraum
Gebühr: 9,00 Euro
Leitung: Birgitta Bolte
Kursnummer: V4131-050
Mi, 16.06.2021, 16:00 Uhr
Ernährungsberatung
Zeitraum: Mi, 16.06.2021 - Mi, 15.12.2021, 5 Termine
Uhrzeit: 16:00 Uhr - 18:15 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.04 Speiseraum
Leitung: Birgit Blumenschein
Kursnummer: V4131-100
Do, 04.11.2021, 18:00 Uhr
Lecker und cool

Kinder - gesund, fit und leistungsfähig ernährt

Zeitraum: Do, 04.11.2021, 1 Termin
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio
Gebühr: 22,50 Euro
Leitung: Selina Prevosti Drees
Kursnummer: V4131-181
Mo, 22.11.2021, 19:30 Uhr
Brauchen unsere Kinder "Kinderlebensmittel"?

Vortrag über Pro und Contra von "Kinderwurst", "Quetschies" und Co.

Zeitraum: Mo, 22.11.2021, 1 Termin
Uhrzeit: 19:30 Uhr - 21:45 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.04 Speiseraum
Gebühr: 9,00 Euro
Leitung: Maike Vossloh
Kursnummer: V4131-183
Sa, 30.10.2021, 14:00 Uhr
Fit für den Schulalltag

Der besonders leckere Pausensnack - online über zoom

Zeitraum: Sa, 30.10.2021, 1 Termin
Uhrzeit: 14:00 Uhr - 16:30 Uhr
Ort: Online über zoom
Gebühr: 15,00 Euro
Leitung: Ina Germer, Maike Vossloh
Kursnummer: V4131-184D
Do, 04.11.2021, 18:00 Uhr
Fit für den Schulalltag

Der besonders leckere Pausensnack

Zeitraum: Do, 04.11.2021, 1 Termin
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio
Gebühr: 25,00 Euro
Leitung: Maike Vossloh
Kursnummer: V4131-185
Fr, 05.11.2021, 18:00 Uhr
Geschmeidiger Genuss ohne Entbehrungen

"Smooth Food" bei Kau- und Schluckbeschwerden

Zeitraum: Fr, 05.11.2021, 1 Termin
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio
Gebühr: 25,00 Euro
Leitung: Eva-Lotte Wieschenkämper
Kursnummer: V4131-204
Mo, 25.10.2021, 17:30 Uhr
Es muss nicht immer Wasser sein

Tipps und Tricks für eine optimale Flüssigkeitsversorgung - online über zoom

Zeitraum: Mo, 25.10.2021, 1 Termin
Uhrzeit: 17:30 Uhr - 19:00 Uhr
Ort: Online über zoom
Gebühr: 12,50 Euro
Leitung: Doris M. Große-Börding
Kursnummer: V4131-205D
Di, 26.10.2021, 17:00 Uhr
Es muss nicht immer Wasser sein

Tipps und Tricks für eine optimale Flüssigkeitsversorgung

Zeitraum: Di, 26.10.2021, 1 Termin
Uhrzeit: 17:00 Uhr - 21:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio
Gebühr: 25,00 Euro
Leitung: Birgit Blumenschein
Kursnummer: V4131-206
Mo, 08.11.2021, 19:00 Uhr
Gesund bis auf die Knochen

Vortrag: Osteoporose vorbeugen

Zeitraum: Mo, 08.11.2021, 1 Termin
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 20:30 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.04 Speiseraum
Gebühr: 9,00 Euro
Leitung: Birgit Blumenschein
Kursnummer: V4131-209
Mo, 22.11.2021, 18:00 Uhr
Gesund bis auf die Knochen

Kochkurs: Osteoporose vorbeugen

Zeitraum: Mo, 22.11.2021, 1 Termin
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio
Gebühr: 25,00 Euro
Leitung: Birgit Blumenschein
Kursnummer: V4131-211
Di, 05.10.2021, 18:00 Uhr
Lecker und verträglich

Den "reizenden" Darm im Griff

Zeitraum: Di, 05.10.2021, 1 Termin
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio
Gebühr: 25,00 Euro
Leitung: Birgit Blumenschein
Kursnummer: V4131-221
Di, 16.11.2021, 19:00 Uhr
Frisch und praktisch

Vortrag: Histaminarm ernähren

Zeitraum: Di, 16.11.2021, 1 Termin
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 20:30 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.04 Speiseraum
Gebühr: 9,00 Euro
Leitung: Eva-Lotte Wieschenkämper
Kursnummer: V4131-224
Di, 23.11.2021, 18:00 Uhr
Frisch und praktisch

Kochkurs: Histaminarm ernähren

Zeitraum: Di, 23.11.2021, 1 Termin
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio
Gebühr: 25,00 Euro
Leitung: Eva-Lotte Wieschenkämper
Kursnummer: V4131-226
Do, 11.11.2021, 19:00 Uhr
Wirklich schädlich oder nur ein Trend?

Vortrag: Glutenfrei ernähren

Zeitraum: Do, 11.11.2021, 1 Termin
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 20:30 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.04 Speiseraum
Gebühr: 9,00 Euro
Leitung: Eva-Lotte Wieschenkämper
Kursnummer: V4131-229
Do, 18.11.2021, 18:00 Uhr
Wirklich schädlich oder nur ein Trend?

Kochkurs: Glutenfrei ernähren

Zeitraum: Do, 18.11.2021, 1 Termin
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio
Gebühr: 25,00 Euro
Leitung: Eva-Lotte Wieschenkämper
Kursnummer: V4131-231
Di, 09.11.2021, 18:00 Uhr
Trendsetter

Ernährungstrends in Theorie und Praxis

Zeitraum: Di, 09.11.2021, 1 Termin
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio
Gebühr: 25,00 Euro
Leitung: Maike Vossloh
Kursnummer: V4131-246
Do, 28.10.2021, 19:00 Uhr
Einfach nichts essen?!

Vortrag: Fastenarten im Überblick

Zeitraum: Do, 28.10.2021, 1 Termin
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 20:30 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.04 Speiseraum
Gebühr: 9,00 Euro
Leitung: Eva-Lotte Wieschenkämper
Kursnummer: V4131-249
Mi, 03.11.2021, 19:00 Uhr
Clever kombinieren statt verzichten

Vortrag: Trennkost

Zeitraum: Mi, 03.11.2021, 1 Termin
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 20:30 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.04 Speiseraum
Gebühr: 9,00 Euro
Leitung: Eva-Lotte Wieschenkämper
Kursnummer: V4131-252
Mi, 10.11.2021, 18:00 Uhr
Clever kombinieren statt verzichten

Kochkurs: Trennkost

Zeitraum: Mi, 10.11.2021, 1 Termin
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio
Gebühr: 25,00 Euro
Leitung: Eva-Lotte Wieschenkämper
Kursnummer: V4131-254
Do, 28.10.2021, 18:00 Uhr
Weniger Kohlenhydrate - das Erfolgsrezept?

Kochkurs: Low-Carb

Zeitraum: Do, 28.10.2021, 1 Termin
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio
Gebühr: 25,00 Euro
Leitung: Eva-Lotte Wieschenkämper
Kursnummer: V4131-259
Mi, 10.11.2021, 18:30 Uhr
Lecker, schnell und gesund

Grüne Smoothies (auch im Thermo-Mix)

Zeitraum: Mi, 10.11.2021, 1 Termin
Uhrzeit: 18:30 Uhr - 21:30 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio
Gebühr: 26,50 Euro
Leitung: Selina Prevosti Drees
Kursnummer: V4131-266
Do, 07.10.2021, 18:00 Uhr
Natürlich kochen und bewusst genießen

Clean Food

Zeitraum: Do, 07.10.2021, 1 Termin
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio
Gebühr: 25,00 Euro
Leitung: Maike Vossloh
Kursnummer: V4131-271
Mi, 27.10.2021, 19:00 Uhr
Funktioniert das wirklich? Und wenn ja, wie?

Vortrag: "Funktional Food"

Zeitraum: Mi, 27.10.2021, 1 Termin
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 21:15 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.04 Speiseraum
Gebühr: 13,50 Euro
Leitung: Birgit Blumenschein
Kursnummer: V4131-276
Mi, 06.10.2021, 19:30 Uhr
Fluch oder Segen?

Vortrag: Genmanipulierte Lebensmittel

Zeitraum: Mi, 06.10.2021, 1 Termin
Uhrzeit: 19:30 Uhr - 21:45 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.04 Speiseraum
Gebühr: 13,50 Euro
Leitung: Birgit Blumenschein
Kursnummer: V4131-281
Mo, 22.11.2021, 19:00 Uhr
Notwendig oder gefährlich?

Vortrag: Schwermetalle in der Ernährung

Zeitraum: Mo, 22.11.2021, 1 Termin
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 20:30 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.04 Speiseraum
Gebühr: 9,00 Euro
Leitung: Eva-Lotte Wieschenkämper
Kursnummer: V4131-286
Di, 16.11.2021, 19:30 Uhr
Tropischer Regenwald: Auf dem Tisch und in den Tank ?!?

Vortrag: Palmöl

Zeitraum: Di, 16.11.2021, 1 Termin
Uhrzeit: 19:30 Uhr - 21:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.03 Konferenzraum
Gebühr: 9,00 Euro
Leitung: Selina Prevosti Drees
Kursnummer: V4131-290
Do, 28.10.2021, 19:30 Uhr
Tropischer Regenwald: Auf dem Tisch und in den Tank ?!?

Vortrag: Palmöl

Zeitraum: Do, 28.10.2021, 1 Termin
Uhrzeit: 19:30 Uhr - 21:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.03 Konferenzraum
Gebühr: 9,00 Euro
Leitung: Selina Prevosti Drees
Kursnummer: V4131-291
Do, 04.11.2021, 19:30 Uhr
Thai-Curry mit brasialianischem Kakao

Vortrag: Zukunftsfähig in der globalisierten Ernährungswelt

Zeitraum: Do, 04.11.2021, 1 Termin
Uhrzeit: 19:30 Uhr - 21:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.04 Speiseraum
Gebühr: 9,00 Euro
Leitung: Ragna-Marie Kranz
Kursnummer: V4131-296
Mi, 10.11.2021, 19:30 Uhr
Süüüüß!

Vortrag: Mythen und Fakten zum Thema Zucker

Zeitraum: Mi, 10.11.2021, 1 Termin
Uhrzeit: 19:30 Uhr - 21:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.04 Speiseraum
Gebühr: 9,00 Euro
Leitung: Ragna-Marie Kranz
Kursnummer: V4131-301
Mi, 29.09.2021, 19:30 Uhr
Lecker und Gesund und Flüssig

Vortrag: Optimale Getränke - Apfelschorle, Infused Water, Proteinshakes, Smoothies und Leitungswasser unter die Lupe genommen - online über zoom

Zeitraum: Mi, 29.09.2021, 1 Termin
Uhrzeit: 19:30 Uhr - 21:45 Uhr
Ort: Online über zoom
Gebühr: 7,50 Euro
Leitung: Birgit Blumenschein
Kursnummer: V4131-350D
Mo, 08.11.2021, 19:30 Uhr
Leber - Fasten

Vortrag mit praktischen Rezeptideen - online über zoom

Zeitraum: Mo, 08.11.2021, 1 Termin
Uhrzeit: 19:30 Uhr - 21:45 Uhr
Ort: Online über zoom
Gebühr: 7,50 Euro
Leitung: Birgit Blumenschein
Kursnummer: V4131-355D
Do, 04.11.2021, 19:30 Uhr
Essen und Trinken -Optimal

Vortrag mit praktischen Rezeptideen bei PCOS (Polycystisches Ovarialsyndrom) - online über zoom

Zeitraum: Do, 04.11.2021, 1 Termin
Uhrzeit: 19:30 Uhr - 21:45 Uhr
Ort: Online über zoom
Gebühr: 7,50 Euro
Leitung: Birgit Blumenschein
Kursnummer: V4131-360D
Do, 04.11.2021, 20:00 Uhr
Richtig reagieren bei Stürzen, Verbrennungen oder Verschlucken

Elternabend zur Ersten Hilfe im Kindesalter - in Gievenbeck

Zeitraum: Do, 04.11.2021, 1 Termin
Uhrzeit: 20:00 Uhr - 22:15 Uhr
Ort: MS-Gievenbeck; Ahausweg 37; Kita Lichtblick
Leitung: Maurizio Ciardullo
Kursnummer: V4131-700
Fr, 05.11.2021, 20:00 Uhr
Richtig reagieren bei Stürzen, Verbrennungen oder Verschlucken

Elternabend zur Ersten Hilfe im Kindesalter - in Mecklenbeck

Zeitraum: Fr, 05.11.2021, 1 Termin
Uhrzeit: 20:00 Uhr - 22:15 Uhr
Ort: MS-Mecklenbeck; Meckmannweg 72, Kita Maria Aparecida
Leitung: Daniela Krimphove
Kursnummer: V4131-820
Mo, 25.10.2021, 19:30 Uhr
Wenn das Leben zur Last wird

Depression und burn-out - in Mauritz

Zeitraum: Mo, 25.10.2021, 1 Termin
Uhrzeit: 19:30 Uhr - 21:00 Uhr
Ort: MS-Mauritz; Mondstraße 61, Konradhaus
Gebühr: 4,00 Euro
Leitung: Prof. Dr. Thomas Reker
Kursnummer: V4131-830
Fr, 27.08.2021, 19:00 Uhr
Zertifiziert bei der Zentralen Prüfstelle Prävention

Autogenes Training

Zeitraum: Fr, 27.08.2021 - Fr, 15.10.2021, 8 Termine
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 19:45 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 3.04 Meditationsraum
Gebühr: 100,00 Euro
Leitung: Begga Everding
Kursnummer: V4132-012
Mo, 23.08.2021, 19:30 Uhr
Harmonie und innerer Frieden durch langsame und meditative Yoga-Asanas

Yoga klassisch für Anfänger*innen und Fortgeschrittene - in Präsenz sowie online über zoom

Zeitraum: Mo, 23.08.2021 - Mo, 20.12.2021, 15 Termine
Uhrzeit: 19:30 Uhr - 21:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 2.02 Studio
Gebühr: 90,50 Euro
Leitung: Begga Everding
Kursnummer: V4132-070H
Di, 07.09.2021, 19:30 Uhr
Harmonie und innerer Frieden durch langsame und meditative Yoga-Asanas

Yoga klassisch für Anfänger*innen und Fortgeschrittene - sowie online über zoom

Zeitraum: Di, 07.09.2021 - Di, 21.12.2021, 14 Termine
Uhrzeit: 19:30 Uhr - 21:00 Uhr
Ort: Online über zoom
Gebühr: 84,50 Euro
Leitung: Sibylla C. Kukuk
Kursnummer: V4132-071D
Di, 07.09.2021, 19:30 Uhr
Harmonie und innerer Frieden durch langsame und meditative Yoga-Asanas

Yoga klassisch für Anfänger*innen und Fortgeschrittene - in Präsenz sowie online über zoom

Zeitraum: Di, 07.09.2021 - Di, 21.12.2021, 14 Termine
Uhrzeit: 19:30 Uhr - 21:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 3.04 Meditationsraum
Gebühr: 84,50 Euro
Leitung: Sibylla C. Kukuk
Kursnummer: V4132-071H

Ampelfarben

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Beratung und Anmeldung Tel 0251 418660

Verantwortliche Mitarbeiterinnen

Gesundheitsbildung Ernährung / Essen und Trinken

Gesundheitsbildung / Entspannung und Balance

Fitness und Bewegung