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Gesundheit - Entspannung - Fitness - Ernährung

Do, 05.11.2020, 18:00 Uhr
Lecker und cool

Kinder - gesund, fit und leistungsfähig ernährt

Zeitraum: Do, 05.11.2020, 1 Termin
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio
Gebühr: 22,50 Euro
Leitung: Sophie Pekrun
Kursnummer: U4131-181
Mo, 02.11.2020, 19:30 Uhr
Brauchen unsere Kinder "Kinderlebensmittel"?

Vortrag über Pro und Contra von "Kinderwurst", "Quetschies" und Co.

Zeitraum: Mo, 02.11.2020, 1 Termin
Uhrzeit: 19:30 Uhr - 21:45 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.03 Konferenzraum
Gebühr: 9,00 Euro
Leitung: Sophie Pekrun
Kursnummer: U4131-183
Mi, 16.12.2020, 18:00 Uhr
Fit für den Schulalltag

Der besonders leckere Pausensnack

Zeitraum: Mi, 16.12.2020, 1 Termin
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio
Gebühr: 24,50 Euro
Leitung: Sophie Pekrun
Kursnummer: U4131-184
Do, 29.10.2020, 18:00 Uhr
Fit für den Schulalltag

Der besonders leckere Pausensnack

Zeitraum: Do, 29.10.2020, 1 Termin
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio
Gebühr: 24,50 Euro
Leitung: Sophie Pekrun
Kursnummer: U4131-185
Mo, 16.11.2020, 18:00 Uhr
Geschmeidiger Genuss ohne Entbehrungen

"Smooth Food" bei Kau- und Schluckbeschwerden

Zeitraum: Mo, 16.11.2020, 1 Termin
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio
Gebühr: 25,00 Euro
Leitung: Eva-Lotte Wieschenkämper
Kursnummer: U4131-204
Mo, 02.11.2020, 19:00 Uhr
Gesund bis auf die Knochen

Vortrag: Osteoporose vorbeugen

Zeitraum: Mo, 02.11.2020, 1 Termin
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 20:30 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.03 Konferenzraum
Gebühr: 9,00 Euro
Leitung: Birgit Blumenschein
Kursnummer: U4131-209
Mi, 18.11.2020, 18:00 Uhr
Gesund bis auf die Knochen

Kochkurs: Osteoporose vorbeugen

Zeitraum: Mi, 18.11.2020, 1 Termin
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio
Gebühr: 25,00 Euro
Leitung: Birgit Blumenschein
Kursnummer: U4131-211
Di, 17.11.2020, 19:00 Uhr
Frisch und praktisch

Vortrag: Histaminarm ernähren

Zeitraum: Di, 17.11.2020, 1 Termin
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 20:30 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.03 Konferenzraum
Gebühr: 9,00 Euro
Leitung: Eva-Lotte Wieschenkämper
Kursnummer: U4131-224
Mi, 25.11.2020, 18:00 Uhr
Frisch und praktisch

Kochkurs: Histaminarm ernähren

Zeitraum: Mi, 25.11.2020, 1 Termin
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio
Gebühr: 25,00 Euro
Leitung: Eva-Lotte Wieschenkämper
Kursnummer: U4131-226
Do, 19.11.2020, 19:00 Uhr
Wirklich schädlich oder nur ein Trend?

Vortrag: Glutenfrei ernähren

Zeitraum: Do, 19.11.2020, 1 Termin
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 20:30 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.03 Konferenzraum
Gebühr: 9,00 Euro
Leitung: Eva-Lotte Wieschenkämper
Kursnummer: U4131-229
Di, 17.11.2020, 18:00 Uhr
Wirklich schädlich oder nur ein Trend?

Kochkurs: Glutenfrei ernähren

Zeitraum: Di, 17.11.2020, 1 Termin
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio
Gebühr: 25,00 Euro
Leitung: Eva-Lotte Wieschenkämper
Kursnummer: U4131-231
Di, 03.11.2020, 18:00 Uhr
Trendsetter

Ernährungstrends in Theorie und Praxis

Zeitraum: Di, 03.11.2020, 1 Termin
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio
Gebühr: 25,00 Euro
Leitung: Sophie Pekrun
Kursnummer: U4131-246
Do, 29.10.2020, 19:00 Uhr
Einfach nichts essen?!

Vortrag: Fastenarten im Überblick

Zeitraum: Do, 29.10.2020, 1 Termin
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 20:30 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.03 Konferenzraum
Gebühr: 9,00 Euro
Leitung: Eva-Lotte Wieschenkämper
Kursnummer: U4131-249
Mi, 28.10.2020, 19:00 Uhr
Clever kombinieren statt verzichten

Vortrag: Trennkost

Zeitraum: Mi, 28.10.2020, 1 Termin
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 20:30 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; E.04 Eltern-Baby-Treff I
Gebühr: 9,00 Euro
Leitung: Eva-Lotte Wieschenkämper
Kursnummer: U4131-252
Do, 12.11.2020, 18:00 Uhr
Clever kombinieren statt verzichten

Kochkurs: Trennkost

Zeitraum: Do, 12.11.2020, 1 Termin
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio
Gebühr: 25,00 Euro
Leitung: Eva-Lotte Wieschenkämper
Kursnummer: U4131-254
Mo, 05.10.2020, 18:30 Uhr
Lecker, schnell und gesund

Grüne Smoothies (auch im Thermo-Mix)

Zeitraum: Mo, 05.10.2020, 1 Termin
Uhrzeit: 18:30 Uhr - 21:30 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio
Gebühr: 26,50 Euro
Leitung: Selina Prevosti Drees
Kursnummer: U4131-266
Mi, 30.09.2020, 18:00 Uhr
Natürlich kochen und bewusst genießen

Clean Food

Zeitraum: Mi, 30.09.2020, 1 Termin
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio
Gebühr: 25,00 Euro
Leitung: Sophie Pekrun
Kursnummer: U4131-271
Do, 26.11.2020, 19:00 Uhr
Funktioniert das wirklich? Und wenn ja, wie?

Vortrag: "Funktional Food"

Zeitraum: Do, 26.11.2020, 1 Termin
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 21:15 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.04 Speiseraum
Gebühr: 13,50 Euro
Leitung: Birgit Blumenschein
Kursnummer: U4131-276
Do, 08.10.2020, 19:30 Uhr
Fluch oder Segen?

Vortrag: Genmanipulierte Lebensmittel

Zeitraum: Do, 08.10.2020, 1 Termin
Uhrzeit: 19:30 Uhr - 21:45 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.01 Seminarraum
Gebühr: 13,50 Euro
Leitung: Birgit Blumenschein
Kursnummer: U4131-281
Mo, 23.11.2020, 19:00 Uhr
Notwendig oder gefährlich?

Vortrag: Schwermetalle in der Ernährung

Zeitraum: Mo, 23.11.2020, 1 Termin
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 20:30 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.03 Konferenzraum
Gebühr: 9,00 Euro
Leitung: Eva-Lotte Wieschenkämper
Kursnummer: U4131-286
Di, 08.12.2020, 19:30 Uhr
Tropischer Regenwald: Auf dem Tisch und in den Tank ?!?

Vortrag: Palmöl

Zeitraum: Di, 08.12.2020, 1 Termin
Uhrzeit: 19:30 Uhr - 21:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.03 Konferenzraum
Gebühr: 9,00 Euro
Leitung: Selina Prevosti Drees
Kursnummer: U4131-291
Do, 03.12.2020, 19:30 Uhr
Thai-Curry mit brasialianischem Kakao

Vortrag: Zukunftsfähig in der globalisierten Ernährungswelt

Zeitraum: Do, 03.12.2020, 1 Termin
Uhrzeit: 19:30 Uhr - 21:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.03 Konferenzraum
Gebühr: 9,00 Euro
Leitung: Ragna-Marie Kranz
Kursnummer: U4131-296
Di, 27.10.2020, 19:30 Uhr
Süüüüß!

Vortrag: Mythen und Fakten zum Thema Zucker

Zeitraum: Di, 27.10.2020, 1 Termin
Uhrzeit: 19:30 Uhr - 21:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.03 Konferenzraum
Gebühr: 9,00 Euro
Leitung: Ragna-Marie Kranz
Kursnummer: U4131-301
Do, 29.10.2020, 08:30 Uhr
Zahngesunde Ernährung

Seminar für Zahnarzthelferinnen

Zeitraum: Do, 29.10.2020, 1 Termin
Uhrzeit: 8:30 Uhr - 15:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 1.06 Kochstudio
Gebühr: 34,00 Euro
Leitung: Selina Prevosti Drees
Kursnummer: U4131-311
Do, 05.11.2020, 20:00 Uhr
Richtig reagieren bei Stürzen, Verbrennungen oder Verschlucken - in Gievenbeck

Elternabend zur Ersten Hilfe im Kindesalter

Zeitraum: Do, 05.11.2020, 1 Termin
Uhrzeit: 20:00 Uhr - 22:15 Uhr
Ort: MS-Gievenbeck; Ahausweg 37; Kita Lichtblick
Leitung: Daniela Krimphove
Kursnummer: U4131-700
Do, 26.11.2020, 20:00 Uhr
Richtig reagieren bei Stürzen, Verbrennungen oder Verschlucken - in Berg Fidel

Elternabend zur Ersten Hilfe im Kindesalter

Zeitraum: Do, 26.11.2020, 1 Termin
Uhrzeit: 20:00 Uhr - 22:15 Uhr
Ort: MS-Berg Fidel, Rincklakeweg 34, Familienzentrum Max. Kolbe
Gebühr: 5,00 Euro
Leitung: Daniela Krimphove
Kursnummer: U4131-800
Do, 05.11.2020, 19:30 Uhr
Richtig reagieren bei Stürzen, Verbrennungen oder Verschlucken - in Kinderhaus

Elternabend zur Ersten Hilfe im Kindesalter

Zeitraum: Do, 05.11.2020, 1 Termin
Uhrzeit: 19:30 Uhr - 21:45 Uhr
Ort: MS-Kinderhaus; Killingstraße 44; Familienzentrum Killingstraße
Leitung: Maurizio Ciardullo
Kursnummer: U4131-811
Di, 17.11.2020, 20:00 Uhr
Richtig reagieren bei Stürzen, Verbrennungen oder Verschlucken - in Mecklenbeck

Elternabend zur Ersten Hilfe im Kindesalter

Zeitraum: Di, 17.11.2020, 1 Termin
Uhrzeit: 20:00 Uhr - 22:15 Uhr
Ort: MS-Mecklenbeck; Meckmannweg 72, Kita Maria Aparecida
Gebühr: 9,00 Euro
Leitung: Daniela Krimphove
Kursnummer: U4131-820
Do, 27.08.2020, 18:30 Uhr
Entspann´ Dich!

Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung und Phantasiereisen kennenlernen und üben

Zeitraum: Do, 27.08.2020 - Do, 08.10.2020, 7 Termine
Uhrzeit: 18:30 Uhr - 20:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 3.04 Meditationsraum
Gebühr: 42,50 Euro
Leitung: Helmut Reichhardt
Kursnummer: U4132-011
Do, 29.10.2020, 18:30 Uhr
Entspannung pur

Phantasie- und Körperreisen zum Genießen

Zeitraum: Do, 29.10.2020 - Do, 17.12.2020, 8 Termine
Uhrzeit: 18:30 Uhr - 20:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 3.04 Meditationsraum
Gebühr: 48,50 Euro
Leitung: Helmut Reichhardt
Kursnummer: U4132-016
Di, 18.08.2020, 09:00 Uhr
Mit Yoga in den Tag

Hatha Yoga am Morgen für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

Zeitraum: Di, 18.08.2020 - Di, 08.12.2020, 15 Termine
Uhrzeit: 9:00 Uhr - 10:30 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 2.02 Studio
Gebühr: 90,50 Euro
Leitung: Franziska Meier
Kursnummer: U4132-052
Mi, 28.10.2020, 18:00 Uhr
Körper, Geist und Seele in Balance

Hatha Yoga für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

Zeitraum: Mi, 28.10.2020 - Mi, 09.12.2020, 7 Termine
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 3.04 Meditationsraum
Gebühr: 42,50 Euro
Leitung: Christina Drees
Kursnummer: U4132-063
Mi, 12.08.2020, 17:45 Uhr
Körper, Geist und Seele in Balance

Hatha Yoga für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

Zeitraum: Mi, 12.08.2020 - Mi, 09.12.2020, 12 Termine
Uhrzeit: 17:45 Uhr - 19:15 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 2.02 Studio
Gebühr: 89,30 Euro
Leitung: Wilhelmine Geenen
Kursnummer: U4132-074
Do, 27.08.2020, 16:30 Uhr
Körper, Geist und Seele in Balance

Vinyasa Yoga für Anfänger*innen und Fortgeschrittene 60 +

Zeitraum: Do, 27.08.2020 - Do, 08.10.2020, 7 Termine
Uhrzeit: 16:30 Uhr - 18:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 2.02 Studio
Gebühr: 46,70 Euro
Leitung: Theresa Klein-Raufhake
Kursnummer: U4132-082
Mo, 17.08.2020, 19:30 Uhr
Harmonie und innerer Frieden durch langsame und meditative Yoga-Asanas

Yoga klassisch für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

Zeitraum: Mo, 17.08.2020 - Mo, 21.12.2020, 17 Termine
Uhrzeit: 19:30 Uhr - 21:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 2.02 Studio
Gebühr: 102,50 Euro
Leitung: Begga Everding
Kursnummer: U4132-106
Di, 01.09.2020, 19:30 Uhr
Harmonie und innerer Frieden durch langsame und meditative Yoga-Asanas

Yoga klassisch für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

Zeitraum: Di, 01.09.2020 - Di, 15.12.2020, 14 Termine
Uhrzeit: 19:30 Uhr - 21:00 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 3.04 Meditationsraum
Gebühr: 84,50 Euro
Leitung: Sibylla C. Kukuk
Kursnummer: U4132-107
Fr, 14.08.2020, 17:00 Uhr
Harmonie und innerer Frieden durch langsame und meditative Yoga-Asanas

Yoga klassisch für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

Zeitraum: Fr, 14.08.2020 - Fr, 18.12.2020, 17 Termine
Uhrzeit: 17:00 Uhr - 18:30 Uhr
Ort: MS; Haus der Familie; 3.04 Meditationsraum
Gebühr: 102,50 Euro
Leitung: Begga Everding
Kursnummer: U4132-108
Do, 03.09.2020, 17:30 Uhr
Der Weg in die eigene Mitte - in Gievenbeck

Qi Gong

Zeitraum: Do, 03.09.2020 - Do, 26.11.2020, 10 Termine
Uhrzeit: 17:30 Uhr - 19:00 Uhr
Ort: MS-Roxel; Pantaleonstraße 2a; Pfarrzentrum
Gebühr: 74,50 Euro
Leitung: Lucia Pferdekamp
Kursnummer: U4132-702
Do, 03.09.2020, 19:30 Uhr
Der Weg in die eigene Mitte - in Gievenbeck

Qi Gong

Zeitraum: Do, 03.09.2020 - Do, 19.11.2020, 10 Termine
Uhrzeit: 19:30 Uhr - 21:00 Uhr
Ort: MS-Gievenbeck; Dieckmannstr. 127; La Vie - Familientreff
Gebühr: 74,50 Euro
Leitung: Lucia Pferdekamp
Kursnummer: U4132-703
Mo, 12.10.2020, 16:00 Uhr

Yoga für Körper, Geist und Seele - in Hiltrup

Zeitraum: Mo, 12.10.2020 - Mo, 14.12.2020, 10 Termine
Uhrzeit: 16:00 Uhr - 17:30 Uhr
Ort: MS-Hiltrup; Loddenweg 10; St. Marien - Pfarrheim
Gebühr: 60,50 Euro
Leitung: Gertrud Sordon-Kentrup
Kursnummer: U4132-803

Ampelfarben

  •  Kurs kann gebucht werden
  •  Anmeldung auf Warteliste
  •  Keine Web-Anmeldung

Beratung und Anmeldung Tel 0251 418660

Verantwortliche Mitarbeiterinnen

Gesundheitsbildung Ernährung / Essen und Trinken

Gesundheitsbildung / Entspannung und Balance

Fitness und Bewegung