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Online-Kurse

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Fit werden nach der Geburt

Rückbildungsgymnastik - Beckenboden, Bauch und Rücken - online über zoom

Schwangerschaft und Geburt haben den Körper verändert. Dieser Kurs unterstützt junge Mütter durch Übungen zur Kräftigung der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur und Übungen zur Entspannung der Schulter- und Nackenmuskulatur auf dem Weg der Neufindung nach der Geburt. Hauptziel ist die Senkungsprophylaxe.

Hinweis:
Der Beginn des Kurses ist frühestens 6 Wochen nach der Geburt. Die Gebühr über die in Anspruch genommenen Kursstunden werden bei gesetzlich versicherten Frauen von der Hebamme direkt mit der Krankenkasse nach der geltenden Gebührenordnung, laut Vertrag über die Versorgung mit Hebammenhilfe, abgerechnet. Versäumte Stunden können nicht mit der gesetzlichen Kasse abgerechnet werden und müssen von der Teilnehmerin selbst entrichtet werden. Bei privat versicherten Teilnehmerinnen wird nach der geltenden Gebührenordnung für Privatversicherte abgerechnet.
Ein Eigenanteil von 7,00 € wird als Verwaltungs- /Organisationpauschale erhoben. Grundsätzlich ist eine kostenlose Stornierung nur bis 10 Tage vor Kursbeginn möglich.

Ort: Familienzentrum DRK - Bewegungskita Hand in Hand, Roxeler Str. 372, Gievenbeck
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, großes Handtuch
 
Zeitraum: Do, 06.05.2021 - Do, 01.07.2021, 7 Termine
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 19:15 Uhr
Ort: Online über zoom
Gebühr: 7,00 Euro
Leitung: Silke Rakass
Kursnummer: V4112-482D
Terminliste: 
  • Donnerstag, 06.05.2021, 18:00 Uhr bis 19:15 Uhr
    Online über zoom
  • Donnerstag, 20.05.2021, 18:00 Uhr bis 19:15 Uhr
    Online über zoom
  • Donnerstag, 27.05.2021, 18:00 Uhr bis 19:15 Uhr
    Online über zoom
  • Donnerstag, 10.06.2021, 18:00 Uhr bis 19:15 Uhr
    Online über zoom
  • Donnerstag, 17.06.2021, 18:00 Uhr bis 19:15 Uhr
    Online über zoom
  • Donnerstag, 24.06.2021, 18:00 Uhr bis 19:15 Uhr
    Online über zoom
  • Donnerstag, 01.07.2021, 18:00 Uhr bis 19:15 Uhr
    Online über zoom
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